河南省郸城县光明中学八年级生物下册 第8单元 第3章 第2节 选择健康的生活方式能力提升测试 新人教版.doc

第2节 选择健康的生活方式能力提升测试u 典例剖析【p214】例1：(2012湖南湘潭)据统计，我国每年约有370万人因慢性病而死亡，这些慢性病被称为“现代文明病”，下列哪项属于此类疾病？【 】a恶性肿瘤 b手足口病 c佝偻病d甲型h1n1流感【p215】例2：图8-3-3为在15左右的室温下测定的不同浓度酒精溶液对水蚤心率的影响线形图，据图回答下列问题。(1)由图可知，随着酒精浓度的增加，水蚤心率逐渐_（填“增大”或“减小”）由实验结果可得出的结论是_。(2)由酒精对水蚤心率的影响实验，你得到的启示是_。【p218】例3：（2013山东滨州）2013年5月31日是第26个“世界无烟日”，本次无烟日的主题是“禁止烟草广告、促销和赞助”。时下有不少青少年以吸烟为时尚。下列对吸烟的认识，错误的是( )a吸烟易诱发呼吸系统疾病b吸烟会影响他人的健康c吸烟是不健康的生活方式d吸烟是人成熟的表现【p219】例4：(2013福建漳州)“吸毒一口，落入虎口”，青少年对待毒品应持有的态度是( )a坚决拒绝，绝不沾染b少量吸毒，无关紧要c朋友要吸毒，不加劝阻d仅吸一口，绝不再吸【p219】例1：下列说法正确的是( )a建立健康的生活方式需要懂得健康知识，知识是不断调整自己行为的指南针b生命需要运动，过少和过量运动对健康无大碍c选择健康的生活方式是获得健康的唯一途径d人类生存的环境与人的健康无关【p219】例2：（2013山东烟台）生命和健康是我们的宝贵财富，关爱生命从生活做起。下列生活习惯中需要调整的是( )a购买食品时，要注意查看保质期b用餐时，尽管喜欢吃牛肉，但也要吃青菜c遇到好玩的网络游戏时，要废寝忘食去攻关d在公共场所发现有人吸烟时，要善意提醒“禁止吸烟”【p220】例3：（2012广东东莞）选择健康的生活方式，青少年应坚决拒绝( )a电视 b毒品 c方便面 d电脑、网络【p220】例4：小红今年上八年级，近一年来她发现自己在长胖，测量身高是163厘米，体重61千克，同学们有时也说她胖。前一段时间她决定实施减肥计划：不吃早餐，午餐和晚餐尽量少吃；只吃米饭、蔬菜，绝对不吃肉类和蛋类食品。几天之后，她感到浑身乏力，精神不振，上课更是没有精神。李老师发现了小红的变化，询问原因，小红就把自己的减肥计划告诉了李老师，李老师听后给小红讲了有关身体健康的常识。从那以后，小红不再为体重和减肥的事所困扰，又恢复了以前的快乐。(1)造成小红乏力和精神不振的原因是_。(2)如果不吃肉类、蛋类食品，对青少年的身体健康有什么危害？(3)如果真的需要减肥，有利于身体健康的做法是什么？(4)像小红这样的青少年，正处于生长发育期，可以选择的健康生活方式包括哪些？【p221】例：下列关于吸烟、喝酒、吸毒的叙述中，错误的是【 】a青少年应该不吸烟、不喝酒，绝对禁止口吸毒b长期吸烟会使人的记忆力和注意力增强c饮酒过多会使脑处于麻痹状态d毒品会严重影响神经系统的调节功能，危害人的身心健康u 【p222】综合提升训练1下列哪项不是世界卫生组织倡导的健康的生活方式？【 】a不吸毒b合理膳食c过量运动d戒烟限酒2（2012山东聊城）拥有健康，就要选择健康的生活方式。下列做法不属于健康生活方式的是【 】a加强体育锻炼，养成运动的习惯b少吃或不吃早餐，避免身体发胖c保持愉快心情，养成健康心理d遵守作息时间，生活有规律3下列关于吸毒的说法中，不正确的是【 】a吸毒会使人体免疫力迅速下降b易成瘾，影响健康c吸毒者很容易感染艾滋病d吸毒会提高神经系统的兴奋性，使人精力充沛4下列疾病较可能是由不良生活习惯造成的是【 】a高血压、心脏病b梅毒、沙眼c疟疾、鼠疫d血友病、色盲5长期吸烟很可能诱发【 】a肺癌b胃癌c心脏病d肝硬化6酒后驾车容易发生重大车祸，造成伤亡事件，其主要原因是【 】a发生慢性的酒精中毒b增加了肝脏的负担c心脏、血管受损d酒精影响小脑的协调能力，使人行为失控7下列说法不正确的是【 】a人的健康状况受遗传因素的影响，与生活方式无关b不健康的生活方式能够加速某些疾病的发生和发展c健康的生活方式有利于预防各种疾病d健康的生活方式的养成，应从儿童和青少年时期开始8下列哪几项是健康的表现？【 】情绪不好时听音乐能够原谅别人的错误同男、女同学关系相处得都很好对自己的外貌总感觉不满意有明确的人生目标和积极的人生态度abcd9如图8-3-5为三种健康的生活方式示意图，据图回答下列问题。(1)在饮食上，青少年应注意营养配餐，这样做的好处是什么？_。在饮食上，你是否有嗜好零食而轻视正餐、暴饮暴食、早上不吃早饭等不良饮食习惯？_。这些不良饮食习惯有哪些害处？_。(2)有些同学在学习的过程中经常“开夜车”，你认为这样做好吗