[最全]初、高中体育课足球教学教案大全

初中体育课足球教学教案大全初中体育课足球教学教案大全 目目 录录 1 足球球性教学教案 课时计划 1 2 足球技巧 颠球 3 3 足球颠球教案 5 4 足球颠球课时计划 7 5 脚内侧踢球 9 6 球脚内侧运球技术 14 7 脚背外侧运球教案 17 8 脚外侧运球技术 20 9 脚内侧停球 25 10 足球 一 胸部停球 29 11 脚内侧运球 33 12 足球 脚内侧运球 37 13 现代足球阵型 40 1 56 1 足球球性教学教案 足球球性教学教案 课时计划 课时计划 主 要 教 材 足球运动的基本技术 1颠球技术 脚内侧传地滚球 2拉挑球练习 3对墙传球 课 的 任 务 1 运动技能目标 能知道足球的运动特点 能初步了解击球 部位的不同对球的影响 2 运动参与 身体健康目标 能主动积极地投入到学习中去 学生乐意多次练习 并通过练习发展协调力量 以及灵敏 柔韧的能力 3 心理健康 社会适应目标 通过练习树立自信心 培养良 好品质 以及高品格的修养 练习量部 分 课的内容学生活动教师活动 次数时间 准 备 部 分 一 体育委员整队集合 报数 检查 班级人数 并报告老师 二 师生问好 三 提出本课学习任务 四 检查服装 安排见习生 五 教师带队慢跑热身 六 徒手操练习 1 头部环绕运动 2 扩胸运动 3 体转运动 4 膝关节运动 5 弓步压腿 6 手腕脚踝运动等 一 指定集中地点 成 四列横队集合 要求 快 静 齐 如图 学生 体育委员 教师 二 师生问好 三 学生认真听教师讲 本课内容及目标 四 接受教师检查 见习生随堂见习 一 督促体育委员整 队 听体育委员报告情 况 二 师生问好 三 教师口头宣布本 课教学内容及目标 四 教师检查服装 安排见习生随堂见习 五 组织学生成两路纵 队慢跑 教师带领 督 促队伍整齐 六 组织学生做徒手操 要求 教师在前做示 范 并喊口令 500M 4 8 1 2 3 3 2 56 五 成两路纵队前进 同学们自觉 认真 并保持队型 六 徒手操组织 全班成体 操队型散开 队型如下图 要求 学生积极配合 动作有力 基 本 内 容 一 正脚面颠球技术练习 拉挑球练习 要领 支撑脚膝关节微屈 中心在支 撑脚 上 当球下落时 颠球腿的膝 踝 小腿 大腿适当放松 脚尖微翘 用脚面部 位击 球的中下部将球向上颠起 拉挑球技术是颠球练习入门 方法 是将挑球脚踏在球上部 将球向后拉 回后 脚迅速插到后滚的球的下面 使球滚 到脚 上 并将球挑起 二 脚内侧传地滚球 要领 直线助跑 支撑脚最后一步稍 大 立与球的侧面15厘米处 脚尖对 准出球方向 踢球腿大腿带动小腿由 后向前摆动 该过程中大腿外展 击 球前做爆发式用力用脚的内侧部位形 成的平面将球踢出 并有随前动作 三 对墙传球 能认真体会脚内侧传地滚球的动作要 一 能听清教师的讲解 教师并按教师的要求练 习 队伍要求 自由在场地 上练习 两人一组 能 相互指导 二 两人对面传球 能 认真体会动作 队伍要求如下 三 能按照老师要求自 觉练习 一 教师讲解动作要领 并组织学生练习 巡回 指导 正误对比 二 教师先示范讲解动 作要领 并让个别学生 出来演练 教师安排练习队伍 三 安排学生对墙练习 并个别指导 6 8 6 3 56 领 结 束 部 分 1 放松跑 2 集合讲评 表扬与鼓励 3 布置下次课的内容 4 安排归还器材 5 师生再见 解散队伍 1 学生自觉参与放松 2 认真听讲 3 记好下次课的内容 4 能认真积极地帮助 老师归还器材 5 师生再见 解散队 伍 队形 如下 1 组织学生放松练习 2 讲评 3 布置下次课的内容 与课外练习等 4 组织学生归还器材 5 师生再见 解散队 伍 3 2 足球技巧足球技巧 颠球颠球 颠球的方法用于颠球的部位很多 大致有 用脚尖拉挑球 脚背正面颠球 脚内侧颠球 脚外侧 颠球 大腿颠球 头颠球 肩颠球及胸部颠球等 技术超高的运动员还 颠球的方法 用于颠球的部位很多 大致有 用脚尖拉挑球 脚背正面颠球 脚内侧颠球 脚外侧颠球 大腿 颠球 头颠球 肩颠球及胸部颠球等 技术超高的运动员还可以用脚后跟颠球 1 脚尖拉挑球 就是用脚的前脚掌往后拉球 然后用脚尖将球挑起来 其具体动作是 一支脚站在地上作为支撑脚 另一只脚的前脚掌踏在球上 先轻轻用力将球向后拉 待球向后滚动时 踏球的脚迅速插到球的 下方 脚掌着地 当球滚上脚背时 脚尖稍翘起 用力向上将球挑起 2 脚背正面颠球 4 56 当球落至膝关节以下时 用一只脚的脚背正面 系鞋带的前半部位 击在球的底部 将球向上颠起 3 脚内侧颠球 就是用脚弓部位连续接触球 这种颠球方法与民间 踢毽子 的方法相似 其动作方法是 当球落 至膝关节高度时 用一只脚的脚弓部位轻击球的底部 将球向上颠起 4 脚外侧颠球 支撑脚的膝关节微屈 上体向支撑脚一侧稍倾斜 重心落在支撑脚上 当球下落至膝关节稍下时 颠球腿屈膝 小腿向上向外摆起 脚腕向外翻 使脚外侧向上 几乎成水平状态 用脚外侧轻击球 的中下部 使球向上颠起 5 大腿颠球 用大腿的前面平面颠球 其动作是 支撑腿膝关节微屈 身体重心落在支撑脚上 当球下落至接近 髋关节高度时 颠球腿的大腿屈膝上摆 当大腿摆到成水平状态时 击球的下中部 将球向上颠起 6 头颠球 两腿左右分开或前后分开 膝关节微屈 两臂屈肘自然张开 头微微向上抬起 两眼注视球 当 球下落至额正面高度时 两腿微微蹬地 伸膝 颈部轻轻向上用力 用前额正面击球下中部 将球 向上颠起 7 肩部颠球 两脚自然左右分开 两臂自然下垂或微屈肘 头微微向上抬起 两眼注视球 当球下落至接近颠 球一侧肩部高度时 肩部上耸 击球下中部 将球向上颠起 易犯错误 l 脚击球时踝关节松弛 造成用力不稳定 2 击球时脚尖向下或向上勾 造成球受力后向前或向后触碰身体 使球难以控制 3 颠球时身体其他部位不够放松 以至于动作僵硬 4 头部颠球时腿部 躯于 颈部配合用力不协调 仅靠颈部 练习方法示例 1 一人一球颠球 体会触球的时间 触球的部位 触球的力量和整个动作的协调配合 2 两人一球颠球 用脚背 大腿 头部以及身体各部位触球 掌握好触球的力量 尽量不让球落地 每人可触球一次颠给对方 也可触球多次互颠 5 56 3 四五人一组 围圈用两球颠球 可规定每人触球的次数与部位 也可自由掌握触球的次数与部位 颠传时要注意观察 防止两个球同时颠传给同一伙伴 3 足球颠球教案 足球颠球教案 课 题 足 球 教学 内容 1 颠球练习 2 游戏 脚背颠球游戏 教学 目标 1 初步了解颠球的基本方法 2 对球的控制能力 3 通过各种游戏的方式 培养学生的球性 结构教学内容教师指导学生活动组织形式与要求时间 次数 启动 阶段 1 课堂常规 班长整队 报告人数 师生问好 2热身练习 1 足球操 2 原地进攻 防守步 法练习 1 教师讲解提出本课 要求 2 讲解并示范足球场 上的进攻和防守步法 3 强调安全等事项 学生集合 精神饱满 注意力集中 组织 四列横队 要求 站队快 队伍整 齐 51 储备 阶段 1 颠球练习 1 原地颠球自己手坠的 下落球 2 原地拉挑球练习 3 原地拉挑球接着进行 1 教师讲解示范 引 导启发 2 巡视 观察 辅导 3 纠正错误动 作 1 学生体验颠球练习 1 学生展示所 学成果 3 练习过程中要注意安 1 讲解示范 引导启发 2 小组讨论 3 分组练习 183 6 56 颠球 4 原地拉挑球接着两只 脚交替颠球 4 语言激励学生全 释放 阶段 游戏 脚背颠球游戏 学生分成四个小组往返 接力颠球接力比赛 12 人一组 步行前进并颠 球自己手坠下的落球 1 教师讲解 2 示范引导 3 表扬引导 4 展示评价 1 体验颠球练习的 技术 2 运用所学颠球技 术进行游戏 3 与同伴合作完成 游戏活动 4 按规则进行游戏 活动 组织 四路纵队 122 身心 恢复 1 放松整理 听音乐做简单的放松动 作 2 小结本课 3 宣布下课 教师和学生一起听音 乐 做放松活动 学生随音乐和教师一 起做放松练习 收拾器械 师生再见 组织 四列横队 成体 操队形 要求 调整呼吸 身心 自然 愉快 51 器材 小标志桶8个 7 56 课 后 巩 固 课 后 反 思 4 足球颠球课时计划 足球颠球课时计划 教材教材1 足球 颠球 游戏 溜猴 目目 的的 1 使学生初步了解足球颠球的要领 2 80 的学生能初步掌握足球的球性 3 培养学生自主学习的能力和努力拼搏的意志品质 顺顺 序序 教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 1 体育委员整 队 师生问好 报告 人数 检查服装 2 宣布课的内 容和任务 3 安排见习生 二 准备活动 1 游戏 溜猴 组织 一 二 1 圆形队形 1 教师讲解课堂要求 和任务 2 教师讲解溜猴游戏 规则 3 体育委员领做部位 操 1 学生站成四列横队 2 学生听口令进行顶气 球练习 3 学生跟随体育 委员做部位操 8 56 2 部位操 颈部 肩部 手臂 腰部 腿部 2 四列横队 基基 本本 部部 分分 一 足球颠球技 术学习 动作要领 腿放 松 利用小腿的力量 将球踮起 控制力量 控制球在膝盖高度 上下 脚稍微向上扬 使球后旋 控制脚 步 保证球在你的控 制范围内 二 游戏 溜 猴 规则 学生4 5人一组 围成圆形 站立 一人站于圆内 学生用脚依次运球 传球 中间学生抢球 被抢到者 替换中 间学生 站于中间抢 球 要求 开球时 第一球不能抢 从第 二球开始抢 一 组织 1 四列横队 二 组织 1 圆形队形 1 教师引导学生自主 颠球练习 2 教师指导优秀者示 范 3 教师讲解并示范颠 球动作要领 4 教师巡回指导学生 颠球练习 1 教师讲解 比赛规则 2 教师口令 指挥学生比赛 1 学生自主进行颠球练 习 2 学生观察优秀者示范 3 学生听取动作要领并 观看动作示范 4 学生自主颠球练习 1 学生听取游戏 规则 2学生听口令进行 比赛 15 中 顺序顺序 教学内教学内 容容 场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动 结结 束束 一 放 松 拉伸放 组织 同上 四 列横队 1 教师总结本次 课的情况 2 下课 1 认真听讲情绪饱满 2 下课 9 56 部部 分分 松 二 小 结 三 下 课 5 脚内侧踢球 脚内侧踢球 教材足球运动中的脚内侧踢球 课 的 目 标 认知目标 积极参与活动和练习 能在学习中体验乐趣 在运动中展示自我 增强自信 技能目标 学生能正确运用技术完成踢球动作 情感目标 学习利用足球运动锻炼身体的方法 学会与同伴合作 发挥团队精神 提高人 际交往能力 运动量课的 结构 课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求 次数时间 10 56 开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 1 体育委员整队 汇报出勤情况 2 师生问好 3 教师宣布课的目标与任务 4 安排见习生 1 热身 2 柔韧练习 1 讲解示范踢球的脚上部位 并提出脚踢球的五个环节 2 2人一组 一人踩球 另一人 做跨步踢球和助跑踢球练习 交 换进行 3 2人一组 相距10米 用脚内 侧互相踢球练习 4 总结讨论各种脚法的运用 5 定位球踢准练习球 1 教师做好常规检查 2 学生集合做到快 静 齐 3 明确课的目标与要求 组织队形 1 教师讲解跑动路线与要求 2 动作整齐 精神饱满 1 教师演示动作 2 学生按动作要求进行柔韧练习 1 教师启发指导 讲解踢球的基本技术 2 布置练习思考 各种脚部位踢球如何运用 助跑方向和支撑脚位置的练习体会提问 1 教师提示练习方法 2 学生分组练习 3 教师观察指导并且适时指出存在的问题 要求 二人面对面 练习二次 动作幅度大 活动开 2 4分 钟 8 10分 钟 25 30分 钟 11 56 6 足球 课学 时计 划 教 学 内 容 1 足球脚内侧传接球 2 教学比赛 7人制小球场 重 点 难 点 脚内侧传接球技术动作 对球的控制和支配能力 脚内侧传接球动作的正确性 传球的方向性和力量 教 学 目 标 1 认知目标 学生能够基本了解脚内侧传接球的概念 2 技能目标 让65 学生提高脚内侧传接球 对球的控制和支配能力 3 情感目标 使学生在练习过程中体验成功带来的收获 提高学生展示自己的意识和信心 组织与教法运动量教 学 过 程 教学内容教师教法学生活动 时 间 次 数 结 束 部 分 6 游戏 围猎打狼 1 放松练习 2 教师讲评 3 布置回收器材 4 师生再见 1 教师集合学生总结讨论 2 学生根据自己存在的问题改进提高 3 队形同开始部分组织队形 1 教师讲解练习方法 2 教师发现错误适时指导 3 队形 圆形 1 教师讲解游戏方法与规则 2 学生分组练习 3 小组比赛 1 引导学生放松肌肉和身心 2 师生互评 3 提出更高的要求与希望 4 小组归还器材 5 队形同开始部分队形 3 5分 钟 场地 足球场1块 足球20个 12 56 准 备 部 分 一 课堂常规 1 体育委员整队 报告缺席人 数 2 师生问好 3 宣布本次课的教学内容 目标 及要求 4 处理见习生 二 小游戏 抢球 围成一个圈做抢球小游戏 10个 学生一组 中间一个抢球的队员 教法 教师动作规范 口令洪亮 精 神饱满 教法 教师用口令指挥全班学生围成 圈 队形如右图3 教师场面巡逻 调动学生积极 性 要求 1 集合队形 三列横队 2 学生认真听教师宣布本节课课堂 内容 教学目标和要求 要求 3 游戏队形 2 8 运动量教 学 过 程 教学内容教师教法学生活动时 间 次 数 13 56 基 本 部 分 1 教师做完整的足球熟悉球性 示范动作 2 教师讲解技术要领并分解示 范 强调重难点 重点 脚内侧传接球技术动作 对球的控制和支配能力 难点 脚内侧传接球动作的正确 性 传球的方向性和力量 1 脚内侧踢球徒手模仿练习 2 原地对墙脚内侧踢球 右图 1 3 两个学生一组对面脚内侧传 接球 右图2 教法 教师动作规范 口令洪亮 精 神饱满 指出重点难点 教法 教师用口令指挥 调动学生有 序的进行练习 并对错误动作 及时作出纠正 要求 1 讲解时的基本队形 要求 2 学生认真听老师讲解 不懂提问 要求 1 认真练习 2 注意安全 3 学生根据教师的指出存在的错误 的动作 及时反思 并加以改正 5 2 4 4 14 56 4 教学比赛 教法 教师当裁判 要求 学生分两组进行对抗赛 积极跑动 10 运动量教 学 过 程 教学内容教学活动组织要求 时 间 次 数 结 束 部 分 1 放松练习 做原地放松的深 呼吸 2 小结评价布置课后练习 3 体育委员回收器材 4 师生再见 1 教师领做 并语言提示 小结评价本节课学习内容回顾 布置作业 预告下节课学习 内容 2 学生模仿练习 全身放松 完成教师布置作业 3 体育委员回收器材 4 师生再见 组织队形 要求 全身放松 队伍安静 整齐 5 场 地 器 材 7人制球场一块 足球30个 课 的 密 度 40 课 的 强 度 130 150次 分左右 课 后 小 结 15 56 6 球脚内侧运球技术 球脚内侧运球技术 教材 内容 学习足球脚内侧运球技术 教学 目标 1 激发学生对足球运动的兴趣 引导学生积极练习 2 通过课堂教学使80 学生基本掌握脚内侧运球过杆技术 3 增强学生的协调能力 培养学生团结协作积极进取的意志品质 重难点 重点 变向及换脚踢球 的时机掌握 难点 连续过杆的转换 场地器材 半个足球场 足球40个 标志桶20个 录音机一台 安全措施 1 保持场地 平整 2 准备活动 充份 3 注意分组 练习时的位 置间隙 结构 学习内容 师生活动 组织形式练 习 时 间 练习 次数 开 始 部 分 2 一 课堂常规 1 集合整队 2 师生问好 3 宣布本节课内容及 要求 4 安排见习生 1 教师提前到场 准备器材 2 体育委员报告 人数 3 教师提出教学 目标及要求 4 学生认真听讲 思考目标 树立安全意识 组织 如图 一 图 一 要求 精神饱满 注意力集中 2 二 1 教师语言提示示范 指导 组织 如图 二 1 16 56 准 备 部 分 8 基 本 部 分 30 1 绕半场慢跑2圈 2 行进间脚尖走 脚跟 走 前提退跑 提臀跑 原地徒手操 3 熟悉球性练习 1 自由运球练习 2 脚踩球练习 3 脚内侧交替碰球 4 5m折返运球练习 三 1 复习脚内侧直线运球 技术 要领 步幅小 脚跟抬起 髋关节展开 踝关节 紧张 踢球的中下部 2 学习脚内侧运球过杆 技术 1 辅助性练习 a 直线运球急停 听口 令变向换脚运球 B 斜线踢球停球练习 要领 步幅小 上体放 松 身体前倾 膝关节 微屈 脚跟提起 脚尖 外转 用脚背内侧推拨 球的中下部 2 尝试完整动作过一 个杆练习 2 学生听从指挥 动作规范 幅度大 各关节活动开 充 分熟悉球性 调动学生 练习的积极性 使学生 兴奋起来 全身心的投 入到练习中来 1 师生共同回忆脚内侧 运球动作要领 学生积 极练习 教师指导 及 时纠错 1 教师提示学生用脚 内侧踢球的中下部 控制好力量随时急 停 变向 2 学生注意力集中能 够按老师指挥快速 准确完成动作 并 体会动作要领 3 教师做讲解示范 学生尝试练习 认 真体会口诀在过杆 中的运用 4 教师讲解示范 有 能力学生进行过3个 杆练习 教师发现 组织 如图 三 图 三 组织 如图 四 图 四 学生分成4组 10人一组 相距20米站立 交替练 习 组织 如图 五 2 2 4 5 1 5 10 5 8 17 56 结 束 部 要领口诀 轻踢球 快 追球 早变向 换脚踢 跑不了 3 分层次练习 运球过3个杆练习 有能力学生过3个杆 不 熟练学生过1个杆 3 运球过杆折返接力比 赛 四 1 放松活动 2 小结 3 宣布下课 4 值日生归还器材 练习密度 40 问题随时指导 对 出现的共性问题集 中进行讲解 5 教师找出学生进行 示范 其他学生进 行评价 并说出原 因 6 教师讲解比赛规则 学生积极参与 每组之 间进行评价 看哪组掌 握的学生最多 动作最 好 教师最后进行总结 加以评价 对学生进 行语言性鼓励 1 在音乐伴奏下教师 引导学生进行意念 放松 友情放松 使精神完全松弛下 来 2 教师评价练习效果 学生积极自评 3 宣布下课值日生归 还器材 教学反思 加强技术性教 学 着重学困生的辅导 图 五 组织 如图 六 图 六 十人一组 分成四组进 行练习 组织 如图 七 图 七 十人一组 分成四组 进行折返运球接力比赛 组织 学生自由组织成圆形 两人一组 背靠背进行 放松活动 教师要求学 生在轻松愉快的氛围中 下课 并安排课后观看 一场足球比赛 20 5 5 15 20 1 1 18 56 分 5 预计运 动负荷 练习强度 中等 7 脚背外侧运球教案 脚背外侧运球教案 教学内容教学内容脚背外侧运球 初一年级 教学目标教学目标 标 1 认知目标 通过本次课的学习使大多数学生初步掌握脚背外侧运球的技术动作 2 技能目标 提高学生下肢力量 发展学生肌肉爆发力 3 情感目标 培养学生勇敢顽强的意志品质 培养学生遵守纪律 热爱集体的道德品质 教学重点教学重点 膝踝关节的适度紧张和自然放松相 结合 教学难点教学难点身体重心的跟进 教教 学学 顺顺 序序 教教师师活活动动 主主导导 学学生生活活动动 主主体体 组组织织形形式式负荷负荷时间时间阶段目标阶段目标 准 备 部 分 一 课堂常规 1 指定集合地点 2 听取体育委员汇报人数 3 师生问好 4 宣布本课内容及要求 5 检查服饰 安排见习生 1 在指定地点集 合 2 保持队伍的经 会静快齐 3 听取学练内容 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 1 热身 进入 运动状 态 2 动作 舒展大 方充分 伸展身 体各个 关节 3 动作 到位有 力 昭 显青春 气息 级 19 56 二 热身活动 教师根据本课内容安排学生做 有针对性的热身活动 各种形 式的跑 学生围成圈跑动并 听教师口令进行单 脚跳 前踢腿 后 踢腿等脚步动作变 化 三 带领学生一起做徒手操 1 颈部运动 2 扩胸运动 3 振臂运动 4 体转运动 5 腰部绕环 6 弓箭步压腿 7 膝部绕环 8 活动手腕脚腕 积极自主参与徒手 操练习 动作舒展大方整齐 有力 活动手腕踝关节 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 2 8 拍 教教 学学 顺顺 序序 教教师师活活动动 主主导导 学学生生活活动动 主主体体 组组织织形形式式负荷负荷时间时间阶段目标阶段目标 基 本 部 分 一 学习脚背外侧运球的导入 问 脚背外侧运球的特点 合理的引导学生回答问题 并 对学生的答案进行汇总 激励 学生回答问题的积极性 积极回答老师提出的 问题 练习 时每 个学 生至 32分 钟 新课的导 入 提高 学生的注 意力 20 56 二 脚背外侧运球 1 动作要领 自然跑动 步幅偏小 上体稍前倾 两臂 协调摆动 运球脚屈膝提起前 摆 脚趾稍内转斜下指 摆至 球体上方时 用脚外侧推拨球 的后中部 重心随球跟进 2 教师带球做示范动作 3 指挥学生进行分组练习 4 巡回指导 及时纠正错 误动作 认真听讲理解记 忆动作方法 并模 仿练习 练习认真并相互 评价 1 学生排成四列横队 两队两队面对面站 立 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 2 分组练习队形 XXXX XXXX XXXX XXXX 少带 球练 习2 次 1 集中注 意力 2 动作自 然放松 3 及时纠 正不规范 动作 三 运球游戏 运球接力 规则 全班分四队 并在 同一起跑线上 利用脚背外侧 运气进行运球比赛 当各组的 第一名学生到达终点时将足球 踢给各自队的第二名队员 依 次类推 全部队员到达终点的 那队得胜 遵守比赛规则 同时为自己的队友 加油助威 X X X X X X X X 激发学生 的集体主 义荣誉感 利用比 赛巩固学 习知识 结 束 部 分 一 放松活动 各种形式的慢跑 二 本课小结 教师点评 三 下课 师生再见 听指挥自我放松XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 5分 钟 放松身体 避免过 度劳累 器 材 足球5个以上 密度 50 55 之间 21 56 8 脚外侧运球技术 脚外侧运球技术 教 材 脚外侧运球技术 教 具 足球4个 标志物16个 本 课 任 务 1 能初步体验脚外侧运球技术 激发足球学习兴趣 2 提高灵敏 协调和平衡等运动素质 发展体能 3 培养严守安全规则 相互学习共同提高的优良作风 练习分量 部 分 教学内容组织教法与要求 次数时间强度 开 始 部 分 课堂常规 1 值日生整队集 合报告人数 2 师生问好 3 宣布本节课教 学内容 脚外侧 运球技术 4 检查服装 安 排见习学生 组织 四列横队 集中站立 要求 集合迅速 口号响亮 清楚报告出勤情况 3min 22 56 准 备 部 分 一 绕田径场慢 跑800m 二 徒手操4 8拍 1 头部运动 2 扩胸运动 3 振臂运动 4 转体运动 5 腹背运动 6 弓步压腿 7 侧压腿 8 膝绕环 9 手腕脚踝运 动 组织 二路纵队绕田径场进行 要求 步伐一致 口号响亮 组织 四列横队 广播体操队形 要求 精神饱满 动作舒展 标准 能够充分活动开各个关节 起到到热 身效果 7min 23 56 基 本 部 分 1 向学生讲解动作要领 为学 生做示范动作 运球跑动时身体自然放松 上体稍前 倾 步幅稍小 两臂屈肘自然摆动 在运球脚提起时 膝关节微屈 脚跟 提起 脚背绷紧 脚尖向下 在迈步 前伸着地前 用脚背正面推拨球前进 2 学生分组练习 将学生分为8个小组进行带球练习 匀 速带球通过一段直线距离 3 典型错误分析 在练习中观察学生的易犯错误 并通 过学生示范来进行分析 组织 学生成四列横队面向老师成广播 体操队形 其中第二三列之间间 隔3步距离 教师处于中间位置向 学生讲解动作要领并在队列间跑 动带球做示范动作 要求 学生认真听讲 仔细观察示范动 作 做原地无球练习 体会动作 要点 组织 将学生分为8组 组与组两两纵向 相对站立 开始时由其中一组的 队首同学持球 用外脚背匀速将 球带至第二组的队首 然后站至 第二组的对尾 第二组的队首同 学持球后重复第一组队首同学的 动作 如此反复 27mi n 24 56 4 游戏练习 要求 认真体会动作要求 防止产生易 犯错误 组织 学生面向教师 教师在学生队伍 中间进行错误动作分析 要求 认真听讲 如发现自己有错误动 作 则在以后的学习中积极纠正 组织 1 将学生分为人数相等的四个小 组 每一个小组的同学由排头开 始依次间隔的做脚外侧带球绕杆 练习 然后从左侧绕回到队尾 2 小组成员最先全部完成的队伍 25 56 获胜 结 束 部 分 一 放松练习 二 课堂总结 三 宣布下次课内容 四 布置作业 组织 3min 学生缺课记录 班 级 姓名及原因 小 结 心 率 曲 线 预 计 26 56 9 脚内侧停球 脚内侧停球 教学内容 1 脚内侧踢球 2 脚内侧停地滚球 教学目标 1 知识目标 90 的学生掌握脚内侧踢 停球的要领及要求 2 技术技能目标 70 的学生能较熟练掌握 运用脚内侧踢 停球技术 3 情感目标 利用游戏培养学生勇敢 机智 果断 胜不骄 败不馁的优良 重点支撑脚的位置和脚触球的部位 教学重难点 难点支撑腿的弯曲 主动迎球后撤时间的掌握 教学准备足球 40个 足球场 训练背心 标志盘若干 小球门4个 安全措施1 场地平整 2 活动充分 课程 结构 教学内容师生活动教学组织与要求 练 习 次 数 练 习 时 间 27 56 导 入 与 热 身 课堂常规 1 体委整队 报告出 勤人数 2 师生问好 3 介绍本课内容 4 安排见习生 准备活动 1 围绕场地慢跑 2 双人操 压肩 转体 转动 踢腿 有关韧带 关 节 肌肉的足球 专项辅助练习 3 熟悉球性练习 1 双脚左右外跨球 2 双脚左右内跨球 3 双脚左右捣球 4 双脚交替踏球 5 双脚左右拉球 6 展示颠球技术 一 1 教师提前到场 准备场 地器材 2 迅速集合学生 二 1 教师语言提示 学生和 老师一起练习 充分 活动开相关肌肉 韧 带 提高兴奋性 音乐伴奏 2 教师讲解练习方法 一 队列如图示 要求 1 集合要快 静 齐 2 慢跑时队伍整齐 步伐一致 3 做足球操时 听 从口令 动作到位 110 28 56 实 践 与 提 一 尝试性踢 停球 练习 教师提示 正脚 背 外脚内侧 脚外侧 脚 尖 脚后跟等 图一 二 脚内侧踢 停球 重点 支撑脚的位置 距离球侧方1 5公分左右 难点 支撑腿微屈 重心下降 图二 踢固定球 重点 脚尖稍翘 脚 底与地面平行 难点 触球部位 一 1 教师提出问题 在足球比 赛中用什么样的脚法踢 停球最常用 最准确 最 稳妥 2 给于学生提示 组织学生 作尝试性练习 3 学生进行尝试性踢 停球 练习 在练习中积极思考 问题 二 1 集合学生 学生回答刚才 的问题引出本课内容 2 给予学生正确答案 带领 学生观看挂图 3 教师讲解动作要领 并示 范动作 组织学生进行练 习 给予口令提示 4 学生明确本课学习容 认 真听讲 观看教师示范 建立正确的动作概念 5 学生分组进行练习 动作 正确 图一 图二 若 干 次 15 29 56 高 三 1 两人一球相距 5米踢 停球练习 重点 正确的脚型 难点 后撤时间的掌 握 图三 2 拓展与延伸练 习 重点 主动上前迎球 难点 停球位置 图四 四 游戏 点球射门 规则 略 三 1 教师讲解练习方法 示范动作 2 组织学生分组练习 3 找优秀同学示范动作 4 学生明确重点 分组 练习 5 练习中相互观察 相 互纠错 6 踝关节放松 学生不 断总结后撤时机 7 练习时动作由轻到重 由慢到快 循序渐 进 四 1 教师讲解游戏方法目 的 2 利用标志物来提高学 生传球的准确度 3 语言提示 实力与心 理的较量 4 学生明确游戏方法 目的 5 统一行动 激发学生 兴趣和心理素质 不 断强化技术动作 图三 图四 要求 1 教师讲解时认真听 2 不懂时要及时提问 3 不正确的动作纠正 后及时改正 若 干 次 15 30 56 结 束 与 评 价 一 整队集合 二 放松 放松牵 拉 三 点评本课情况 四 宣布下课 师 生再见 五 收放器材 1 迅速集合学生 2 随音乐 语言提示 师 生共同放松 3 教师点评 要求 1 集合要快 静 齐 2 教师点评时认真听 讲 5 预 计 运 动 负 荷 y 170 160 150 140 130 120 100 90 80 x 5 10 15 20 25 30 35 40 45 运动负荷参考曲线 练习密度 50 5 练习强度 中等 平均心率 135 5 次 分 31 56 10 足球 一 胸部停球 足球 一 胸部停球 学习内容 学习内容 足球 一 胸部停球 学习目标 学习目标 1 1 通过参与初步学会胸部停球的基本方法 能在比赛中主动运用胸部停球技术 2 2 培养学生对足球运动的兴趣与爱好 使学生乐于参与其中 3 3 培养学生主动与同伴配合的意识和协作精神 重点 难点 重点 难点 重点 积极预判 主动迎球做动作 难点 停球时把握好挺胸或收胸 收腹的时机 场地 器材 场地 器材 半个足球场 或平地一块 5号足球 每人1个或每2人1个 教学教学 过程过程 教学内容教学内容教师指导教师指导学生活动学生活动 自自 主主 活活 动动 1 1 课堂常规 课堂常规 集队与考勤 2 2 准备活动 准备活动 关节操 挺胸 收胸 收腹徒手练 习 1 向学生问好 2 出示学习目标与内容 3 提出课堂管理目标及其 它要求 1 手势提示或口头激励 2 引导学生练习 口令 指挥 1 体育委员报告出勤情况 2 向老师问好 组织 1 由体育骨干带做创编操 2 学生自主做模仿练习 组织 由集合队形散成散点 站位 尝尝 试试 体体 验验 学习胸部停球学习胸部停球 技术 技术 胸部停球适 用于停高空球 和平直球 分 为挺胸式停球 和收胸式停球 两种 1 展示技术图解或影象 分析动作结构 提示 要领 两臂自然张开 先预判 胸部主动迎接 来球 球触胸刹那 两 脚蹬地身体上挺使球稍 弹起自然落地为挺胸式 停球 触球刹那收胸收 腹使球缓冲落地为收胸 1 观察图解或影象 找出技术 动作的主要特征 挺胸或收 胸 收腹的时机 两臂位置 身体动作顺序如何 2 观察胸部停动作示范 挺胸式停球 收胸式停 球 3 自抛自停做模仿练习 组织 32 56 式停球 2 师生合作示范 合合 作作 探探 究究 合作学习 合作学习 尝试两种胸 部停球的多种 练习方法 拓 展思维 挖掘 潜能 通过探 究 创新出适 合自我的训练 方法 并与同 伴交流 1 教师以引导性口令 提 示动作方法 2 加大练习难度 增加挑 战性 3 教师定点传出平胸球或 高吊球 1 互抛互停边交流边练习 组织 2 自踢或自抛 用胸部停墙上 反弹球 3 停中距离传来平胸球或高吊 球 学生自主选择参加2或 3的练习 展展 示示 评评 价价 1 1 游戏 游戏 自由 式胸部及身体 其他部位传接 球接力 比一 比看谁做得最 好 2 2 小型足球赛小型足球赛 进行自主性 创造性练习与 配合 体验足 球比赛的乐趣 3 3 放松与总结放松与总结 1 规定谁让球落地就替换 站中间者 2 引导学生 同伴之间多 做空中传接球 有目的 地进行胸部停球配合 1 规定双方不设守门员 进球或完成一次胸部停 球配合均记1分 3分钟 一局 局分少者自动出 局 2 对队员表现即时评价 1 集体做放松活动 组织 6 7人一组围成圈 1人站在中 间 组织 5人或7人制 场地40m 25m左右 1 总结学习心得与体会 2 评出本课学习表现突出者 课课 后后 小小 结结 33 56 1111 学习内容 学习内容 足球 一 胸部停球 学习目标 学习目标 1 1 通过参与初步学会胸部停球的基本方法 能在比赛中主动运用胸部停球技术 2 2 培养学生对足球运动的兴趣与爱好 使学生乐于参与其中 3 3 培养学生主动与同伴配合的意识和协作精神 重点 难点 重点 难点 重点 积极预判 主动迎球做动作 难点 停球时把握好挺胸或收胸 收腹的时机 场地 器材 场地 器材 半个足球场 或平地一块 5号足球 每人1个或每2人1个 教学教学 过程过程 教学内容教学内容教师指导教师指导学生活动学生活动 自自 主主 活活 动动 1 1 课堂常规 课堂常规 集队与考勤 2 2 准备活动 准备活动 关节操 挺胸 收胸 收腹徒手练 习 1 向学生问好 2 出示学习目标与内容 3 提出课堂管理目标及其 它要求 1 手势提示或口头激励 2 引导学生练习 口令 指挥 1 体育委员报告出勤情况 2 向老师问好 组织 1 由体育骨干带做创编操 2 学生自主做模仿练习 组织 由集合队形散成散点 站位 尝尝 试试 体体 验验 学习胸部停球学习胸部停球 技术 技术 胸部停球适 用于停高空球 和平直球 分 为挺胸式停球 和收胸式停球 两种 1 展示技术图解或影象 分析动作结构 提示 要领 两臂自然张开 先预判 胸部主动迎接 来球 球触胸刹那 两 脚蹬地身体上挺使球稍 弹起自然落地为挺胸式 停球 触球刹那收胸收 腹使球缓冲落地为收胸 式停球 2 师生合作示范 1 观察图解或影象 找出技术 动作的主要特征 挺胸或收 胸 收腹的时机 两臂位置 身体动作顺序如何 2 观察胸部停动作示范 挺胸式停球 收胸式停 球 3 自抛自停做模仿练习 组织 34 56 合合 作作 探探 究究 合作学习 合作学习 尝试两种胸 部停球的多种 练习方法 拓 展思维 挖掘 潜能 通过探 究 创新出适 合自我的训练 方法 并与同 伴交流 1 教师以引导性口令 提 示动作方法 2 加大练习难度 增加挑 战性 3 教师定点传出平胸球或 高吊球 1 互抛互停边交流边练习 组织 2 自踢或自抛 用胸部停墙上 反弹球 3 停中距离传来平胸球或高吊 球 学生自主选择参加2或 3的练习 展展 示示 评评 价价 1 1 游戏 游戏 自由 式胸部及身体 其他部位传接 球接力 比一 比看谁做得最 好 2 2 小型足球赛小型足球赛 进行自主性 创造性练习与 配合 体验足 球比赛的乐趣 3 3 放松与总结放松与总结 1 规定谁让球落地就替换 站中间者 2 引导学生 同伴之间多 做空中传接球 有目的 地进行胸部停球配合 1 规定双方不设守门员 进球或完成一次胸部停 球配合均记1分 3分钟 一局 局分少者自动出 局 2 对队员表现即时评价 1 集体做放松活动 组织 6 7人一组围成圈 1人站在中 间 组织 5人或7人制 场地40m 25m左右 1 总结学习心得与体会 2 评出本课学习表现突出者 课课 后后 小小 结结 35 56 11 脚内侧运球 脚内侧运球 教材 内容 学习足球脚内侧运球技术 教学 目标 4 激发学生对足球运动的兴趣 引导学生积极练习 5 通过课堂教学使80 学生基本掌握脚内侧运球过杆技术 6 增强学生的协调能力 培养学生团结协作积极进取的意志品质 重难点 重点 变向及换脚踢球 的时机掌握 难点 连续过杆的转换 场地器材 半个足球场 足球40个 标志桶20个 录音机一台 安全措施 1 保持场地 平整 2 准备活动 充份 3 注意分组 练习时的位 置间隙 结构 学习内容 师生活动 组织形式练 习 时 间 练习 次数 开 始 部 分 2 一 课堂常规 5 集合整队 6 师生问好 7 宣布本节课内容及 要求 8 安排见习生 5 教师提前到场 准备器材 6 体育委员报告 人数 7 教师提出教学 目标及要求 8 学生认真听讲 思考目标 树立安全意识 组织 如图 一 图 一 要求 精神饱满 注意力集中 2 二 3 教师语言提示示范 指导 组织 如图 二 1 36 56 准 备 部 分 8 基 本 部 分 30 1 绕半场慢跑2圈 2 行进间脚尖走 脚跟 走 前提退跑 提臀跑 原地徒手操 3 熟悉球性练习 1 自由运球练习 2 脚踩球练习 3 脚内侧交替碰球 4 5m折返运球练习 三 1 复习脚内侧直线运球 技术 要领 步幅小 脚跟抬起 髋关节展开 踝关节 紧张 踢球的中下部 2 学习脚内侧运球过杆 技术 1 辅助性练习 a 直线运球急停 听口 令变向换脚运球 B 斜线踢球停球练习 要领 步幅小 上体放 松 身体前倾 膝关节 微屈 脚跟提起 脚尖 外转 用脚背内侧推拨 球的中下部 2 尝试完整动作过一 个杆练习 4 学生听从指挥 动作规范 幅度大 各关节活动开 充 分熟悉球性 调动学生 练习的积极性 使学生 兴奋起来 全身心的投 入到练习中来 1 师生共同回忆脚内侧 运球动作要领 学生积 极练习 教师指导 及 时纠错 6 教师提示学生用脚 内侧踢球的中下部 控制好力量随时急 停 变向 7 学生注意力集中能 够按老师指挥快速 准确完成动作 并 体会动作要领 8 教师做讲解示范 学生尝试练习 认 真体会口诀在过杆 中的运用 9 教师讲解示范 有 能力学生进行过3个 杆练习 教师发现 组织 如图 三 图 三 组织 如图 四 图 四 学生分成4组 10人一组 相距20米站立 交替练 习 组织 如图 五 2 2 4 5 1 5 10 5 8 37 56 结 束 部 要领口诀 轻踢球 快 追球 早变向 换脚踢 跑不了 3 分层次练习 运球过3个杆练习 有能力学生过3个杆 不 熟练学生过1个杆 3 运球过杆折返接力比 赛 四 1 放松活动 2 小结 3 宣布下课 4 值日生归还器材 练习密度 40 问题随时指导 对 出现的共性问题集 中进行讲解 10 教师找出学生进行 示范 其他学生进 行评价 并说出原 因 6 教师讲解比赛规则 学生积极参与 每组之 间进行评价 看哪组掌 握的学生最多 动作最 好 教师最后进行总结 加以评价 对学生进 行语言性鼓励 4 在音乐伴奏下教师 引导学生进行意念 放松 友情放松 使精神完全松弛下 来 5 教师评价练习效果 学生积极自评 6 宣布下课值日生归 还器材 教学反思 加强技术性教 学 着重学困生的辅导 图 五 组织 如图 六 图 六 十人一组 分成四组进 行练习 组织 如图 七 图 七 十人一组 分成四组 进行折返运球接力比赛 组织 学生自由组织成圆形 两人一组 背靠背进行 放松活动 教师要求学 生在轻松愉快的氛围中 下课 并安排课后观看 一场足球比赛 20 5 5 15 20 1 1 38 56 分 5 预计运 动负荷 练习强度 中等 12 足球 足球 脚内侧运球脚内侧运球 教学内容 1 脚内侧运球 2 游戏 抢运西瓜 教学目标 1 增强学生对足球运动的兴趣 2 提高学生的控球能力 3 发展学生的灵敏素质 4 培养学生的团队精神 教学重点 脚内侧运球 教学难点 控球的能力 39 56 结构教学内容时间次数强度教与学的组织要求 热 身 熟 悉 球 性 1 集合成三列横队 2 师生问好 宣布本课的内容 3 热身 教师带领学生在欢快的音乐中进 行热身练习 4 熟悉球性 教师引导学生自由发挥 用各种 动作熟悉球性 如 各种顶球 颠球 拨球 扣球 揉球 传 接球 抛接球等 81次 小 中 中 组织1 要求快 静 齐 组织2 组织3 学生在整个足球场 内散点自主练习 要求 学生自由发挥 快 乐 合 作 激 情 演 练 一 站成指定二列横队集合 二 教师讲解 示范主教材 脚内侧运球 动作 运球时 支撑脚向前跨出 一步 踏在球的前侧方 膝关节 稍弯屈 上体前倾并向里转 随 着身体的向前移动 特点 1 脚与球的接触面大 容易控制球 2 有便于改变方向的曲线 运球 3 有便于用身体来掩护球 32 1 2次 小 组织1 结构教学内容时间次数强度教与学的组织要求 快 乐 合 作 激 情 演 练 1 无球 的讲解 示范 请出学生做示范 并及时给 予表扬及纠正 2 有球的讲解 示范 请出学生做示范 并及时给 予表扬及纠正 3 组织学生练习 分组 1 无球练习2 3次 一组练 另一组观察 并指出问题 2 有球练习2 3次 一组练 另一组观察 并指出问题 32 中 无球练习与有球练习做动作 向前运球2 3步 要求 左 右脚分开练习 40 56 4 教师小结 讲评学生练习情 况 5 教师讲解示范 换位运球的 动作方法 6 请出学生做示范 并及时给 予表扬及纠正 7 组织学生3 4人一组 练习 8 小结 教师讲解这一环节的 情况 学生散点集会 9 教师讲解示范 曲线运球的 动作与方法 10 请出学生做示范 并给予及 时的表扬及纠正 11 组织学生练习 分为2组 12 教师讲解这一练习环节的情 况 学生散点集合 若 干 次 大 大 组织2 师生同练 要求 左 右脚各运球若干 次 注意 带动的力量要适当 组织3 师生同练 要求 左 右脚交替运球 注意 带球力量要适当 结构教学内容时间次数强度教与学的组织要求 快 乐 合 作 激 情 演 练 12 教师讲解并请出学生做示 范 一对一拼抢练习的动作 方 法 13 组织学生2人一组分散练习 14 教师讲解这一练习环节的 情况 15 教师讲解 示范游戏 抢运西瓜的方法及规则 同时以 为奥运献礼为情境 16 请出学生做示范 并及时 给予纠正 17 组织学生练习 32 若 干 次 大 组织4 要求 可用两脚做任何的控 球技术动作 组织5 41 56 方法 将学生分成人数相等的4 组 各组第一人听到 开始 后 立即越过起跑线向 瓜地 跑 去 并绕过途中的障碍物 到 瓜地 后用脚将 瓜 运回本队 并立即站到队尾 第二人等第 一人将瓜运回本队后 才能越过 起跑线 按同样的方法进行 依 此类推 看哪一组的 瓜 运的 又快 又多 规则 1 必须在来 回途绕过 每一个障碍 2 运 瓜 途中 不能用手触球 否则算失误一次 18 教师讲评这一练习环节的 情况 学生散点集合 中 舞 动 五 环 放 松 1 教师发出口号 让我们为 奥运加油 2 师生一起组成五环 3 做放松练习 舞动五环 4 布置作业 左 右脚内侧拨 球40个 5 下课 师生再见 5小 组织6 要求 跟着音乐节奏 做舒 缓的动作 场地 器材 一个足球场 光碟1张 磁带一盘 标志物若干个 反 思 从整体课堂教学看 学生对足球的学习较高 男 女同学能积极参与到活动中 但只在教学中有些学 生只比速度 忘记了正确用脚内侧运球的方法 在教 师的指导下进行改进 在一节课中 教学中多提醒学 生 并做到巡回指导做正确示范 多采激励性语言鼓 励学生参与到活动中去 预计练习密度 60 70 5 预计心率140 150 5 分 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 130 140 150 160 515253545 13 现代足球阵型 现代足球阵型 现代足球阵型一般来说分为现代足球阵型一般来说分为5 4 1 5 3 2 4 5 1 4 4 2 4 3 3 3 6 1 3 5 2 3 4 3几大类 先说说几大类 先说说4 3 3这个阵型吧 这个阵型吧 42 56 1 关于 关于4 3 3阵型阵型 4