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文档简介

课堂纪律,1、手机关机 2、全身心投入 3、尊重老师 4、积极参与,文明仪容与个人形象管理教程,人力资源部,沈明业,主讲人：,课 程 提 纲,一、什么是个人形象,二、标准文明仪容,三、个人形象管理技巧,个人形象六要素,仪容,个人形体的基本外观,表情,个人的面部表情,举止,个人的肢体动作,一、什么是个人形象,服饰,穿着的服装和佩戴的首饰,谈吐,一个人的言谈话语,待人接物,与他人相处时的表现,大家喜欢哪个人？,VS,微笑的训练技巧,手张开举在眼前，手掌向上提，并且两手展开：,双手按箭头方向做“拉”的动作，一边想象笑的形象，一边使嘴笑起来。,把手指放在嘴角并向脸的上方轻轻上提：,一边上提，一边使嘴充满笑意。,每天对着镜子练习10次,说“七”、“茄子”、“威士忌”时，嘴角会露出笑意。如果我们用微笑对待他人，得到的也必将是一张张热情、温馨的笑脸,开心小游戏,1、写下你的出生月份 2、把自己的出生月份乘以10 3、把这个数字再上20 4、把这个数字乘以10 5、把这个数字加上165 6、把这个数字加上你的年龄 7、告诉我你得出的数字 8、我告诉你的年龄和出生月份,二、标准的文明礼容,职场男性服饰、仪容,1、短发发型并保持干净、整洁，不得留鬓角。 2、注意脸部清洁，并经常剃须。并保持口气清新。 3、指甲短、干净，不得留长或脏的指甲。 4、衬衫领口干净，与领带颜色搭配得当，纽扣必须 一律全部系上，最上端一粒纽扣除外。 5、鞋子与服装相配色的皮鞋，并保持干净。鞋袜应 完好无损，不可以当众脱下。,1、短发或束发，不得染奇异的颜色或怪异发型 2、可以佩带小而精美的耳环，只戴婚戒，不得佩带 夸张、前卫的饰品。 3、可以化淡妆；不得花浓装、前卫装。 4、指甲短、干净、可以涂透明色甲油，不得长或脏 的指甲、涂艳色的甲油。 5、鞋子与服装搭配合适，不得穿跟过高的鞋子，鞋 袜应完好无损，不可以当众脱下。 6、不允许将上衣披在身上，或者搭在身上，更不允 许当着别人的面随便将上衣脱下。 7、上衣的纽扣必须一律全部系上，最上端一粒纽扣 除外。 8、上衣不宜过长过短，裙子的下摆恰好抵达着装者 小腿肚上，上衣袖长以恰恰盖住着装者的手腕为好。
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