职业生涯规划设计书格式.doc

上海电机学院上海电机学院 职业规划设计书职业规划设计书 姓 名 学 号 院 系 专 业 班 级 任课教师 电 话 电子邮箱 1 一 一 自我分析自我分析 1 1 霍氏职业兴趣测评量表 霍氏职业兴趣测评量表 5 05 0 爱才网爱才网 10 10 请描述你的职业兴趣 能力 个人特质 价值观 2 2 认识自我 和以下对象充分沟通确认后 以简明的语句进行描述 认识自我 和以下对象充分沟通确认后 以简明的语句进行描述 5 我眼中的我我眼中的我 同学眼中的我同学眼中的我 老师眼中的我老师眼中的我 父母眼中的我父母眼中的我 希望成就未来的我希望成就未来的我 3 我的生涯初探 我的生涯初探 5 罗列你初中至大学的你所扮演的角色 找出自己最适合的角色 按照时罗列你初中至大学的你所扮演的角色 找出自己最适合的角色 按照时 间顺序间顺序 未来你希望成为的角色未来你希望成为的角色 下一步的行动目标下一步的行动目标 3 4 回忆过去 回忆过去 个人成长经历库 示例供参考 各位青葱请从高一开始 个人成长经历库 示例供参考 各位青葱请从高一开始 10 年级 时 间 事 件 事件描述与感悟 成长关 键词 自信 指数 示例 大 一 2006 年 9 月 班干部竞选 描述 竞选时比较自我 一味说自己高考分数高 其实 对于周围人很不屑 唯我独尊的感觉 最终没有选上 感悟 过于自我的人 无法真正的敞开心扉 个性 自我 高傲 4 4 5 自我评价自画图 选出你个人最为突出的 自我评价自画图 选出你个人最为突出的 6 个特征填入 个特征填入 10 二 职业分析二 职业分析 10 10 请对影响自己职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析 包括家庭 环境分析 如经济状况 家人期望 家族文化等以及对本人的影响 学校环境 分析 如学校特色 专业学习 实践经验等 社会环境分析 如就业形势 就 业政策 竞争对手等 职业环境分析 行业分析 职业分析 企业分析 地域 分析 5 三 职业定位三 职业定位 1 1 综合第一部分 自我分析 及第二部分 职业分析 的主要内容 综合第一部分 自我分析 及第二部分 职业分析 的主要内容 得出本人职业定位的得出本人职业定位的 SWOTSWOT 分析 分析 15 15 优势因素 S 弱势因素 W 内部环境因素 机会因素 O 威胁因素 T 外部环境因素 2 2 根据上述分析 做出决策 选择 根据上述分析 做出决策 选择 2 32 3 种职业发展方向 种职业发展方向 5 5 6 3 3 为达到决策目标 你认为可以分别采取的策略是 为达到决策目标 你认为可以分别采取的策略是 10 10 优势优势 S S劣势劣势 W W 机会机会 O O SOSO 策略 依靠内部优势 利用外部机会 策略 依靠内部优势 利用外部机会 WOWO 策略 利用外部机会 弥补内部劣势策略 利用外部机会 弥补内部劣势 威胁威胁 T T STST 策略 利用内部优势 规避外部威胁 策略 利用内部优势 规避外部威胁 WTWT 策略 减少内部劣势 规避外部威胁策略 减少内部劣势 规避外部威胁 7 四 计划实施四 计划实施 体现结果思维方式 体现结果思维方式 20 20 请写出十年的规划 并详细介绍大学期间的详细执行计划 计划名称计划名称时间跨度时间跨度总目标总目标分目标分目标计划内容计划内容策略和措施策略和措施 备备 注注 短期计划 中期计划 长期计划 大学详细执行计划如下 本人现正就读大学一年级 我的大学计划是 8 五 评估调整五 评估调整 职业生涯规划是一个动态的过程 必须根据实施结果的情况以及因应变化 进行及时的评估与修正 在整个的生涯发