（体育教育训练学专业论文）河北省男子3000米障碍跑现状的调研报告.pdf

摘要 近年来，河北省的男子3 0 0 0 米障碍跑在全国有下降的趋势。本人在河北省田 径队工作2 5 年，目前从事本项目的教练工作。本文通过对优秀障碍选手的训练环 境，生活环境和学习环境走访和调查，建议提出发展河北省男子3 0 0 0 米障碍发展7 的方向和具体措施。以我国山东省男子3 0 0 0 米障碍组、河北省男子障碍组为研究 对象，进一步从训练的环境、运动员文化结构、训练的手段和方法、运动员的选 材和输送入手，采用文献检索法、调查法、数理统计法等分析河北省男子3 0 0 0 米障碍落后原因，找出存在的问题，达到提高河北省男子3 0 0 0 米障碍跑水平的目 的。研究发现，+ 1 河北中长跑后备人才不足，制约3 0 0 0 米障碍跑后备人才的 ： 补给。2 教练员队员建设有待加强，教练员队员培养方式单一。3 运动员 文化素质水平不高，没有形成良好的文化学习氛围：4 训练缺乏实战性，外出 比赛不能较快适应比赛环境。5 河北省障碍运动员的训练还比较单一，训练的 基础性东西不够扎实，尽快提高河北省男子3 0 0 0 米障碍的平跑能力、加强综合身 体训练、完善跨栏技术和水池技术，减少因技术因素对时间的损失。针对存在的 问题提出建议： 1 充分发挥田径管理中心的导向作用，制定适合河北省中长跑比赛、训练的机 制，使更多的人参与到障碍跑的训练中来。2 加强教练员队伍的建设和培训， 利用请进来和送出去的多种方式，充实教练员队伍的综合素质和业务理论。3 利用现有的资源给在训的运动员创造学习和进修的机会，提高运动员的文化素 质。4 根据项目特点，大力倡导外出训练，更换新的训练环境，使运动员在比 赛中适应多种环境的能力。5 丰富3 0 0 0 米障碍赛训练手段，注视基础训练，利 用现在先进的监测技术，对适龄的少年儿童进行定期的身体机能测试和运动基本 素质的检测；提高运动员选材的比例，避免人材的浪费。 关键词：男子3 0 0 0 米障碍技术训练输送选材 b i a b s t r a c t i nr e c e n ty e a r s ，h e b e ip r o v i n c eo b s t a c l e sm e nr a n3 0 0 0m e t e r si nt h ec o u n t r yh a s ad o w n w a r dt r e n d 1w o r ki nh e b e ip r o v i n c e ，t r a c ka n df i e l dt e a mf o r 2 5y e a r s ， c u r r e n t l ye n g a g e di nt h ep r o j e c tm a n a g e rj o b b a s e do nt h eo u t s t a n d i n go b s t a c l e st o p l a y e r st r a i n i n ge n v i r o n m e n t ，l i v i n ge n v i r o n m e n ta n dl e a r n i n ge n v k o n m e n to fv i s i t s a n d i n v e s t i g a t i o n s ，p r o p o s e dt h ed e v e l o p m e n to fh e b e ip r o v i n c e3 0 0 0m e t o r so b s t a c l e t ot h ed e v e l o p m e n to fm a n ，t h ed i r e c t i o na n ds p e c i f i cm e a s u r e s s h a n d o n gp r o v i n c ei n c h i n a s3 ，0 0 0 - m e t e rs t e e p l e c h a s eg r o u p ，h e b e ip r o v i n c eo b s t a c l e sm a ng r o u pa st h e r e s e a r c ho b j e c t ，f r o mt h et r a i n i n ge n v i r o n m e n t ，a t h l e t e sa n dc u l t u r a ls t r u c t u r e ，t h e m e a n sa n dm e t h o d so ft r a i n i n g ，t h ea t h l e t e ss t a r tw i t ht h es e l e c t i o na n dd i s t r i b u t i o n ， u s i n g l i t e r a t u r es e a r c h ，i n v e s t i g a t i o na n dm a t h e m a t i c a ls t a t i s t i c s l a wo fh e b e i p r o v i n c e ，s u c ha sd i s c u s s i o na n da n a l y s i so fb a r r i e r st om e n s3 0 0 0m e t e r sb e h i n dt h e r e a s o n s ，i d e n t i f yt h ee x i s t i n gp r o b l e m s ，t oi m p r o v em e n s3 0 0 0m e t e r si nh e b e i p r o v i n c el e v e lo b s t a c l e sp u r p o s e n es t u d yf o u n dt h a to n e h e b e ir e s e r v eo f m a n p o w e ri nt h es h o r td i s t a n c e ，3 0 0 0m e t e r so b s t a c l ec o n s t r a i n t sr u n n i n gs u p p l i e s b a c k - u pp e r s o n n e l 2 c o a c h e st e a mm e m b e r sn e e d st ob es t r e n g t h e n e d , c o a c h e s p l a y e r st h ew a y as i n g l ec u l t u r e 3 c u l t u r a lq u a l i t yo ft h el e v e lo fa t h l e t e si sn o th i g h ， t h e r ei sn og o o ds t u d yo ft h ec u l t u r a la t m o s p h e r e 4 t r a i n i n gt h el a c ko fa c t u a l c o m b a t ，t h eg a m es h o u l dn o tg oo u tf a s tt oa d a p tt om a t c ht h ee n v i r o n m e n t 5 b a r r i e r st ot r a i n i n ga t h l e t e si nh e b e ip r o v i n c ei ss t i l lr e l a t i v e l ys i m p l e ，b a s i ct r a i n i n g o fs o m e t h i n gs o l i de n o u g h ，a ss o o na sp o s s i b l eo b s t a c l e st oi m p r o v es p o r t si no u r p r o v i n c er u nf i a tc a p a b i l i t y ，c o m p r e h e n s i v et r a i n i n gt os t r e n g t h e nt h eb o d y ，i m p r o v e t e c h n o l o g ya n dp o o lo ft e c h n i c a lh u r d l e st or e d u c et h et i m ed u et ot e c h n i c a lf a c t o r so n t h el o s s e s a g a i n s tt h ee x i s t e n c eo ft h ep r o b l e mt om a k er e c o m m e n d a t i o n s ： 1t r a c ka n df i e l da n dg i v ef u np l a yt ot h eg u i d i n gr o l eo fm a n a g e m e n tt od e v e l o p s u i t a b l ed i s t a n c er a c ei nh e b e ip r o v i n c e ，t h et r a i n i n gm e c h a n i s m ，s ot h a tm o r ep e o p l e i n v o l v e di nr u n n i n gt h eo b s t a c l e st ot r a i n i n g 2t os t r e n g t h e nt h ec o a c h i n gt e a m b u i l d i n ga n dt r a i n i n g , u s i n g ，p l e a s ec o m ei na n ds e n do u tav a r i e t yo fw a y st oe n r i c h t h eq u a l i t yo fc o a c h e st e a m b u i l d i n ga n dt h e o r y - b u i l d i n gb u s i n e s s 3m a k eu s co f e x i s t i n gr e s o u r c e st ot h et r a i n i n go fa t h l e t e sa tt h ec r e a t i o no fl e a r n i n ga n de d u c a t i o n o p p o r t u n i t i e s ，i r e p r o v et h ec u l t u r a lq u a l i t yo ft h el e v e lo fa t h l e t e s 4a c c o r d i n gt ot h e p r o j e c tc h a r a c t e r i s t i c s ，s t r o n ga d v o c a c yt r a i n i n gt og oo u t ，t h er e p l a c e m e n to ft h en e w t r a i n i n ge n v i r o n m e n ti nw h i c ha t h l e t e sr a c ei nt h ea b i l i t yt oa d a p tt om u l t i p l e e n v i r o n m e n t s 5 - r i c h3 0 0 0m e t e r ss t e e p l e c h a s et r a i n i n gm e t h o d s m o n i t o rt h eb a s i c t r a i n i n g ，a ss o o na sp o s s i b l eo b s t a c l e st oi m p r o v es p o r t si no u rp r o v i n c er u nf l a t c a p a b i l i t y ，c o m p r e h e n s i v et r a i n i n gt os t r e n g t h e nt h eb o d y ，i m p r o v et e c h n o l o g ya n d p o o lo ft e c h n i c a lh u r d l e st or e d u c et h et i m ed u et ot e c h n i c a lf a c t o r so nt h el o s s e s k e y w o r d s ：m e n s3 0 0 0m e t e r so b s t a c l e s ；t e c h n i c a lt r a i n i n g ； t r a n s p o r t a t i o n ：s e l e c t i o n 学位论文原创性声明 本人所提交的学位论文对河北省男子3 0 0 0 米障碍跑现状的探讨与分析， 是在导师的指导下，独立进行研究所取得的原创性成果。除文中已经注明引用的 内容外，本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果。对本 文的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中标明。， 本声明的法律后果由本人承担。 学位论文版权使用授权书 本学位论文作者完全了解河北师范大学有权保留并向国家有关部门或机构 送交学位论文的复印件和磁盘，允许论文被查阅和借阅。本人授权河北师范大学 可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩 印或其它复制手段保存、汇编学位论文。 ( 保密的学位论文在年解密后适用本授权书) 论文作者池) ：尚敞 1 引胤钼 h 尹蒋嘭 卜，殴 八括， 蔫日 釉 扩签月 ( ，u 储啤 敝1 叫沙 绪论 障碍跑起源于英国，其前身是越野跑，障碍跑是田径运动中较为年轻的项目 之一，是一项集耐力、身体素质和技能于一身的综合性田径项目，要求运动员有 刚毅果断、顽强拼搏的意志品质。 在世界性体育比赛中，田径一直是中国运动员的弱项，这与中国体育的国际 地位很不相称。本人通过近几年来中国田径事业的发展变化，对男子3 0 0 0 米障碍 跑的技术分析，针对河北省男子3 0 0 0 米障碍跑的现状进行探讨，对河北男子3 0 0 0 米障碍跑存在的问题进行剖析，为提高该项目的成绩提供参考。 男子3 0 0 0 米障碍跑是田径比赛中难度较大的- _ 个项目，是一项长跑与跨越障 碍相结合的运动，属奥运会的正式比赛项目。在全程比赛中共需跨越3 5 个障碍， 其中跨越七个水池。它不仅要求运动员具有良好的耐力，还要熟练掌握跨栏的技 术。：近年来，河北省的男子3 0 0 0 米障碍跑的水平不高，并一直处于成绩下滑的趋 势。其他省男子3 0 0 0 米障碍的水平也没有明显提高。本人从事该项目的训练多年， 亲身经历了国内、国外多次比赛，面对现在的情况，作为该项目的教练员有责任、 有义务、有必要总结该项目发展的历史，认识项目发展的内在规律，使人们了解 项目的特点，尽快提高河北省男子3 0 0 0 米障碍的水平为振兴河北体育做出自己的 责献。 1 文献综述 1 1 3 0 0 0 = 障碍跑发展简史的研究 3 0 0 0 米障碍跑起源于英国追逐猎取狐狸的贵族活动，一度是儿童模仿大人的游 戏。【1 】英国人于1 9 世纪中叶最先把这种活动引入体育运动。1 8 3 7 年在英国列格比 城的学校运动会上，首次举行了障碍跑比赛。：随后，障碍跑这个项目逐渐在其它国 家开展起来，最初的障碍跑栏架高度与4 0 0m 跨栏跑的高度相同，为9 1 4c m , 比较坚 固，因为允许运动员手扶脚踏。1 9 0 0 年第2 届奥运会将障碍跑列为正式比赛项目， 当时设有2 5 0 0i i i 障碍跑和4 0 0 0m 障碍跑两个项目。1 9 0 4 年的第3 届奥运会又将障碍 跑项目确定为3 2 0 0 米，第五届奥运会没有进行3 0 0 0m 障碍跑比赛，直至i u1 9 2 0 年第 7 届奥运会才把障碍跑距离明确为3 0 0 0m ，并二直延续到现在。从有了3 0 0 0m 障碍 跑这个项目i t ! u 1 9 6 8 年，一直被欧洲人垄断。但是到了1 9 6 8 年的墨西哥第1 9 届奥运会， 肯尼亚运动员夺得金银牌，以后3 0 0 0m 障碍跑的优势基本上被非洲人所垄断，尤其 是2 0 世纪8 0 年代以来肯尼亚运动员几乎垄断了世界级比赛中3 0 0 0m 障碍跑的所有 金牌。目前世界纪录7 5 3 1 7 是摩洛哥运动员保拉米2 0 0 2 年在苏黎世创造的。圆 1 2 。3 0 0 0 1 1 1 障碍跑发展趋势的研究 3 0 0 0 m 障碍跑技术伴随着中长跑技术的发展而发展，3 0 0 0m 障碍跑技术是在长 期的运动实践中伴随着中长跑技术的发展而发展起来的。在2 0 世纪3 0 年代，中长跑 技术中就出现了用前脚掌外侧先着地过渡到全脚掌着地的方法。第二次世界大战 后，又出现了用前脚掌着地，摆动腿积极下压，脚着地距身体重心投影点较近，形成 钳扒”地动作，适当缩短步幅，加快步频的跑法。1 9 7 0 年世界上出现了“高频跑 ， 其技术特点是：后蹬结束后，小腿后摆很小，没有明显的折叠动作，迅速转入前摆， 摆动腿脚掌着地时离身体重心投影点较近，小腿自然下落与地面几乎垂直，没有明 显的“扒 地动作，而且，前摆大腿抬的也不高，这样就缩短了两腿交换的时间，步 长相对减小，提高了频率，加快了速度。当前中长跑技术在保留了传统的实效性和 经济性的基础上，更加合理。例如：1 9 9 2 年奥运会决赛中，独联体选手罗曼诺婕，个 子很矮，途中跑也是高频跑技术，实力并不占优势，但在最后1 0 0m 外突然加大步幅， 以有力的冲刺跑战胜其同胞多罗夫斯其克，以0 8 1 ，之差险胜而获金牌。【3 】“高 2 频跑刀节奏感强，经济省力。3 0 0 0m 障碍跑途中跑技术新的发展趋势，是在优选身 高腿长体型运动员的基础上，强调局部肌肉群的力量，重视脚的着地缓冲技术，保 持脚掌肌肉及踝关节的功能状态，加快末端关节的用力速度，使脚的“扒 地动作 更加积极： 1 3 3 0 0 0 m 障碍跑水池技术的研究 传统的过水池技术是先踏上水池后沿的障碍架横木，再从障碍架上跳到水池 远端。随着优秀运动员体型向身高腿长重心高的方向发展，已经有运动员开始在比 赛中采用跨越障碍水池技术。实践证明，这种技术具有较大的时间节省性和实用性， 但是要求运动员具备高水平的踝关节力量和跟腱力量，而要加强这部分力量，需要 强化训练和日积月累，才能获得。 我国开展障碍跑的历史比较短，从1 9 5 6 年以后，在一些大型的运动会上才把 3 0 0 0 米障碍跑列为正式比赛项目。1 9 5 6 年解放军运动员自良武创造了9 分2 秒6 的第， 一个全国纪录。h 1 现在的全国纪录为8 分1 0 秒4 6 ；由辽宁运动员孙日鹏保持。嘲世 界纪录7 分5 3 秒6 3 ，。由卡塔尔运动员沙辛保持，亚洲纪录也是由沙辛保持。我国是 子3 0 0 0 米障碍的成绩从9 分2 秒，n ) k 运会的8 分1 0 秒4 6 ，可以说有了很大的提高。 但就近几年来看，除了全运会的成绩稍高以外，平常年份的比赛成绩都在8 分4 5 秒左右徘徊。在国际比赛中很少派队员参赛，原因很简单就是水平底。 3 0 0 0 米障碍在我国开展的省份不是很多，参赛的人数有逐渐增多的迹象。 根据近五年的统计，每年的参赛人数在3 5 人左右，在耐力项目上是从事人数比较 少的项目。在科研方面人们在逐渐的关注和加强，特别是在2 0 0 4 年相继组织了女 子3 0 0 0 米障碍的比赛，少部分省市很快也成立了女子障碍组，可以说给该项目的 发展起到了一定的促进作用。障碍跑需要良好的耐力、跨越栏架水池的综合能力， 它对运动员的速度耐力水平、跨越障碍的技术以及运动员身高等，提出更高的要 求。跚其它中长跑项目的运动员兼跑3 0 0 0 米障碍；通常不能取得好的运动成绩。 很显然，没有好的栏技术和跨跨越水池的能力，再好的平跑能力，在障碍赛中也很 难取得好的成绩。所以，完善障碍技术是障碍跑运动员所具有的基本技术之一： 这也是为什么在我国开展障碍跑人数较少的原因之一。另外该项目的发展受人们 心理、思想、训练条件的影响，在基层训练单位场地不是标准的，没有水池子和 障碍架，给训练带来了影响，一定程度上限制了障碍项目的发展。 3 2 研究对象和方法 2 1 研究对象 以河北省3 0 0 0 米障碍跑现状为研究对象，以山东省男子3 0 0 0 米障碍组作为对 照组。 2 2 研究方法 2 2 1 文献资料法 在研究过程中，运用文献资料法在河北师范大学图书馆、河北省图书馆、北 京体育大学图书馆查阅相关专著以及期t u , 并通过河北师范大学图书馆的电子期 刊，查阅了国内外1 9 9 5 至2 0 0 8 年有关3 0 0 0 米障碍跑优秀博硕士论文4 0 篇，为 本文的研究奠定二定的理论基础和方法依据。 2 2 2 对比分析法 将河北省男子3 0 0 0 米障碍跑数据与山东省男子3 0 0 0 米障碍组进行对比分析， 找出河北省在这二项目上存在的问题，对其进行研究。 2 2 3 观察法 本人从事河北男子3 0 0 0 米障碍跑的训练多年，并通过参加和观摩全国比赛获 得第一手资料。 2 2 4 数理统计法 对有关文献资料和调查所获得的数据采用社会科学统计软件s p s s i i 0 进行 相关的数理统计。 3 结果与分析 3 1河北省男子3 0 0 0 米障碍跑的现状与分析 亮任教练。李文亮是我国 著名的男子3 0 0 0 米障碍运动员，河北邯郸人，多次代表中国参加国际比赛，河北 省的男子3 0 0 0 米障碍记录是8 分4 7 秒4 0 ，就是由他创造的。当时河北障碍队障碍运 动员有代俊江和代俊海两名障碍跑运动员。8 7 年在第六届全运会上，河北运动员 高书海创造的新的河北省男子3 0 0 0 米障碍纪录，由8 分4 7 秒4 0 提高n s 分4 5 秒。经 过几年的不断进步，在1 9 9 1 年的亚洲田径锦标赛上，河北籍运动员高书海在第九 4 届亚洲锦标赛上又一次把我省的纪录提高到8 分3 秒3 4 ，并打破当年的全国男3 0 0 0 米障碍跑全国纪录。在二十几的时间里，河北省的3 0 0 0 米障碍跑水平，曾经辉煌 过，并为我们国家的男子3 0 0 0 米障碍跑的发展做出了很大的贡献，但近几年来的 成绩不尽人意，从九运会后河北省男子3 0 0 0 米障碍跑的水平一路下滑，连续几年 都没有取得参加全国锦标赛的资格，平常年份的比赛中成绩平平，面对这样严峻 的状况，如何重振河北省男子3 0 0 0 米障碍跑的辉煌，是每个关注该项目发展的心 愿。在竞技体育飞速发展的今天，采取什么样的方式和手段，河北省男子3 0 0 0 米 障碍项目到底如何去发展和推广。本人从事该项目的训练多年，亲身经历了第十 届j 十一届亚运会的比赛，经历了全国第六、七、八、。九全运会的比赛，面对现 在的情况，有责任、有义务、有必要总结该项目发展的历史，认识项目发展的内 在规律，使人们了解项目的特点，尽快提高河北省男子3 0 0 0 米障碍跑的水平。 3 2 河北省男子3 0 0 0 米障碍跑设项情况分析 河北省的男子3 0 0 0 米障碍组是在8 0 年成立的，2 0 0 0 年河北省体育局第一次把 障碍项目列入正式的省比赛项目，当时是青年2 0 0 0 米障碍，2 0 0 4 年把2 0 0 0 米障碍 改成3 0 0 0 米障碍，并相继把女子3 0 0 0 米障碍跑列为河北省的正式比赛项目。省体 育局把障碍跑列为省比赛项目到今天也不过5 年的时间，可以说，这种竞赛制度的 改革，项目的设立必然对河北省3 0 0 0 米障碍跑的发展有着重要的意义和影响。但 几年的时间过去了，河北省的障碍水平仍然没有大的起色，特别是出现了后继乏 人的局面。造成这种局面的因素很多，其中，最重要的一点就是，部分业余队员 不愿意去进行耐力项目的训练，众所周知中长跑是一个非常枯燥的项目，现在孩 表1 近几年河北省青少年比赛中长跑人数变化 注：表中统计的数字是男子甲组的人数 子都是独生子，包括父母都不支持孩子去训练，去训练的话，也是出工不出 5 力，所以目前队员训练的项目越来越短。1 0 0 0 0 米的改练5 0 0 0 米，5 0 0 0 米的去训练 1 5 0 0 米，练1 5 0 0 米的去搞8 0 0 的训练，8 0 0 米的改成4 0 0 米。练长跑的学生越来越少， 近几年的比赛数据更能说明这一切。如表1 3 3 河北省田径管理中心的机构设置和功能分析 河北省田径管理中心j 是河北省参加全国田径比赛的最高机构，担负着河北 省的专业运动员的选材、注册、调入、分配等竞赛工作，肩负着河北籍的运动员 参加全国、国际比赛的重任，并每年组织河北省的田径锦标赛、冠军赛、少儿等 有关赛事。机关单位科室有办公室、竟训科、创收办公室和田径队，共有人员1 4 2 人，( 运动员有1 1 0 人) 。 3 4 男子3 0 0 0 米障碍跑与山东男子3 0 0 0 米障碍跑对比与分析 河北省有1 1 个地市，每个市里都有相应的市体校，根据本人近两年来的调查， 很多的地市成立了体育特长班，并且有相当的部分学生渴望在专业方面有所提高， 表2 + 河北省中长跑和障碍运动员的统计 障碍跑运动员占中长跑总人数的4 1 虽然他们的训练条件不是很好。但是训练的气氛非常的好，甚至超过省专业队的 6 气氛。在调查中有很少的几个地市开展了障碍项目的训练，大部分地市没有开展 障碍跑的训练，河北省的中长跑运动员和3 0 0 0 米障碍运动员的人数统计如表2 为了更好研究河北省男子3 0 0 0 米障碍跑的现状，以山东省男子3 0 0 0 米障碍组为 对照组，对山东省、市优秀男子3 0 0 0 米障碍跑运动员的相关信息进行调查走访。 山东的障碍运动员王占奎1 9 7 3 年在长沙参加了冠军赛，成绩9 ：1 3 取得冠军，山 东省最早在省内设3 0 0 0 米障碍比赛是在1 9 8 6 年，n 当时的障碍跑运动员牛佳奎在 比赛中取得冠军，成绩是9 ：1 6 7 6 。目前男子3 0 0 0 米障碍跑的训练队伍已经迁移 到山东威海市体育中心。组内成员有2 5 人，张志奇任教练员，他在2 0 0 5 年曾经 是国家队的女子3 0 0 0 米障碍跑的教练员。 山东省目前有1 7 地市j 每个地市都有自己的市体校和重点中学体育特长班，本 人走访了几个主要的地市，中长跑教练人数、运动员人数具体如下表： 表3山东省中长跑和障碍运动员的统计。 上表是其中的一部分，山东省理工大学、泰安、临沂等地市也是中长跑人材聚集 的地方，向山东田径队输送了大量的中长跑运动员。 r 。? ：。4 誓”“两北省衙后：i ：j “酗? ? ，习 匕舢。，。，h 、“： j 二jo 。如一，；，t 之，；。j ，t 磊列 i 一， ”、 ” 一6 。 7 卅 f7 ，“碑，”7 r 菏北省苗径管理i 7 ：i 一? ! 每? 4 习 l 一，j ，| ，l ! 。粤径队oj 。；，二一j ，l r ，7 7 i 0 7 篡：- ”一l ，一 ， 、 一。 一城镇各中小学v 。 ：， 一： 【 j 7 图1山东田径管理中心的机构设置与河北省的对照图 ，从表中我们会发现这样的问题，山东体育局下属的田径管理中心有四个平级 单位，通过调查发现，他们选材的渠道都一样，都是从全省的中小学里面招收运 动员，之间的竞争非常激烈，竞争的结果是苗子运动员的运动成绩高，成材率大。 又因为山东省本来就是个体育大省，基层的训练单位很多，各市的重点中学里面 都有体育特长班，在走访过程中，本人亲眼目睹了在山东省中田径队场地上，中 长跑培训班就有三个，每班都在5 0 人左右。其中业余选手的水平比河北省的专业 运动员还高。通过比较分析河北省的机构设置很简单，障碍队伍的梯队建设不完 善。巧妇难为无米之炊，没有队员的运动队是一个不完整的队伍，也是一个没有 战斗力的队伍! 引进竞争机制，加强与业余体校的沟通和交流，调动基层教练的 训练积极性，大量的向训练单位输送更多的运动员，是提高运动成绩的基础。 3 4 1 河北省与山东省男子3 0 0 0 米障碍队伍对比分析 因为基层体校的运动员很多，想到专业队训练的运动员就很多：山东省每年 都有青少年田径锦标赛，中长跑是单独的一个比赛，每年都有越野赛，主要是公 路和场地两项赛事，这种体制的导向作用使本省的中长跑运动员层出不穷，为本 省耐力项目的发展奠定了基础。 表4 河北省与山东省障碍组人员情况对照表 从表4 中看出，山东障碍组的人数比较多，有数量才有质量，相当年马家军 的队伍曾经有9 0 人，整个田径场上都是他们的队员，最后培出了王军霞、曲云霞、 孙日鹏等我国优秀的著名中长跑运动员。与之相比，河北省运动员人数严重不足， 并且文化素质不高。 3 4 2 运动员的选材与输送 运动员选材标准的提高给竞技体育带来新的问题。田径项目传统模式的选材 主要是针对运动员先天所具备的身体条件：身体形态、肌肉质量、身材比例等等。 在科技飞速发展的今天给教练员的选材提出了更高的要求：文化成绩成为运动员 选材的一项新的标准。嘲山东省为集训的运动员创造良好的训练条件，特别是伙 食费用都全部免掉。甚至在北京、辽宁、清华大学运动队免费提供伙食。在河北 省集训的运动员要每月自交伙食费4 5 0 元，对于家境不好的运动员很难负担这些费 用，大部分都是不能进入专业队训练，显然形成了后继乏人的现象i 3 4 3 特困生的招收 在招生的过程中，难免会遇到有很好天赋的运动员，但家境比较困难。对于 这样的学生，在体育上他们有先天的生理优势，：是教练员所需要的类型，但是对 于学校的学费以及训练费的交付就显得较为困难，更谈不上对小孩子因训练所需 的一些额外的营养补充。这样的结果造成人材外流，我省优秀的业余运动员不得 不跑到外省。 3 4 4 家长的理念对运动员成才的限制 以前教练员招生经常会遇到学生家长怕影响学生的文化成绩而不愿意让学生 进少体校。运动员的梯队建设经常受到一些因素的影响。而今体教结合给教练员 的招生带来了一丝阳光。学生和学生家长都渴望到一所理想的高中或大学去学习 深造，社会高学历求职。这些情况都影响着运动员向市级体校以及体工队的输送， 影响着运动员训练到一定程度后的发展。这与最初送学生到学校练体育的初衷相 违背，给运动员的输送带来了很大的障碍。口1 对竞赛体制的改革迫在眉睫，改善运 9 动员的生活环境，与省内重点大学进行联办高校运动队让家长与学生重新了解情 况，从而达到更好吸引人才的效果。 3 4 5 对运动员的文化教育研究与分析 体育和教育密切相关，没有体育的教育是不完整的教育，没有教育的体育是 走向歧途的体育。很显然，忽视运动员的文化学习，不符合构建社会主义和谐社 会的要求，也违背奥林匹克宗旨。以人为本，重视人的全面发展，是现代社会文 明进步的重要标志：与其他人群一样，运动员享有受教育的权力。高度重视运动 员的文化学习，为此必须加强体育部门与高校的合作，真正实现“体、“教 础厶【8 】 # 日口0 运动训练是一个极为复杂的控制的过程。光靠教练的“外控，难于实现、 必须把“外控 与学生的“内控”相结合才能达到最佳训练效果。而学生的“自 控训练 过程与其文化素养密切相关。即文化水平高、思维能力强的运动员，能 较准确而全面地和接受老师的“外控 信息，并作及时的加工处理，对稳定心理 状态j 完成训练和比赛任务大有益处i 重视学生的文化学习，是从事体育训练工 作中最基本的要求，其目的是培养学生的思维等能力，提高训练和比赛成绩，同 时学生学习的进步也减轻了来自家长的压力，给训练创造了一个宽松的环境。相 对来说，学生知识面广、智力水平、思维能力及心理自控能力也较强，训练效率 高、比赛水平发挥稳定。另外，较高的文化水平，能使学生明辨是非，举止文明， 妥善：处理各种人际关系，从而增强队伍的凝聚力和战斗力。显而易见，文化学习 对运动训练促进作用是很大的。理论和实践经验告诉我们：运动训练与文化学习 是相辅相成的，运动员文化知识提高了，才有基础条件和能力去接受进一步的科 学训练。科学训练水平提高了，运动成绩自然也就水到渠成。所以文化学习决不 可忽视。那么山东省体育运动学院的这种体教结合的模式，对本省的运动员的文 化素质、运动技能的获得创造了很好的条件。奥运会p 六朝元老 一王义夫在接受 采访的时候曾经说过这样一段话i “文化知识的学习对一名运动员来说是必须的。 高等院校的学习能提高运动员的综合素质，进而提高竞技成绩，更能拉近专业运 动员和现实社会的距离。现在社会进入信息时代，具有丰富知识和技能的人才能 优胜，而技能单一、素质低下的人无论在什么岗位都会被淘汰”山东体育局正 是看到目前运动员文化水平现状，规定新上岗的教练员要到北京体育大学进行一 1 0 年的理论培训，凡是调入省队训练的运动员，按照年龄的大小和文化水平的高低， 安排不同级别的学习班进行边训练边学习，山东省体校和山东体院是整个运动队 学习的地点，每个运动员都能得到很好文化学习和进修的的机会，大大提高了运 动员训练的自觉性，运动成绩稳中有升。下面是山东省第八、九、十届全运会耐 力项目金牌运动员的文化水平的统计。嘲 表5山东省第八、九、十届全运会中长跑获奖统计 目前河北省的田径运动员在读的大学生也不少，但大多数是挂靠的大学生， 在学习上还是一个空白，为了生计成绩稍好点的队员通过各种关系自己联系大学。 还没有真正的走上“体 “教结合的模式 3 4 6 教练整体素质的提高的研究与分析 教练员是运动训练的直接组织者和管理者，他们承担着培训运动员的主要任 务，对促进运动员的全面发展，提高运动员的运动技术水平，实现训练、比赛目标起 着主导作用。“一个国家能培养出多少世界冠军，首先在于他们拥有多少个具有世 界水平的优秀教练员 ，因此，建设一支具有高水平、高质量、高素质水平的教练 员队伍，已成为运动训练管理的一个至关重要的环节。世界竞技体育的发展日趋加 快，其重要原因之一是现代科技力量对其巨大的推动，大量高新科技成果被运用到 竞技体育的各个方面。在新形势下，从事竞技运动训练的教练员应该有一种危机意 识并把危机视为挑战，应及时更新自己的思想观念，掌握较高的科学文化知识。如 果满足于现状，在强手如林的激烈竞争中，将被无情地淘汰。现在，我国大部分运动 项目的教练员都是从运动员中选拔出来的，这部分教练员基础知识簿弱，专项理论 不足。因此，加强教练员的素质建设势在必行。 3 4 一教练员岗位培训和全面考核的研究与分析 为了不断更新教练员知识，开阔教练员视野，在教练员的管理中，应坚持教练 员的岗位培训工作，使之成为一项制度，并与上岗资格挂钩。凡未经过岗位培训的 教练员，不得申报晋升教练员职称。调查表明：参加岗培的教练员和用人单位都认 为，教练员岗位培训效果较好，基本上达到了预定的目标，如国家体育总局科教司 对十年来参加田径教练员岗位培训的1 0 0 多名教练员进行问卷调查和访问，结果 表明，培训与未培训的教练员相比，运动成绩、输送率、科研意识分别高出1 8 ， 3 2 、1 1 。实践证明，这一举措是改善教练员微观和宏观智能结构的有效途径。另 一方面，还要通过考核来加强对教练员的管理，这一举措是鞭策教练员不断进取的 有效途径。【l 町 3 4 8 教练管理的研究与分析 榜样的力量是无穷的，身教重于言教，教练员的仪表、工作态度、文化修养、 道德水准、意志品质i 对队员都有深刻的影响，它是一种无声的命令。教练要为人 师表，严于律己，才能使队员依赖你，尊敬你。对队员要会管、敢管、全部都要管， 如果教练员思路狭窄，很多东西管不了。要敢管，尤其是对那些尖子队员。会管就 ， 是要注意方法，对于队员进行启发式的指导，以正面教育为主，对于队员微小的进 步要及时给予鼓励，切不可采取简单、粗暴的批评、指责。具体情况具体分析，这 样日复一日地严格要求，逐渐培养队员的好习惯，才能保证训练质量。协调人际关 系，取得各方支持。教练员能否协调人际关系，不仅影响教练的作用，职能的发挥， 而且关系到运动队的生存和发展，教练员处在一个复杂的入际关系圈中。在上行沟 通渠道，教练员与体工队各部门领导的人际关系：在下行沟通渠道，主要是教练员 与运动员的人际关系：在平行沟通渠道，则有大量的人际关系需要协调。教练员在 平时的训练生活中应当确立和运动员之间的配合，融洽感情，和其它教练员团结合 作，取长补短。应与他人多接触、多交往，注意倾听不同意见和见解，这样既沟通了 信息，又助于消除矛盾和隔阂，达到彼此和睦相处、协调配合的目的。 1 2 3 。4 9 选材的保障_ 体育科研的研究与分析 运动时人体内的系列生理化变化是机体对所承受运动负荷的客观反映，即 机体对运动训练的应激能力。训练负荷太小，运动能力提高不明显；训练负荷过 大，不仅不能提高运动能力，反而损害身体健康。n 订因此，在运动训练中，合理 运用先进科学技术检测方法，评定运动员的机能状态，对选材、医务监督、控制 训练负荷：判断运动疲劳、提高竞技能力等，均有十分重要的意义，并已经成为 科学训练的重要环节：， 山东体育科研所在选材方面发挥了很大的变化。山东科研所不惜重金聘请我 国优秀的科研人才，对运动员的生理生化指标进行详细的跟踪检测对训练监控起 到很大的帮助。最近河北省科研所积极学习先进省市的经验，购置机能监测设备， 引进科研人才，力求在选材、运动检测方面提供全面的后勤保障。 3 4 1 0 生活环境和训练环境研究与分析 威海市体育中心只有两个重点的田径项目，男子3 0 0 0 米障碍和男子铁饼。基 地的宗旨就一切服务于运动队。有关训练的申请全力支持，办公室做好外联和来访 工作，伙食科全力保证运动员的就餐事宜，场地科全力保障训练器材及时到位，科 研人员与队员吃住在一起，随时随监测运动员的生理生化指标，对家庭有困难的大 龄运动员，中心领导派专人处理和协调，对新集训队员不同情况区别对待，对于农 村边远地区的运动员进行经济上的补贴或者照顾，为招收和储备优秀运动员创造 条件。 训练环境一直是运动员取得良好成绩的关键因素之一，而对于田径运动项目 依赖自然条件进行训练，好的气候和环境更是不可缺少的。山东省的男子3 0 0 0 米障碍的训练地点是威海市，威海市是滨海城市，据官方发布的信息，威海是最 适合人居住的城市之一。n 羽有山有水，空气新鲜，更适合运动项目的开展，特别 更适宜中长跑的训练r 有沙滩、田径场、山路起伏，对发展运动的后蹬力量和技 术的改进都有直接关系。 3 4 1 1 内环境一队员的训练的态度的研究结果与分析 近年来工作使我深刻地认识到，运动员思想状态的好坏，直接关系到训练工 作能否正常进行，训练水平能否提高。因此，运动员的思想工作就显得尤为重要。 威海体育中心把队员的思想工作当作首要任务来抓。 树立光荣感、自豪感，培养运影，员的集体主义精神。 由于受家庭、社会及周围环境的影响，有些队员对入选田径运动队存在着一 些偏见。例如：“影响学习成绩 、“搞体育的都是头脑简单，四肢发达的”等 等。因而使队员产生自卑感，认为参加田径运动队没出息。因此，运动员在训练 时无精打采或者逃避训练j 为解决好这问题，中心领导亲自和队员谈心做工作。 树立队员的光荣感自豪感方面下功夫。通过与队员的交流、谈j 险，给他们讲中 国女排为了祖国荣誉奋勇拼搏连续五次夺取世界冠军的故事；并举一些大家周围 熟悉的人和事来激励他们，例如老队员邢慧娜、王军霞、王银行等运动员通过刻 苦训练顽强拼搏，勇夺冠军，为国家争得了荣誉。此外，还进行摆事实，说明 你们是最优秀的运动员，这是多么光荣的事情，要有自豪感。 树立高度的责任感，培养运动员勇于拼搏的精神 在运动员训练的第一天就要让他们明白，你们是代表山东省去比赛的，你们 是我省的佼佼者，在全国的大赛上要取得更好的成绩和名次。在训练过程中，他 们结合不同的练习内容对队员进行教育，使队员时刻记住自己肩负的重任。培养 队员能打能拼、不畏艰难的奉献精神。教练员应全面关心爱护运动员，为他们排 忧解难。因为，我们面对的运动员都是十多岁的学生，在心理、生理方面都还不 稳定、不成熟，这就更需要教练员对其关心爱护。参加训练的运动员既要担负繁 重的学习任务厂又要接受全天的训练，比其他人要消耗更大的精力。体力，同时 又要求队员的文化课不受影响。特别是面对大龄的运动员又要考虑到生活的中的 ， 实际困难这就需要正确处理学习与训练、训练与家庭之间的关系。不但要做好深 入细致的思想工作，还要结合实际，特殊情况要特殊对待。比如孙文利的女友因 大学毕业面临找工作的困难，中心领导考虑到他的现实问题，。又面临全运会的比 赛，为了让他安心训练打好全运会的比赛，田径中心领导和省体育局批准后为他 的女友安排了工作，解决了后顾之忧，更加坚定了他长期刻苦训练的信心和保持 荣誉、勇夺金牌的决心。教练员应及时掌握运动员精神状态，为他们排忧解难。 作为教练再忙也要亲自过问，在精神上给予安慰，生活上给予帮助。只有这样才 能调动运动员的积极性，保证训练任务的完成，不断提高运动成绩勇攀高峰。 外出训练情况 经过近五年的统计，山东省男子3 0 0 0 米障碍组共外出训练1 5 次，每年的锦 1 4 标赛、冠军赛、越野锦标赛、每年的冬训都是外出训练的最佳时机。所到的地方 有北京体育大学、青海多巴训练基地、云南省呈贡训练基地、山东省体育学院日 照分院、贵州省清镇亚高原训练基地、内蒙古呜川高原训练基地、河北省兴隆训 练基地、甘肃屿仲训练基地。这些地方都是我国最好的训练基地，比较适合耐力 项目的发展，这对山东省男子3 0 0 0 米障碍的发展起了决定性的作用。当然，要有 一定的经济实力来保障。必须提供充足的经费保证外出训练，河北省田径管理中 心居住在闹市区，到外地训练经费支出存在一定的困难，只能在田径场上训练，因 为越野跑穿过市区，人多、车多都不同程度上影响到训练的质量，不得已天天