悄悄变化的我课件

1、悄悄变化的我,第一课 青春的邀约,能力目标：体察自己的青春期生理和心理变化，提高自我观察、体验的能力。,知识目标：了解青少年的青春期生理和心理变化；知道正确看待生理变化，正确处理心理矛盾。,学习目标,情感态度价值观目标：以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进生理和心理的协调发展。,1、什么是青春期？ 2、青春期的身体变化表现在哪些方面？ 3、青春期的生理变化带来哪些影响？ 4、怎样正确对待青春期生理的变化？ 5、青春的我们怎样追求美？ 6、青春期矛盾心理有哪些表现？产生矛盾心理的原因是什么？ 7、怎样积极面对和处理青春期心理矛盾？ 8、怎样进行自我调节？,学 案 自 学,（自学6分钟，在书上

2、做好标记）,悄悄长大,进入初中后，父母都说我们长大了，那么从哪些方面看出我们长大了?,完成下列比较,想一想：这些变化说明了什么？,1、身体迅速长高、长壮。2、运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。3、性器官发育和成熟。,胎儿期,幼儿期,儿童期,发育期青春,青春晚期,成年期,老年期,婴儿期,乳儿期,青春期,什么是青春期？ 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。是人一生中身体发育的重要时期。,青春期身体变化的主要表现,青春期的生理变化给我们带来哪些影响呢？,青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充

3、满能量。 我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。,请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说明你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。,进入青春期后，同学们有哪些成长的烦恼呢？,父母不理解自己的烦恼,七嘴八舌话烦恼,变声期,个子矮,长痘痘,学习上的烦恼,与同学交往中的烦恼,情境体验,你是否遇到下列情况，如果有，你的心理反应是什么？ 1.班内许多同学都长高了，而自己却“原地不动”。 2.自己体态臃肿，外貌较丑。 3.别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子。 4.我的声音变得沙哑难听。 5.脸上长出一些难看的青春痘。,处于青春期的我们，往往更加

4、关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。,进入青春期，身体的成长有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。说说应该怎样看待这些变化？,怎么我还没有长高啊？,怎么我还不长胡子啊？,面对同样的生理现象， 两个女孩为什么会有不同的反应呢？,我们应以怎样的心态来对待这些生理变化？,我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。,我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。,阅 读 感 悟 约翰库缇斯出生时即被医生断言活不过当天，18岁时，接受截肢手术，30岁时罹患癌症；他没有双腿，却能

5、潜水、驾车，并成为运动场上的冠军；他孱弱无比，时刻面对死亡，却拥有最完美的爱与生活，并成为世界上最有名的励志大师。 他成就了生命的奇迹。 上述材料对你有何启示？,列夫.托尔斯泰 19世纪俄国最伟大的文学家,思想家和艺术家。年轻时的托尔斯泰对自己的体貌绝望过,他曾经发出这样的感叹:“鼻子这么宽,嘴唇这么厚,眼睛小小的,还是灰色的。还有什么比一个人的外貌更能影响他的前程呢?”但是,他并没有自甘堕落,自认为丑陋的托尔斯泰,将全部的精力转移到文学创作当去,不断探索俄国社会问题的解决办法，成为人们景仰的艺术大师。,资料卡,思考:这则故事对于我们追求美有怎样的启示呢?,张红是个胖胖的快乐女孩。她说自己虽然

6、没有一双漂亮的大眼睛，但却有一双智慧的小眼睛；虽然没有令人羡慕的苗条身材，但浑身充满了热情和活力。身为学生会学习部长的她走到哪里都会受到大家的欢迎。,思考:张红为什么会成为一个受人欢迎的女孩？,张红懂得欣然接受自己。不因自己的生理变化而自卑，能自信而快乐的生活，她体现的是青春的内在美。因此，她能成为一个受人欢迎的女孩。,奥斯特洛夫斯基：人的美并不在于外貌、衣服和发式，而在于他的本身，他的心，要是人没有内心的美，我们常常会厌恶他们的外表。 张海迪：从人们的目光中，我或多或少的了解到我比别人低一等，那是因为我失去了双腿。但是，我要这样想：在通往未来的征途上，我和你们是同路人，只不过我更要加强自己的

7、制约能力，更要坚强些。,1、追求形体、仪表等外在美； 2、提高品德和文化素养，体现青春的内在美。,我们应该怎样追求美？,(二)直面心理矛盾,在我们的身体悄悄变化的同时，我们的心理是不是也在发生变化呢？,-我们的心理也在发生着一系列的变化。这些变化让我们感到既新奇又困惑。,反抗与依赖矛盾,根据下列情境，概括青春期遇到的心理矛盾,封闭与开放的矛盾,其实我挺希望有人能理解我。有的事情也想与爸爸、妈妈平等交流，但又不知如何诉说。,勇敢与怯懦矛盾,思考：你遇到过上面那样类似的心理问题吗？请与同学一起讨论产生这些问题的原因是什么？,我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富这些变化让我们感

8、到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。,青春期心理矛盾的表现,勇敢与怯懦,闭锁与开放,反抗与依赖,怎样调控青春期心理矛盾？,求助他人，学习化解烦恼的方法,培养兴趣，转移注意力,参加集体活动,尝试自我调节,1、参加集体活动、在集体的温暖中放松自己。 2、求助他人，学习化解烦恼的方法。 3、培养兴趣爱好、接纳和调适矛盾心理。 4、学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。,尝试自我调节,你在生活中遇到过哪些烦恼？你是用什么方法进行自我调节的？,革命老前辈何长工腿受过伤，一长一短，有人叫他何瘸子，他回答：是啊，我这一辈子走的都是不平坦的路。腿一长一短也有好处，跳舞时转圈，一条腿做轴心，比两条腿转圈灵活的多

9、。,自我解嘲,潘长江，自称“袖珍男子汉”，自嘲“凡是浓缩的都是精品”,著名电视主持人杨澜，在一次大型活动的主持中，突然绊倒在地。杨澜不慌不忙，自嘲道：“我的滚翻动作还不过关，下面请看著名的舞狮节目。”尴尬就这样轻轻地化解了。,著名的哲学家苏格拉底有位悍妻，曾当众把冷水浇到他的头上。苏却说：雷声过后，必有大雨。,悄悄变 化的我,悦纳生 理变化,直面心 理矛盾,1、青春期含义 2、青春期的身体变化 3、生理变化的影响 4、欣然接受青春期的生理变化 5、追求外在美和内在美,1、青春期矛盾心理的表现 2、正确处理青春期的心理矛盾,课堂小结,1下列不属于青春期身体变化的特点的是（） A身体外形的变化 B身体内部器官的完善 C关注自己的外部形象 D性机能的成熟,学以致用,C,2.青少年不喜欢父母干涉自己的事情，可是，当遇到麻烦时，还是渴望父母“出现”。这说明（ ） A.青春期心理充满着矛盾 B.青春期的矛盾只会让我们感到烦恼，成为我们发展的阻力 C.我们没有力量解决这些心理矛盾 D.这些心理矛盾让我们青少年不可能健