在游戏中发展灵敏性的方法.docx

学习阶段：水平四 授课年级：八年级 人数：40 人 授课教师：郝青国教学内容1、耐久跑：途中跑（新授） 2、竹竿舞：基本步法 教学目标1、 认知目标：通过学习使学生初步了解耐久跑的动作技术和呼吸方法；初步了解“竹竿舞”的节奏和跳法。2、 技能目标：通过学习使80%学生初步掌握途中跑的锻炼方法和呼吸节奏；同时发展学生的耐力、速度、灵敏、协调以及弹跳等身体素质。3、情感目标：培养学生团结合作、积极进取和“不抛弃、不放弃”的团队精神以及对祖国大好河山的热爱；体验跳竹竿舞的乐趣和对民族体育的热爱。教学重点跑步步伐和呼吸节奏的协调配合教 学难 点克服“极点”，体会“第二次呼吸”课的结构教学内容教师活动学生活动组织要求时间准备部分1、课堂常规2、热身活动（1)、反应练习(2) 踏步变节奏(3) 双人操1、体委整队，向教师汇报出勤人数2、师生问好宣布本课内容并提出相应要求3、检查服装，安排见习生1、教师利用多种形式激发学生的反应速度。（1）、数字（2）、简单数学运算（3）、英语数字教师语言提示动作方法学生成四列横队背光、背风、背干扰站立2、学生认真倾听，领会要求。3、要求服装轻便整齐，不带任何尖锐物品4、要求见习生在一旁认真听课并做一些辅助工作1、学生在规定的图形内慢跑2、学生根据老师的指令迅速找到同伴学生在教师的提示下进行1、如图所示 要求：集合做到快、静、齐。 要求:(1)、相遇时快速改变方向，不要发生碰撞（2)、学生精神集中，反应快速。学生变成四列横队站立要求动作和节奏协调配合8程序教学内容教师活动学生活动组织要求时间基 本 部 分一、耐久跑：途中跑（新授）1.走（通过爬长城初步体会耐久跑的呼吸方法）呼吸方法：两步一呼，两步一吸2. 快走（进一步体会呼吸方法，快速行军，目的地避暑山庄）3、慢跑：（在辽阔的蒙古草原上搭肩跑慢跑）动作方法：轻快放松重心高，着地正确要轻巧，呼吸自然有节奏，克服困难坚持跑。1、 启发提问学生所了解的耐久跑的跑步姿势和呼吸方法2、 讲解呼吸方法3、 语言提示在快走中呼吸节奏的变化4、讲解耐久跑的动作要领出示挂图5、组织学生在草原上慢跑1、学生积极发言2、 学生体会正确的呼吸方法3、在快走中体会正确的呼吸方法4、 认真观察领会动作要领5、初步体会步伐与呼吸的协调配合原有队形不变，利用口令调整方向学生成一路纵队按蛇形路线进行走的呼吸练习练习队形同上学生在原有队形基础上，在同心圆上进行慢跑要求：团结协作，注意安全32 基 本 部 分4、 匀速跑（学生长途跋涉来到了“童话世界、人间仙境的九寨沟）5变速跑（在雪域高原布达拉宫，克服耐久跑过程中产生的极点，感受第二次呼吸。）6、冲刺跑二、竹竿舞（基本步法）动作方法：持杆同学做开合与横杆有节奏的撞击动作，跳杆同学在开杆时跳进，合杆时跳出。6、 组织学生分组7、场内指挥8. 语言鼓励学生坚持跑完全程9. 语言提示指导方法10、讲解方法和规则1、创设情境，激发学生对竹竿舞的兴趣2、 、讲解示范竹竿的敲击方法和基本舞步3、 巡回指导纠正错误动作6、学生根据体能自由结组7、 互挽手臂，匀速跑8、手拉手变速跑9、 学生根据自己的体能情况，调整跑速，加深呼吸，克服耐久跑过程中产生的极点，感受第二次呼吸10、每组第一个人快速跑到三亚后举起小旗，做发令手势(等待交给下一个人），第二个人才可以跑动，以此类推，最先跑完的队为胜。1、学生认真倾听，感受音乐2、学生认真观察，领会动作方法。3、学生练习（1）、敲竹竿节奏练习（开开合合）配合。（2）、脚法练习。（3）、（4）、随音乐跳竹竿舞（5）、学生自创自编动作练习。（6）、比一比，哪一组的动作优美流畅匀速跑练习队形如图变速跑练习队形如下互相鼓励，互相帮助 XX XX 竹竿舞练习如下图XXX X XXX X二、要求：1、听从指挥，遵守纪律，注意安全。2、注意开合，及时跳进或跳出3、掌握节奏，配合密切。32程序教学内容教师活动学生活动组织要求时间结束部分1、整理放松大海啊故乡2、小结3、宣布下1、教师领做2、 对本次进行总结，表扬优秀，指出不足。3、 布置学生受器材4、 师生再见。1、学生在音乐下模仿老师同做2、 学生认真倾听，并对自己的表现作出评价3、送还