构筑心理健康桥梁缔造体育新时代.doc

构筑心理健康桥梁 缔造体育新时代 体育教师对青少年亚健康的心理关注深圳是一座前沿城市。面对着二十一世纪青少年的第一大困扰亚健康，深圳的特区教育将如何领跑这第一接力棒、与其创新、高效的先锋军形象向全国做表率呢？作为素质教育的前沿“工兵”体育教师在这方面又将发挥什么样的作用呢？众所周知，现代的健康已不单纯是生物学上的意义。世界卫生组织给健康下的定义是：健康不仅是没有疾病和身体不虚弱，而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的良好状态。而亚健康是指健康与疾病之间的所谓“第三状态”，即出现了一些躯体或心理的症状。不少研究显示，约15%的儿童存在心理与行为问题，这一数据远远高于其身体发育和躯体健康方面的问题，无疑，孩子心理成长中的亚健康问题尤其值得教育工作者去关注。由此我们也可以看出，体育教师在“传道、授业、解惑”中，心理教育在新的教育形势下又添写了浓重的一笔。一、青少年心理亚健康的形成原因纵观亚健康的根源，心理压力一直是罪魁祸首。它的存在可以分为三个方面1环境压力：随着现在物质生活水平的不断提高，高层建筑的不断涌现，汽车尾气的排放以及噪音干扰、辐射等一系列环境问题，造成自然的空间留给人们的越来越少，心里的自然净土也越来越少。相反，带给人们的只有烦躁、心情郁闷。2学业压力：由于中国的教育现状所决定，孩子还需通过分数、通过一纸试卷来决定升学，还有多才多艺的人才衡量标准，导致大量的试题、钢琴、美术、国际象棋等一系列学科、任务压在中小学生脆弱的肩上。这不仅压垮了孩子的身体，还压碎了孩子那颗纯真的心。3生活压力：随着环境问题的产生，信息高速公路的发展快节奏的生活，生活压力也就越发凸显。资讯爆炸，社会变化加速，为了适应新社会，适应新环境，人们不得不面对被竞争淘汰的威胁。这一系列使人们的情感联系变得脆弱，这些，又不得不使人们承受沉重的心理压力，青少年也不例外。二、青少年心理亚健康在体育教学中的表现形式及危害1胆怯或恐惧心理严重。这就会使同学们感到无助，对技术动作的完成表现为没有信心。2情绪压抑，对任何体育活动都产生不了兴趣，焦虑感强。3暴力，发泄倾向严重，对所学知识没有耐心。4由于心理因素，从而导致生理及行为上的血压升高、大脑皮层抑制扩散，体育技术学习中缺乏主动性、不能顺利完成动作，肌肉僵硬，手脚发软。正是心理疾病的产生，使同学们动作变形，失误，甚至发生伤害事故，以至影响整个教学任务的完成和教学质量的提高，三、体育教师在体育教学中实施心理教学的意义和作用体育教学是实现学校体育目的、完成学校体育任务的基本途径。它是在体育教师的指导下和学生参与下共同完成的，有其独特的教学环境和合作方式。相对于其它科目比较，体育教师更能直接面向学生，更能够透彻了解学生的个性。体育教师在这一过程中，也就会更能及时发现学生的心理弊端。在我国目前的教育中，由于要跨越升学的门槛，不少教师也就远离了教育教学的艺术，而讲的是把学生的心灵引向压抑和充满恐慌的分数，学生也就以病态的心理拼命苦学，只相信成绩，只相信分数，不相信自己，结果导致缺乏自信，心理素质达到极限脆弱，在分数和名次的压力下，临场考试反而考不好。这种心理亚健康状况不仅影响学生的学习，而且还严重影响学生的生活与正确人生观的树立。由于学生不能正确地对待和排解自己的心理压力，不能及时解决自己的心理问题，结果采取逃避上学，沉迷于不良习惯，结交坏朋友来“放松”自己，更严重的出现暴力、伤害等一切不利于社会的因素。我们体育教育工作者理应结合体育课堂的独特性，去奏响心理教育的最强音！体育教师如何利用体育课特殊的活动空间和氛围，确确实实地提高学生的素质，完成整个教学的素质教育呢？那就要求我们体育教育工作者要扮好课堂，生活中的角色，来构筑学生心理健康的桥梁，做好中国应试教育向素质教育转变的先锋。1体育教师扮演“体育科学知识、技术传授者”角色体育教师这一职业最显著标志是体育科学知识、技术的传播者。对求知的学生来说，体育教师的功能就是把人类已有的体育科学知识、经验传授给学生。因此，作为体育知识传授者的体育教师要有精深的体育专业知识、熟练的技能，以及邻学科的基本理论知识，善于千方百计地调动学生学习的积极性，依靠体育教学本身诱发学生对体育的认识兴趣，使体育知识、技术的传授成为一种双向的、互相推动的、充满乐趣的过程。成为体育教师与学生密切合作，共同进行的过程。2体育教师扮演“严格管理者”的角色对于学生而言，体育教师承担着管理者的角色，体育教师必须使每个学生都能遵守课堂常规和学校的规章制度，帮助学生形成“律已”的习惯和控制能力。要善于在体育教学活动中通过有效的管理来培养学生良好的思想品德，树立正确的人生观，培养他们的能力，完善他们的个性，形成文明行为。3体育教师扮演“心理调节者”的角色现代心理卫生工作的开展，使人们对教师产生了“心理卫生顾问”、“心理咨询者”、“心理调节者”与“心理矫正专家”的新的角色期待，期望体育教师在这方面有较高的修养和才能。体育教师应鼓励在体育活动中勇于表现自我，引导他们学会理解与认可不同的意见与分歧，并适时提供一种谅解与宽容的心理环境。体育教师应该经常关心学生的情绪变化，随时把握学生的心理状态，使其始终保持正常、积极向上的情绪。体育教师对待体育成绩较差的学生更应该给予较多的关怀，对于微小进步给予表扬、鼓励，以增强信心，消除他们的压抑感。一个称职的体育教师应该善于察言观色，见微知著，了解学生的内心世界和感情需要，鼓励他们袒露自己的心灵，敞开自己理想的大门，以便进行心理调适和治疗4体育教师要扮演学生的“朋友和知己”角色体育教师应该是学生的知心朋友，只有成功地充当这一角色，才能走进学生中间，洞悉他们的奥秘。学生才能把自己的困难、苦恼、高兴或过失尽情地诉说出来，从而得到情绪发泄和紧张的解除。而体育教师只有掌握了学生的思想脉搏和内心活动，才能及时而有交待 进行正确引导、帮助和教育。使学生全身心地投入到体育教学活动中来。要做到这一点，体育教师必须平易近人，认真虚心地听取学生的意见和建议，并以十分真诚的态度与他们友好相处，增进彼此间的了解与信任，使师生之间架起一座友谊的桥梁