生物人教版八年级下册生物课件.ppt

第二节选择健康的生活方式。第一，什么是生活方式？生活方式是指人们在日常生活中遵循的各种行为习惯。这包括饮食、生活习惯、日常生活安排、娱乐和参与社会活动。人们的生活方式与健康密切相关，(a)资料分析：讨论：1，40年以上导致我国城市居民死亡的主要疾病种类是什么？为什么会发生这种变化？这种变化说明了什么问题？1957年和2003年中国城市主要疾病死亡专科率，第二，生活方式对健康的影响，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类有什么变化？1957年导致我国城市居民死亡的主要疾病的第三位是呼吸系统疾病、急性传染病、结核病，2009年死亡原因第一位至第四位死亡的呼吸系统疾病和急性传染病和结核病，排名第七位。相反，1957年死亡原因第5、6、7位的心脏疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤分别上升到了2009年的第2、3、1位。2，为什么会发生这种变化？这种变化说明了什么问题？呼吸系统疾病、急性传染病和结核病等疾病主要与不良的生活环境和营养条件、心脏、脑血管疾病和恶性肿瘤除遗传因素和环境的影响外，还与不健康的生活方式有关。死因的变化说明随着国民生活水平的提高，心理因素和行动因素对健康起着非常重要的作用。生活方式不科学地影响健康，P104生活方式健康影响，目前，影响人类健康的主要疾病不再是传染病，而是() ()和其他慢性、非传染性疾病，这些疾病也经常被称为“或”。不健康的生活方式加快了慢性、非传染性疾病的发生和发展。恶性肿瘤，心血管疾病，糖尿病，生活方式病，现代文明病，探究酒精对水蚤心率的影响：实验阶段：1。首先用5%，10%，15%，20%的酒精溶液配制体积率为95%的酒精。2.实验共享4只大小相似的成人水蚤，分为实验组和对照组。3.实验时，首先找出水蚤的心脏，在规定的时间(如10s)内，在不同的酒精浓度下测量水蚤的心跳数(3次，利用其平均值)，提出了问题，并提出了假说：酒精影响水蚤的心率。酒精影响水蚤的心率吗？水蚤在清水和不同浓度的酒精中抑制心跳。结论：酒精对水蚤的心率有抑制作用，酒精浓度达到20%时水蚤死亡原因：酒精主要被神经麻醉。在清水及5%，10%，15%的酒精溶液中，可以看到水蚤心脏每分钟跳动372，336，312，108次，因此，酒精对水蚤心跳的影响更加明显，浓度越高，心跳越慢。)，烟草浸出液对水蚤心率的影响：问题：实验阶段：1。在50毫升、30毫升、10毫升蒸馏水中，分别放入同一品牌的香烟相反，浸泡相同时间(如1天)。2.实验共享3只大小相似的成人水蚤，分为对照组和实验组。3.实验时，首先在显微镜下找到水蚤的心脏，在规定时间(如10s)内，水蚤在不同的烟草浸出液中测定心脏心率的平均值，烟草浸出液会影响水蚤的心率吗？烟草浸出液对水蚤心率的影响。对水蚤浓度不同的烟草浸出液的心率，结论：烟草浸出液对水蚤的心率有促进作用，浓度越高，心跳越快。讨论：1，酒精或烟草浸出液对水蚤的心率有什么影响？如何解释这一现象？2，酒精和吸烟对人体健康有什么危害？蚤的心率易受酒精影响。也就是说，水蚤的心率会随着酒精浓度的增加而逐渐减少，如果酒精的体积分数达到20%，水蚤可能会因酒精浓度过高而死亡。分析其原因，容易发现酒精有麻醉效果，能减缓心跳。香烟浸出液能促进水蚤的心率，浓度越高，促进效果越大。酗酒会损害人的神经系统，使神经衰弱，智力低下，长期酗酒会使人酗酒，甚至死亡。吸烟会损害人体的神经系统，降低记忆力和集中力，同时还会诱发慢性支气管炎等多种呼吸系统疾病，导致肺癌。1.香烟燃烧时可以产生4000多种化合物，其中大部分是有害的。尼古丁、焦油、一氧化碳的最明显原因之一是，从烟草中提取的尼古丁能毒死一只老鼠，20个尼古丁就能毒死牛。香烟对健康的危害：2。焦油含有多种致癌性的多环芳烃，对人体有很强的致癌作用。一氧化碳是人体缺氧的毒性气体，吸烟是慢性疾病的进行，随着吸烟量和吸烟时间的增加，对身体的危害也更加明显。长期吸烟的50%可能会因烟草引起的疾病而提前死亡。3 .吸烟会直接对鼻子、咽、颈部、口腔、器官、支气管和肺组织产生急性或慢性炎症，甚至致癌，吸烟会加快心跳速度，提高血压，增加血液粘度，血管堵塞，导致高血压和心脏病。吸烟可以促进肺癌，口腔癌，唇癌，食管癌，肝癌，膀胱癌，膀胱癌，胃癌等多种癌症的发生，吸烟会收缩胃粘膜血管，容易产生胃和十二指肠溃疡。(a)，烟草对健康的危害：4。吸烟的女人患子宫颈癌的危险会增加。另外，吸烟会使皮肤变得干燥、松弛、脸部皱纹增加、深色的脸和老化速度加快。吸烟会导致慢性支气管炎、肺癌等多种呼吸系统疾病(5月31日是世界无烟日)，“有些人一辈子吸烟，但仍然活到890岁。”说明吸烟对人无害。”你能对此作出有力的反驳吗？“吸烟有害健康”的结论是对很多调查数据进行统计分析的结果。也就是说，与不吸烟者相比，患有呼吸系统疾病及相关疾病的人明显增加。如果发生肺癌，吸烟是不吸烟的220倍。”“一辈子吸烟，活到90岁的人”是极少数，并不意味着吸烟的危险性不严重。过量饮酒会引起很多健康问题，如胃炎、胃出血、胰腺炎、胃肠障碍等。酒精通过肝脏代谢，过量饮酒会导致肝炎、肝硬化、肝癌，尤其是肝损害严重的时候。酒精对心血管的损伤表现为血压上升、动脉硬化、心肌损伤。(b)，酒精有害健康：酒精滥用：酒精会损害人的心脏和血管，长期酗酒会导致酒精中毒，甚至抑制中枢神经系统。(3)。鸦片、海洛因、吗啡、k粉、大麻、可卡因等毒品的危险性对人体更大。滥用药物会损害神经系统，降低人体的免疫功能，损害心肺，导致呼吸麻痹，严重的情况下会导致死亡。青少年处于生育和发展阶段，吸毒的危险更大。为了自己和别人的身心健康，必须禁止吸烟和拒绝毒品。6月26日世界禁毒日，提出不健康的生活方式，世界卫生组织职业精神健康18种不健康的生活方式：1。吸烟，尤其是每天吸20多个的人，得慢性病的危险迅速增加。2.饮食习惯不卫生。过量的热量、饱和脂肪酸、胆固醇会导致肥胖、高脂血症等。3.暴饮。4.缺乏运动，心肺功能下降，肌肉力量减弱，肌肉平均脂肪量增加。5.因超载启动，过度工作，长期运行夜车，休息也不足。6.慢性烦恼情绪，焦虑，抑郁，神经紧张，人际关系不和，慢性疲劳精力衰弱。失眠或睡眠不足7小时。据统计，大部分失眠容易出现心绞痛症状。8.不按医生说的服药。例如高血压患者不按时服药。9.饮食结构不合理，或多吃多盐、多糖或加工类食品。10.家庭或婚姻生活不和谐。11.社会工作适应不良，如令人毛骨悚然的冲动行为。12.迷信行为、赌博行为等。尤其是中年会引起心脏病、脑血管疾病、高血压、胃肠疾病、肾病、糖尿病、肥胖、高谭酒精等慢性疾病和精神障碍、自杀、杀人等不健康的行为和生活方式。在中国，每年约有1000万人死于与上述生活方式相关的慢性疾病。不健康的生活习惯，不吃的早晨空腹跑步，在用开水泡茶前不洗脸很辣，喝醉酒后喝浓茶鱼刺的刀木后，醋药丸分割后，喜欢用漆筷子吃和看电视，3，健康的生活方式，1。营养处方，我们促进“早点吃、午饭、以后吃、少吃”的8条准则：食物多样性、麦片基础。新鲜水果和土豆，三餐互相搭配。多吃豆浆比药补好。鱼、鸟、蛋、肉，经常吃得适当。运动吃饭，出入一致。清淡、低油的低脂食物。学会说有限的饮酒，不。清洁食物，打开好的大门。2.坚持运动的话，生命需要运动，太少或多运动的话，对健康不好。个人可以根据年龄、身体状况、环境选择合适的运动种类。运动形式不重要。重要的是度量衡，循序渐进。最简单的运动是快步走，每天走3公里，或做其他运动30分钟以上。每周至少运动5次。运动的强度是运动时心率从170减去年龄的程度比较合适。最好保持心跳加速，身体发热的状态超过15分钟。3 .按时工作，4。不吸烟、不喝酒、拒绝吸毒、香烟燃烧时，烟雾中的尼古丁、焦油等有害物质会流入人体，导致多种呼吸系统疾病，甚至肺癌。滥用药物会损害神经系统，降低人体的免疫功能，损害心肺，麻痹呼吸，甚至导致死亡。6 .积极参加集体活动，健康生活方式P106，2，身体运动高手，3，按时工作，4，戒烟，饮酒，拒绝吸毒，5，合理网络布置，看电视时间，6，积极参与集体活动，1，合理营养，均衡饮食，健康生活现代文明病是当前影响人类健康的主要疾病，必须引起青