中学生心理健康教育主题班会1整理ppt课件ppt课件

.1、心理健康班心情好，2、3、4、微笑魔力自己喜欢人轻松地笑吗？ 5、感情，6、他夸奖我，很高兴，很高兴，啊，他讽刺我！ 可悲的是，他为什么这么说呢？让我高兴，想利用我！ 疑惑，厌烦，七，什么控制着我们的感情？ 222222222222222222222222222222222222222222222222222226爷爷看见了，立刻带我们去另一扇窗户，欣赏玫瑰花园。 果然，少女的心情突然开朗起来了。 老人抬起孙女的下巴说：“孩子，弄错了窗户”。 智慧故事：不要打开窗户。 10、从人生的感觉来看，即使是同样的事情，也可以看出各人的想法有很大的不同。为了适应感情，可以改变态度。11，你的想法是眼镜，它决定了你所看到的世界，控制你的感情！12，古希腊哲学家苏格拉底原本和几个朋友住在只有7，8平方的房子里，但据说他住的条件不好，“朋友们住在一起，随时都能和他们交流感情，真是太高兴了。” 几年后，他一个人住，被人说很寂寞。 他又说：“书很多，书是教师，和这么多老师在一起，怎么不高兴呢。” 后来他住在楼上一层，据说一层环境不好。 “你不知道，一楼很方便，一进屋，朋友就来方便，还可以在空地上种花，种菜”之后，他又搬到最上层，说住在最上层不是什么好事。 “好事多啊，每天爬楼梯锻炼身体，光线也很好。 头顶上没有妨碍，白天黑夜都很安静。 他们热爱生活，乐观的生活态度，即使遇到挫折和失败，他们也能保持积极的心态。 故事：13，故事：有个孩子走到山上，突然向山谷喊了一声“:”。 声音刚落，四面八方响起“嘿”的回声，山约定了。 孩子吓了一跳，喊了：”你是谁？回答“可是山也是：”的你是谁？孩子生气了，喊了“我讨厌你”。 即使知道这个叫声，从群山中传来的声音也是“我讨厌你”，孩子哭着回家对母亲说。 母亲说了： 你回到山上喊着“我爱你”。 孩子去了山里。 果然，这次的孩子在“我爱你，我爱你”的反响中，孩子在笑，群山也在笑，14，生活就像镜子，你在哭，它在你哭，也在笑。 15、换了眼镜，感觉好多了，16、为什么有很多同学不太喜欢我呢？真的很困扰！ 建议：你不是人民币。 为什么大家都喜欢他呢？如果太在意别人的意见，心情会根据别人的意见而改变，最终会失去自己！ 17、为什么老师总是教我，惩罚我写检讨呢？老师一定适合我！ 建议：老师关心你才指出你的问题，诚实地倾听，惩罚使你自己认错，将来不会再重复！18，下雨了，我讨厌下雨，生气了，很多事实难以改变，我不喜欢自己，不喜欢人生，因为你的烦恼变得不好，我们必须学会接受事实，无论如何也要改善现状的双曲馀弦值。19，我性格内向，不会讲话，我不参加班委会，给会说话的人吧！ 建议：逃避只会带来暂时的轻松，带来未来的烦恼。 面对问题自信增强，逃避更加胆怯。.20，这位老师的水平不好，我成绩不好！ 妈妈没有提醒我，我又做错了！ 建议：转嫁责任是懦弱的人做的事，过于依赖只会缺乏自己的意见，失去独立性！21，她总是在背后说坏话，我真的很生气。 建议：外部因素不是让我们不高兴，而是自己对这些因素的看法引起了我们不愉快的感情。 学会控制感情吧！22，我父亲总是说我，我改变不了！ 过去的经验妨碍你的步伐，不要把责任推到过去，要正视现实，付出努力，要相信自己！23，为什么我的父母不理解我？ 为什么我的同桌是他，要是不是他就好了！ 世界上没有完美的事情。 事情总是不完美的表现出来，不要期望有完美的解决方法。 否则，事情一再拖延最终解决不了。 24、心理发散法，1 .通过写日记来发泄不满2 .咨询：将自己的烦恼、愤怒、痛苦等告诉老师、朋友、家人或哭泣，缓解心理压力，控制感情的方法，25、转移法，将注意力从消极的感情转移开来，读书，听音乐，散步控制感情的方法，26，呼吸调节法，当自己感到不愉快时，闭上眼睛，深深地吸气，慢慢地吐气。深深地吸气这样继续几个循环。 自己的呼吸变得平静，全员都能看出平静，控制感情的方法，27，控制表情的方法，自己不高兴的时候，在镜子前面对着自己皱着眉头。 你知道自己也能笑，笑的自己其实也很可