三个月的宝宝生长发育标准.doc

三个月的宝宝生长发育标准宝宝的成长发育速度是惊人的。3个月的宝宝新本事层出不穷，一个接着一个：他能有意识地张开小手了，他两只可爱的小手会握在一起了，他能用声音表达不同的情绪了，他能咯咯笑出声了.总是忍不住抱着宝宝，总是忍不住为宝宝的阳光笑容心动，并且记录宝宝的每一个成长的瞬间，这就是做父母的幸福吧！3个月宝宝生长发育素描宝宝体格发育 满3个月时，测量宝宝的身高体重生长指标的参照值范围如下：性别男宝宝女宝宝头围（厘米）38.1-42.937.1-42身长（厘米）57.3-65.555.6-64体重（千克）5-84.5-7.5 以上数据仅供参考，父母也可每月帮助宝宝用成长秤测量身高体重。3个月宝宝各种能力的表现运动能力能竖着抱了！1. 让宝宝趴在床上，他已经能抬头达到45了。2. 他能用手肘支撑着抬起胸部。3. 竖直抱宝宝时，他的小脖子已经很有劲儿，头部能够挺直。4. 宝宝的双手已经能有意识地张开，把玩具放在他手里时，他能短暂地抓握，双手也能互相在一起了。5. 这个月是从条件反射阶段向自控制肌肉运动变化的过渡期。许多宝宝一度表现的比以前“消极”，但安静是暂时的，他正在积蓄做更艰巨工作的力量。你可以这样帮助宝宝:1. 宝宝在床上躺着的时候，你可以不时地把他拉起来，再轻轻的放下，这样可以锻炼他颈部和肩部的肌肉的力量。拉起来的时候，要看着他的眼睛，并对他说：“看到了！”放下他时再说：“看不到！“反复几次。2. 宝宝趴在床上时，把一个柔软而鲜艳的玩具放到他面前，鼓励他伸手去够玩具，锻炼他学会用一只手支撑身体的重量，用另一只手伸出去够玩具。3. 给宝宝一些适合小手抓握的东西让他抓着玩，比如拨浪鼓，帮助他锻炼抓握能力。4. 当宝宝躺在床上时，你可以坐在他身边，玩玩他的小手指，以引起他对自己小手的兴趣，让他去研究它们。5. 让他体验不同质地的物质带来的不同感受，比如在洗澡时把水泼在他的手上，平时给他玩质不同的玩具。适应能力听到妈妈的声音很高兴！1. 当玩具或物品出现宝宝的视线范围内时，他的眼睛能跟随移动的物体转头至180。2. 听到妈妈的声音，宝宝会表现出高兴的样子。3. 他能分辨不同的气味和味道了！4. 他的表情变得丰富起来，可以表现出高兴、好奇或厌烦等情绪。你可以这样帮助宝宝：1、 和宝宝玩简单的身体游戏轻柔地拨动他的身体，给他做被动操，比如弯弯膝盖，拉拉胳膊，挠挠脚丫。2、 给宝宝一些不同重量，不同质地的小玩具，让他去抓握，体会不同的感觉。3、 当发现宝宝在努力做什么时，不管他做出了什么动作，什么姿势，或是做出了一个表情，都要表现欣赏和鼓励。宝宝语言能力能用声音表达情绪了!1、 能用声音表达自己的情绪，会出声答话、尖叫，会发长元音。2、 宝宝对谈话的反应方式比以前两个月更丰富：点头、微笑、动嘴巴、吵闹、尖叫.他的身体也会因为兴奋而扭动起来.你可以这样帮助宝宝:1、 用表演的方式来给宝宝唱儿歌。2、 当宝宝发出各种咿咿呀呀的声音时，你不妨作出夸张的、表情丰富的反应。3、 与宝宝在一起时，保持愉快的情绪，放松而平静。宝宝社交能力他能笑出声了！1、 妈妈与宝宝逗乐时会高兴地发出笑声，同时全身活动增加。宝宝的能力发展很快，更加活波可爱。2、 睡醒时，他会盯着人看，多玩具和人微笑。你可以这样帮助宝宝：1. 在给宝宝喂奶的时候，把他抱近些，看着宝宝的眼睛，轻轻地对他说话，共同享受这一温馨的亲子时光。2. 对宝宝的友好表示出明显的愉快之情，并报以爱、拥抱和安慰性的声音，让他从中体会到友好待人是有益的。你对宝宝笑，他也会回之以笑，并会用笑来欢迎人。3. 做宝宝的”贴身翻译“。把宝宝的生活解释给他听：”妈妈正在给宝宝穿鞋！“ “现在妈妈要带宝宝出去玩儿了!”.即使宝宝还听不懂你说的,这种即时的解释也会让宝宝形成倾听的习惯这可是沟通的第一步哦！宝宝的吃喝拉撒睡宝宝吃喝：如果宝宝吃母乳的话，妈妈要注意饮食均衡，并保持良好的精神状态和规律的生活。如果宝宝是喂配方奶粉，每天要喂6次，每次120毫升左右。宝宝睡眠：宝宝的睡眠时间长短个体差异大，一般每天约睡1618个小时，白天睡3-4次，夜间一次最长可睡56个小时。宝宝大、小便：从3个月开始可以进行是时排便的训练。通常在宝宝吃奶或者喝水后1020分钟就有尿，一般选择在睡前、睡醒后、饭前、饭后、外出前、回来后把尿。关于3个月宝宝育儿小提醒：记得测量宝宝身长（高）体重,满3个月时测量一次身高、头围和胸围，并作好记录。本月要接种的两种疫苗：3个月宝宝，在本月要接种第二次脊髓灰质炎疫苗，还要注射第一次百白破三联疫苗。定期为宝宝作健康检查：为了解宝宝的生长发育状况，及时发现各种不容易发现的异常情况，要定期带宝宝作健康检查。一般1岁以内每3个月进行一次，或与打预防针结合起来进行。预防宝宝湿疹：有些宝宝从1个月开始，面部和头皮上常会出现皮疹。刚开始时皮肤潮红，伴有小红疹，严重的还可以变成小水疱，抓破后形成黄色的痂皮。不严重的湿疹一般在宝宝1岁以后会逐渐自愈。如果宝宝养得很厉害，会影响到情绪、精神和睡眠等，要及时带宝宝看医生。如果宝宝过敏是由于食物引起的，母乳喂养的妈妈需要仔细考虑一下自己的饮食，看自己是否喜欢吃一些比较容易过敏的食物，比如海鲜、坚果，等等。如果有的话，需要及时调整。如果过敏是因为配方奶粉引起的，需要及时改用水解配方奶粉。试着让宝宝翻身:这个月有的宝宝已经可以从仰卧翻到侧卧。可以用玩具逗引，让宝宝练习从侧卧到俯卧，左右两边都做一做。如果宝宝还需要大人的帮助才能翻身，大人帮助的时候给的力越少越好，尽量让他自己做。宝宝趴一趴，好处多多:经常让宝宝趴一趴非常有好处。趴着时，宝宝需要用手臂支撑，努力抬头。这样的运动锻炼了颈、臂及胸部的肌肉，是在平卧时很难得到的运动练习。更重要的是，趴着压迫胸部，宝宝需要用了地呼吸。这样不仅提高了肺活量，促进了呼吸系统的发育成熟，同时也增强了对抗呼吸道感染的抗病能力。提前让宝宝接触奶瓶：妈妈休完产假要上班，不管是继续挤出母乳喂宝宝还是添加一部分配方奶，都要用奶瓶喂宝宝。最好不要等到上班了才硬把奶瓶塞给宝宝，这样会让他一下子接收不了。可以提前做好准备，选择更接近妈妈乳头形状和质感的奶嘴，喂奶前再用温水把奶嘴冲一下，让它的温度更接近妈妈的乳头。刚开始用奶瓶喂宝宝时，最好不要让妈妈喂，以免宝宝习惯性地寻找乳头。给宝宝把尿，早不早：早早就给宝宝把尿是我们的传统习惯。不过，给宝宝把尿并非越早越好。因为把尿时，许多人会让宝宝呈坐姿，这样的话，一天之内就增加了不少宝宝保持坐姿的时间，而小宝宝的颈部肌肉、脊柱还不能很好地支撑起自己的身体，坐的时间长了，会给颈部和脊柱带来压力。所以，最好等宝宝的脖子能直立得比较稳以后，再开始给他把尿。如果要在宝宝3个月时候开始把尿，一定要注意把尿的姿势。或让宝宝平躺在你的大腿上，或让宝宝靠在你身上，让他呈半躺的姿势。这样既能让他感觉比较舒服，又不会给他的颈部和脊柱造成太大的压力。3个月宝宝推荐的游戏：宝宝大运动能力：1. 俯卧抬头：跟妈妈一起趴着玩；把头抬起来，看看玩具在哪里？2. 竖抱抬头：比如,抱着宝宝听音乐“跳舞”。3. 转头练习：听妈妈的呼唤，找一找妈妈在哪里？4. 四肢运动：手腕摇铃叮叮响，铃铛小球踢一踢。宝宝精细运动能力：1. 打开小拳头：碰触宝宝手背，刺激宝宝张开小手。2. 抓抓小棒棒：用细棒摇铃碰触宝宝手掌心，刺激宝宝紧紧握住玩具。3. 吊铃游戏：吊铃悬挂在宝宝容易够到的地方，鼓励宝宝抓握。宝宝认知能力：1. 感知物品质地：用宝宝的