治好颈椎的两句话

治好颈椎的两句话 颈椎病成了教师的职业病 颈椎病实在让人烦恼 头晕 视力模糊 脖子酸痛 耳鸣 有位长期用计算机有颈椎病的博士 发明了一句话体操 这个一句 话体操 还真治好了他的颈椎病 赶紧跟中医频道来背诵这一句话 治好颈椎病就这么简单 二句话就可治疗颈椎病 治好颈椎病第一句话治好颈椎病第一句话 你拍一 我拍一 一直拍到七十七你拍一 我拍一 一直拍到七十七 就是右手拍左肩 左手拍右肩 能伸多远伸多远 一直拍到七 十七次 这个动作 如果是年轻人 从后面拍更好 老人从前面拍 也行 这样做 血液马上流畅 治好颈椎病牛人第二句话治好颈椎病牛人第二句话 深呼吸 下蹲起 深呼吸 下蹲起 1010 点点 1010 分去看戏分去看戏 深呼吸 一种叫胸式呼吸 一种叫腹式呼吸 我们平时呼吸 每一次吸入呼出空气 500 毫升 一次深呼吸就有 2500 毫升 3000 毫 升 这个深呼吸 一次就有 7 8 次平时呼吸的量 更重要的不仅是 氧气多了 7 8 倍 而且横膈膜一下降 胃 肝 脾 肠等得到温和 按摩 改善肠胃功能 什么胆石癌 胆结石全没有了 还能保护内 脏 下蹲起就是站起来再下蹲 蹲下去再站起来 要做够 5 10 次 渐渐做够 15 20 次 人在下蹲站起的时候 对交感神经 副交感神 经是最好的锻炼 以后你突然一下站起来就没事了 头晕头疼脑袋 发蒙也没有了 什么是什么是 10 10 点点 1010 分分 去看戏呢 去看戏呢 双臂向身体两侧伸开 和地面平行 类似钟表 9 点 15 分时时针 与分针的位置 然后双臂同时向 10 点 10 分的位置抬起 再回落 9 点 15 分的位置 重复这个动作 连续做 20 30 次 腰肌 背肌 胸 肌 颈部肌肉都得到锻炼 什么是叫什么是叫 去看戏去看戏 呢 呢 小时候在农村 墙很矮 隔壁在演戏 你想看戏的话就得把脚踮起来 伸长脖子 保持这个姿势几秒钟 之后再反复去做 这样做以后肩部 上肘 颈部 脚部肌肉都能得 到锻炼 听说这位有颈椎病的博士做了一个月 基本告别计算机 打计 算机做事脖子都很舒服 不愧是 牛人一句话治好颈椎病 3030 岁之后必须知道 颈椎病的六大岁之后必须知道 颈椎病的六大 伪装伪装 伪装一 伪装一 高血压 颈椎病容易被高血压掩盖 患者往往更关注高 血压 但事实上 骨质刺激交感神经 导致颈椎病引起血压升高或 降低 而且 与单纯的高血压病人不同 有的颈椎病患者还常常伴 有颈部疼痛 上肢麻木等现象 伪装二 伪装二 心绞痛或胸膜炎 由于颈椎增生的部位压迫了第 6 7 颈椎的神经根 在这种情况下 病人会感觉一侧乳房或胸大肌有疼 痛感 而这个疼痛位置与心脏过近 容易被误认为心绞痛或胸膜炎 伪装三 伪装三 脑动脉硬化或小脑疾患 由于增生的骨质压迫椎动脉 患者会在行走中因突然扭头 身体失去支持而摔倒 容易被误诊为 脑动脉硬化或小脑疾病 伪装四 伪装四 食道癌 部分患者可能会感觉咽部发痒 有异物感 后 来逐渐发展为吞咽困难 并且时轻时重 患者可能会怀疑是食道癌 建议这种情况可以先以通过喉镜 胃镜排除 再行 CT 扫描诊断颈椎 病 伪装五 伪装五 下肢瘫痪或排便障碍 由于脊髓的椎体侧束神经受到压 迫 刺激 患者可以出现肢体和排便问题 如一侧肢体感到麻木 排便不畅等等 伪装六 伪装六 视力