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音乐真的可以调节情绪 音乐真的可以调节情绪? 记得金庸的小说笑傲江湖有这一样一个场景：当主人公受伤以后一曲音乐调节了他的心脏理顺了他的内心 其实在现实生活中音乐对改善抑郁情绪、辅助治疗抑郁症也有不错的效果 音乐可以通过音调影响人的情绪乐记中说：“先王之制礼乐也非以极口腹耳目之欲也将以教民平好恶而反人道之正也乐至则无怨 乐行则伦清耳目聪明血气平和移风易俗天下皆宁”这里谈到了音乐对生理和心理的作用 早在公元前400年希波克拉底为精神病人演奏音乐;17世纪罗伯特.伯顿在他的经典作品忧郁的解剖学中认为音乐和舞蹈是必不可少的治疗精神疾病的方法尤其是对于忧郁症的治疗 音乐对于抑郁情绪或抑郁症的治疗作用主要是从以下几个方面起作用： 1.轻松欢快的音乐可以安定情绪集中注意力、开发记忆力对于有抑郁情绪或抑郁症的病人来说倾听音乐可以增强他们的注意力和记忆力有利于缓解他们低落的情绪 2.轻松愉快的音乐可以缓解抑郁紧张、安定情绪对于有抑郁情绪或患有抑郁症的人来说精神容易紧张如果听一些轻松愉快的音乐可以安定他们的情绪提升精神 3.临床研究发现音乐可以使人的肌肉放松从而使内分泌发生了变化脑垂体会分泌出一种叫做“内啡肽”的物质能增强人体的免疫力同时也让人有欣快的感觉 音乐确实可以改善人的情绪但是不同的音乐对人的情绪影响是不一样的有研究表明：“节奏缓慢、悲哀的音乐使人与人之间的接触活动减少对话中常常充满怨气和敌意 相反节奏鲜明、流畅快乐的乐曲使人们之间友好交谈” 我们将音乐分为三种一种为轻音乐一种为娱乐性音乐一种为噪音 轻音乐对于辅助治疗抑郁症缓解抑郁情绪有积极的作用同时有助于健康人的智力开发与学习成长;娱乐性音乐可以改变气氛调节心情比如重金属音乐可以让人发泄不良情绪流行歌曲可以改善人的心境甚至是疗伤;所谓噪音就是在不适当的情况下的音乐这些不当的音乐会让人情绪暴躁、甚至是精神
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