心理健康与心理调适答案

1、每人次考试试题及答案顺序都有变化，请老师们以文字为准。1.（单选题）.（分）人体内有两种调节机构；神经系统调节和（）调节。内分泌系统循环系统呼吸系统消化系统2.（单选题）.（分）失败的时间管理既有行为习惯不良的因素，也存在（D）的因素。A.能力不足B.自信心不足C.人际关系不好D.观念偏差3.（单选题）.（分）对于压力以下说法中正确的是（D）A. 要积极逃避压力B. 压力是消极的C. 压力是积极的D.压力需要正确的认识和应对4.（单选题）.（分）个体内心的想法，观念与认识属于低效利用时间的（C） A.表层原因B.特殊原因C.深层原因D.一般原因5.（单选题）.（分）常被迫采用多种心理防御机制来

2、应付外界的要求的人格障碍类型是（）A.回避（焦虑）型人格障碍B.依赖型人格障碍C.分裂型人格障碍D.冲动型人格障碍6.（单选题）.（分）强迫症包含强迫行为和（）两个成分。A.强迫观念B.强迫回忆C.强迫联想D.自强强迫检查7. （单选题）.（分）（D）定义为一个人在实现有目的的活动过程中受到阻碍，使其需要得不到满足，引起内心剧烈冲突时的情绪状态。A.困扰B.压力C.烦恼D.挫折8.（单选题）.（分）当我们从明亮处到黑暗处，会在一段时间里对突然出现的暗光产生不适应感，静待一会儿后，会逐渐地适应的现象，称为（B）。A.明适应B.暗适应C.慢适应D.光适应9.（单选题）.（分）安静平稳，反应缓慢，善

3、于克制逐渐，情绪不易波动和外露的人属于（D）。A.胆汁质B.抑郁质C.多血质D.粘液质10（单选题）.（分）（）情绪的心理体验主要有担忧、害怕、焦灼、不安。A.焦虑B.抑郁C.恐惧D.悲伤11.（单选题）.（分）（）是贯穿于整个生命周期的与工作相关的经历的组合。职业生涯职业过程职业生活职业发展12.（单选题）.（分）专业技术人员可以通过完成（）的方式来评估自己在各方面的能力，也可以通过分析自己的以往经历来评估能力。推理测绘心理测验语言测验数字测验13.（单选题）.（分）评价心理健康的统计学标准的理论基础为（）。分布分布正态分布14. （单选题）.（分）（）是指从事一项职业时所具备的知识、观念，

4、心理和身体素质、经验、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。A.下职业生涯B.内职业生涯C.外职业生涯D.上职业生涯15. （多选题）.（3分）专业技术人员应当尝试着从改革中找到（CD）的一面。A.消极B.不利C.有利D.积极16. （多选题）.（3分）对于抑郁质描述正确的选项有（）。A.善于交际，开朗健谈B.性情平和，善沉思C.体验深刻，多愁善感D.行为孤僻，反应迟缓17.（多选题）.（3分）猜疑是指猜忌、多疑，对人际交往的对象难以信任的一种心理现象，主要表现有（）A.怀疑一切B.与人相处过程中斤斤计较C.无中生有D.没有防备心18. （多选题）.（3分）以下属于工作缺乏计划性的具体事例的

5、有（）A.文件整理缺乏规范性B.缺乏与上级沟通的技巧C.行事优先级错误，导致工作价值不大D.办事拖沓，长期积累导致问题变大19. （多选题）.（3分）改革带给我们一种新的情境，如果不能正确理解这一情境的意义，我们就无法（）。A.修正B.控制C.适应D.选择20. （多选题）.（3分）心理障碍的特点是（）。A.针对性B.需求助于心理医生C.损害较大D.不协调性21.（多选题）.（3分）在制定职业目标时，要遵循准则，即（）。切实可行可测量具体化22.（多选题）.（3分）根据希波克拉底的气质类型说，胆汁质的人（）。容易冲动脾气暴躁精力旺盛耐受性高23.（多选题）.（3分）一般而言，自我效能感高的人（

6、）。对自己的控制感高无法适应新环境自己控制感低能更好地适应新的环境24.（多选题）.（3分）人际关系有很多种分类方法，按表现内容可分为（）。伦理性人际关系长期人际关系短期人际关系法律性人际关系25.（判断题）.（3分）在经济形势稳定的情况下，人口规模越大，个人职业选择和发展机会就越多，反之则越少。（错误）26.（判断题）.（3分）人际关系是指人与人之间心理上或心理上的距离，它反映了个人或群体寻求满足需要的心理状态。（正确）27.（判断题）.（3分）不良状态在正常人群中不常见。（错误）28.（判断题）.（3分）运动越多，缓解压力的效果越好。（错误）29.（判断题）.（3分）分企事业改革中只要关注

7、组织战略规划等大方向的问题，不需要重视改革可能引起的心理不适。（错误）30.（判断题）.（3分）在现实生活中，通常我们改变环境选择环境的范围是有限的，因此更多是通过调节自身来完成适应过程。（正确）。31.（判断题）.（3分）过于强烈的情绪反应不属于不良情绪。（错误）32.（判断题）.（3分）“周末综合症”属于严格的医学上的疾病。（错误）33.（判断题）.（3分）肾上腺功能亢进的人，神经系统兴奋性高，容易形成激动、紧张、烦躁等不良心理特征。（错误）34.（判断题）.（3分）情绪可分为积极情绪和消极情绪。（正确）。35.（判断题）.（3分）当个体难以做出决断、或者当个体难以判定事物的轻重缓急时，这肯定是个体性格所致。（错误）。36.（判断题）.（3分）性格是稳定的，但又具有一定的可塑性。（正确）。37.（判断题）.（3分）具有