初中体育《武术——健身长拳》单元教学设计以及思维导图.doc

武术健身长拳适用年级七年级所需时间课内8课时，每周2课时主题单元学习概述武术是我国民族传统体育中已经走向世界的运动项目，同时也是人们生活中的实用技能，具有健身、防身、修身等多种功能，其内容博大精深，内容多彩。长拳是武术中舒展快速的拳术的总称，具有姿势舒展大方，手腿并用，闪展灵快，节奏分明的特点，很受学生喜欢。通过学习和锻炼能够增强体质，培养良好的身体姿势，以及勇于克服困难的优良品质，具有较强的健身性、教育性。在本主题单元中，我把健身长拳设计成了四个专题来组织学生活动。专题一：武术运动的价值和武术的基本动作。通过学习深入认识武术这项古老运动的价值，了解武术的基本知识，充分调动对此项运动的学习热情，掌握武术的基本动作，这将在很大程度上提高成套动作学习的效率，为专题二的学习做好铺垫。专题二：健身长拳套路动作。通过分组学习等活动，在合作与探究中掌握健身长拳套路的动作，为专题三的学习打下坚实的基础。专题三：长拳组合动作的创编。重点通过合作探究，学以致用，能进行简单的动作创编，提高学生的实践活动能力。专题四：武术动作组合展示及评价。展示学习成果，学会评价自己和他人的方法，并在展示中体验成功的愉悦感。专题三是本单元学习的重点部分，通过本专题的学习能帮助熟练的做出规定的长拳组合动作，这将对其它动作的学习做好了行动导向；专题四是本单元学习的难点部分，通过学习培养团结协作的优良品质，提高审美素养，充分体现出武术项目的育人特点和独特功能。本单元的学习内容始终放置在信息化教学环境中，通过两人、多人或小组间的相互学习和协作，使大部分同学都能掌握武术的基本学习方法，体验武术运动带给大家的运动乐趣。主题单元规划思维导图主题单元学习目标1、运动参与：学生能够积极主动地参与武术运动，并基本形成自觉锻炼的习惯和终身体育的意识。2、运动技能：学生能基本掌握有关武术运动的基础知识和基本技能，学会武术套路健身长拳的练习方法。3、身体健康：通过学习，形成正确的武术动作姿势，发展协调、平衡和灵敏能力。4、心理健康和社会适应：激发和鼓励学生大胆展示动作，体验运动中的兴奋和紧张，建立自尊自信、自强的品质。在练习中建立和谐的合作学习关系，形成良好的武德和合作精神。对应课标、自觉参与体育锻炼； 、学习体育运动知识，掌握运动技能和方法； 、增强体质，塑造正确的身体形态和朝气蓬勃的尚武精神；、在体育活动中能够获得成功感； 、具有和谐的人际关系，良好的合作精神和体育道德。主题单元问题设计1你眼中的武术是什么样？2怎样才能使长拳动作协调、连贯、到位，体现武术的精、气、神？专题划分专题一：武术运动的价值和武术的基本动作 （课时）专题二：健身长拳套路规定动作 （课时）专题三：长拳组合动作的创编 （课时）专题四：武术动作组合展示及评价（课时）专题一武术运动的价值和武术的基本动作所需课时课内课时专题学习目标 、运动参与：积极做好有关武术运动的材料搜集工作，并主动承担小组的展示“角色”；、运动技能：了解武术理论基础知识，武德的内涵，掌握武术的基本动作、身体健康：知道正确的身体姿态，了解塑造良好身体姿态的方法；、心理健康和社会适应能力：通过小组展示能够体验到成功感，懂得武术的礼仪。在学习技能、 收集资料、互教互学的过程中能相互交流，团结协作。专题问题设计、你眼中的武术是什么样？、武德的内涵有哪些内容？、抱拳礼的含义是什么？、武术的基本手型、步法有哪些？所需教学环境和教学资源教学资源：电脑、电视、纸、笔等教学环境：武术馆学习活动设计活动一：小组展示课前准备的有关武术的资料。根据上一节教师布置的课下任务搜集关于武术的资料，课开始后，教师给各小组2分钟时间，各小组选派代表讲授本小组搜集整理的资料，教师梳理各小组的资料，并作简要点评讲解。活动二：观看武术视频，理解武德的内涵，并分析现实武术与电影、电视里所看到的区别，明确要练好武术首先要练好基本功。活动三：教师精讲武术的基本动作并带领全班学生一同练习，使学生树立正确的动作概念。一：抱拳礼 做法：并步站立。左掌四指并拢伸直，大拇指屈曲内扣于虎口处。右手五指握拳，大拇指压于中指、食指之上。左掌右拳在胸前相抱（左手四指根线与右拳四指第二指关节相对），两臂撑圆，拳、掌与胸间距离为20-30厘米。含义：右手握拳，寓意尚武；左手掩拳，寓意崇德，以武会友；左掌四指并拢，寓意四海武林团结奋进；屈拇指，寓意虚心求教，永不自大；两臂屈圆，寓意天下武林是一家。二：武术的基本手型拳：四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。勾：五指第一指节捏握在一起，曲腕。三：武术的基本步法：（）弓步 ：前脚微内扣，全脚掌着地，屈膝半蹲，大腿成水平，膝部约与脚面垂直；另一腿挺膝伸直，脚尖里扣斜向前方，全脚掌着地，上体正对前方，两手抱拳手腰间。（二）马步 ：两脚左右开立约为脚长三四倍，脚尖正对前方，屈膝半蹲，大腿成水平，眼看前方，两手抱拳于腰间。（三）虚步 ：后脚尖斜向前，屈膝半蹲，大腿接近水平，全脚掌着地；前腿微屈，脚面绷紧，脚尖虚点地面。（四）仆步 ：一腿全蹲，大腿和小腿靠紧，臀部接近小腿，全脚掌着地，膝与脚尖稍外展；另一腿平铺接近地面，全脚掌着地，脚尖内扣。（五）歇步 ：两腿交叉屈膝全蹲，前脚全脚掌着地，脚尖外展；后脚跟离地，臀部外侧紧贴后小腿。活动四：分组教学，互教互学，看哪一组教的最好，哪一组学的最好。活动五：放松操、总结、布置课外拓展作业，回收器材，师生再见。评价要点1、对武术基本手型、步法的评价评价方法：现场评