挫折面前也从容-课件

1、 面对挫折的不同态度，会有怎么样不面对挫折的不同态度，会有怎么样不同的结果？同的结果？1、胆怯、懦弱、胆怯、懦弱(放弃者放弃者)2、意志不坚定或容易、意志不坚定或容易满足满足(半途而废者半途而废者)3、意志坚强、有坚、意志坚强、有坚定信念定信念(挑战者挑战者)最终导致失败最终导致失败最终走向成功最终走向成功课前复习：课前复习： 草地上有一个蛹草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回了被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶

2、痛苦一直出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹挣扎的样子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出蝴蝶为什么会过早死去？蝴蝶为什么会过早死去？ 因为：失去了成长的必然过程。蝴因为：失去了成长的必然过程。蝴蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎，蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎，直到它的翅膀强壮了，才会破蛹而出。直到它的翅膀强壮了，才会破蛹而出。人的成长也是如此。人生在世，谁都会人的成长也是如此。人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，激发意义，它可以帮助

3、人们驱走惰性，激发人的潜能人的潜能,促使人奋进。促使人奋进。 以上故事我们可以看出，经历苦难、经历磨以上故事我们可以看出，经历苦难、经历磨练对于一个人是多么重要。不是说不经历苦难、练对于一个人是多么重要。不是说不经历苦难、经历磨练就不能成功成材，但经历了磨砺至少使经历磨练就不能成功成材，但经历了磨砺至少使人积累了经验，增强了毅力，从而使人更懂得热人积累了经验，增强了毅力，从而使人更懂得热爱和珍惜自己的事业和生活，也更懂得如何做人爱和珍惜自己的事业和生活，也更懂得如何做人处世，更懂得如何做好、做大、做强自己的事业。处世，更懂得如何做好、做大、做强自己的事业。所以，人生多经历一些苦难和磨练不是坏事

4、，对所以，人生多经历一些苦难和磨练不是坏事，对年轻人来说，更是难能可贵的！年轻人来说，更是难能可贵的！挫折具有两面性：挫折具有两面性： 挫折一方面使人们前进的步伐挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍，受到阻碍，从从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理消极心理。 另一方面又另一方面又有利于人们磨练意志、增长才干有利于人们磨练意志、增长才干和智慧和智慧。一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却会使他们抖擞精神，发奋人面前，艰难的环境却

5、会使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。努力。困难被克服了，就会有出色的成就。 这就是所谓的这就是所谓的“艰难困苦，玉汝于成艰难困苦，玉汝于成”。所所以，对于我们来说，遭遇挫折不一定是一件坏事，以，对于我们来说，遭遇挫折不一定是一件坏事，关键是看我们以什么样的态度来对待它。关键是看我们以什么样的态度来对待它。 很多时候，失败和挫折是通向成功的途很多时候，失败和挫折是通向成功的途径，失败和挫折同世界上的许多事物一样，径，失败和挫折同世界上的许多事物一样，不仅有消极作用，而且也有积极作用，这不仅有消极作用，而且也有积极作用，这就是挫折的两面性。挫折的积极作用具体就是挫折的两面性

6、。挫折的积极作用具体表现在哪些方面呢？表现在哪些方面呢？首先，挫折能增长人的聪明才智。首先，挫折能增长人的聪明才智。 其次，挫折可以激发人进取精神。其次，挫折可以激发人进取精神。 再次，挫折还能磨砺人的意志。再次，挫折还能磨砺人的意志。 模拟体验：模拟体验： 假如你失去双手，请用嘴在白纸上假如你失去双手，请用嘴在白纸上写下写下“手手”“”“我我”字。字。请简单谈谈你写字的感受。请简单谈谈你写字的感受。身体力行身体力行 体验挫折体验挫折它的态度给了我们什么启示？它的态度给了我们什么启示？成功者面对挫折的共同特点：成功者面对挫折的共同特点：用正确的态用正确的态度对待挫折度对待挫折用智慧和勇用智慧和

7、勇气战胜挫折气战胜挫折挫折的积极作用具体表现在：挫折的积极作用具体表现在：首先，挫折能增长人的聪明才智。首先，挫折能增长人的聪明才智。其次，挫折可以激发人进取精神。其次，挫折可以激发人进取精神。再次，挫折还能磨砺人的意志。再次，挫折还能磨砺人的意志。一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。失败是成功之母失败是成功之母不经历风雨怎么能见彩虹不经历风雨怎么能见彩虹阳光总在风雨后阳光总在风雨后不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒宝剑锋从磨砺出

8、，梅花香自苦寒来来二、寻找应付挫折的有效方法二、寻找应付挫折的有效方法1.要树立正确的人生目标要树立正确的人生目标一个人一旦树立了远大的目标，就一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻易的屈服于各种挫折，而是不会轻易的屈服于各种挫折，而是以顽强的毅力战胜挫折，不断前进。以顽强的毅力战胜挫折，不断前进。司马迁写史记司马迁写史记苏武牧羊苏武牧羊是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄可是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄可达达70岁。要活那么长的寿命，它在岁。要活那么长的寿命，它在40岁时必须岁时必须做出困难却重要的决定。当老鹰活到做出困难却重要的决定。当老鹰活到40岁时，岁时，它的爪子开始老化，无法有效

9、地抓住猎物。它它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它的啄变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀的啄变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚，变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚，使得飞翔十分吃力。使得飞翔十分吃力。这时候，它只有两种选择：这时候，它只有两种选择：等死，或经过一个十分痛苦的更新过程等死，或经过一个十分痛苦的更新过程150天漫长的操练。它必须很努力地飞到山顶，天漫长的操练。它必须很努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢。在悬崖上筑巢。停留在那里，不得飞翔。老鹰首先用它的喙停留在那里，不得飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到老的喙完全脱落。然后静击打岩石，直

10、到老的喙完全脱落。然后静静地等候新的喙长出来，它会用新长出的静地等候新的喙长出来，它会用新长出的喙把指甲一根一根的拔出来。当新的指甲喙把指甲一根一根的拔出来。当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一根的拔掉。长出来后，它们便把羽毛一根一根的拔掉。5个月以后，新的羽毛长出来了，老鹰开始个月以后，新的羽毛长出来了，老鹰开始飞翔，重新得力再过飞翔，重新得力再过30年的岁月！年的岁月！战胜挫折的方法战胜挫折的方法树立正确的人生目标树立正确的人生目标正确认识挫折正确认识挫折激发探索创新的热情激发探索创新的热情学会自我疏导学会自我疏导 第一第一，合理宣泄合理宣泄。向老师、父母和向老师、父母和朋友倾诉自己心中

11、的痛苦和烦恼，以缓朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。解压抑的心理，减轻痛苦。 学会自我疏导学会自我疏导 第二，移情法。第二，移情法。在自己情绪不佳的时候，在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。换一个能使自己心情好转的情境。 第三，目标升华法。第三，目标升华法。把怒气和悲痛转化把怒气和悲痛转化为动力，给自己树立一个新的目标，以为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求，就能战胜挫折。更强的信心去追求，就能战胜挫折。张老师：张老师：您好！您好！我是一名刚刚入学的中学生，近来我一直被烦恼困扰我是一名刚刚入学的中学生，近来我一直被烦恼困扰着，整日闷闷不乐，

12、情绪很糟糕。妈妈和爸爸一年前离婚着，整日闷闷不乐，情绪很糟糕。妈妈和爸爸一年前离婚了，我被安排在奶奶家生活。我整日要看别人的脸色行事，了，我被安排在奶奶家生活。我整日要看别人的脸色行事，不敢随便说笑。在学校，我不愿与同学过多交谈，不希望不敢随便说笑。在学校，我不愿与同学过多交谈，不希望别人了解我的一切。前天，老师通知我请家长到校，因为别人了解我的一切。前天，老师通知我请家长到校，因为我几次考试都不及格。我不知道该怎样面对发生的事情，我几次考试都不及格。我不知道该怎样面对发生的事情，有时我甚至想告别眼前的一切。有时我甚至想告别眼前的一切。张老师，您会帮我吗？张老师，您会帮我吗？小烦小烦 答：失败

13、和挫折同世界上的许多事物一样，不答：失败和挫折同世界上的许多事物一样，不仅有消极作用，而且也有积极作用，这就是挫仅有消极作用，而且也有积极作用，这就是挫折的折的_ 。怎样理解失败和挫折既有消极作用，又有积极作用？怎样理解失败和挫折既有消极作用，又有积极作用？挫折是坏事挫折是坏事_坚强的人却可以把它变成好事坚强的人却可以把它变成好事 _ _在很多时候，在很多时候，失败和挫折恰恰失败和挫折恰恰是人们是人们通向成功的通向成功的途径。途径。两重性两重性它使人们前进的步伐受到阻碍，从而产它使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁生忧愁 焦虑焦虑 不安不安 恐惧等消极等心理。恐惧等消极等心理。令人意志消沉，丧失斗志。令人意志消沉，丧失斗志。艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。它使人经受考验，得到锻炼，积累经验教训，它使人经受考验，得到锻炼，积累经验教训，重新鼓起勇气再接再厉。变困难为顺利，变重新鼓起勇气再接再厉。变困难为顺利，变挫折为成功挫折为成功答：这两个战胜挫折的事例说明：一个答：这两个战胜挫折的事例说明：一个人遭受挫折的打击是不幸的，但是，只人遭受挫折的打击是不幸的，但是，只要我们以要我们以正确的态度正确的态度对待挫折，有对待挫折，有迎难迎难而上、坚忍不拔的意志而上、坚忍不