使用艾宾浩斯记忆曲线背50个LIST的单词计划表修改版

利用艾宾浩斯记忆曲线背利用艾宾浩斯记忆曲线背 5050 个个 LISTLIST 的单词计划表的单词计划表 天数 学习 12 00 前 复习 24 00 前 1list1 2 list1 2 2list3 4 list1 2 list3 4 3list5 6 list3 4 list5 6 4list7 8 list1 2 list5 6 list7 8 5list9 10 list3 4 list7 8 list9 10 6list11 12 list5 6 list9 10 list11 12 7list13 14 list7 8 list11 12 list13 14 8list15 16 list1 2 list9 10 list13 14 list15 16 9list17 18 list3 4 list11 12 list15 16 list17 18 10list19 20 list5 6 list13 14 list17 18 list19 20 11list21 22 list7 8 list15 16 list19 20 list21 22 12list23 24 list9 10 list17 18 list21 22 list23 24 13list25 26 list11 12 list19 20 list23 24 list25 26 14list27 28 list13 14 list21 22 list25 26 list27 28 15list29 30 list1 2 list15 16 list23 24 list27 28 list29 30 16list31 32 list3 4 list17 18 list25 26 list29 30 list31 32 17list33 34 list5 6 list19 20 list27 28 list31 32 list33 34 18list35 36 list7 8 list21 22 list29 30 list33 34 list35 36 19list37 38 list9 10 list23 24 list31 32 list35 36 list37 38 20list39 40 list11 12 list25 26 list33 34 list37 38 list39 40 21list41 42 list13 14 list27 28 list35 36 list39 40 list41 42 22list43 44 list15 16 list29 30 list37 38 list41 42 list43 44 23list45 46 list17 18 list31 32 list39 40 list43 44 list45 46 24list47 48 list19 20 list33 34 list41 42 list45 46 list47 48 25list49 50 list21 22 list35 36 list43 44 list47 48 list49 50 26 list23 24 list37 38 list45 46 list49 50 27 list25 26 list39 40 list47 48 28 list27 28 list41 42 list49 50 29 list29 30 list43 44 30 list1 2 list31 32 list45 46 31 list3 4 list33 34 list47 48 32 list5 6 list35 36 list49 50 33 list7 8 list37 38 34 list9 10 list39 40 35 list11 12 list41 42 36 list13 14 list43 44 37 list15 16 list45 46 38 list17 18 list47 48 39 list19 20 list49 50 40 list21 22 41 list23 24 42 list25 26 43 list27 28 44 list29 30 45 list31 32 46 list33 34 47 list35 36 48 list37 38 49 list39 40 50 list41 42 51 list43 44 52 list45 46 53 list47 48 54 list49 50 背诵复习策略 一 复习点的确定 根据艾宾浩斯记忆曲线制定 1 第一个记忆周期 5 分钟 2 第二个记忆周期 30 分钟 3 第三个记忆周期 12 小时 4 第四个记忆周期 1 天 5 第五个记忆周期 2 天 6 第六个记忆周期 4 天 7 第七个记忆周期 7 天 8 第八个记忆周期 15 天 二 背诵方法 1 初记单词时需要记忆的内容 a 单词外观 b 单词的中文释义 c 单词的记忆法 2 每个 list 的具体背诵过程 每个 list 按 6 页 每页 10 个单词计 a 背完一页 大约 5 分钟 立即返回该页第一个单词开始复习 大约几十秒 b 按上面方法背完 1 6 页 大约在 30 分钟 回到第 1 页开始复习 两三分钟 c 按上面同样方法背完 7 12 页 一个 list 结束 d 相当于每个 list 被分为 6 个小的单元 每个小的单元自成一个复习系统 背一个 list 总共需要半小时左右的时间 3 复习过程 a 复习方法 遮住中文释义 尽力回忆该单词的意思 几遍下来都记不住的单词可以 做记号重点记忆 b 复习一个 list 所需的时间为 20 分钟以内 c 当天的 list 最好在中午之前背完 大约 12 小时之后 最好睡觉前 复习当天所背的 list d 在其后的