（体育教育训练学专业论文）吉林省高等院校“健身健美操俱乐部教学模式”的研究.pdf

中文摘要 自从2 0 世纪9 0 年代以来，随着人们物质生活水平的不断提高，生活方式的 改变，当代大学生对体育健身功能的认识已形成了较完善的价值观体系。他们已 经开始把体育学习、体育锻炼和将来的工作、生活联系起来，特别是健美操运动 在学生心目中的位置已提到相当高度。然而，吉林省多数高校的健美操教学模式 还在沿用传统的以传授竞技运动内容为主的教学模式。 传统的体育教学模式已跟不上现代教育改革的步伐。因此，本文采用了文献 资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等多种方法，在调 查分析吉林省大学生对健美操需求的基础上，论证了高等院校实施“健身”健美 操俱乐部教学模式的必要性与可行性，得出了吉林省高校健美操教学模式应突出 “健身性”的特点，并依据现代教育理论与高校健美操教学模式的发展趋势，构 建了吉林省高等院校“健身”健美操俱乐部教学模式。 吉林省高等院校“健身”健美操俱乐部教学模式是学生在学习体育锻炼相关 理论知识基础上，主要学习以有氧运动为主要锻炼内容的一种教学模式。吉林省 高等院校“健身”健美操俱乐部教学模式主要包括：“健身”健美操俱乐部教学 模式的目标、教学内容、教学过程、教学形式、教学评价等内容。 关键词：健身；健美操；俱乐部；教学模式 a b s t r a c t s i n c e 血e t i e si n2 0 t hc e n n 吼t h ec o n t e m p o r 哪u 1 1 i v e r s i t i e s 咖d e n t sh a df o n n e d ab e t t e rs v s t e mo fv a l u e sa st ot h e c t i o no fg y m n a s t i c so nt h eb a s i so fi m p r 0 v e m e n t o fm a t e r i a l1 i f ea i l dp e o p l e sl i f e s 够1 e t h e yh a dc o 肋e c t e dp h y s i c a ll e a n l i n g ，p h y s i c a l e x e r c i s e 谢t hm e i rj o ba n d1 i f et o g e t h e r ，e s p e c i a l l ym e s t a t u so fg ) ，1 1 m a s t l c sm o v e m e n t h a sr i s e si nt h e i rh e a r t h o w e v e r ，m o s to fu 1 1 i v e r s i t i e si i lj i l i np r o v i n c e 讪e r i t e dt h e c o n v e n t i o n a l 舭a s t i ct e a c h i n gm o d e l t 1 1 ec o n v e n t i o n a lt e a c h i n gm o d e lh a dl e rb 如n dt l 圮s t 印o fe d u c a t i o n 砒r e f o m s ot h r o u 曲t h em 如o d 0 1 0 9 ) ，o fl i t e r a t u r e ，e x p e r ti n t e r v i e w ，q u e s t l o n n 撇， d a 协 s t a t i s t i c sa n dl o 西ca n a l y s i s ，w er e a s o n e d t l l e n e c e s s i t ) ，a n df e a s i b i l i 够 o f i m p l e m e n | 嘶o no ft e a c l l i n gm o d e lo f 刚【l i l a s t i c sc l u bi i lj i l i nu n i v e r s i t i e s a n d t h e n w ec o n s t m c t e dt h et e a c h 魄m o d e lo fg 皿n 枷c sc l u bi nj i l i n 砌v e r s i t i e sa c c o r d i n g t 0m o d 锄e d u c a t i o i l a lt 1 1 e o r i e sa 1 1 dm ed e v e l o p m e n t a lt e n d e n c yo g y m n a s t l c s t e a c l l i n gm o d e l 1 1 1 et e a c l l i n gm o d e lo fg y 砌a s t i c sc l u bi nj i l i i lu i l i v e r s i t i e sr e f e r st oat e a c h i n g m o d e lw _ k c hf o c u so no x y g e nr n o v e m e n to nt h eb a s i so fr e l e v a n tk n o w l e d g e t h j s k i n d o ft e a c l l i n gm o d e l _ i i l c l u d e si t sg o a l s ，t e a c l l i n gc o n t e n t s ，t e a c h m gp r o c e s s ， t e a c l l i n gf o 皿sa n de v a l u a t i o ne t c k e yw o r d s ：k e 印f i t ；g y n m a s t i c s ；c l u b ；t e a c h i n g m o d e l 独创性声明 本人郑重声明：所提交的学位论文是本人在导师指导下独立进行研究工作所取 得的成果。据我所知，除了特别加以标注和致谢的地方外，论文中不包含其他人已经 发表或撰写过的研究成果。对本人的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中作 了明确的说明。本声明的法律结果由本人承担。 学位论文作者签名：阚母 日期： 学位论文使用授权书 本学位论文作者完全了解东北师范大学有关保留、使用学位论文的规定，即：东 北师范大学有权保留并向国家有关部门或机构送交学位论文的复印件和电子版，允许 论文被查阅和借阅。本人授权东北师范大学可以采用影印、缩印或其它复制手段保存、 汇编本学位论文。同意将本学位论文收录到中国优秀博硕士学位论文全文数据库 ( 中国学术期刊( 光盘版) 电子杂志社) 、中国学位论文全文数据库( 中国科学技 术信息研究所) 等数据库中，并以电子出版物形式出版发行和提供信息服务。 ( 保密的学位论文在解密后适用本授权书) 学位论文作者签名：时 日期： 学位论文作者毕业后去向： 工作单位： 通讯地址： 指导教师签名 日期 电话： 邮编： 东北师范大学硕士学位论文 1 前言 1 1 问题的提出 目前，我国高校体育教学的思想以传授运动技术为主要目的，只注重动作的外在 意义和价值，追求的是对运动技术掌握的教学效果，而忽视了对学生进行健身兴趣和 健身能力的培养。教材内容的设置也因教学思想的影响而以竞技化模式定型，过多的 强调动作要领、技术原理、战术方法、竞赛方法等。这种陈旧的教材内容体系远离了 学生的生活经验，忽视学生学习兴趣和体育能力的培养，违背了高校对人才培养的宗 旨，与终身体育脱节，越来越不能适应新形势对大学生高标准的要求。体育教学在实 施过程以教师为中心、以竞技运动为中心、以发展身体素质为中心，学生的主体性、 创造性难以发挥。另外，对教学效果的评定也以学生掌握技术的成绩是否通过国家 体育锻炼标准来评定。至于这些技术动作对学生健身的效果及如何运用这些技术动 作进行健身锻炼等，似乎都被教师忽略了。这种教学模式只能给学生的体质带来短期 的效益，而对大学生的健身习惯和健身意识的培养却影响甚微，更谈不上终身受益了。 大学阶段是生长发育和个性逐渐完善的重要阶段，这个阶段健身教育进行的如何，将 直接影响今后学生健身价值观念的取向及自觉进行健身锻炼意识的培养。对学生踏入 社会也将产生重大影响。高校体育不仅要促进学生在校期间的生长发育和体质的增 强，更重要的是对学生进行健身教育，进行健身锻炼习惯和健身锻炼能力的培养。让 健身教育和终身体育的思想渗透到学生的思想中去。显然，现行的高校体育教学模式 已不适应当前加强对学生进行健身教育这一新形势的要求。 健美操运动具有增进健康，增强体力、美化形体和陶冶情操的作用，它深受广大 青少年的喜爱，已成为当今青少年的一种时尚运动，目前社会上营业性的健身中心拥 有许多健身健美操的参与者，而且其中在校的大学生占了相当大的比例。然而，反观 深受大学生喜爱的健美操运动，它在作为高校教材在大学体育课堂上出现的时候，却 受到了冷淡。为什么同一运动项目，面对相同对象，在不同的地点，会出现不同的喜 爱程度? 分析原因，我们认为，现行的高校健美操教学模式已经不适应现代大学生文 化理念、价值观、审美观。随着社会的发展，现代大学生的文化需求已与以前有很大 的差异，大学生更愿意选择文化含量较高的行为手段去做事，然而，高校健美操教学 仍然在沿袭传统竞技教学模式。竞技教学模式产生于上个世纪，它之所以曾经受到很 多学生的喜欢，就是因为它能满足当时学生的文化需求，体育课客观提供的文化含量 与学生主体需求相匹配。社会在飞速地发展，现代大学生的文化需求已有了较大的提 高，而我们的大学健美操教学还停留在原始的水平上，教学内容枯，教学形式、教学 东北师范大学硕士学位论文 方法手段单一，教学环境差，学生在这样的课堂上，文化需求难以得到满足。与以前 相比，现代人有更强的健身意识，在健身过程中，他们选择到营业性的健身房内的去 锻炼，说明这种形式的健美操运动能够满足人们的需要。因此，本研究欲借鉴健美操 运动在营业性的健身中心成功开展的经验，以吉林省大学生“健身需求”与“健美操需 求”的调查结果为依据，对先行的健美操教学模式进行分析，重构一种以“健身”为主要 目的、形式，以“素质教育”、“终身体育”“主体教育”为指导思想的高校“健身健美操俱 乐部教学模式”，重点解决健身健美操教学模式的教学内容的制定、教学方法手段的 选择、教学环境的研究、教学评价标准的制定能否j 下确反映教学目标的要求问题，使 健美操能满足现代大学生的需要( 健身需求，文化需求) ，为高校实施素质教育、提 高教学质量，培养出高层次的人才服务。 1 2 国内外研究现状 我国体育教学模式的改革始于2 0 世纪8 0 年代中期，这次教学整体性改革涵盖了 体育教学指导思想、内容、方法、手段、组织形式等内容。由此可知，对体育教学模 式的研究，其实是对体育教学过程的整体性合理程度的研究，通过对体育教学模式的 研究，会对体育教学改革起到“整合”的作用。同时，也可以反映体育教学改革的核心 内容。 本人收集了近几年来有关体育教学模式的研究资料、成果总结发现，目前我国的 体育教学模式研究可以按两个标准( 教学组织形式、教学指导思想) 划分。按照教学 组织形式标准划分，主要可分为“基础课型”、“选项课型”、“俱乐部型”三种教学模式 研究；按照教学指导思想划分，主要可分为体现各种教学思想的如：“创新型”、“探究 型”、“发现式”、“快乐型”等教学模式的研究。笔者认为，各种体育教学模式的研究或 是立足于某种教学组织形式对教学指导思想进行研究；或是立足于某种教学指导思想 对教学形式进行研究。目前我国体育教学模式的研究已经由以“基础型为教学形式， 以技术技能传授为教学指导思想的体育教学模式的研究”，发展为以“选课型、俱乐部 型为教学形式，以培养学生的体育兴趣，提高体育专项运动能力，充分发挥学生的主 体性、主观能动性，树立终身体育意识，养成运动习惯为指导思想”的体育教学模式 研究。这些体育教学模式的研究已经取得了长足的进步，为提高我国高校体育教学质 量做出了巨大的贡献。但是各种体育教学模式的研究还都存在不足之处。 ( 1 ) 教学模式理论研究不断推陈出新，特别是新型教学模式如“创新型”、“探究 型”、“发现式”、“快乐型”等众多体育教学模式的确立，使体育教学理论呈现出繁荣之 势，但体育教学模式实际上仍以运动技术掌握为主要的目标。也许是我国体育教学模 式在建构之初就受到知识教学目标的影响，因此，尽管每一教学模式都“标榜”自己有 独特的教学发展目标，但实施起来却摆脱不了体育基本技术和技能教学的“阴影”。此 种目标指导下的教学实践把学生动作技能的形成和掌握作为教学活动的主线和中心， 2 东北师范大学硕士学位论文 教学中的组织措施，如课堂常规、队列队形、分组教学、体育设施的使用等都是为控 制学生的课堂学习行为，便于动作技能掌握的学习措施。而关于各种模式的目标尽管 在理论上规定了如“创新”、“探究”、“主体”、“快乐”等，但在此种教学模式下实现的 可能性是很低的。这也说明各种教学模式目标仍然是附着在以“运动技术掌握为主要 的目标”的背后。 ( 2 ) 各种教学模式都有自己独特的教学目标，有的强调“创新”、“探究”，有的强 调“主体参与”、“主体快乐”等，教学模式众多观点共存争鸣的现实在一定程度上又使 体育教学模式实践无所适从。各种新型体育教学模式都试图让自己的适用范围广一 些，即试图让学生在实现运动技术掌握的同时，还要培养学生的主体性、创新性、交 往能力、合作精神，企图在一个教学过程之内实现多种教学目标，但是这么多的目标 能否实现，却是值得怀疑的。目前体育教学模式研究往往寄希望于通过一个过程达到 所有的目标，而不善长于通过多种途径实现各自的目标或者进行分门别类的研究。 ( 3 ) 各种体育教学模式虽然有自己独特的教学目标，他们都忽视了一个非常重要 的问题，那就是体育教学目标最重要的是增强体质、增进健康，各种教学模式的独特 的目标都要为体育教学的主目标服务，可是笔者发现各种教学模式在突出了各自的目 标的同时却忽视了体育教学的主要目标。因此造成了各模式之间的大同小异，分工不 明，特点不突出。 根据我国体育教学模式的弊端及社会发展和教育改革形势对体育教学改革的要 求，我们可以认为体育教学模式从传统的“体质加运动技能教育思想”向“终身体育”、 “健康第一”以及以人的发展为中心的现代体育教育思想转变。也可以认为，新型的体 育教学模式首先要关注形态、机能、体质、技术的这些有形的变化，还要关注人性、 人生、人的意义、主体意识这些无形的、内在的变化，但必须分清主次。对于新型的 体育教学模式来说，前者是主要的，处于主导地位，后者是次要的，处于从属地位。 体育教学模式首先要解决的问题是学生在校期间的健身问题，其次是要解决学生毕业 后的健身问题。 我国对体育俱乐部教学模式的研究主要集中于高校共同体育课实施俱乐部教学模 式的理论与实践研究( 如：林子的我国普通高校体育俱乐部教学模式的现状及发展 对策，高占江的普通高校公共体育课的俱乐部制教学模式，文世平的高校体育 俱乐部教学模式研究，周云飞的高校体育俱乐部教学模式的选择与实践，陈海啸 的高校实施俱乐部型体育教学模式研究) ，多数研究都是把所有的体育项目的教学 笼统地放在一起进行俱乐部教学模式的研究，所有项目的教学模式的指导思想、教学 目标、教学组织形式、教学过程、评价方法都是相同的。这类研究的缺点就是过于笼 统、宏观，缺少根据不同的教学课( 如球类课、健美操课、武术课等) 进行具体项目 俱乐部教学模式的微观研究。笔者查阅了大量的有关文献，只发现了一篇有关太极拳 的俱乐部教学模式研究：曲爱宁的普通高校“俱乐部制”太极拳教学模式的探究。 我国健美操的教学模式研究主要集中于两类，一类是“移植性”运用研究，把其它 东北师范大学硕士学位论文 领域的理论移植到健美操教学中的研究。如，林昭绒的指导发现式教学模式在健美 操课中的运用；钱宏颖的成功体育教学模式在健美操教学中的应用；刘建敏的健 美操教学中运用“固定小团体分层递进”教学模式的实验研究；钟海鸥、罗雪莲的健 美操情境教学模式实验研究等。另一类是有关转变教学指导思想的理论研究。如， 刘娟妮、倪湘宏的大学女生健美操创新教学模式初探；陈忠英的对健美操“实 践教学模式”培养学生创造能力的实验研究；俞爱玲的高校健美操教学模式的创 新；朱瑛的在健美操教学中实施快乐体育教学模式的探讨等。 笔者查阅了大量的文献，并未发现以“健身”为主要形式的健美教学模式研究，有 关健美操俱乐部教学模式的研究也比较少，只查到一篇与此有关的文章：张萍的健 身俱乐部对我校课余健身健美操课的启发。但自2 0 世纪9 0 年代以来，以“健身”为 主要形式的体育教学模式研究却有较多。如顾雪兰普通高校健身体育教学体系的构 建，张贞肇庆学院公共健身课与美国高校健身教学模式研究，刘英梅试论我国 健康教育与高校健身教学的构建王文清健身教学探索与实践等。 1 3 研究意义 1 3 1 模式研究的价值 模式一词，英文是m o d e l ，原义是“模式”、“模型”、“典型”、“范围”等。它是从一 般科学方法论和科学哲学中引用而来的，一般指被研究对象的某种逻辑上的轮廓。结 构主义认为“模式”是指用来说明事物结构的主观形式。模式有的是以前经验中形成， 有的是面对现象时立即形成。模式是否与现象的本质相吻合，则必须在认识过程中逐 渐检验和修改，以便得到正确的认识。一般来说，通常将“模式”理解为是对某种事物 或现象的存在及运动方式进行抽象分析后得出的理论概括，是一种简化的理论描述。 也可将其理解为是再现现实的一种理论性的简化形式。可见，模式有三层含义：第一， 模式是现实的再现，由现实演绎而来，不是凭空捏造；第二，模式是理论的表达，内 涵一种理论内容，不是某种简单的方式或方法；第三，模式是对理论的精简化，是简 明的表达。显然，这是从认识论( 方法) 及认识成果的理论化表达来理解的，这样的理 解赋予了模式方法论和认识成果的意义。 “模式”作为一种科学方法，它的要点是分析主要矛盾，认识基本特征，进行合理 分类。以模式的方法进行研究的主要特点是：祛除事物的次要的、非本质的部分，抽 出事物主要的、有特色的部分进行研究。通过模式的研究，可获得较客观事物原型的 更本质、更深刻的认识。而这种本质性、深刻性的认识以一种简化的理论形式表达出 来后，又可形成新的模式，即深化了的理论模式，这样，即深化了对事物的认识，又 为实践提供了新的可供选择的模式。因此，模式研究不仅具有理论意义，也具有了实 践意义。这是因为，模式是对事物存在的结构、进行方式抽象分析后的理论性简化表 达，必然表现出一定的操作程序和策略，并为实践提供不同类型的简化操作程序和策 4 东北师范大学硕士学位论文 略，满足不同的实践需要。否则，认识的成果就失去了意义。 1 3 2 教学模式研究的价值 国内外对教学模式概念的理解并不一致。根据模式的含义，我们认为，教学模式 是：在一定教育思想、教学理论指导下，在丰富的教学实践基础上，为完成特定的教 学实践活动程序和方式。从理论意义上讲，这个形式程序或方法是一种对模式原型抽 象分析后简化的理论表达；从实践( 或状态) 意义上讲，这个形式程序或方法是一套精 深化、改造后的特定的操作程序和策略系统；从内容上讲，它包括了教学的目标制定、 内容的选择组织、教学实施和教学的评价等活动环节。教学改革，许多情况下都归结 为研究现有的教学模式，改造现有的教学模式，创造新的教学模式。所以，教学模式 研究不仅具有理论意义，也具有实践意义，是教育理论及教学理论向教学实践转化的 中介，启到承上( 理论) 和启下( 实践) 的作用。一定的教学模式具有特定的适用范围和目 标，表现出一定的功能，这就为教学设计和教学实施提供了模式选择。因此，教学模 式研究是教学改革现实的需要。可见，教学理论研究及教学改革实践的需要，决定了 教学模式研究的必要性。 1 3 3 “健身，健美教学模式研究的价值 自从2 0 世纪9 0 年代以来，随着人们物质生活水平的不断提高，工作节奏和生活 节奏大大加速，加上营养过剩体力劳动减少，大众对体育健身及娱乐等方面的需求越 来越强烈，参加健身运动的人数己大幅度增加，加入健身俱乐部将成为青少年( 尤其 是青少年学生) 追求的一种时尚，许多大学生抱着健身美体的目的，不惜花费大量的 时间与金钱投入到健美操运动中去。面对健美操运动对于同一参与对象大学生， 在大学课堂与社会健身俱乐部却有截然不同的市场的这一情况，我们不能不对我们的 大学健美操教学有所思考。相同的运动项目，相同的运动设施，课堂上免费参与，免 费的专业指导，许多大学生对大学健美操教学不感兴趣，却不惜金钱，积极地到远离 学校的社会健身俱乐部中去运动? 分析原因，我们认为，主要是我们的健美操教学模 式存在问题，它已不能满足现代大学生的健身需要。目前，我国高校体育教学模式主 要有三种，即“基础课型”教学模式、“选项课型”教学模式、“俱乐部型”教学模式。 “基础课型”教学模式教学指导思想注重知识的掌握、运动技能的传授；教学组织 形式以自然班为教学单位；教学内容主要是体育基础知识、基本技术、基本技能；以 知识、运动技术、技能的掌握与增强体质为教学目标。 “选项课型”教学模式，有的学校又称之为“专项型教学模式”，它是在“三基型”教 学模式的基础上进一步充实、发展形成的。其主要特征是：在指导思想方面，注重学 生学习积极性的调动，重视因材施教，注重学生体育基础的培养和体育技能的提高， 养成锻炼习惯。基本教学组织形式是以原教学班为主开设专项健美操选修课；教学目 标的设置以增强学生体质和掌握运动技能相结合为主。教学内容主要是专项技术、战 东北师范大学硕士学位论文 术等竞技内容。 “俱乐部型”教学模式是目前比较流行的一种体育教学模式，在教学指导思想方面， 注重培养学生的体育兴趣，提高体育专项运动能力，充分发挥学生的主体性、主观能 动性，树立终身体育思想，养成运动习惯，能为学校体育与社会体育接轨奠定基础； 其基本教学组织形式是由学生结合自己的爱好兴趣自由选项；教学目标的设置以提高 学生学习的积极性和主动性为主，培养学生终身体育习惯与能力。教学内容较为自由， 主要以满足学生需求为主。 “基础课型”教学模式是一种传统型的教学模式，以自然班为教学单位，只注重知 识、技能的传授，教学内容没有顾及学生的主体需要，教学内容不是按照学生的需要 确定的，因此这种教学模式很难激发学生的学习兴趣。“选项课型”教学模式，学生虽 然可以按照自己的兴趣选择上课的内容、上课时间、任课教师，但这种选择是十分有 限的，其实学生的选择范围很小，只是在有限的范围内选择。另外，学生选择专项后， 教师还是按照传统教学模式进行上课，课堂上学生还是难于激发学习的兴趣。以上两 种教学模式，都忽略了学生的学习兴趣，没有兴趣的体育课，学生就不会积极参与活 动，很难达到课堂健身的效果。“俱乐部型”教学模式真正可能实现学生按照自己兴趣 与爱好选择教学内容，上课时间( 上课时间多数都安排在下午、晚上或周六周日) ， 任课教师( 教师挂牌上课) ，考核内容( 提供多种考核方案供学生选择) 等，这样的 教学真正满足了学生的主体需要，因此有利于激发学生学习的兴趣，学生在课堂上积 极参与活动，课后在兴趣的驱动下就会经常参与运动，从而达到强身健体、增进健康 的教学目标。 我国高校健美操教学模式较多采用“基础课型”教学模式、“选项课型”教学模式。 很少高校采用“俱乐部型”教学模式，即使名称叫“俱乐部型”教学模式，但实际上多数 都与“选项课型”教学模式相差无几。认真分析以上高校健美操教学模式可以发现，虽 然“基础课型”与“选项课型”健美操教学模式都有各自的优点，但两种教学模式却都存 在共同的问题。两种教学模式都没有真正解决大学生在校期间的健身问题与毕业后的 健身问题，这个问题也是高校体育教学的主要目标问题。所谓大学生在校期间的健身 问题就是指，大学生在健美操课上的健身与在课外利用健美操的健身问题。所谓大学 生毕业后的健身问题就是指，大学生毕业后利用健美操健身的问题。“基础课型”与“选 项课型”健美操教学模式教学指导思想突出健美操技术传授、健美操的创编，都主要 以成套健美操与竞技健美操内容为主，由于这些技术对于多数学生来说比较复杂，学 起来比较困难，学生在学习中仅忙碌与技术的掌握与动作的创编上。另外，健美操技 术掌握、动作创编结束之时就是运动中断之际。因此运动量难以达到健身的要求。因 此，这种教学模式教学难以实现课堂健身的目的。 所谓毕业后的健身问题是指，健美操教学要注重让学生体验有氧运动的快感，由 此来培养大学生有氧健身的兴趣，提高参加健身健美操运动能力，充分发挥学生的主 体性、主观能动性，树立终身体育思想，养成经常参加有氧运动习惯，能为学校体育 6 东北师范大学硕士学位论文 与社会体育接轨奠定基础。培养学生健美操兴趣对于实现毕业后的健身问题是十分重 要的，但这种兴趣不是指学生对健美操动作本身感兴趣，而是指让学生对健美操运动 的“快感”感兴趣。这种“快感”不仅包括生理方面( 睡眠质量的提高、食欲的提高、力 量与耐力的发展等) ，还包括心理方面( 情绪好、思维敏捷等) 。然而，一方面，由于 “基础课型”教学模式的技术技能教学思想的束缚，使得高校健美操教学很难培养学生 对健身健美操的兴趣。另一方面，健美操“选项课型”教学模式过分强调健美操成套动 作的掌握与动作的创编能力的培养，也不利于终身体育实现。健美操成套技术水平、 创编能力的高低与毕业后的健身关系不大。据笔者调查发现，几乎没有人在健身时选 择跳一套技术难度很高的健美操去锻炼身体，多数人选择到健身俱乐部跟大家一起跳 技术简单的健美操锻炼身体。健美操与其它球类运动不同，球类运动的技术水平越高， 对日后的健身越有利，水平越高，兴趣就可能越高，兴趣越高，参与健身的可能性就 越大。例如，一个具有一定篮球技术水平的人，可能选择个人方式进行篮球健身，也 可能选择集体的方式进行健身。 综上所述我们可以发现，高校健美操教学之所以面临困境，分析原因，并不是健 美操课没有健身价值、教育价值，而是因为现行的健美操教学模式过于陈旧，它在教 学目标、教学内容、教学形式、教学过程、教学评价等方面，已经不适应现代大学生 文化理念、价值观、审美观。随着社会的发展，现代大学生的文化需求已与以前有很 大的差异，大学生更愿意选择文化含量较高的行为手段去做事。然而，高校健美操教 学沿袭的竞技教学模式产生于上个世纪，它之所以曾经受到很多学生的喜欢，就是因 为它能满足当时学生的文化需求，体育课客观提供的文化含量与学生主体需求相匹 配。社会在飞速地发展，现代大学生的文化需求已有了较大的提高，而我们的大学健 美操教学还停留在原始的水平上，教学内容枯燥，教学形式、教学方法手段单一，教 学环境差，学生在这样的课堂上，文化需求难以得到满足。与以前相比，现代人有更 强的健身意识，在健身过程中，他们选择到营业性的健身房内的去锻炼，说明这种形 式的健美操运动能够满足人们的需要。 因此，我们应借鉴社会健美俱乐部经营成功经验，在调查、分析吉林省高校学生“健 身需求”的基础上，大胆改革与创新，从根本上打破体育教学以竞技体育、运动项目 为中心的结构体系，建立以健身为目的，以素质教育、终身体育为指导思想的高校“健 身健美操俱乐部教学模式”。教学内容选择简单、易行、具有较高健身价值的学生喜 爱的内容；学生自主选择上课时间，任课教师，教学内容，使学生在课堂上真正体会 到健身健美操运动的“快感”，从而培养学生健身运动的兴趣，发展有氧运动能力，养 成终身健身的习惯与意识；从体育文化的大概念出发，使竞技技术手段健身化，使我 们培养的人才能够更好的适应和服务社会。 7 东北师范大学硕士学位论文 1 4 “健身”健美操俱乐部教学模式的内涵 1 4 1 健身健美操的概念 一、健身教育 健身教育是指遵循教育规律和人体身心发展规律，教育者以科学的健身知识为指 导，以有效的健身方法为手段，以增进健康，全面发展身心，增强社会能力为目的的 教育过程。健身教育和学校体育教育有着必然联系，通过健身教育可更好地完成学校 体育的目的和任务。 二、健美操 健美操是以人体为对象，以健身为目标，以身体练习为内容，以艺术创造为手段， 在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习， 既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式，又是竞技运动的一个项目。 三、健身健美操 健身健美操是在健身与健美操基础上发展起来的一种健身方式，也是健身运动的 一个分支，是健美操的一个分支。健身健美操分为广义和狭义两种。广义认为：健身 性健美操是一项全面锻炼身体的有氧运动，这种运动以人体对氧的利用，达到增进人 体健康、塑造形体、改善不良身体姿态和娱乐为目的。狭义认为是人体有氧系统提供 能量的一种运动形式。其运动特征是连续长时间的、中低强度的全身性运动，主要锻 炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。在运动中心率控制在运动负荷价值阈 范围内( 1 2 0 1 4 0 次分钟) 。 四、健身健美操俱乐部教学模式 词典将俱乐部解释为：“进行社会、政治、文艺、及文化体育娱乐活动的团体和场 所”。北京体育师范学院毛振明博士说：“教学模式是体现某种教学思想的教学程序， 它包括相对稳定的教学过程结构和相应的教学方法体系，主要体现在教学单元和教学 课的设计和实施上。”上海中医药大学的胡建华女士认为：“俱乐部制体育课是以俱乐 部的组织形式进行体育教学的模式。”教学模式由指导思想、教学目标、教学程序、 教学方法、教学内容、评价方法等因素构成。 健身健美操俱乐部教学模式以“素质教育”、“终身体育”“主题教育”为教学指导思 想，使学生在课堂上真正体会到健身健美操运动的“快感”，从而培养学生健身运动的 兴趣，发展有氧运动能力，养成终身健身的习惯与意识。教学内容选择简单、易行、 具有较高健身价值的学生喜爱的内容( 如拉丁舞、街舞、搏击操等) 。在教学目标上 注重学生的个性发展，掌握一技之长，养成锻炼身体的习惯，终身受益。在教学程序 上采用教师授课专业固定、学生自由选择的专项课教学形式。做到知识、健身、娱乐、 兴趣一体的多元化健美操教学。其教学组织形式的特点是：学生选择上课内容、上课 时间、考试项目等。教师由原来的主授者变为组织者和辅导者，学生变被动学习为主 动参与。笔者认为俱乐部型体育课教学模式就是要把俱乐部的经营方式、管理手段引 东北师范大学硕士学位论文 进体育教学。从培养人才的角度看，健身健美操俱乐部教学模式是当前较为理想的健 美操教学模式。 1 4 2 健身健美操的特点 一、健身健美操的种类和练习形式多样化 为了不断满足健身锻炼者的各种需求，目前，健身健美操的种类和练习形式呈多 样化的趋势。如各种器械健美操、水中健美操和特殊风格的健美操，( 如搏击健美操、 拉丁健美操、瑜伽健美操、街舞等) 。这些新兴练习形式的出现主要是因为每个参加锻 炼的人的年龄、性别、身体状况、健康水平和所要达到的目的是不同的，因此人们的 需求是多样化的。如年轻人喜欢街舞、搏击健美操，老年人喜欢水中健美操，女子喜 爱瑜伽健美操。健美操要寻求自身的发展，最大程度地适应市场发展的需要，就必须 不断地满足人们的不同需求。 二、健身健美操的科学化性 首先，科学化是保证健身健美操练习效果的关键。对不同人群体质的测定和不同 年龄段人群锻炼的最佳心率范围的研究可提供科学有效的运动处方。不科学的练习方 法不仅导致锻炼效果不佳，而且还可能引起运动损伤。因此，只有不断提高科学性， 才能使参加健美操练习的人真正达到有效地锻炼身体的目的。 1 4 4 健身健美操俱乐部教学模式的理论依据 一、“素质教育”与“健康第一”的指导思想 在新世纪、新的发展时期，中共中央国务院提出关于深化教育改革，全面推进 素质教育的决定，其中明确指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，是 中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立健康第一的指导思想。”体育教学是素 质教育和健康教育的重要途径。2 0 0 2 年教育部颁布了全国普通高等学校体育课程教 学指导纲要提出：“根据学校教育的总体要求和体育教学的自身规律，应面向全体 学生开设多种类型的体育教学模式，可以打破原有系别、班级制，重新组合上课，以 满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要。”“要充分发挥学生的主体作用和教 师的主导作用，努力倡导开放式、探究式教学，努力拓展体育课的时间和空间。在教 师的指导下，学生应具有自主选择教学内容，自主选择任课教师，自主选择上课时间 的自由度，营造生动、活泼、主动的学习氛围。”体育俱乐部教学模式，更符合全 国普通高等学校体育课程教学指导纲要的要求。 二、终生教育与终身体育 联合国教科文组织于1 9 7 2 年在东京举行的“第三届国际成人教育会议”上提出“使 青少年准备好自我导向的终生教育”( s e l f l d i r e c t e dl i f e l o n ge d u c a t i o n ) ，作为学校教育 的一个主要方向。学校教育在终生学习观念之下所必须面临的第一项角色转变，就是 从传统“知识殿堂”角色转变成“终生学习者的苗圃”，学校不仅是知识的提供者，更是 9 东北师范大学硕士学位论文 “终生学习者的养成所”。学生不再是被动的知识吸收者，而是一个积极主动的终生学 习者。终身教育思想的提出孕育了终身体育的思想，强调体育在人的一生中的重要性 和进行体育活动的必要性。健身健美操教学模式应注重培养学生自发、自主地独立进 行健身活动的能力和习惯，使健身经常化，成为生活内容的一部分。 三、主体教育 现代教育应把学生看成教育活动的主体和他自身发展的主体，把学生看作是社会 的、现实的、活生生的人，而不是生活在课堂真空中的抽象的人。健身健美操教学模 式充分发挥学生的自主性、能动性、创造性，以学生为健身健美操教学的主体，使学 生有选择权，有选择余地，真正满足学生主体体育健身需求。 1 4 5 “健身 健美操俱乐部教学模式的思想理念 健身教育的特点、目的、意义反映了人类追求健康与幸福的生活意识，体现了健 身是在人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体生长发育的规律，以身体 练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，丰富社会文化生活的目的的一 种有意识、有组织的社会活动。 高校体育是学校体育的最后阶段，它是教育的组成部分。是一个全面发展身体， 增强体质，传授体育的知识、技能、技术，培养道德和意志品质的有组织、有计划、 有目的的教育过程。它与德育、智育和美育密切配合，是培养学生全面发展的重要方 面。但是，由于历史的、国际的、政治的、经济的等各种因素的影响，几十年来我国 高校体育连同整个学校体育的改革发展，始终徘徊在以运动教育为核心的围墙之内。 教材教法陈旧落后，始终以运动项目为教材内容，明显降低了“全面发展身体、增强 体质、传授体育知识、技能、技术、培养道德和意志品质的有组织、有计划、有目的 的教育过程”之要求。为此，我们考虑高校健美操若能与健身教育相结合，不仅是当 前高校体育改革发展的需要，也是我国体育事业发展中“普及与提高相结合”的需要， 符合“提高是普及基础上的提高，普及是提高指导下的普及”这一辩证原则。 “健身”健美操教学模式的内涵为：在学习体育锻炼相关理论知识基础上，学生主 要学习经过改造的和简化的健美操内容，同时学生还可以学习如健身街舞、有氧搏击 操、健身瑜伽等各种以有氧锻炼为主的健身内容。这一模式强调的是注重学习者的体 验、参与或康复。 “健身”健美操教学模式区别于“竞技”健美操教学模式，两者有本质的区别，主要 表现在以下两个方面。f 1 ) 方法不同：“竞技”健美操教学模式常用方法有讲解、示范， 分解完整练习，纠正错误动作等方法，什么时候，什么地方采用何种方法是围绕着运 动技能的掌握程度来确定；“健身”健美操教学模式常用方法是增强体质的方法，什么 时候、什么情况采用何种方法是以个体的健康目标而定。( 2 ) 内容不同。“竞技”健美操 教学模式解决“教什么”，健身教学模式解决“用什么”来锻炼身体，增强体质。( 3 ) 解 决的主要矛盾和追求的效果不同：竞技健美操教学模式强调“会不会”，追求的效果 1 d 东北师范大学硕士学位论文 是提高运动技术水平；健身健美操教学模式强调“能不能”，追求的效果是体质增强的 程度。( 4 ) 特征不同。竞技健美操教学模式既强调运动技能的发展，又强调体能的发展。 动作的完成和运用是它的终极目标，具有外显的特征。健身健美操教学模式在健身原 则要求下的动作具有内指向的特征，即通过外在的肢体活动影响身体内部器官系统的 健康发展。身体活动一切为健康服务，它并不强调动作的精确性，只强调身体活动的 效果强调肌肉活动所带生理上所带来的反应。 东北师范大学硕士学位论文 2 研究对象与方法 2 1 研究对象 吉林省女大学生 2 1 1 抽样方法 从研究目的出发，首先依据分层抽样的原则，将研究对象分为五大类：师范院校女 大学生、医科院校女大学生、农林院校女大学生、理科院校女大学生、文科院校女大 学生。采用随机分层抽样的方法，在每层中随机抽取子样本( 其具体数量见表1 ) 。为 确保调查结果的真实性，本人共发放问卷5 0 0 份，并亲自监督问卷的填答。 2 1 2 样本分布( 见表1 ) 表1研究对象样本分布情况 2 2 研究方法 2 2 1 文献资料法 通过网络查询期刊索引的方式搜集学校体育学、课程与教学论、教育学、体育社 会学教育心理学等方面的有关全面了解有关高等院校健美操教学模式方面的前沿资 料，为本研究提供理论依据。 2 2 2 专家访谈法 对北京体育大学、北京师范大学、华南师范大学、东北师范大学、吉林大学、华 东师范大学等多所院校的专家进行面谈、信件和电话交流，、全面征集有关高等院校健 美操俱乐部教学模式方面的意见与建议。 2 2 3 问卷调查法 一、问卷设计 东北师范大学硕士学位论文 通过查阅文献资料和遵循有关问卷设计的基本要求，初步制订吉林省大学生健美 操需求专家调查问卷( 见附件1 ) 。对广州、上海、北京、武汉、哈尔滨、内蒙古、辽 宁、河北等地的专家和知名教授进行了两轮函询，对专家确认的因素逐一进行操作化 形成了问卷初稿。此问卷经过专家的讨论后，进一步作了修改，形成了含有2 3 个问 句的正式调查问卷( 见附件2 ) 。问卷全部采用封闭式问题，对吉林省大学生健美操需 求状况进行调查。通过对调查结果的统计处理，找出吉林省大学生对健美操的主要需 求，为合理构建健美操教学模式提供可靠的依据。 二、调查时间 本文卷调查时间为2 0 0 6 年1 1 月至2 0 0 7 年1 月。 三、问卷回收 本研究发放问卷5 0 0 份，回收4 8 7 份，回收率为9 7 4 ，有效问卷为4 7 1 份，有 效率为9 6 7 。 四、信度与效度检验 本文问卷采用特尔斐调查法，通过发放“指标内容效度专家调查表”的形式，对从 事体育理论的专家教授进行了指标内容效度两轮函询。第一次发放专家问卷2 2 份， 回收2 0 份，有效回收9 0 9 ，根据专家反馈意见，重新调整，进行第二次效度检验， 发放2 2 份，回收1 9 份，有效回收8 6 4 。根据两次反馈的判断结果，进行重新取舍 排列，得出专家认定率表( 见附件) 。问卷的信度检验为了说明测量指标的稳定性和 可靠性，问卷的信度检验采用了再测法。在问卷调查两周后，又以同一份问卷对东北 师范大学3 0 名男生进行了第二次测试，i 净0 8 9 ，p 0 0 1 。 2 2 4 数理统计法 利用计算机，采用s p s s l 3 0 统计分析软件，对本研究对通过问卷所获得的全部 有效数据进行统计学分析处理。 2 2 5 逻辑分析法 运用归纳、演绎、类比、综合等逻辑分析方法，对各种信息进行探讨，论证有关 结论与建议。 东北师范大学硕士学位论文 3 研究结果与分析 3 1 吉林省大学生健美操需求的调查结果与分析 3 1 1 公共因素个数的确定 依据吉林省高等院校大学生健美操需求状况调查问卷的评价计分结果。对2 3 个变 量进行r 型因子分析，得到了特征值、贡献率、累计贡献率等数据。根据“凯泽法”取 特征值大于1 的5 个主因子，累计贡献率达6 8 5 6 4 ( 见表2 ) ，基本上可以反映总体 的信息量。 表2特征值表 3 1 2 公共因素群的确定 在确定主因子的基础上，根据因子分析理论，对2 3 个原始变量进行归类。为了使 各列因子尽可能地向两极转化，本文采取了“极大正交旋转法”，对各种因素负荷进行 转化，取因子载荷量大于0 5 5 水平以上的进行归类，把2 3 个原始变量归类在5 个主 因子上，按各主因子中载荷量较高的变量所具有的共同特征，进行主因子命名( 见表 3 8 1 。确定吉林省高等院校学生健美操的主要需求。 它们是因子一( f 1 ) 命名为“健身需求”；因子二( f 2 ) 命名为“健美需求”：因子三( f 3 ) 命名为“健心需求”；因子四( f 4 ) 命名为“交际需求”；因子五( f 5 ) 命名为“求知需求”。 东北师范大学硕士学位论文 表3正交因子矩阵表 表4 第1 因子指标序号、内容、载荷量、命名 表5第2 因子指标序号、内容、载荷量、命名 东北师范大学硕士学位论文 表6第3 因子指标序号、内容、载荷量、命名 序号内容负载量 命名 2 1我参加健美操是为了娱乐 7 5 0健 1 我参加健美操是为了缓解紧张、疲劳 7 5 0心 3 我参加健美操是为了宣泄不良情感，消耗过剩精力6 1 7 需 1 1 我参加健美操是为了充沛精力 4 4 9要 表7第4 因子指标序号、内容、载荷量、命名 序号内容负载量命名 5我参加健美操是为了学会与他人相处 7 4 9 交 1 6我参加健美操是为了广交朋友，开阔眼界 7 2 9 际 1 8我参加健美操是为了培养良好的性格 7 9 5需 7 我参加健美操是为了培养团队精神 6 7 8要 表8第5 因子指标序号、内容、载荷量、命名 序号内 容负载量命名 4我参加健美操是为了掌握一种锻炼身体的方法7 1 2 2我参加健美操是为了培养健美操运动技能 7 2 8 求 1 2 我参加健美操是为了提高健美操的运动水平 6 8 1 知 6我参加健美操是为了掌握健美操的知识 8 1 3 需 1 3 我参加健美操是为了增进智慧，发展智力 5 8 3 要 价值取向对人的行为具有非常重要的导向作用。经过对调查结果进行因子聚类， 我们得到五类吉林省大学生健美操需求，根据各