小学五年级上册体育教案

1 小学五年级体育课教案小学五年级体育课教案 第一周第一周 第第 1 课课 教教 材材 一 理论课 怎样上好体育课 任任 务务 使学生了解本学期的要求 明确上好体育课的目的和意义 按要求上好每堂体育课 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 时 间 力 量 次 数 准准 备备 部部 分分 课堂常规 略 宣布本节课的内容 点名 教师宣布本节课的内容 点名 1 学生听5 弱1 基基 本本 部部 分分 一 怎样上好体育课 1 上课要穿运动鞋 不要穿皮鞋 凉鞋 2 着装 运动服或校 服 不穿牛仔服 坚硬无弹性的衣服 3 课前准备好饮用水 4 身上不携带金属 锐利小物品 5 要听从体育教师的 安排与口令 6 安全要注意 爱护 体育器材 二 游戏 组词接力 分组进行 教师讲解 回答问题 用讲故事的方式讲给学生 并用鼓励的语言让学 生多提问 激发学生 的思维 1 学生听 并 可以提问 30中 中 1 1 1 结结 束束 部部 分分 总结 下课 1 教师指出本节课的优 点与缺点 2 师生再见 学生听 师生再见2弱1 2 体体 育育 课课 教教 案案 第一周第一周 第第 2 课课 教教 材材 一 准备活动与整理活动 二 猜谜语 任任 务务 让学生了解准备活动与整理活动在体育运动中的专项作用 会正确的运用准备活动与整理活动 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 时 间 力 量 次 数 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课的内 容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 5 弱1 基基 本本 部部 分分 一 准备活动 指运动前 所做与 运动项目有关的专门 性活动 起热身 活动身体 关节 让身体从安静 过度到兴奋状态 二 整理活动 指运动后 进行的 一系列放松 缓解身 体运动状态的专门性 活动 放松身体高度紧张 的运动状态 让身体 较好的从运动过渡到 安静状态 消除运动 产生的疲劳 1 教师讲解动作要领 示范 2 组织学生练习 3 巡视指导 纠正错误 动作 4 组织 分组轮换 1 教师讲解动作要领 示范 2 组织学生练习 3 巡视指导 纠正错误 动作 学生听 学生练习 纠正错误 学生听 学生练习 纠正错误 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问 30 2 中 中 弱 1 1 1 1 3 4 体体 育育 课课 教教 案案 第一周第一周 第第 3 课课 教教 材材 一 跳跃 蹲踞式跳远 二 队列 行进间三种转法 任任 务务 1 通过本节课的使学生逐步掌握跳跃的基本技能 技巧 2 培养学生正确的走姿 进一步熟练行进间三种转法的动作技巧 3 培养学生勇敢 顽强的精神 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 时 间 力 量 次 数 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课的内 容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 5 弱1 基基 本本 部部 分分 一 跳跃 蹲踞式跳 远 重点 动作协调 蹬 跳有力 难点 助跑 踏跳 腾空 落地 二 队列 行进间三 种转法 重点 注意力集中 难点 动令 预令要 分清 1 教师讲解动作要领 示范 2 组织学生练习 3 巡视指导 纠正错误 动作 4 组织 分组轮换 1 教师讲解动作要领 示范 2 组织学生练习 3 巡视指导 纠正错误 动作 1 学生听 2 学生练习 3 纠正错误 学生听 学生练习 纠正错误 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问 30 2 中 中 弱 1 1 1 1 5 体体 育育 课课 教教 案案 第二周第二周 第第 1 课课 教教 材材 一 障碍跑 米内通过 个障碍物的跑 二 小篮球 接球跑动单手投篮 任任 务务 一 初步学习快速安全通过障碍物的技能 发展灵敏 速度等身体素质 二 进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术 三 培养学生机智 勇敢 果断等优良品质 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 时数量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 队列 慢跑 徒手操 体委组织整队 教师宣布本节课的 内容 任务 教师指挥 口令 组织 四列横队 学生听口令站队 学生听口令练习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 障碍跑 米内 通过 个障碍跑 二 小篮球 接球跑动 单手投篮 重点 投篮手型正确 一 组织 分成四组同时 进行 执教 师示范讲解 分组练习 小组进行比赛 组织 分四组在篮球 场上进行 教法 教师讲解示范 分组练习 教师巡回指导 区别对待 一 练习 钻绳 滚过垫子 跨过栏架 跳过 米 要求 保证动作质量 遵守规则 一 练习 原地传接球练习 原地运球 原地单手投篮练 习 接球跑动单手投 篮练习 要求 动作连贯协调 准确 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 教师组织领做 指出本节课的优点与 缺点 组织 四列横队 学生模仿 学生听 提问2弱1 7 8 体体 育育 课课 教教 案案 第二周第二周 第第 2 课课 教教 材材 一 韵律操 二 游戏 钻圈赛跑 任任 务务 一 复习儿童韵律操基本动作 发展学生的协调性节奏感和美感 二 通过游戏钻圈赛跑 发展学生灵敏素质和奔跑能力 并基本掌握练习方法 三 培养学生克服困难 永往直前的精神 陶冶学生美的情操 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 时数量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 徒手操 专门性练习 体委组织整队 教师宣布本节课的 内容 任务 教师指挥 口令 组织 四列横队 学生听口令站 队 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 韵律操 二 游戏 钻圈赛跑 一 组织 教法 示范讲解动作 分组练习 集体练习 随着音乐练习 二 组织 教法 教师讲解游戏规则 学生练习 一 练习 复习学过的韵 律操动作 分段 分节练 习韵律操 完整练习随着 音乐练习 要求 动作有节奏 富有表现力 二 练习 体会练习方法 分组练习 比赛 讲评 要求 听从指挥遵 守规则 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 教师组织领做 指出本节课的优点与 缺点 组织 四列横队 学生模仿 学生听 提问2弱1 9 10 体体 育育 课课 教教 案案 第二周第二周 第第 3 课课 教教 材材 一 小篮球 接球跑动单手投篮 二 游戏 行到一致 任任 务务 一 初步学会小篮球传 接球跑动单手投篮的技术动作 二 通过游戏钻圈赛跑 发展学生灵敏素质和奔跑能力 并基本掌握练习方法 三 培养学生克服困难 永往直前的精神 陶冶学生美的情操 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 时数量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 队列 慢跑 徒手操 体委组织整队 教师宣布本节课的 内容 任务 教师指挥 口令 组织 四列横队 学生听口令站 队 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 小篮球 接球跑动 单手投篮 二 游戏 行动一致 一 组织 分成四组在篮 球场地进行 教法 教师讲解示范 学生练习 个别纠正 巡回指导表扬与鼓励 二 组织 分成四组带到 游戏场地进行 教法 教师讲解游戏规则 学生练习 比赛 讲评 一 练习 跑动传接球练 习 跑动运球练习 跑动单手投篮 练习 接球跑动单手 投篮练习 要求 动作连贯衔 接自然 二 练习 体会游戏方式 学生分组练习 比赛 要求 按照游戏规 则进行 同学要按 要求统一行动 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 教师组织领做 指出本节课的优点与 缺点 组织 四列横队 学生模仿 学生听 提问2弱1 11 12 体体 育育 课课 教教 案案 第三周第三周 第第 1 课课 教教 材材 一 跳跃 蹲踞式跳远 二 技巧 肩肘倒立 任任 务务 通过本节课的使学生逐步掌握跳跃的基本技能 技巧 2 发展手臂力量 提高手腕 手指的灵活性 3 培养学生勇敢 顽强的精神 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 时 间 力 量 次 数 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课的内 容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 跳跃 蹲踞式跳远 重点 动作协调 蹬跳 有力 难点 助跑 踏跳 腾空 落地 二 技巧 肩肘倒立 重点 动作这间的连接 要自然 连贯 难点 腰挺直 两臂撑 住腰 注意安全 教师讲解动作要领 示范 组织学生练习 巡视指导 纠正错误 动作 组织 分组轮换 教师讲解动作要领 示范 组织学生练习 巡视指导 纠正错误 动作 1 学生听 2 学生练习 3 纠正错误 学生听 学生练习 纠正错误 5 3 0 弱 中 中 1 1 1 1 结结 束束 部部 分分 1 放松活动 2 总结 3 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问2弱 1 13 14 体体 育育 课课 教教 案案 第三周第三周 第第 2 课课 教教 材材 一 跳跃 蹲踞式跳远 二 技巧 肩肘倒立 任任 务务 1 通过本节课的使学生逐步掌握跳跃的基本技能 技巧 2 发展手臂力量 提高手腕 手指的灵活性 3 培养学生勇敢 顽强的精神 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 时 间 力 量 次 数 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课的内 容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 跳跃 蹲踞式跳远 重点 动作协调 蹬跳 有力 难点 助跑 踏跳 腾空 落地 二 技巧 肩肘倒立 重点 动作这间的连接 要自然 连贯 难点 腰挺直 两臂撑 住腰 注意安全 教师讲解动作要领 示范 组织学生练习 巡视指导 纠正错误 动作 组织 分组轮换 教师讲解动作要领 示范 组织学生练习 巡视指导 纠正错误 动作 1 学生听 2 学生练习 3 纠正错误 学生听 学生练习 纠正错误 5 30 弱 中 中 1 1 1 1 结结 束束 部部 分分 1 放松活动 2 总结 3 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问2弱1 15 体体 育育 课课 教教 案案 第三周第三周 第第 3 课课 教教 材材 一 孝核 蹲踞式跳远 二 小篮球 移动变向跑 任任 务务 一 进一步掌握蹲踞式跳远的技术 考核蹲踞式跳远 提高动作的质量 发展跳能力 二 继续学习正面双手传球技术 发展学生灵敏 协调及快速反应等能力 三 培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动练习与方法练习与方法 时 间 力 量 次 数 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课的内 容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 要求 精神饱 满 队形整齐 2 练习 向左 右 转走 分队 裂队走跑 活动各关节 5 弱1 基基 本本 部部 分分 一 跳远 蹲踞式 重点 掌握技术 二 篮球 移动变向跑 重点 1 反应灵敏 2 控制球灵活 一 组织 二路纵队 二 教法 1 宣布考核方法 2 学生练习 3 考核开始 4 组长配合教师考核 一 组织 二 教法 1 示范讲解动作 2 分组练习 3 个别指导纠正 一 练习 1 丈量步点 2 练习二次 3 三次试跳取好 成绩 要求 动作正确 力求远度 一 练习 1 看教师手势移 动练习 2 看教师手势变 向跑练习 3 快速跑中急停 变向跑练习 4 结合小比赛练 习移动变向跑 30中 中 1 1 1 结结 束束 部部 分分 1 放松活动 2 总结 3 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问2弱1 16 体体 育育 课课 教教 案案 第四周第四周 第第 1 课课 教教 材材 一 耐久跑 400 米全程跑 二 投掷 原地侧向推铅球 任任 务务 一 学习 400 米全程跑的技术 提高全程跑的能力 二 初步掌握原地侧向推铅球的方法 发展学生的爆发力和投掷能力 三 培养学生能勇于吃苦 克服困难 勇往直前的优良品质 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 三 队列 慢跑 四 徒手操 五 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课的内 容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 向左右转弯走 2 向后转走 2 跑 300 米左右 3 自编八节徒手 操 基基 本本 部部 分分 一 耐久跑 400 米全 程跑 重点 体力分配合理 要求 掌握好技术 合 理分配体力 二 投掷 原地侧向推 铅球 重点 最后用力技术 要求 注意安全 听从 指挥 组织 分成四组 分别进行 教法 讲解示范 学生练习 语言提示 个别指导 组织 四列横队 教法 找学生示范 教师讲解 互相指导 掷远练习 练习 小步跑 高抬腿跑 加速跑 200 米中速跑 400 米中速跑 400 米跑 练习 原地徒手侧向推铅 球练习 原地侧向掷远练习 互相指导练习 体会蹬转挺推拨练 习 侧向推铅球 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 1 放松活动 2 总结 3 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问2弱1 17 18 体体 育育 课课 教教 案案 第四周第四周 第第 2 课课 教教 材材 一 障碍跑 40 米内通过 3 4 个障碍 二 技巧 联合动作 任任 务务 一 初步学习快速安全通过障碍物的技能 发展灵敏 速度等身体素质 二 继续改进前滚翻起立单腿前滑成纵叉 女 前滚翻交叉转体温表 180 度 男 的技术 学习后腿前摆成并腿肩肘倒立 女 后滚翻挺身跳 男 的技术 三 培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 量 准准 备备 部部 分分 三 课堂常规 略 四 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课的内 容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 3 要求 动作整 齐一致 基基 本本 部部 分分 一 障碍跑 40 米内 通过 3 4 个障碍 二 技巧 联合动作 重点 1 前滚翻团身紧 纵 叉直 2 转身 180 度动作协 调 男 1 前滚翻和后滚 翻 2 复习两腿交叉转体 180 度 3 前滚翻两腿交叉转 体 180 度接后滚翻 1 组织 分成四组同时 进行 2 教师示范讲解 3 分组练习 4 小组进行比赛 5 组织 教法 1 教师提示引导 2 组织练习 3 巡视指导纠正 4 典型示范 一 练习 1 钻绳 2 滚过垫子 3 跨过栏架 要求 动作整齐 一致 一 练习 女 1 前滚翻 2 复习单腿前滑 成纵叉 要求 动作连贯协 调优美 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 一 练习 随着教 师做放松操 要求 动作轻松自 然 2弱1 19 20 体体 育育 课课 教教 案案 第四周第四周 第第 3 课课 教教 材材 一 障碍跑 40 米内通过 3 4 个障碍 二 技巧 联合动作 任任 务务 一 初步学习快速安全通过障碍物的技能 发展灵敏 速度等身体素质 二 继续改进前滚翻起立单腿前滑成纵叉 女 前滚翻交叉转体温表 180 度 男 的技术 学习后腿前摆成并腿肩肘倒立 女 后滚翻挺身跳 男 的技术 三 培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课的内 容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 3 要求 动作整 齐一致 基基 本本 部部 分分 一 障碍跑 40 米内 通过 3 4 个障碍 要求 动作整齐一致 二 技巧 联合动作 重点 1 前滚翻团身紧 纵 叉直 2 转身 180 度动作协 调 要求 动作连贯协调优 美 1 组织 分成四组同时 进行 2 教师示范讲解 3 分组练习 4 小组进行比赛 1 组织 教法 2 教师提示引导 3 组织练习 4 巡视指导纠正 1 典型示范 一 练习 1 钻绳 2 滚过垫子 3 跨过栏架 一 练习 男 1 前滚翻和 后滚翻 2 复习两腿交叉 转体 180 度 3 前滚翻两腿交 叉转体 180 度接后 滚翻 女 1 前滚翻 2 复习单腿前滑 成纵叉 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 一 练习 随着教 师做放松操 要求 动作轻松自 然 2弱1 21 22 体体 育育 课课 教教 案案 第五周第五周 第第 1 课课 教教 材材 一 障碍跑 米内通过 个障碍 二 武术 基本功串联 任任 务务 一 初步学习快速安全通过障碍物的技能 发展灵敏 速度等身体素质 二 学习武术基本功串联动作 提高对武术的兴趣 三 培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 数时量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 教师宣布本节课的 内容 任务 教师指挥 口令 组织 四列横队 学生听口令站 队 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 障碍跑 米内 通过 个障碍物跑 二 武术 基本功串联 组织 分成四组同时 进行 教法 教师口令指挥 学生练习 分组比赛 讲评 组织 四列横队体操 队形 教法 动作示范讲解 听口令随着教师同做 分组练习教师指导纠 正 成套路练习 一 练习 跳过 个小垫 子 钻过皮筋 前滚翻 个 跨过 个栏架 要求 快速安 全机敏的通过障碍 物 二 练习 正踢 侧踢 外摆 里合 蹬腿冲拳 弓步冲拳 仆步穿掌 弓步推掌 要求 动作到位 有力 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 教师组织领做 指出本节课的优点与 缺点 组织 四列横队 学生模仿 学生听 提问2弱1 23 24 体体 育育 课课 教教 案案 第五周第五周 第第 2 课课 教教 材材 一 跳绳 跳短绳 考核 二 自选项目 排球或篮球 任任 务务 一 通过跳短绳的考核 检测学生跳绳能力 掌握技术情况 发展跳跃能力 二 培养学生克服困难 拼搏向上的精神 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 时数量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 队列 慢跑 徒手操 专门性练习 体委组织整队 教师宣布本节课的 内容 任务 教师指挥 口令 组织 四列横队 学生听口令站 队 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 跳绳 跳短绳 考核 二 根据学生兴趣选择 练习项目 排球或篮球 一 组织 共分四组分别 考核 教法 宣布考核方法 注意 事项及要求 编组考核 根据学生兴趣安排其 它练习项目 二 组织 自由形成小团 体 锻炼或比赛 教法 教师布置器材 观察 小组长负责 一 练习 充分做好准备 活动 学生练习 考核开始 要求 听从指挥 遵守规则 二 练习 分别在 球类场地活动 要求 听从组长领 导 自觉遵守纪律 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 教师组织领做 指出本节课的优点与 缺点 组织 四列横队 学生模仿 学生听 提问2弱1 25 26 体体 育育 课课 教教 案案 第五周第五周 第第 3 课课 教教 材材 一 身体素质练习 二 武术 少年拳第一套 任任 务务 一 通过素质练习 使学生掌巡回锻炼的方法 增强学生身体素质 二 改进少年拳第一套 动作要领 三 培养学生勇敢顽强 机敏果断等优良品质 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 时数量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课的内 容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 4 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 身体素质练习 二 武术 少年拳第一 套 节 重点 动作到位有力手眼 协调配合 垫步弹踢 马步横 打 要求 步型正确上下肢 动作要协调 一 组织 分四组巡回锻 炼 教法 讲解示范 学生练习 时间控制 二 组织 四列横队 教法 完整示范动作 分解示范并讲解要领 听口令进行分解练习 分组练习 互相指导并纠正错误 一 练习 翻越障碍 云梯移行 蛙跳 要求 在完成次数 或时间的情况下尽 量保证动作质量 二 练习 震脚架打 蹬腿架打 垫步弹踢 马步横打练习 动作练 习 分小组成套练 习 互相指导练习 动 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 教师组织领做 指出本节课的优点与 缺点 组织 四列横队 学生模仿 学生听 提问2弱1 27 28 体体 育育 课课 教教 案案 第六周第六周 第第 1 课课 教教 材材 一 耐久跑 1000 1200 米 二 篮球 行进间运球 任任 务务 一 通过 1000 1200 米跑 使学生掌握耐久跑的技术方法 提高耐久跑的能力 二 通过本节课的使学生初步学会行进间运球的技能 技巧 三 培养学生勇敢果断 不怕苦 不怕累的优良品质 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 量时 间 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课的内 容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 要求 精神饱 满 队形整齐 2 练习 齐步走 跑步走 立定 3 练习 活动各 关节 基基 本本 部部 分分 一 耐久跑 1000 1200 米跑 重点 呼吸节奏 步伐 轻松 二 篮球 行进间运球 重点 五指分开 推按 球的后半部 一 组织 分成四组分别 进行 教法 1 讲解示范 2 学生练习 3 语言提示 1 讲解动作要领 找学 生示范 2 学生练习 3 保护与帮助区别对待 巡回指导 一 练习 1 体会动作慢中 速跑 400 米 2 追逐跑 800 1000 米 3 互相先跑 1000 1200 米 要求 呼吸节奏均 匀步伐轻松 练习 原地运球 分组行进运球 完整动作练习 要求 动作协调一 致 要有节奏 中 强 中 3 2 15 15 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 要求 自觉达 到自然放松练习2弱1 29 30 体体 育育 课课 教教 案案 第六周第六周 第第 2 课课 教教 材材 耐久跑 站立式起跑 小排球 传球比赛 任任 务务 学习耐久跑 站立式起跑的方法 提高学生耐久跑的能力 改进排球的传球技术 发展学生灵敏协调能力 培养学生吃苦耐劳 不怕苦 不怕累 勇往前进的精神 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课的内 容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 站立式起跑 有力 的脚在前 后脚脚跟提 起跑 两脚迅速蹬地 后腿前摆 两臂配合前 后有力摆动 二 小排球 传球比多 要求 技术正确 传球 到位 1 组织 分成四组进行 练习 教法 讲解示范 学生练习 口令提示要领 区别对待 二 组织 分成二小组 教法 1 讲解示范 2 学生练习 3 看谁传的多 4 个别指导 练习 直体前倒 控制 重心 失去平 衡后顺势跑出 5 10 米 听各种信号起跑 高抬腿跑 20 米 练习 两人一组传球 自传一次传出练 习 看谁传的多 比赛传球 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 1 放松活动 2 总结 3 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问2弱1 31 32 体体 育育 课课 教教 案案 第六周第六周 第第 3 课课 教教 材材 一 障碍跑 40 米内通过 3 4 个障碍 二 技巧 联合动作 任任 务务 一 初步学习快速安全通过障碍物的技能 发展灵敏 速度等身体素质 二 继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉 女 前滚翻交叉转体温表 180 度 男 的 技术 学习后腿前摆成并腿肩肘倒立 女 后滚翻挺身跳 男 的技术 三 培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体育委员组织整队 2 教师宣布本节课的内 容 任务 a 教师指挥 口令 b 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 3 要求 动作整 齐一致 基基 本本 部部 分分 一 障碍跑 40 米内 通过 3 4 个障碍 二 技巧 联合动作 重点 1 前滚翻团身紧 纵 叉直 2 转身 180 度动作协 调 女 1 前滚翻 2 复习单腿前滑成纵 叉 要求 动作连贯协调优 美 1 组织 分成四组同时 进行 2 教师示范讲解 3 分组练习 4 小组进行比赛 1 组织 教法 2 教师提示引导 3 组织练习 4 巡视指导纠正 5 典型示范 一 练习 1 钻绳 2 滚过垫子 3 跨过栏架 要求 动作整齐 一致 一 练习 男 1 前滚翻和 后滚翻 2 复习两腿交叉 转体 180 度 3 前滚翻两腿交 叉转体 180 度 接后滚翻 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 一 练习 随着教 师做放松操 要求 动作轻松自 然 2弱1 33 34 体体 育育 课课 教教 案案 第七周第七周 第第 1 课课 教教 材材 一 支撑跳跃 斜向助跑直角腾越 考核 任任 务务 一 初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法 通过考核进一步提高学生的技术动作 二 了解学生对教材的掌握程度 提高学生的跳跃能力 三 培养学生勇敢 顽强 果断的优良品质 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课的内 容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 支撑跳跃 斜向助 跑直角腾越 考核 1 组织 分成四组分别 进行 教法 1 宣布考核办法 2 小组长负责 3 考核后分组练习 一 练习 分组自行练习动作 由第一组开始先进 行考核 小组长配合教师进 行考核 其余小组继续复习 动作 要求 听从指挥注 意安全 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问2弱1 35 体体 育育 课课 教教 案案 第七周第七周 第第 2 课课 36 教教 材材 身体素质练习 韵律操 任任 务务 通过身体素质的练习 使学生掌握科学锻炼身体的方式 提高学生的身体素质 学习韵律操的基本动作 发展学生的协调性 节奏感 培养学生克服困难 吃苦耐劳的精神 陶冶学生美的情操 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 次 数 时 间 量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课的内 容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 身体素质练习 要求 按自身能力分 配练习次数和速度 二 韵律操 1 组织 时间控制定时 转换 2 组织 四列横队体操 队形 教法 讲解示范 学生练习 巡回指导 随着音乐练习 练习 上举和侧举哑铃 仰卧起坐 跳绳 二头起 练习 手臂动作练习 髋动作练习 腰部动作练习 基本步伐练习 组合动作练习 要求 随着音乐 节奏进行练习 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问2弱1 37 体体 育育 课课 教教 案案 第七周第七周 第第 3 课课 教教 材材 一 小篮球 移动变向跑 任任 务务 一 初步学习篮球变向跑的基本技 提高学生的基本活动能力 二 培养学生遵守纪律 团结协作 服从命令的良好作风 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 次 数 时 间 量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课的内 容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 小篮球 移动变向 跑 重点 1 反应灵敏 2 控制球灵活 一 组织 四路纵队 教法 1 示范讲解动作 2 分组练习 3 个别指导纠正 一 练习 1 看教师手势移 动练习 2 看教师手势变 向跑练习 3 快速跑中急停 变向跑练习 4 滑步移动变向 跑 5 结合小比赛练 习移动变向跑 要求 反应快 动 作敏捷 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问2弱1 38 39 体体 育育 课课 教教 案案 第八周第八周 第第 1 课课 教教 材材 一 快速跑 二 游戏 手臂拔河 任任 务务 一 改进蹲踞式起跑和起跑后的疾跑技术 二 提高跑的能力 发展速度 灵敏素质 三 培养学生勇敢顽强 机敏果断 沉着等优良品质 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 时数量 准准 备备 部部 分分 课堂常规 略 准备部分 队列 慢跑 徒手操 专门性练习 体委组织整队 教师宣布本节课内容 任务 教师指挥 口令 组织 四列横队 学生听口令站 队 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 蹲踞式起跑 蹲姿正确 重心稳 臀部从容抬起重心前移 蹬地有力 二 游戏 手臂拔河 一 组织 分四组巡回锻 炼 教法 讲解示范 学生练习 时间控制 二 组织 四列横队 教法 完整示范动作 分解示范并讲解要领 听口令进行分解练习 分组练习 互相指导并纠正错误 一 练习 原地摆臂 高抬腿 后蹬跑 米 起跑后疾跑 米 米快速跑 要求 在完成次数 或时间的情况下尽 量保证动作质量 要求 步型正确上 下肢动作要协调 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 教师组织领做 指出本节课的优点与 缺点 组织 四列横队 学生模仿 学生听 提问2弱1 40 41 体体 育育 课课 教教 案案 第八周第八周 第第 2 课课 教教 材材 一 快速跑 二 游戏 巧斗臂力 任任 务务 一 进一步提高 米快速跑的各阶段动作技术 二 提高跑的能力 发展速度 灵敏素质 三 培养学生勇敢顽强 机敏果断等优良品质 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 时数量 准准 备备 部部 分分 课堂常规 略 准备部分 队列 慢跑 徒手操 专门性练习 体委组织整队 教师宣布本节课内容 任务 教师指挥 口令 组织 四列横队 学生听口令站 队 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 米全程跑 分为起跑 疾跑 途中 跑 终点冲刺 起跑 蹲踞式 姿势准 重心稳 摆臂快 疾跑 步幅大 节奏快 途中跑 协调 轻松 冲刺 撞线时机 要求 在完成次数或时 间的情况下尽量保证动 作质量 二 游戏 巧斗臂力 一 组织 分四组巡回锻 炼 教法 讲解示范 学生练习 时间控制 二 组织 四列横队 教法 完整示范动作 分解示范并讲解要领 听口令进行分解练习 分组练习 互相指导并纠正错误 一 练习 高抬腿 米 后蹬跑 米 加速跑 米 起跑后加速跑 米 做 米踏线 跑 撞线动作练习 米快速跑 二 练习 要求 步型正确上 下肢动作要协调 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 教师组织领做 指出本节课的优点与 缺点 组织 四列横队 学生模仿 学生听 提问2弱1 42 43 体体 育育 课课 教教 案案 第八周第八周 第第 3 课课 教教 材材 一 耐久跑 二 身体素质练习 任任 务务 一 巩固耐久跑途中跑技术 学会终点冲刺跑 二 发展灵敏 协调等身体素质和身体长时间抗疲劳的能力 三 培养学生勇敢 机敏果断 坚毅等优良品质 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 时数量 准准 备备 部部 分分 课堂常规 略 准备部分 队列 慢跑 徒手操 专门性练习 体委组织整队 教师宣布本节课内容 任务 教师指挥 口令 组织 四列横队 学生听口令站 队 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 终点冲刺跑 动作方法 加强后蹬 摆臂和步频 用全力冲 终点 距终点约一步时 上体前倾 用肩 胸撞 线 二 游戏 俯撑接力 一 组织 分四组巡回锻 炼 教法 讲解示范 学生练习 时间控制 二 组织 四列横队 教法 完整示范动作 分解示范并讲解要领 听口令进行分解练习 分组练习 互相指导并纠正错误 一 练习 原地摆臂练习 做中速跑撞线 练习 3 加速跑 20 米结 合撞线练习 4 加速跑 30 米 做终点冲刺跑 二 练习 1 发令后在开始 2 击掌传接按顺 序 3 注意安全 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 教师组织领做 指出本节课的优点与 缺点 组织 四列横队 学生模仿 学生听 提问2弱1 44 45 体体 育育 课课 教教 案案 第九周第九周 第第 1 课课 教教 材材 一 跳跃 二 游戏 击木桩 任任 务务 1 通过各种跳跃练习 加强跳跃能力 2 发展弹跳素质 提高弹跳力 3 学会正确锻炼身体的方法 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 时 间 力 量 次 数 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 跳跃 跨步跳 单脚跳 蛙跳 要求 双腿用力蹬地 摆动腿积极上抬 注意 落地缓冲 两臂协调 二 游戏 击木桩 规则 不能越线投掷 各队每人一轮只投一次 不能代替别人投 教师讲解动作要领 示范 组织学生练习 巡视指导 纠正错误 动作 组织 分组轮换 教师讲解游戏方法 组织学生练习 开始游戏 学生听 学生练习 纠正错误 学生听 学生练习 纠正错误 5 30 弱 中 中 1 1 1 1 结结 束束 部部 分分 1 放松活动 2 总结 3 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问2弱1 46 47 体体 育育 课课 教教 案案 第九周第九周 第第 2 课课 教教 材材 一 跳跃 背越式跳高 二 游戏 掷沙包 任任 务务 1 学习背越式跳高技术和了解其步点丈量方法 2 提高快速助跑起跳能力 发展下肢力量协调性 3 培养勇敢 果断 克服困难的精神 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 时 间 力 量 次 数 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 跳跃 背越式跳高 二 游戏 掷沙包 规则 必须站在线后 投掷 每人三次 教师讲解动作要领 示范 组织学生练习 巡视指导 纠正错误 动作 组织 分组轮换 教师讲解游戏方法 组织学生练习 开始游戏 沿弧线 3 5 步 助跑起跳 头部触 球 体会挺髋倒垫 动作 背向起跳 越 过一定高度的练习 4 4 步助跑背越 式过竿练习 学生听 学生练习 纠正错误 5 30 弱 中 中 1 1 1 1 结结 束束 部部 分分 1 放松活动 2 总结 3 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问2弱1 48 49 体体 育育 课课 教教 案案 第九周第九周 第第 3 课课 教教 材材 一 投掷 助跑投掷垒球 二 游戏 钻城门 任任 务务 一 通过助跑投掷垒球技术动作的学习 二 发展上肢 下肢 腰腹肌力量 三 培养学生严密的组织纪律性和不怕苦 不怕累的优良品质 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 一 体委组织整队 二 教师宣布本节课内容 任务 教师指挥 口令 组织 四列横队 向左右转弯走 向后转走 跑 300 米左右 自编八节徒手 操 基基 本本 部部 分分 一 投掷 助跑投掷垒 球 右手持球前跑 4 6 步 当左脚踏在标志线上 上右脚 右臂往前下后 摆 上左脚右臂后伸 蹬右脚转体送髋 挺胸 挥臂甩手腕将垒球向前 上方投出 要求 注意安全 听从 指挥 二 游戏 钻城门 规则 注意顺序 1 组织 四列横队 教法 2 学生示范 3 教师讲解 4 互相指导 5 掷远练习 教师讲解游戏方法 组织学生练习 开始游戏 一 练习 1 复习原地侧向 投掷垒球 2 上步投掷垒球 3 慢跑 3 5 步投 掷垒球练习 4 5 7 步助跑 结 合投掷步练习 5 用助跑投掷垒 球完整练习 学生听 学生练习 纠正错误 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 1 放松活动 2 总结 3 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问2弱1 50 体体 育育 课课 教教 案案 第十周第十周 第第 1 课课 51 教教 材材 一 基本体操 二 游戏 捉兔 任任 务务 一 通过体操队形的学习 养成良好的行走姿势和习惯 培养正确的体态 二 通过跳短绳活动促进下肢肌肉 关节 韧带和内脏机能的发展 三 提高跳跃 灵敏 协调等素质 内内 容容 课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动 次 数 时 间 量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 基本体操 1 行进间裂队法 2 行进间并队法 3 跳短绳 二 游戏 方法 兔子 跑 一 人追 兔子 钻过哪 个圈 追者就必须钻过 那个圈 追到后拍三下 就互换角色 如果 兔 子 累了或遇到 危险 可抓住任意一个圈 临近的持圈人变成 兔 子 继续逃跑 规则 只准拍击 不准 推 拉 绊脚 1 组织 四列横队体操 队形 执法 1 讲解示范 2 学生练习 3 巡回指导 4 随着音乐练习 口令 1 左右转变裂队 走 口令 2 左右转弯并队 走 教师讲解游戏方法 组织学生练习 开始游戏 一 练习 1 行进间裂队法 两路纵队行进间 变成方向相反的 两个一路纵队 2 行进间并队法 方向相对的两个 一路纵队行进间 变成两路纵队 3 拉手过单绳 拉手过多绳 单 足跳绳 学生听 学生练习 纠正错误 15 30 5 弱 中 强 中 弱 结结 束束 部部 分分 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本节课的优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问 52 体体 育育 课课 教教 案案 第十周第十周 第第 2 课课 教教 材材 一 支撑跳跃 跳上成分腿撑 向前跳下 屈膝落地 二 素质练习 任任 务务 一 通过支撑跳跃内容的学习 掌握跳上跳下 以及跃过障碍和轻巧落地的技能 二 发展学生灵敏 协调等身体素质 三 培养学生勇敢 顽强 勇于克服困难的优良品质 内内 容容 课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求 次 数 时 间 量 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本节课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站 队 2 学生听口令练 习 模仿 基基 本本 部部 分分 一 支撑跳