九年级体育 快速跑测试教案 人教新课标版

用心 爱心 专心1 九年级体育九年级体育 快速跑测试教案快速跑测试教案 人教新课标版人教新课标版 教教 材材 1 快速跑测试 2 身体素质 教教 学学 目目 标标 1 知识目标 学生知道本年级中快速跑应达到的速度要求 并了解 50m 跑 短距 离 的比赛方法及要 2 能力目标 通过测验 了解自己快速跑的能力和速度情况 明确存在的不足 3 情意目标 通过考评 培养学生严格遵守规则 勇于竞争 争创第一的优良品质 4 运动负荷 每人测定 2 次 教学教学 过过 程程 教教 学学 内内 容容 教教 师师 活活 动动 时时 间间 学学 生生 活活 动动 练习练习 次数次数 用心 爱心 专心2 准 备 部 分 一 常规 二 队列 三 准备 活动 教师提前到场 准备好 场地 器材 等候上课 在集合地点观察 检查 学生服装 并接受体育委员 汇报 1 同学们好 2 宣布本课的学习内容 揭示目标和要求 3 安排见习生 教师讲解队列 队形练 习的内容和要求 稍息 立正 看齐 报数 二列横队 四列 横队 还原 齐步走 立定 1 慢跑 学生按小组分成四大组 由临时指定的同学担任组长 呈一路纵队绕操场慢跑 1 分 2 分 5 分 体育委员带领全班同学按约定 地点集合 检查到班人数并向 老师汇报出勤情况 班成二列横队集合 组织如图一 O O 图一 老师好 认真听讲 明确学习内容 和要求等 见习生按要求随堂听课 做力所能及之事 1 学生认真听讲 记住练 习的方法和要求 2 根据口令进行集体练习 要求 精神饱满 动作一致 3 组织 如图一 根据教师的要求进行有序 的练习 教学教学 过过 程程 教教 学学 内内 容容 教教 师师 活活 动动 时时 间间 学学 生生 活活 动动 练习练习 次数次数 用心 爱心 专心3 基 本 部 分 一 广 快 速 跑 测 试 二 身 体 素 质 教师组织练习 并哨声 进行指挥 2 徒手操 1 上肢运动 2 下肢运 动 3 踢腿运动 3 体侧 体转运动 4 腹背运 动 5 跳跃运动 教师讲解示范并领做 同 时口令指挥 采用分组轮换的形式 一 讲解快速跑考核的要求 及有关标准 方法等 方法 两人一组 学生 可自由搭配 采用站立式起 跑姿势 每人跑两次 取最 好成绩作为最终成绩 要求 跑直线 终点冲 刺不减速 二 组织学生进行考试 三 标准 参照体育课本中的评分 标准 师讲解练习内容及要求等 内容 立卧撑 立定跳远 自由游戏组合 5 分 30 分 要求 一路纵队 快慢适 中 组织 如图二 O O O O O 图二 学生跟随教师一起练习 要求 动作有力 幅度大 组织 如图三 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 图三 1 学生认真听讲 明确考试 的顺序和要求 学生有序地进行测试 由体育小组长组织学生进行练 习 组织 由组长负责散点练习 各 4 8 拍 10 3 5 3 用心 爱心 专心4 用心 爱心 专心5 教学教学 过过 程程 教教 学学 内内 容容 教教 师师 活活 动动 时时 间间 学学 生生 活活 动动 练习练习 次数次数 结 束 部 分 1 组织学生进行放松 2 小结本堂课的学习情况 3 布置课后作业 安排学生 收器材 4 同学们再见 5 分 1 学生能积极进行放松 2 学生认真听讲 共同参与 小结 明确存在的问题 3 值日生按要求回收器材 4 老师再见 班级班级实实 施施 情情 况况 记记 载载