江苏省涟水县红日中学八年级政治上册 2.2 保持乐观的心态导学案（无答案）苏教版.doc

保持乐观的心态一、学习目标1、认识生活中保持乐观心态的积极意义，学会正确看待生活中的不如意，以乐观的心态面对挫折。2、掌握调整心态的基本方法，学会调整自己的心态，并用所学知识克服不良的心理习惯。二、学习重难点：学会以乐观的心态面对挫折。三、交流与合作（自主学习）阅读课本，找一找，并在课本做好标记。1. 为什么要保持乐观的心态？2. 怎样才能保持乐观的心态？（合作探究）1. 阅读p17“小鸟和泰戈尔的对话”，想一想：小鸟和泰戈尔的话分别反映了他们的什么心态？他们不同的心态说明了什么？2. 阅读p17“感悟”情境，置身其中请思考：（1） 如果你是位乐观积极的职员，你会怎样向老板汇报？并说明理由。（2） 如果换做一位消极悲观的职员，他会怎样向老板汇报？并说明理由。3. 阅读p18“三个人观看蜘蛛爬行”，想一想这个故事说明了什么道理？4. 有人认为学习是枯燥无味的，也有人认为学习是充实有趣的，你赞同哪种观点？为什么？（说说你学习和生活中你感到快乐的事，与大家分享）5. 5、打到我们的不是挫折，而是我们的心态。我们在学习和生活中难免会遇到各种各样的困难和挫折。面对困难和挫折，你是如何对待的呢？（阅读p19鲁滨逊的故事，试着运用鲁滨逊的方法来解决自己生活中的烦恼，填写下表格）我的烦恼 / 困难 /挫折不利条件有利条件解决方法我的结论四、典型题例、生活中我们不仅会有烦恼，而且难免会遇到各种挫折。面对挫折，不同的人会有不同的心态。一位女孩因三次高考落榜，感到非常失望，于是写了一副对联并想自寻短见，对联内容为：“年年失望年年望，处处难寻处处寻。”横批：“春在哪里?”请你将这副对联改动一下，帮助她树立积极向上的生活态度。修改后的对联如：年年失望年年望，事事难成事事成。横批：春在心里。谈谈给我的启示。五、达标检测1.现代医学研究表明：人在平静、欢快的情绪中，食欲会比较好，肠胃的消化吸收能力和身体抵抗力相对较强；反之，人若常处于沮丧、忧伤、焦虑、愤怒的情绪中，则往往食欲减弱，容易引起肠胃不适，有碍健康。这说明（ ）a.乐观地看待生活有益于身体健康 b.肠胃的消化吸收能力是人健康的唯一标准c.要保持身体健康，人就不能有情绪 d.只要情绪好，人的身体就永远健康2.泰戈尔说：“天空中没有留下我的痕迹，但我曾经飞过。”这句话告诉我们（ ）a.我们应善于从生活中发现消极的一面 b.我们应借助运动以保持健康c.我们应善于从生活中发现积极的一面，保持乐观的心态 d.我们应宽容别人3.一位纳粹集中营的幸存者维克托弗兰克尔说过：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。”这句话告诉我们（ ）a.任何时候我们都可以选择自由 b.任何时候我们都可以保持乐观的心态c.在特定的环境中，我们可以改变环境 d.任何时候，只要有乐观心态就可以获得自由 6、2005年度感动中国获得者洪战辉，热情地面对生活的苦难，把苦难当作人生的必修课，在贫困中带着妹妹求学。从洪战辉身上，我们可以感悟到 （ ）他有着健康的身体 他能正确地看待生活中的不如意 他是一个热爱生活的人 他对生活有着乐观的心态 a b c d7、“自然界没有不凋零的花，人世间没有不曲折的路。”对这句话理解错误的是（ ）a.人生是灰暗的 b.在生活中遭遇挫折是不足为奇的c.万事万物无不在挫折中前进 d.困难和挫折是难免的8有位哲学家说过：“同样是半杯水，乐观者说杯里还有半杯水，悲观者会叹息杯里失去了半杯水。”这提醒我们（ ）人们对事物的看法与情绪无关 要保持情绪的多样性 要学会陶冶情操，保持乐观的生活态度 对同一事物，情绪不同的人看法也不相同a. b. c. d.9、这次考试小豪又没考好，他很失望难过。同桌小鹿说：“遇到挫折真倒霉，只不过是你这次运气不好，才失败的。”而