蹲踞式跳远教学设计

蹲踞式跳远教学设计 一、指导思想：新课程标准强调改变学生的学习方式，倡导建立有“主动参与，乐于探究，交流与合作”特征的学习方式。因此本课力图在学习方式上进行探索，让学生在学习的过程中能主动参与，主动思考，合作学习，同时这也成为本课的指导思想。二、教学流程：在课的准备部分钟，采用绕球场跑代替原始的慢跑，让学生的兴奋点迅速转移到课堂中来，并激发学生的学习欲望，在蹲踞式跳远的过程中，采用“先高后远”的教学方法，激发学生的竞争意识，发展学生的爆发力，增强学生自主锻炼的能力。在场地有限的情况下，综合上下肢锻炼的平衡性，把复习篮球行进间运球作为辅助教材，以提高学生的锻炼兴趣。本课以学生为主体，以教师为主导。在教学过程中运用教师示范、学生观察自练、教师指导、学生越过一定高度的橡皮筋、相互鼓励、师生互评的教学方法，充分钟发挥学生学习的主动性，积极性，让学生学会思考，学会学习。为终生体育打下良好的基础。本课突出以动为主，增强健身实效，教师鼓励学生积极参与实践，主动自主锻炼，加强师生合作交流互动。三：教学目标知识目标：学生熟记丈量步点助跑的方法。能力目标：大多数学生能掌握快速助跑起跳技术动作，学会运球。情感目标：培养学生勇敢顽强，克服困难的优良品质。四、重点：助跑有节奏。难点：助跑与起跳结合技术五、器材：篮球4个，小垫子8个，实心球4个，橡皮筋一根，小红旗一面，铁锨一把，标志杆两根。六、教学过程1、课堂常规，师生问好。2、准备活动，绕球场跑、蹲踞式跳远辅助练习跨越小河、圆圈跑找朋友“几个人”“几只脚”游戏、变向跑。基本体操。3、蹲踞式跳远之素质练习：单脚跳障碍跑接力。4、学习蹲踞式跳远助跑与起跳动作（跨越2030厘米高的橡皮筋）。看谁能在助跑起跳腾起的瞬间不触及橡皮筋，并从上面越过完成一次跳远动作。5、分组：1、2组练习蹲踞式跳远。3、4组复习篮球行进间运球。中间交换。6、集合：每组选多名同学示范，相互观察比较。7、集合：整理与放松。8、课堂小结。9、下课、师生再见。回收器材。学生课堂评价表第 组 年 月 日姓 名学习态度和行为交流与合作有关跳远的知识和认识体能互评互评自评自评过程1、课堂常规3分钟。032、准备活动约10分钟。413 （圆圈跑-分组搭桥过河-两人传球-成两组圆圈跑游戏 1无变化 2向后跑 3抱球跑 抱腿跳 矮子步）3、蹲踞式跳远：讲解2分钟（1415）、练习10分钟（1625）。4、篮球10分钟（2635）。6、单脚跳障碍跑接力5分钟。（3640）7、整理放松3分钟、小结2分钟。（4145）课堂备忘1、挂图:蹲踞式跳远完整动作挂图。2、蹲踞式跳远步骤：助跑、起跳、腾空、落地。蹲踞式跳远因其空中动作成蹲式而得名，动作简单易学。助跑和起跳是跳远的关键环节，只有二者结合好，才能取得好成绩。跳远的发展：蹲踞式挺身式走步式，目前跳远世界纪录8.95米。3、教学目标知识目标：学生熟记丈量步点助跑的方法。能力目标：大多数学生能掌握快速助跑起跳技术动作，学会运球。情感目标：培养学生勇敢顽强，克服困难的优良品质。4、助跑：放松自然，逐渐加速。 起跳：脚踏上助跳板后，蹬伸用力，起跳快，摆臂摆腿配合快。重点：助跑有节奏。难点：助跑与起跳结合技术5、易出现的问题及改进：（1）跑不准步点。丈量方法：跑的步数*1.5+2=自然走的步数。反复练习。（2）步子越来越大：这是最后几步减速造成的。最后几步跑提高重心。（3）助跑与起跳衔接不好。轻松自然助跑，快速起跳。6、练习口诀：助跑有节奏、重心抬高度、起跳要快速、落地要稳住。要求：（1）开始练习不要太快，46步助跑即可。（2）一组