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季节性流感的预防知识,榆林微创外科医院 小儿推拿科,提高免疫力 流感一拳就搞定,什么是流感？它怎么就那么厉害？它长得什么样？,流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。,病毒：我们很强大！成员有很多！每年来的兄弟们都不一样！,病毒：你一个喷嚏可以喷出我们10万大军！,可以通过 空气飞沫传播 典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状,我们如何战胜流感呢？,流感的自愈期大多为5-7天多喝开水、多休息注意饮食不到人群密集的场所去服用对症的药物,如何预防流感的出现,免疫力！ 免疫力！ 免疫力！,激发你体内的洪荒之力吧！,我们自己的医生-免疫力,如何提高自己的免疫力呢？,饮食上我们要注意什么呢？,1.禁吃咸食：食用咸食后易使致病部位黏膜收缩，加重鼻塞.咽喉不适等症状。而且过咸的食物容易生痰，刺激局部引起咳嗽加剧。2.禁食甜、腻食物：甜味能助湿，而油腻食物不易消化，故感冒患者应忌食各类糖果、饮料、肥肉等。3.禁食辛热食物：辛热食物易伤气灼津，助火生痰，使痰不易咳出，故感冒患者不宜食用，尤其葱一定要少吃。4.不宜吃烧烤煎炸的食物：此类食物气味刺激呼吸道及消化道，易导致黏膜收缩，使病情加重，而且也不易消化,其他还需要注意的事项,开窗通风,保持室内环境卫生,多吃蔬菜、适量吃水果,注意个人卫生,想一想,流感了我们的身体都有那些变化？流感了你有什么应对
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