冬病夏治疗效好

冬病夏治疗效好 健康有约第六期 目录 02 何谓 冬病 常见的有哪些 什么是 冬病夏治 冬病夏治 是以 春夏养阳 秋冬养阴 的平衡观点 利用人体在夏季阳气旺盛 经络畅通 肌肤发散达到四季高峰的特点 采用多种方法 针灸按摩 内服外用 增强抗病能力 扶正祛寒 调整人体阴阳从而达到 正气存内 邪不可干 防病 治病的目的 冬病夏治的起源 冬病夏治最早起源于 素问 四气调神论 的 春夏养阳 并且根据 素问 六节脏象论 中 长夏胜冬 的克制关系发展而来的 它不断的结合中医学 天人合一 的整体观和 未病先防 的疾病预防观 形成了新的一种中医养生治病的系列方法 冬病夏治的理论基础 冬病夏治是时间医学的一种表现形式 通过扶助人体阳气 激发人体对疾病的抵抗能力 从而达到预防或治疗冬天易发 难治的疾病 冬病夏治 不是直接作用于疾病 而是调节机体的免疫系统 何谓 冬病 顾名思义 冬病 即为某些好发于冬季 或在冬季加重的病变 如支气管炎 支气管哮喘 风湿 类风湿性关节炎 各种颈肩腰腿痛 慢性鼻炎 慢性咽炎 及老年畏寒症以及老人幼儿脾胃虚寒类疾病 阳气不足 冬病夏治主要包含哪些疾病 呼吸系统疾病 如支气管炎 支气管哮喘 慢性鼻炎 慢性咽炎 慢性咳嗽等呼吸系统疾病 骨关节病 风湿与类风湿性关节炎 颈椎病 腰椎病 肩周炎等 其他 冻疮 痛经 畏寒症以及属于中医脾胃虚寒 肾阳虚等疾病 作用机理 冬病夏治 的原理有两条 一是针对寒邪 二是针对体质虚寒 古人将影响人体健康的六大因素称为 六淫 即 风 寒 暑 湿 燥 火 其中 冬病 多因寒邪而致 自古便有 发病于三九 防治在三伏 冬养三九 夏治三伏 的说法 三伏天针灸 拔罐能起到与冬天吃补品一样的效果 将好发于冬季 阳气虚弱的疾病于未发病而阳气旺盛的夏季进行治疗和调养 会取得事半功倍的效果 现代医学研究发现 穴位贴药能增强机体免疫能力 通过刺激穴位以及药物的吸收 代谢直接和间接的调整大脑皮层的植物神经系统功能 改善机体的反应性 增强抗病能力 选择 三伏天 原因 夏天的 三伏 天是一年中最热的时候 此时阳气发泄 气血趋于体表 皮肤松驰 毛孔张开 药物更容易渗透皮肤 刺激穴位 起到疏通经络 调节脏腑的功能 冬病夏治 的现代研究 提高机体的细胞免疫和体液免疫 改善下丘脑 垂体 肾上腺皮质系统的内分泌功能 对自身免疫性疾病的调节作用 对变态反应的调节作用 抗肿瘤作用 冬病夏治调养 内调 外调 其他 中药汤剂 膏滋药 食疗 针 灸 运动疗法 精神调摄 起居调摄 天灸贴敷 春夏养阳 抗肿瘤作用 肿瘤是机体局部组织细胞失去正常调控的变异现象 导致细胞的克隆性异常增生 机体的免疫系统能通过免疫活性细胞识别并杀伤肿瘤细胞 若机体的免疫功能低下或缺陷 就可能形成肿瘤 研究表明 穴位贴药 天灸疗法能通过调节机体免疫功能而具有抗肿瘤以及抗肿瘤转移的作用 冬病夏治 常用方法 针灸疗法拔罐疗法推拿疗法饮食疗法贴敷疗法 冬病夏治 常用方法 内服法 辨证论治 主要调节肺 脾 肾 中药汤剂 中成药 冬病夏治 常用方法 中药穴位贴敷 外治法 助阳祛邪 温经通络的药物 中药穴位注射 中药离子穴位导入 肺俞 心俞 脾俞 肾俞 膈俞 膻中 大椎 拔罐疗法 取膻中合双侧膏肓 肺俞 脾俞 肾俞等穴 每次拔罐5 10分钟 隔日一次 共15次 推拿疗法 使用捏脊手法 由尾椎两旁开始沿脊柱向上捏至大椎两旁 每日捏脊10遍 每日一次 连续30日 中药穴位贴敷 三伏贴 三伏贴是一种传统中医的治疗法 结合针灸 经络与中药学 以中药直接贴敷于穴位 经由中药对穴位产生微面积化学性 热刺激 达到治病 防病 增强免疫力的效果 经络疏导按摩 金 火 水 水 水 土 木 压力区 免疫区 肺 大肠 心 小肠 心包 三焦 肝 胆 脾 胃 肾 膀胱 排泄区 生殖区 选穴 肩部 肩髎 肩髃 臑俞 选穴 肘臂 曲池 合谷 天井 外关 尺泽 天井 曲池 选穴 腕部 阳池 外关 阳溪 腕骨 外关 冬病夏治 主治功效 髀部 环跳 居髎 悬钟 居髎 选穴 膝部 犊鼻 梁丘 阳陵泉 膝阳关 选穴 踝部 申脉 照海 昆仑 丘墟 解溪 选穴 脊背 身柱 腰阳关 冬病夏治 主治功效 功效 温阳益气 健脾补肺益肾 祛风散寒 通经活络止痛 主治 胃病 慢性腹泻 胃肠功能紊乱 风湿 类风湿性关节炎 痛经 月经不调 早衰 老年 儿童体弱易感 颈肩腰腿痛证 荨麻疹 虚寒头痛 过敏性鼻炎 慢性鼻炎 哮喘 慢性支气管炎 肺气肿 冬病夏治 疗法功效 肌肉筋骨关节 酸痛 麻木 重着 屈伸不利 关节肿大变形 暑天保健宜清补 夏季高温 人体蛋白质代谢加快 能量消耗增多 蛋白质的摄入量每日在100 120克为宜 饮食以清补 健脾 祛暑化湿为原则 肥甘厚味及燥热食物不宜食用 应选择具有清淡滋阴功效 富含蛋白质 维生素 矿物质等养分的食品 如鸭肉 虾 鲫鱼 瘦肉 食用蕈类薏米及绿豆粥 扁豆粥 荷叶粥 薄荷粥等解 毒药粥 经常饮用能均衡人体营养 调整内分泌 对降低胆固醇 减轻动脉硬化 高血压及保肝等有一定的帮助 食疗法 黄芪炖乳鸽 炙黄芪40g 乳鸽1只 先将乳鸽宰杀后去毛及内脏 与黄芪同入炖蛊内 加精盐 葱姜 料酒 味精等调料 隔水炖90min 即成 佐餐服食之 2次 周 连服1个月 本食疗方可补脾益肺 固本定喘 用于支气管哮喘缓解期 证属肺脾两虚者 福自 苦 中来 苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热 促进血液循环 舒张血管等药理作用 苦味食品 不仅能清心除烦 醒脑提神 且可增进食欲 健脾利胃 啤酒 啤酒中含有丰富的氨基酸 蛋白质 糖 矿物质及其它有益人体健康的成分 素有 液体面包 之誉 啤酒可起到健胃 清目 散热 解渴 止咳 利尿 消除疲劳 恢复体力等作用 苦瓜 取其未熟嫩果作蔬菜 成熟果瓤可生食 既可凉拌又能肉炒 烧鱼 清嫩爽口 别具风味 苦瓜具有增食欲 助消化 除热邪 解疲乏 清心明目等作用 苦笋 苦笋味道苦中带甜 性凉而不寒 具有消暑解毒 健胃消积等功效 人们常用苦笋 排骨 青菜等原料做成多种佳肴 味美可口 堪称夏日蔬中上品 消暑二豆饮 中医认为 豆浆性平味甘 有生津润燥之效 泻胃火 治内热 利水下气 制诸风热 绿豆有降暑功效 以黄豆和绿豆为原料做成的 消暑二豆饮 更具清热解暑 润喉止渴之效 夏日勿忘补钾 夏季饮食 水果化 不可取暑天出汗多 造成血钾丢失 会引起人体倦怠无力头昏头痛 食欲不振等 1草莓 杏子 荔枝 桃子 李子