情迷东西冲海岸线穿越.docx

情迷东西冲海岸线穿越、吹海风、踏海浪最美海岸线：深圳东西冲海岸线穿越，面朝大海，欣赏最美海景！穿越很刺激：沿海岸线徒步，攀礁石、跨悬崖、看日落、吹海风，独特的体验在西冲，穿着比基尼，光着脚丫子，漫步沙滩，浸泡在海水中 心远,一切就远,心近,大海就在身边。抛开一切我们与大海拥抱！东西冲穿越,.l, m东西冲指的是从东冲村到西冲村的一条经典海岸线。 穿越即是从A点徒步到B点 不走回头路的一种运动方式。 沿着海岸线徒步，在碧海蓝天下，看山坡、大沙石、礁岩、沙滩等各种地貌风情穿插着来，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，是怎样的一种快乐啊？晚上在沙滩上露营，看潮起潮落，也不失为.大鹏半岛海滩,是中国8大最美海岸线之一，而且是唯一一个离城市较近，却保护较好的圣地。也许对外省的朋友知名度还较小，但是在广东却是“最美海岸线”海岸线的代名词。【活动主题】穿越最美海岸线东西冲，面朝大海春暖花开，与大海拥抱，西冲游泳泡澡【活动时间】【集合时间】07：45集合，08:00出发，请勿让其他队友等候您【集合地点】广州体育中心东门（地铁1号线体育中心C出口）【集合标志】认准“拾梦人”或“草帽户外”旗帜，主动找领队签到。【线路等级】（休闲活动，徒步6小时的天堂顶是五星）【人数要求】【活动费用】【费用包挂】1天正规旅行大巴费用，高速公路桥路费，司机吃饭等费用、1天保险（十万“亚美”旅游意外保险）-【线路安排】08：00 体育中心C出口准时发车.前往深圳、自我介绍，一路歌唱11：30 到达东冲，稍作休整从东冲海滩旁开始徒步上山12：30 下山后到达海滩，在海滩休息，分享午餐干粮、水果（可能很多其他队伍，请认准队旗）13：00 午餐后集合拍集体照，继续出发沿海岸线徒步穿越，向西冲行进，中途有几个大礁石行进速度较慢，需注意安全逐个通过（中途走不了的可坐快艇到西冲，费用需要自己支付）16：30 到达西冲沙滩，游泳，打扑克，拍照，抓螃蟹。（不要单独行动，不会游泳的不要擅自下海游泳）17：30 集合上车，结束一天愉快的行程，返回广州。20：30 回到广州，各回各家，或自行约伴FB（提醒自备干粮回程吃，或在高速路服务区买东西吃）以上为大概行程，如遇特殊情况领队有权作相应调整。穿越有一定难度，需要一些装备，因线路较多石头需装备登山鞋（厚底），建议装备手套，因为需要攀爬岩石（手套可到劳保店购买劳保手套）【本线路注意事项】俗话说戏山不戏水，走海岸线请大家一定要小心。1、注意不要太靠近有海浪的边缘，真的遇到海浪打来要立刻蹲下稳捉住可以捉住的地方。2、海岸线石头多，而且这些石头都是非常硬的。所以要主要行走的时候不要跳跃的走，一步一步的走，不然容易扭到脚。3、路边的树支看清楚才捉，因为带刺。4、关于着装：衣服颜色亮丽为主-上镜，鞋子建议穿沙滩凉鞋（有带子的）或溯溪鞋，或者一双运动鞋爬山用+一双拖鞋海边用。5、注意防晒，全程没有什么遮荫的地方，所以防晒工作很重要，穿上长衣长裙或裤子，帽子，太阳镜，防晒霜等。【公共装备】对讲机(频率468:500 备用468:300)公共药品（领队带）：十滴水、藿香正气丸、人丹、急救药品、碘酒、绷带、冷冻喷雾器、风油精、跌打药、止血贴等；【交通指引】1、地铁到体育中心地铁站C出口；2、公交车直达石牌桥BRT站，西边出口，走过来；【服务约定】1）报名经领队短信或电话审核确定后，约定生效。2）报名确认后临时有事退出者请提前两天用电话申请退出,否则要分摊车费,严格执行，已报名飞机者照A费用（无诚信者不欢迎跟队）。3）所有出行队友必须购买意外保险（请提供正确的姓名及身份证号，我们会为你个人资料保密）4）领队有权根据实际情况对行程做调整，以保证活动顺利进行5）活动约伴53人，满30人出行，不足则自动取消。了解户外风险1、户外活动风险很大，各位谨慎报名。报名者须认同AA制及本次活动原则，认可独立自助为主、真诚互助为辅的户外形式，必须购买户外保险；要求身体健康、具备团队协作精神，不能晕车晕船，安全自负。活动有一定不确定性，报名者请三思!2、如果遇到天气不好，或者队员受伤等情况，领队有权立即取消行动，或更改活动线路。3、本次活动宗旨：安全、快乐、团结、自助、互助，有严重个人主义倾向者请勿报名。4、一旦报名确认后，无论什么原因退出，都需承担分摊车船费（含所有包车费用、路桥费、物资等等）。5、迟到等待最多不超过5分钟，因迟到未赶到车的同学仍然需要分摊一切AA费用。6、所有队员有责任尽力完成委任之任务，途中绝不能离队，并服从领队决策安排。7、有长期隐病和旧患者，报名前必需预先通知领队。8、草帽户外不欢迎以下人员参加：8.1.无视领队指示，自以为是者。8.2.山野间乱丢拉圾，无环保观念者。8.3.大山里独行独往，冒充孤单英雄者。8.4.遇突发事情不服从领队劝说，自立门户者。8.5.行程中与队友攀比速度，争强好胜、无团队精神者。9、所有队员必须自行报名，绝对不允许领队或队员代报名，如有违反者，后果自负。【问答】Q:户外是什么？户 外不同于旅行，更不是旅游。户外运动是一组以自然环境为活动区域，带有探险性质或体验探险的体育运动项目群。自然环境的恶劣，自然环境的气候是千变万化 的，有时候甚至与死亡只有一线之隔。所以我们要选择尽量避开危险的境况，不断增加自我的户外运动基本知识，不断加强自我户外运动基础技能的训练。提高野外 恶劣环境下的适应与生存能力，玩户外得到快乐的同时，切记：我们需要全身而退！Q:新人可以参加户外吗？A:新人可根据自己的能力来选择适当的线路，休闲和体验型线路难度及风险较低适合新驴参加。Q:户外活动可能遇到什么危险？ A:根据户外的定义可看出户外是存在风险的。有可能发生以下风险 1、滑坠山崖、沟谷；2、被乱石或树木滚落击中；3、碰伤或扭伤手、脚；4、毒蛇、黄蜂，狗咬侵扰；5、被人打劫的危险！6、中暑危险。7、溺水危险Q:在户外活动中怎么避免风险的发生呢？1、活动出发之前仔细看帖，了解行程、体能及装备要求2、了解自身体能、身体状况、心理准备及装备准备情况3、不逞强，反对不顾一切的、冲动的个人英雄主义精神4、活动中服从领队的管理，统一行动，有团队精神5、不做行程计划外的事，不随意脱离队伍6、遵纪守法，尊重当地风俗习惯【注意事项】1、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开行军路线，违反纪律，后果自负；2、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；3、遇小雨本次活动照常进行，因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行适当的调整；4、 本次活动属个人自愿参加的户外探险活动，目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力，体验野外生活，挑战体能极限，推动自助旅行活动。参加者均为户外活动爱好者， 应有集体精神，相互照顾。组织方只提供组织、技术方面的支持，组织方不承担赔付责任，但组织方将尽一切努力进行救护与援助。安全制度：1、保持队形制度：队伍是一个整体，统一行动，任何人不得脱离队伍，请保持在团队之中。2、保持联系制度：