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文档简介

与家人沟通的小技巧 与家人沟通的小技巧 家庭沟通三要素 一 听学会倾听二 说勤于沟通三 想自省自励 与家人沟要做到 第一 欲求人助 先要助人 第二 尽量多发现别人的优点 并且予以赞扬 第三 推己及人并且设身处地为人着想 己所不与勿施于人 第四 知人而交 对症下药 沟通的技巧 一 讲出来坦白的讲出你心中的感受 感情 痛苦 想法和期望 二 不批评 不责备 不抱怨 不攻击 不说教批评 责备 抱怨 攻击这些都是沟通的刽子手 只会使事情恶化 三 互相尊重只有给予对方尊重才有沟通 若对方不尊重你时 你也要适当的请求对方的尊重 否则很难沟通 四 绝不口出恶言恶言伤人 就是所谓的 祸从口出 五 不说不该说的话 六 情绪中不要沟通 尤其是不能作决定 七 理性的沟通 不理性不要沟通 八 如果自己说错了话 做错了事 如不想造成不可弥补的伤 最好的办法是什么 我错了 这就是一种觉知 九 承认我错了是沟通的消毒剂 可解冻 改善与转化沟通的问题 十 说对不起 不代表真的犯了什么天大的错误或做了伤天害理的事 而是一种软化剂 使事情有转弯的余地 甚至还可以创造 天堂 十一 让奇迹发生 十二 一切都是爱 爱是最伟大的治疗师 十三 等待转机 十四 等待唯一不可少的是
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