女生青春期健康教育拥抱青春20121026

拥抱青春,做阳光女孩,中学这个年龄阶段是“花季、雨季”，是一个敏感多事的季节，也是美好浪漫的季节。我们在不知不觉中长大，在神秘困惑中关注着自身的变化，蓦然间，发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟；少了童年的欢乐，添了几多烦恼；少了些许盲目，多了几层思索.花季女孩快乐多多，烦恼也多多。我希望大家能够了解自己，增加快乐，减少烦恼，顺利度过花季。,青春期带来了哪些变化呢：1、 讲究打扮，留意谁在看自己2、喜欢看描写爱情的电影和小说3、喜欢上网和陌生人聊天4、喜欢向异性朋友发短信5、有打不完的电话6、 在特别的日子喜欢给人送礼物7、爱把抽屉和日记加锁,青春期的困惑：1、 “最近我的心情很烦躁，觉得生活无滋味。为什么父母还像对待小孩子那样再三嘱咐我过马路要小心？我越来越听不进父母的唠唠叨叨，他们太不了解我。”2、“不知为什么，我现在总爱打扮自己，希望引起别人的注意。老师老是来制止我，让我不要过分打扮，我很生气，难道爱美之心有错吗？”3、“我有时很高兴，有时又觉得没有意思，不知怎么回事。”4、“当我遇到困难时，常想：为什么自己要长大？还是小时候那样该多好，整天无忧无虑多快活。”5、 “我常常搞不清楚自己是怎样一个人，有时觉得自己很能干，也敢想敢干；而有时候又觉得自己什么都不行，甚至不敢发表自己的意见。”6、“不知不觉开始注意起异性同学，并想在他面前表现好些，可又为自己的所作所为感到脸红。在同性面前又表现出对异性的不屑一顾。究竟应该怎样与异性同性相处呢？”,刚刚步入花季的我们，要面对许多的困惑，许多的难题：不知道应该以何种姿态出现在公众面前，才能得到别人的承认与喜爱；与父母的关系出现裂痕，与父母的关系在疏远；不知如何保持或确立自己在同伴中应有的地位；不知应如何让自己变得坚强；不知如何控制自己的情绪，喜欢感情用事；。困惑的事情太多太多。所有这些，都是步入青春期的信号，是心理开始走向成熟的必然。我们应该感到高兴。,如何使自己真正成为一个阳光女孩 ？做为一个女孩，要树立远大理想，培养自己的健全人格；要发扬思维敏捷，对新生事物敏感、勇敢、热情、有朝气、积极向上等优点；培养健康的心理状态，使自己的身心健康成长。,如何与女同学交往？孔子说：“益者三友，损者三友：益友就是 正直的朋友，诚信的朋友， 见 识广博的朋友， 损友就是 谄媚 拍马的朋友 ， 两面派的朋友，还有那些夸夸其谈的朋友。这样的朋友千万不能交，否则我们将付出惨重的代价，但是好人坏人都不会写在脸上，我们怎样才能交到好朋友呢？需要两个前提：一是意愿，二是能力，前者叫做“仁”，后者叫做“智”。“仁”是富有爱心，“智”是了解他人。我们要交上好朋友，第一要有仁爱之心。愿意与人亲近，有结交朋友的意愿；第二要有辨别能力。这样才能交到品质好的朋友。我们知道了什么样的朋友才是好朋友，还需要知道怎样与朋友相处好。好朋友是不是就意味着要打成一片？我们经常说，谁跟谁好得穿一条裤子，这是朋友相处的恰当距离吗？那应该怎样与朋友交往？,探讨结果,第一种情况：在这个世界上，所有没有分寸、没有尺度的事情，都会做到犹过不及。与朋友相处同样要注意分寸。比如你跟一个君子交朋友的时侯，什么时候说话，什么时候不说话，自己都要有尺度，如话没有说到那儿，你就出来发表意见，这叫毛毛躁躁，这不好。大家有大家的公共话题，一定要到众望所归，大家期待一个话题的时候，你再徐徐道来，这个时候才叫合适。,探讨结果,第二种情况：另一个极端是，话题已经说到这儿了，你本来应该自然而然地往下说，而你却吞吞吐吐，遮遮掩掩，不跟大家说心里话，这种朋友会让大家觉得彼此心里还存在隔膜。话题既然已经到这里了，你干嘛不说呢？是自我保护？还是故作矜持？还是要吊大家的胃口?总而言之，该说的不说，也不好。,探讨结果,第三种情况就是一个人不看别人的脸色，上来就说，这就叫睁眼瞎，你要注意了解对方，你要看什么话能说，什么话不能说，这就是朋友之间的尊敬和顾忌。,探讨结果,第四种情况就是，在给朋友提建议和忠告的时候，虽然你的出发点是好的，但也讲分寸，讲究艺术。给别人提建议时，不一定要做到良药苦口，不一定要当头棒喝，你完全可以娓娓道来，如果这样说不通，就适可而止，不要等到人家不耐烦了自取其辱。你千万不要要求对方必须如何如何。点亮心烛的58页有这样一句话：“每一株玫瑰都有刺。”结论是：正如每一个人的性格中，都有你不能容忍的部分。爱护一朵玫瑰，并不非得努力把它的刺清除，只有学会如何不被它的刺刺伤；还有如何不让自己的刺刺伤心爱的人。生活中多一些宽容，就少一些摩擦。多找找别人的优点，指责别人不如时时检讨自己。处理问题的方式要柔和一些。不必剑拔弩张，但不要丧失原则。要通过细心、耐心和关心，赢得别人的信任。请记住暴力制造仇恨，关爱催生友情。,探讨结果,第五种情况就是，要多帮助别人，送人玫瑰，手留余香。在帮助 别人的时候，其实也是在帮助自己。善待周围所有善良的人。同时在帮助别人的时候用智慧，在不伤害别人的自尊的前提下的帮助才是最完美的帮助。,如何与男生交往？,（一）中学生能否谈恋爱？,1、有很多中学生认为谈恋爱可以促进恋爱双方学习和思想上的进步。因此称之为“合动力”，有的同性甚至说，在我们这种年龄阶段，同性朋友、异性朋友都要交，因为交这两种朋友的感情体验是不同的。但是，实际上除了少数学生在恋爱之初，为了博得对方的爱慕而在学业上下一番苦功夫外，大多数学生一旦坠入爱河，往往精神恍惚，从而影响学习效果，即使是原来学习成绩很好的学生，学习成绩也会急剧下降。这说明，早恋对于正在担负紧张学习任务的中学生而言是不适宜的。,（一）中学生能否谈恋爱？,2、青春期的少男少女正处于身体发育、心理发展的关键时期。如果过早地把精力放在谈情说爱上，不仅影响学习，而其还会因为各方面的阻力，造成性格上的缺陷和精神上的扰乱。这主要是由于老师和家长对青少年早恋大多持否定态度，发生早恋的学生总是东躲西藏，长期处于“地下工作”的状态。,（一）中学生能否谈恋爱？,最重要的是，青少年的自我控制能力较弱，模仿影视作品中恋人的举止，接吻、拥抱、甚至发生性行为。过早的性行为容易对身体健康造成不利的影响，对心理极易造成严重的负面影响，甚至因此堕落和犯罪！,（二）怎样区别爱情和友谊？（1）友谊范围宽，爱情范围窄；（2）友谊的需要范畴是广泛的，而爱情以性的需要为主导；（3）友谊以朋友为归宿，而爱情以婚姻为归宿。,（三）中学生为什么喜欢与异性交往？,中学生因身体的发育，产生了对异性同性的好感，有接近的欲望，这是很正常的，这表明同学们长大了。不再是那个不知天高地厚、到处撒欢的“小不点”了，值得庆贺。但是对一个异性有喜欢的感觉，并不等于爱情。爱情是两个人深刻的理解、交流和付出。是长大成人以后，男女两性在长期的交流过程中建立的，从好感到爱情，距离还很长很长，以中学生的心理发展水平、知识经验还无法把握，只有在学生时代努力学习、增长本领，长大后才会赢得别人的尊重和喜爱，才爱能建立美好的感情。早摘得青青果子，总是青涩的，最终是要枯萎的，适当的时机才能做成适当的事。,（四）中学生与异性交往时需要注意什么？1要举止大方得体2要和异性保持公开交往3要识别并抵制异性的挑逗4要拒绝金钱和物质的诱惑5要掌握一些自我保护的方法,青春期的女孩敏感，青春期的男孩也想入非非，所以要谨慎对待异性之间的交往和情感交流 .歌德说：“萌动的青春所以美好，就在于人既意识不到它的存在，也不考虑它的终结。它是那么快乐而明朗，竟觉察不到它有时也会酿成灾祸。”为什么说萌动的青春除了美好，有时也会酿成灾祸呢？请同学们思考。,（5）青春期女孩面对早恋应该有哪些清醒的认识？,（1）青少年是每个人在积累知识，增加社会经验的时期。应该分清主次，学习才是这个时期的主旋律。请自问一下：“当我把美好的青春花在某个人身上时，你是否应该应该考虑值不值得？学业重要，还是这个人重要？”你知道未来那么长的人生道路上还会遇到多少优秀的男孩？也许你认为人生年少时没有这段经历是遗憾，可如果只剩下这段经历也是可悲的，你们不是常说青春的生活是个多彩的世界，怎能只剩下一种色彩？当你把初恋的感情盲目扩大时，你的眼睛就看不见别的东西了。自重的女孩更能让人珍惜。,（五）青春期女孩面对早恋应有哪些清醒的认识？,（2）此时每个人在心理上还没有完全独立，经济上更依赖家长，根本不具备谈恋爱的条件。有的人可能会说：没关系，他家有钱，但你不担心他是在玩弄你，有一天他觉得你配不上他或者玩够了而把你抛弃了吗？每个女孩都不能心安理得的一辈子用家里的钱来谈恋爱，不！你终有一天要独立，你必须具备养活自己和养活家庭的能力。这个能力难道不需要你日积月累吗？,（五）青春期女孩面对早恋应有哪些清醒的认识？,（五）青春期女孩面对早恋应有哪些清醒的认识？,（3）中学生对人生、对社会、对世界的看法相对幼稚，思想不稳定。这个时期由于每个人的观察辨别能力有限，对一个人的了解还只能单纯依靠表面的现象，这时对异性的选择比较简单。当一个人真正成熟时的选择和此时的选择会向去甚远。一个陷入“早恋”的女孩子喜欢一个男孩只是因为“他长得帅气、打球打的好、为人仗义、能够照顾女生，他的形象就是由此高大的。”这种不稳固的基础也就是“早恋”为什么总是失败的原因。,所以我想跟“早恋”同学们或是想要“早恋”的同学们说：“初恋这种感情真是挺好的，可是，美好的东西不全是这个时候拥有。”你知道什么叫长大吗？所谓长大就是学会放弃的过程。该放弃的东西就放弃，该放弃的时候就放弃，那才是成熟。更何况放弃的东西并不都是最好的，更好的还在后面等着你。这就是“舍得”的智慧，有舍才有得。,中学女生如何自我保护,1、优雅大方地与男同学交往（1）交往的目的是学习异性的长处（2）在与男同学交往的过程中，要体现自己的高尚情操和良好的道德修养。要举止端庄、稳重、大方。穿着打扮要与中学生的年龄、身份相协调。体现出懂礼貌、有教养、情趣高尚。（3）在与男生相处时，要保持空间距离，不超出友谊的界限；要理智把握自己的情感。决不做出有损自己尊严的事，要避免过分的热情和亲近。,中学女生如何自我保护,1、优雅大方地与男同学交往（4）不轻易接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自己的小天地。要理智谢绝异性的爱慕和追求。（5）要学会自我保护和防范侵害，不随便单独与男性接触，特别是在黑夜和偏僻的地方，不要与男性拥抱、接吻。遇到挑逗和侵扰要冷静地设法摆脱。,中学女生如何自我保护,2、要有正确的审美观（1）突出青春的自然美真实、自然是美的灵魂。“清水出芙蓉，天然去雕饰。”（2）美的魅力贵在整体美整体美既要容貌气质、衣着打扮达到均衡和谐统一，又要外在美和心灵美的合二为一。,中学女生如何自我保护,（3）注意自己的风度美风度是一个人气质的自然外露。譬如平时的各种坐姿站态，如何接人待物，举止谈吐，如何行为礼貌等等，都能显现出人的某种风度，这都需要学习，需要追求，待人接物、举止谈吐潇洒大方，端庄文雅，诚恳谦逊。人的性格不同，不会影响风度美，不同性格的人都会体现出风度。内向的人表现出沉静文雅、态度和蔼、品格端庄的文静美，外向的人会体现一种活泼热情、谈吐文雅、举止洒脱的活跃美。,中学女生如何自我保护,（4）保持健康美学会自我保健常识，选择健康的生活方式，积极参与文体活动，学会控制和驾驭自己的情绪，加强思想修养，树立正确的人生观。,中学女生如何自我保护,3、加强与父母、老师的沟通不少中学生自认为长大了，思想成熟了。因而与父母的关系开始疏远陌生了。他们每天来去匆匆，在家的时候，常常把自己关在小屋子里，虽然与父母同