勇敢面对正确归因——正视体育学习中的挫折

走好“五步走”，做好体育教学中的挫折教育。一个人在很长一段时间内身体状况良好，并且一直受到他人的关心和宠爱。他经常养成一些坏习惯。长期沉浸会对成长产生负面影响。学校体育作为教育的重要内容和环节，可以作为挫折教育的载体，人为地设置困难，使参与者能够培养和锻炼自己，在克服和克服各种内在(生理、心理)和外在(环境)困难中提高和超越自己。学校体育在培养学生抵抗挫折的能力方面有其固有的优势。它可以培养学生的心理素质，增强他们抵御挫折的能力，提高他们的社会适应能力，培养学生成为适应社会全面发展的人。(1)体育教师应转变观念，重视挫折教育的价值。挫折教育是提高学生对挫折的心理承受力，培养他们对挫折的适应能力的教育。体育教师必须转变观念，提高抗挫折能力，树立“健康第一”的理念，教书育人，以培养健康有用的人才为最终目标。挫折教育应该从童年和青春期开始：乐观的学生不能摆脱痛苦，但可以很快从痛苦中解脱出来，并得到恢复他们有很强的从挫折中恢复的能力。体育教师应认真学习和培养学生的自信心和“黑暗中见光”的技能。简而言之，“挫折教育”不仅使学生从他人或外界获得快乐，而且从内心深处激发永不放弃、永不放弃和追求快乐的本能。面对任何困难和挫折，学生们永远是平静、平静和乐观的。挫折并不总是消极的，关键在于对待挫折的态度。对学生来说，同样的挫折会导致他们产生负面情绪，甚至心理障碍，也会磨练他们的意志，争取成功。在鼓励他们亲身经历挫折的同时，教师应该适时对他们的良好行为做出积极的评价，抓住亮点，表扬成功，培养自信心，帮助他们提高抗挫折能力。2.正视个体差异，根据不同情况培养抗挫折能力。课堂是培养抗挫折能力的最佳时间和场所，但针对性应加强。掌握不同学生的个性类型。在课堂上，教师应该通过各种方式了解学生的不同个性，并做出准确的分类。外向型学生能够直截了当地说，直言不讳，能够提出更高的要求，并以更高的目标建立困难和令人沮丧的局面，以纠正他们相关的不足。内向的学生应该采取委婉的措施拐弯抹角，逐渐渗透和影响他们。抑郁的学生应该采取从简单到复杂、从简单到困难的引导方法，给他们更多参与合作项目的机会，让他们敞开心扉，迎接合作中温暖的阳光。3.善于创造良好的挫折情境，真正触动学生的心灵。学生自身素质、知识水平、社会经历、家庭状况和个性差异，学生对挫折的承受力有很大差异，教师应充分考虑学生的承受力，特别注意让学生在创造挫折情境时保持良好的情绪和积极的态度，帮助学生摆脱心理困难。可以采用一套三步教学法进行抗挫折教育。3.1。尊重差异，保持激情。例如，在越级跳高教学中，根据学生身体和个性的差异，设置多个不同高度的跳台，让学生选择合适的高度参与。这种对学生个体差异的尊重可以激发热情并保持热情。3.2。稳定情绪，增加兴趣。抗挫折能力教育要在帮助克服对困难的恐惧的前提下，让那些跳过低高度的人自由选择更高的高度，并逐步达到教学要求。与此同时，提高高度是教师设置的一些难点让学生在生理、心理和合作中形成正确的三维健康观。3.4。形式多样，讲求效果。当然，在制造挫折情景时，我们不应该过于仓促。我们应该遵循循序渐进的原则，从简单到复杂，从低到高，循序渐进，逐步完善，让学生自己选择内容去尝试。当他们遇到挫折时，老师应该给他们及时的帮助和指导，这样他们才能坚定地相信失败，并在成功中找到快乐。培养遇到困难和挫折时永不放弃的良好品质。具体教学中挫折情境的创设可以从多种角度和方式入手，如“环境磨砺法”、“竞赛输赢法”、“偏心考试法”、“下岗模拟法”、“难度设置法”和“批判教育法”，以适应不同学生的不同要求，促进学生的全面进步和提升，达到最佳的“挫折教育”效果。4.以民主、平等、合作的原则构建体育课堂。互动行为的丰富性是体育课堂教学的一个重要特征。它主要包括师生行为和学生行为之间的互动和关系。良好的师生关系有助于树立教师的威信，更好地发挥教师的作用，调动学生的积极性和主动性，充分发挥学生的主体作用。竞争与合作的师生关系为学生形成良好的意志品质、团队精神和社会能力提供了条件和环境，是提高教学质量的重要途径。例如，定期举行竞赛和集体项目比赛，使接力赛、拔河赛和各种球类比赛令人惊喜，并不时上演，为他们彼此合作和交朋友，特别是与体育教师合作和交朋友创造了更多的机会。体育老师通常性格开朗，举止大方，这是大多数学生喜欢的。大多数学生愿意和体育老师交朋友。体育老师甚至应该和学生交朋友，通过游戏和比赛一起享受成功。为了增强抵御“挫折”的信心，教师和学生应该相互学习，共同成长，共同体验和享受体育运动，进一步培养学生独立解决问题、遇到挫折和困难时克服困难的勇气和决心。5.利用榜样和示范的力量培养学生的良好心态。基准可以鼓舞人心，榜样的力量可以无穷无尽。学生们经常把某些特定人物的形象视为自己的模仿形象。受具体事例形象的影响，学生可以加深对挫折的理解，激发内在的进步热情，进而转化为“自我发展运动”。在具体的教学过程中，我们可以了解体育明星和优秀运动员克服困难和挫折的明智之举，我们可以在同学中宣传和塑造成功的榜样，让学生受到启发和启发。在这种激励下，生成克服了困难，最终实现了目标。此外，应该与家长进行更多的沟通以获得支持，以便他们能