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文档简介

1、2021/3/291快速记忆快速记忆训练课训练课 2021/3/292阅读口号阅读口号一目十行不是梦一目十行不是梦高效记忆我最行高效记忆我最行2021/3/293闪示训练 读书破万卷,下笔如有神。 泉眼无声惜细流,树阴照水爱晴柔。 不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀。2021/3/294第一板块:眼脑训练,养成习惯2021/3/295眼脑机能训练眼脑机能训练准备准备2021/3/296定定 点点 凝凝 视视 训训 练练2021/3/297视点左右移动训练视点左右移动训练2021/3/298视点上下移动训练视点上下移动训练 2021/3/299 “蛇形蛇形”扫视练习扫视练习2021/3/2910扩大

2、视野练习扩大视野练习2021/3/2911缓解眼疲劳操缓解眼疲劳操2021/3/2912眼脑机能训练完毕眼脑机能训练完毕2021/3/2913第二板块:复习技巧 烂熟于心 复习复习 1.1.连锁记忆法概念连锁记忆法概念 2.2.编码记忆法编码记忆法 3.3.编码定位词编码定位词2021/3/2914连锁记忆法 : 利用新奇形象联想法把要记住个、个甚至上百个事物或词语串联起来,其中每个事物或词语都像锁链上的一个环,且环环相连,这种环环相连的记忆方法.称为连锁记忆法.要求:(按照词语次序编故事)故事越神奇荒诞、充满想象力越好。2021/3/2915复习 编码记忆:编码记忆: 就是把记忆的词语或事物

3、与相应编就是把记忆的词语或事物与相应编码按顺序一一对应进行联想记忆。码按顺序一一对应进行联想记忆。2021/3/2916复习: 编码定位词: 1.衣服 2.耳朵 3.大山 4.寺庙 5.老虎 6.柳树 7.围棋 8.爸爸 9.葡萄酒 10.石头 11.时宜 12.鱼饵 13.雨伞 14.钥匙 15.鹦鹉 16.石榴 17.仪器 18.石坝 19.果酒 20.按铃2021/3/2917第三板块:应用技巧 反复训练特别注意事项:特别注意事项: 2021/3/2918训练一:可惜可惜 柳树柳树 照相照相 换上换上2021/3/2919训练二: 暖和暖和 挡住挡住 课桌课桌 作业作业温柔温柔 泉水泉水2021/3/2920练习三:1.1.洒水洒水 2.2.探长探长 3.3.树枝树枝 4.4.温暖温暖5.5.田野田野 6.6.原来原来 7.7.呼唤呼唤 8.8.悄悄悄悄 2021/3/2921 第四板块: 适时总结,反思感悟学会自我总结与评价学会自我总结与评价2021/3/2922送给大家的话: 1.人的大脑和肢体一样,多用则灵,不用则废 。茅以升 2.不要失去信心,只要坚持不懈,就终会有成果的。钱学森 2021/3/2923我们的目标: 一

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