3、迎面接力跑

新竹园中学体育与健身教案年级六年级人数31日期9.27执教张宇虹 班级1组班形式分组练习周次5课次内容主题1、 迎面接力跑2、 垫上动作重点身体紧，推手及时；直腿支撑难点双手撑垫、重心前移教学目标1、 发展上下肢力量及下肢的爆发力、全身协调能力2、 掌握前滚翻分腿起的技巧动作3、 培养学生战胜困难，团结协作，增强学生的保护安全意识课序时间教学内容运动负荷教与学的活动要求与组织次数时间强度开始部分准备部分基本部分结束部分2330一、 课堂常规1、 体育委员整队，报告出缺席人数，师生问好2、 检查着装，安排见习生3、 宣布课的主要内容：1） 前滚翻2） 前滚翻分腿起二、 徒手操1、 头部运动2、 肩绕环运动3、 腰绕环运动4、 膝关节运动5、 手腕、踝关节运动一、 迎面接力1、 立棒式:传棒人右手握棒上（下）端，伸直臂传棒，接棒人右手掌心朝下，虎口向下分开，接棒的下（上）端二、 前滚翻分腿起方法：蹲撑，低头，用力蹬地后经后脑勺、肩、背、依次着地，直膝分腿屈体向前翻滚，两脚触地时，两手迅速在大腿内侧撑地推手，成分腿站立保护帮助方法：对于能力差的同学，教师或同学应给予保护与帮助，保护者在练习者侧前方顺势右手托其臀部，帮助滚翻，左手扶其左肩防止前扑。1、 集合做放松练习2、 师生总结本次课的学习内容3、 师生再见4、 回收器材1241510205小中中小要求：1、 快、静、齐2、 精神饱满、注意力集中，明确学习目标3、 强调上课时的安全性。教：教师重点讲安全问题要求学生课中注意力集中，听从教师安排，遵守课堂纪律，同学间团结，练习中不逞强教与学：要求：跑动中队伍整齐、调整好前后同学间的距离，态度认真。教：讲解清楚，动作示范标准学：认真做好准备操，严格要求。教：教师讲解动作方法，并邀请一名学生一起示范学：学生徒手练习并观察自己手型是否一致1、 学生短距离练习迎面交接棒2、 迎面接力比赛教法：1、教师讲解示范，明确保护帮助2、 鼓励学生大胆、保护帮助准确学法：1、学生复习前滚翻的动作，保护帮助其完成动作3、 学生大胆尝试，前滚翻直腿坐和前滚翻分腿坐，在教师或同学的保护帮助下完成。要求：1、 动作姿态要好，直腿要绷紧。2、 积极练习，不懂就问3、 相互协作1、 体委整队集合并做放松操2、 学生小结本次课学习内容3、 教师总结4、 师生再见队形：X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X 组织：学生成四列横队要求：快、静、齐队形：X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X 要求：1、体操队形2、注意身体姿态 X X X组织： X X X 50米 X X X X X X组织：练习1：前滚翻2：前滚翻直腿坐3：前滚翻分腿起队形：X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X 要求：学生认真听讲队形：X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X 要求：快、静、齐场地器材操场安全保障注意安全预计练习密度强度全课内容主题中35%40%课后小结男生的身体力量素质相对较好学习中大多数可是熟练运用，缺点是前滚的身体不能保持团紧，分腿动作幅