2022年三年级体育《立定跳远》教学设计

1、优秀教案欢迎下载课题：立定跳远2017 2018 学年度第二学期授课课程：立定跳远授课教师： xxx 授课班级三年级授课日期2018年 4 月 3 日授课类型新授课学 时 数1 学时教学目标1、培养学生跳跃的正确姿势，发展学生的跳跃能力。2、通过立定跳远的学习促使学生进一步掌握跳跃的动作要领。3、通过游戏活动培养学生团结合作的精神和展示自我的能力。教学内容掌握三拍法，立定跳远。重点难点1、双脚有力蹬地向前向上跃起双脚同时落地2、上下肢协调配合。落地轻巧。教学方法教师示范讲解、游戏提升学习方法小组合作学习教学过程设计备注课题引入一、组织课堂1、整队集合。（学生报数，体育委员汇报人数）2、老师宣布

2、本节课学习内容及注意事项。3、分成四组，起组名，并且每个队喊自己的口号。教学步骤及主要内容二、热身活动1、做韵律操（教师示范学生跟学）2、深蹲跳。3、前后左右山羊跳。三、三拍法立定跳远教学1、一、二组向后转，面向老师。2、教师讲解三拍法立定跳远， 为什么叫三拍法？同学们先跟老师学一遍。立定跳远时， 很多人都不注意自己穿的鞋， 这很容易造成脚扭伤。教师必须提前告诉大家， 为了自己的脚部安全， 应该尽量不穿高底鞋，而精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 1 页，共 4 页 - - - - - - - - -优秀教案欢迎下载（1）喊 1 的时候胳

3、膊向前摆；（2）喊 2 的时候下蹲，胳膊向后摆；（3）喊 3 的时候起跳，收腹，胳膊向前摆。3、动作要领：（1）摆动胳膊的时候心里默念1-2-3 ；（2）起跳的时候，前脚掌用力蹬地；（3）空中注意收腹，提腿，落地时后脚掌着地。4、教师再示范一次，并喊1-2-3- 。5、前两排学生向后转， 整队。每人前后左右拉开一定距离。6、吹哨子，学生跟哨音进行摆臂练习。 （哨声两长一段）7、第一排在老师的哨音指挥下跳；第二排在老师的哨音指挥下跳；第三排在老师的哨音指挥下跳；第四排在老师的哨音指挥下跳；8、老师边看边纠正技术动作问题。（1）落地时单脚落地，应该是双脚落地。（2）落地时身体前倾，避免摔倒。（3）

4、注意三拍的节奏， 1 慢，2 慢，3 快。9、学生再练习一遍。（表扬跳的好的组）四、比赛测验1、把每队的队名再报一遍，口号喊一遍。2、咱们比比哪一队跳的最远。（1）老鹰级别（2）猫头鹰级别要采用低底且适合运动的鞋。预备姿势是提高远度的一个重要环节， 因此我在授课过程中，讲解的较多。双脚开立，比肩略宽，站在起跳线后， 两眼目视前方，盯紧落地点的稍前方， 两臂自然下垂，深吸一口气，身体重心略高些；树立坚定的信心， 相信自己一定精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 2 页，共 4 页 - - - - - - - - -优秀教案欢迎下载3、整队，带

5、到比赛场地。4、听哨音，一排一排起跳。（提醒动作要领）5、给猫头鹰级别的队员发奖励。五、游戏1、整队，小组依次围成四个圆圈。2、老师示范深蹲跳， 叫到哪个组的队名， 哪个组就齐做深蹲跳。3、老师随机叫队名，学生做。 （做错的学生会有小惩罚，自己捏着耳朵跳一次）。4、现在换一种玩法，依次报数字1、2、3、420。六、总结放松1、放松练习。2、教师小结能跳到预定目标，比如每次在落地点前23 厘米处做个标记， 要求自己尽量跳到此处，这一点非常关键。小结与作业课堂小结本节课我们学习三拍法立定跳远，一定要注意起跳的时候，前脚掌用力，空中收腹，落地时前倾，后脚掌着地。第一组，第四组同学都掌握的特别好，其他同学应该向他们学习。本课作业在课间活动时，大家比一比看谁跳的最远。本课教学后记（课堂设计理念，实际教学效果及改进设想）立定跳远一课学生在练习和比赛中，为了使学生体验快乐和成功并保持较高的兴趣，我时刻关注学生学习的态势，及时的给予鼓励以及展示空间。使学生能够大胆尝试、积极展示自我；在进行比赛时，学生分组合作、互相欣赏，显示出学生不再是孤立的学习者，而是愿意与小伙伴一起探究、学习。精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 3 页，共 4 页 - - - - - - - - -优秀教案欢迎下载2017-2018 学年度第二学期