体育课上如何培养学生自信心

体育课上如何培养学生自信心体育课上如何培养学生自信心 一 热情鼓励 积极强化 积极强化是指对某种行为给予肯定和奖励 以增加其重复出现的可能 性的一种方法 在运动中 当学生对完成某一困难动作表现信心十足时 当学生克服困难达到预期目标时 当学生遇到挫折 能自己站起来 一往 无前时 我们都会给他们报以微笑或热烈的掌声 使他们能体验到克服困 难 战胜挫折的快乐和荣誉 以增强他们下次完成动作的信心 例如在跨 栏跑教学中 会有许多同学有惧怕的心理 往往助跑到栏前停下 心理害 怕而跨不过去 这时候教师以激励的目光及运动员刻苦训练出成绩的实例 正面教育 耐心的做好个别辅导 使学生在艰苦的环境中 感到教师的关 心 集体的温暖 提高他们克服困难的决心 鼓起他们勇于进取的勇气 当同学不能独立的完成好一个相对困难的动作时 教师要适时的帮一帮 当学生产生畏难情绪时 教师应给予语言和态度上的鼓励和支持 这样一 来 当学生跨过困难的第一步时 便消除了畏惧心理 树立了自信心 二 化小阶梯 循序渐进 如果让你登上没有台阶的高山的山顶 你也许会被吓倒 如果让你沿 着台阶爬到山顶 你很容易接受 因此 当要求学生达到某一比较大的目 标时 教师不妨将大目标分成几个小目标 引导学生逐个逐个地达到 从 而最终达到目的 例如 在教学分腿腾越的过程中 因不同年龄 性别学 生的力量 柔韧 速度及心理上的差异 往往会出现大部分同学完成动作 质量较好 而少部分同学却因害怕而不敢完成教师所设定的教学目标 这 时候 教师应降低山羊高度 拉近助跳板与山羊间的距离 再增加一些保 护措施 这样降低了难度 容易让学生消除害怕的心理 待学生腾越过去 体会到成功的快乐 再逐渐提高难动作要求 这样一来消除了学生的各种 心理障碍 从而顺利完成教学任务 三 树立榜样 分层对待 利用同伴的优秀表现 树立榜样 是体育课解除心理障碍的重要手段 因学生的个性差异 身体条件 兴趣爱好 技术技能 知识水平的不同 学生在课堂的表现欲望也不同 教师可以将学生分成强 中 弱三个层次 体育成绩好 身体素质好的同学分在一组 以创造性学习为主 培养动脑 想象和自学的能力 提出较高的发展性目标 通过其自身的努力 能较快 的达到预定的教学目标 那种自我满足的情感体验 使学生更加热爱体育 更加自信 体育成绩及素质中等的同学分为一组 鼓励他们只要努力就可 以和强队同学一样 只要有信心 就会取得成功 体育成绩及素质弱的同 学分在一组 通过简单的模仿和练习 让学生从中找到规律 只要有一点 点进步就给予肯定 让他们相信自己 只要建立起信心就可以克服困难取 的成绩 必要时可以让上两组同学帮助他们 同学之间容易沟通 将他们 的体会和弱组的同学交流 通过这样的方法 使每个同学都能找到自己的 奋斗目标 有效的避免了 吃不饱 吃不了 的现象 并且都有获得成功 的喜悦 四 改进态度 溶入情感 体育教学不同于其他学科的教学 在学生掌握了动作的技术后 教学 效果是靠练习的时间 次数 强度 质量的堆积而体现出来的 又加上一 些项目的特点 难免不磕磕碰碰 学生在练习过程中往往会觉得又苦又累 又脏 丧失了自信心理 而造成完成动作困难 客观形成师生之间的许多 不协调 例如有的女生内向 不主动 注意力不集中 勇敢精神差等 遇 到这种情况教师不能急躁 如果用命令式的语言和动作 暂时也能收到一 些效果 但这样会挫伤学生的自信心和学习主动性 损害教师在学生在中 的地位 因此 教师在这时候 可以用 中国和奥林匹克运动 的例子讲 述 旧中国人民被称为 东亚病夫 到中国加入国际奥委会 一直到 1984 年实现金牌零的突破 以及 2000 年奥运会获 28 枚金牌世界第 3 名 更要 用运动员刻苦训练出成绩的实例正面教育 还要耐心做好个别辅导 要善 于找到学生哪怕是一丁点细微的长处 不要吝啬美丽的语言和辞藻 尊重 和维护学生的自尊心 使学生在艰苦的联系环境中 感到教师的关心 集 体的温暖 树立他们克服困难的信心 鼓起他们勇于进取的勇气 总之 在体育课上 教师应根据不同学生的不同生理 心理特征等设 定具体的 明确的 适合学生个体心理特点的目标 并由低向高 由易到 难的逐