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情感管理学院,我们的宗旨： 爱出者爱返， 情往者情来！ 我们的目标：不为情所困， 情为我所拥！ 我们的口号：提升爱的能力！,不为情所困，情为我所拥,情感管理学院,女性情感智慧职场减压 李 感,李 感,中国健康产业协会 副秘书长 情感管理教育学院 院长 首席情感讲师 情感100俱乐部创始人 名家论坛签约讲师 清华北大继教学院特聘讲师 光华仁爱工程爱心大使 高级情感管理顾问,,主讲课程： 男女情爱智慧 生命中的情感智慧 企业情感管理 情绪管理与职场减压,不为情所困，情为我所拥,情感主题,,宗教情感 爱国情感 民族情感 地域情感 同学或战友情感 亲情 友情 爱情,不为情所困，情为我所拥,历史的一刻,低下头颅，停下脚步、降下国旗， 但升腾的是伟大的民族情！ 再大的灾难除以13亿都微不足道， 再小的善行乘以13亿都是爱的海洋。,,不为情所困，情为我所拥,情感的力量,问世间情为何物？直教人生死相许，世上 唯有情方能惊天地泣鬼神。民族情、亲情、友 情、爱情。 如果说利益的驱动能让人以身试法，而情 感的力量能让人以命相搏。,,不为情所困，情为我所拥,有趣的计算,如果令A、B、C、DX、Y、Z这26个英文 字母，分别等于百分之1、2、3、424、 25、26这26个数值， 那么我们就能得出如下有趣的结论,,不为情所困，情为我所拥,NO,是Money（金钱）吗？ M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72% 是Leadership（领导力）吗？ L+E+A+D+E+R+S+H+I+P= 12+5+1+4+5+18+19+9+16=89% 是Sex（性）吗？ S+E+X=19+24+5=48%,,不为情所困，情为我所拥,Its Attitude（心态）,A+T+T+I+T+U+D+E= 1+20+20+9+20+21+4+5=100% 正是我们对待工作、生活得态度能够使我 们的生活达到100%的圆满！ 心态好 心态坏,,不为情所困，情为我所拥,相随心转，境由心生,心有怨恨，面目可憎 心存仁爱，面目慈祥欢喜 人心向善，慈悲为怀，内心清净谦和是人最大 的免疫力，让人延年益寿增福根！ 有深爱必生和气 有和气必生悦色 有悦色必生婉容 你脸上的表情永远比你 身上的衣服重要,,不为情所困，情为我所拥,情感与健康,你跟你身边的人有没有规律性的爱的联结？ 你有没有从你的宗教信仰中得到力量和安慰 心脏病患者术后检测： 如果两个答案都是否定的其死亡率高达21 爱是可以帮助人增加免疫力 情感健康比饮食健康更重要 凡人：心随境转，圣人：心能转境,,不为情所困，情为我所拥,人的四种生活状态,富中之富 贫中之富 贫中之贫 富中之贫 贫瘠的心态=索取心态 爱的贫瘠转代为对物质 的无限索取,,不为情所困，情为我所拥,成功的概念,,成就业绩,不为情所困，情为我所拥,成功,自信,情感联结,快乐,幸福指数,舒适圈,,一个人知道反省和超越自我时，就离卓越不远了,不为情所困，情为我所拥,自我,固有 观念,固定 行为,固定 情绪,做人原则,,一个人不可改变的是原则、信念，可以改 变的是做事的方法和技巧。 智者乐水，仁者乐山,圆通 原则,不为情所困，情为我所拥,职场中的压力来源,价值观造成的 利益的失衡 工作量的超负荷 对自己的不自信 对前景的茫然,不安全感 外部环境引发的 自我情绪（情感压力） 生命目标设计过高 放松不是减压，调整才是减压。,,不为情所困，情为我所拥,情绪的产生,,A 事件（环境） B 观念（看法） C 情绪（反应） 每一个人对外界环境关注焦点不同，在同 一件事上看法不同情绪就不同，情绪本身没有 好坏，情绪只是对环境事件的一种反应。,不为情所困，情为我所拥,痛苦的来源,所有的痛苦麻烦都是自己给自己找的。人 活在想象中，与现实差距太大，所以就会产生 情绪，就会痛苦。 一个人一生需要的不多 而想要的太多,所以痛苦!,,不为情所困，情为我所拥,福祸无门，惟人自招,天下本无事，庸人自扰之 混淆不清是忧虑的主因 目标不明确是困惑的根源 贪欲是罪恶之首 嫉妒虚荣是痛苦之本,,不为情所困，情为我所拥,认识自己,自己眼中的优点与不足 别人眼中的优点与不足 自我形象愿望 实施改变计划,,不为情所困，情为我所拥,扭曲的自我认知,夸大、高估问题严重性，低估自己能力 忽视积极面，消极心态看待事物 个我化，将事情焦点集中在自身 妄下结论，认知不清,,不为情所困，情为我所拥,习惯快乐,快乐是一种习惯，一种情绪，如果不在现 在加以享受，将来也永远体会不到。 快乐不是在解决某种外在问题后能产生的 一个问题解决了，另外一个问题还会出现。 生活本身就是一系列的问题。 如果你想要快乐! 你就习惯快乐吧，不要有条件的快乐。,,不为情所困，情为我所拥,幸福的特征,财富是人性中没有的，必须通过外求才能 得到，幸福是隐蔽在人性中的一种独特的心理 感受，你通过内修的功夫找到了它，它会膨胀 起来浸透你的全身，如果找不到它，你就是富 可敌国，在精神上也可能是一个贫穷的乞丐。 如果你去寻找幸福，你会发现它在逃避你。 但是，如果你努力把幸福送给别人，幸福 会自动来到你身边。,,不为情所困，情为我所拥,国学中的仁爱,儒：忠恕 道：感应 佛：慈悲 本能自然社会道德天地境界,,心中有了爱 在亲为孝 在国为忠 在妻为怕,不为情所困，情为我所拥,爱出者爱返,真正智慧的人，索性放开了对名利的刻意 追求、淡泊明志。佛教教人乐善，天主教教人 好施，基督教教人博爱，凡伟大的宗教无不强 调和推崇、付出与给予，无不淡化索取和接受 ，最终使人收获最大，心情最快乐！因为爱是 可以传染的。,,不为情所困，情为我所拥,爱的定义,爱的感受是对方的需要 爱的感觉是温暖 爱的语言是正直 爱的心地是无私 爱的行为是奉献 爱的结果是快乐 爱人者人恒爱之，大爱无疆,,不为情所困，情为我所拥,男女情爱的三个层次,爱是一种境界、一种快乐 情是一种互换，可化为情绪 性是一种本能欲望 不想受伤就去爱 想受伤就谈情,,不为情所困，情为我所拥,男女情爱心理需求,女人：关心、理解、感激、忠诚、体贴、安慰 男人：信任、接受、尊重、赞美、认可、鼓励 两性间，无论是情爱还是社交需要，相互了解 认知永远是一条不变的成功法则，守之则顺， 背之则逆。无知与偏见往往是产生人间悲剧的 重要根源。 不了解误会矛盾沟通不畅关系破裂,,不为情所困，情为我所拥,男女心理需求差异,男人 追求社会价值认同 建立社会体系 怕被否定 沟通中寻找资讯 独立排遣压力 以行为表达爱 责任感强 我爱谁,,女人 寻求情感安全 重视有意义的爱的联结 怕被忽略 沟通中寻找感觉 寻求慰籍 重言语的感情表达 忠诚度高 谁爱我,男人的浪漫在于远大的梦想，女人的浪漫在于眼前的想象,不为情所困，情为我所拥,男女情感需求,男人需要尊重 女人需要关爱 男人没有尊重=反抗 女人没有关爱=反抗 男人女人通过爱与尊重激励对方赋予对方能量,同时享受由此带来的回报,爱的能力,在对方能接受的方式或语言爱别人的同时， 有能力让你爱的人来爱你。爱是一种愿望、更是 一种智慧。一个人的亲和力和人格魅力都取决于 爱的能力。 有好的愿望不一定有好的结果 有爱的愿望不一定有爱的能力,,不为情所困，情为我所拥,爱的表达,你要想表达爱，就要用对方能接受的方式表 达，否则就把对方当做表现自己满足自己情感需 求的工具或伤害对方伤害自己。 要爱别人就要用别人爱的语言，不要事信功 半或弄巧成拙。,,不为情所困，情为我所拥,爱的误区,对孩子的娇惯或施压 对伴侣的纵容或操控 对朋友的包庇或苛求 打着爱的名义 伤害着爱 钓鱼应投放鱼爱吃的鱼饵，而不是你爱吃的 投其所好，而不是给己所要,,不为情所困，情为我所拥,爱的恐惧,信仰缺失、信任度降低、 道德原则模糊,现代人的情 感危机己是不争的事实,人与人 之间良好关系的维系更多的需要 爱的技巧爱的能力! 一个人怕孤独，两个人怕辜负,,不为情所困，情为我所拥,单身者爱无力表现,一个人怕孤独,两个人怕辜负 一个人冷冷清清,找个人又鸡犬不宁 宁可承受一个人的孤独也不愿分担两个人的痛苦 我看上的名花有主,看上我的惨不忍睹 我喜欢的不出现,出现的我不喜欢 接纳你就接纳了痛苦,远离你就远离了幸福 不求天长地久,只求曾经拥有 不在寂寞中恋爱就在寂寞中变态 人间处处有情事,世上皆是无奈人,爱的语言,赞美的语言 精彩时刻 礼物的馈赠 服务的行动 身体的表达,,不为情所困，情为我所拥,爱的技巧,杯水理论,,施爱也需要度 施之有度，爱才有价值 施之无度，施者必亡,不为情所困，情为我所拥,感恩文化,感恩,,不为情所困，情为我所拥,父母恩，孝敬父母 师长恩，一日为师终生为父 国土恩，精忠报国 众生恩，为人民服务,让自己快乐是美德 让别人快乐是功德 一个人心在哪，时间就在哪,跪羊图,,不为情所困，情为我所拥,感恩的心,感恩父母、感恩师长、感恩企业、感恩社 会、感恩国土，感恩每一个关心你帮助你成长 的人。 人类因为感恩而伟大，世界因为感恩而美 丽，感恩是爱的延续，而爱是一切生命的动力！ 懂得感恩的人，是快乐的人、是充满力量 的人、是富有爱心的人、是被人爱戴的人，注 定是一个成功的人！,,不为情所困，情为我所拥,生活在感恩的世界,,不为情所困，情为我所拥,女人篇女人是什么?,女人是一本好书，读得好精彩无限!女人是花,需要懂美的人欣赏呵护。女人是水,好水能泡出好茶!女人是爱,爱的化身,爱的尤物!读懂女人就读懂了生活。,,不为情所困，情为我所拥,照镜子,拿出自己的镜子照照自己，妆也许化的很 漂亮，但可爱吗？有生气吗？鲜活吗？有从心 底映出的微笑吗？还是一束美丽的塑料花？ 天行健,君子自强不息 地势坤,淑女厚德载物,,不为情所困，情为我所拥,女人与爱,拥有爱的女人是美丽的、光彩照人的，变 的很珍贵很有价值。 而独自负起生命的全部责任对女人而言是痛苦的，女人单独个体时是脆弱的、不完整的。 女人可以不漂亮，但不可以不可爱、不智慧。 女人是通过被爱来体现自己的价值。,,不为情所困，情为我所拥,女人纯粹的境界,女人味+女人味+女人味=乏味 阳刚+独立+自强=非女人 女人味+智慧+人格独立=纯女人 自尊自爱自强自立自尊自爱学会依赖 在这个以男性为主体社会,女性要学会用自 身的软资本与男性抗衡! 可以拒绝男人的非礼,不要不给男人幻想,,不为情所困，情为我所拥,女人的独立与依赖,独立就是不依不靠，女人如果独立到不依 不靠就会导致无依无靠，就会变成孤家寡人， 终老一生。 一个太依赖的女人是可怜的 一个太独立的女人是可怕的 人格独立、情感依赖 这样的女人才是可爱的,,不为情所困，情为我所拥,女人的武器,女人在软弱武装自己时最强大，当女人一 旦示弱或妥协时，男人比女人妥协的还快还彻 底，所以说女人是用软弱武装起来的强者。,,不为情所困，情为我所拥,女人的风情,风情女人对男人的态度里，往往混合了羞 怯和大胆，羞怯来自女人对异性的敏感与矜 持，大胆来自对异性的浓烈兴趣，二者形异而 质同，她躲避着又挑逗着，拒绝着又应允着， 相反的态度搭配出风情的效果，让男人心痒难 耐。 撒娇、耍赖、装傻示弱,制造浪漫神秘 都是女人的风情。,,不为情所困，情为我所拥,女人变“坏”，男人更爱,女人主动诱惑，风情万种 学会做“秀”，学会折腾 学会创造性的家庭生活 制造事件，制造惊喜 做个三“Z”女人 姿色、知识、智慧,,不为情所困，情为我所拥,用心营造神秘感,“因为不了解而去征服，因为太了解而分手 ”营造神秘氛围是男女情感经营的一大法宝 。保持自己独立的生活状态和生活内容，在对 情感忠诚的前提下形式活泼、制造精彩、制造 神秘乃至制造竞争态势是感情经营的一种手段 ，更是润渭剂。 歌德：“要想使两人相爱，就把他们强行 分开”,,不为情所困，情为我所拥,不给男人安全感,让男人感觉到不安全是生活的智慧。不要 守着对方一个人，要有自己的生活圈子，女人 很自信很自我的时候，男人反而会很紧张很专 注，没空出轨。,,不为情所困，情为我所拥,赞美和欣赏,