踢毽子(单元计划、课时计划)

1、叮叮小文库踢键子单元教学计划一、指导思想：本课坚持“健康第一”的指导思想，结合学生的年龄特点和身心发展的特点，针对低年级学生喜爱踢键子活动的现象，把民间体育项目踢键子作为本课的主教材，教学过程中教师和学生一起充分挖掘键子的多种功能，发展学生的上、下肢力量，身体的协调性。以丰富的游戏活动为主体，采用多种形式的教学方法，激发学生的运动兴趣，促进学生健康成长，促进学生自主学习，培养学生团结友爱、合作互助等优良品质，创新精神，培养学生养成终身锻炼的习惯，充分发挥了学生的主导作用。力求给学生一个亲切、和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育课的乐趣。二、设计理念：本节课以提高学生身体素质和踢键技能

2、为主要目的，并结合我校大课间的活动内容和小学三年级体育教材中的踢键子单元计划而设计这节课，通过让学生在：“乐中练，动中练，玩中练”，培养学生互相帮助的合作精神和参与跳绳运动锻炼的良好习惯，通过本次课的学习，力争使每个学生都能初步掌握本课内容； 体验体育健身带来的快乐， 提高我校大课 间多人跳长绳的质量。根据学生的生理心理特点选择了适合他们的踢键子，用这种方式吸引学生走向操场，走向大自然，走在阳光下，让他们积极参加体育锻炼，使他们能够从体育活动中得到锻炼，得到快乐，真正达到素质教育的目。三、教材分析：踢键子是中国民间体育的一个重要组成部分，是水平二（三年级）十分喜爱的一种体 育活动，它是一种以下

3、肢做盘、磕、拐、蹦、落等动作来完成，结合上肢协调配合的一种 运动。它主要以下肢通过抬腿、跳跃、屈体、转身等动作使键子在身体的四周上下来回地 飞舞，好像一只小燕子在身边不停地飞翔，时而左、时而右、时而上、时而下，精彩极了,这些动作可以让人体的关节得到横向摆动，带动了身体最为迟钝的部位，从而大大提高了 各个关节的柔韧性和身体的灵活性。它适合不同的年龄和性别，由于易携带，不需要多大 的场地，安全易学，是非常适合小学生进行的体育教学内容。我们深入挖掘、开发了这一 教材，师生共同探索穰子的各种各样玩法，如穰子掷准、掷远、抛高等游戏，赋予穰子这 一古老的民族运动新的活力。 踢键子是我国民间的一项体育游戏，

4、然而在经济发展的今天，很多学校依然注重向学生开展民间体育活动。四、学情分析：由于学校发展的不平衡和家长择校意识的增强，使大批学生涌入我们学校，班级人数少则六十余人，多则八十多人。班级人数的无限制扩大使我校原本比较匮乏的体育资源出 现更加严重不足现象，同时也给体育教师教学带来很大困难和挑战。踢键子是一种古老的民间运动，它既能达到锻炼身体、愉悦心情的效果，又不受场地、人员、年龄的限制。任何内 容在学生不同的年龄阶段，其重、难点也各不相同。 踢键子对于水平二学生来说重点是培养兴趣，使学生知道练习方法。 难点是使学生有连续踢穰子的能力。水平二阶段学生肌肉力量依然很小，肌纤维细，但较水平一阶段骨骼和肌肉

5、都有了很大发展，水平二阶段是发展学生协调能力的敏感期，踢键子是小学生发展协调、柔韧能力的最佳选择。五、教学目标：1、认知目标：让学生知道踢穰子是一种民间体育活动，让学生积极参与到踢穰子的学 习中。并能在活动中体验出民间体育活动的快乐。让学生意识到踢键子不仅可以促进儿童的正常生长发育，增强他们的心肺功能，而且还可以培养他们对时间空间的定向和判断能力。2、技能目标：让学生掌握脚内侧、外侧、脚尖踢键子的动作要领和练习方法，并有连续踢穰子的能力，提高学生参与运动的积极性。发展学生的空间感知能力，发展学生身体的 协调性，灵活性、柔韧性，使之终身受益。3、情感目标：通过活动，使学生心情愉悦，情绪得到调整，

6、通过踢穰子的练习，培养学生认真学习态度和坚忍不拔的意志品质、相互合作的能力和集体主义精神。六、教学重点、难点：教学重点：培养兴趣，掌握脚内侧、外侧、脚尖、膝盖踢穰子的动作要领和练习方法C教学难点：动作协调、连贯，有连续踢穰子的能力。七、教法和学法分析：为达成这样的目标， 我根据本校学生心理特点和认知规律，结合本课教学内容，初步预设了本课的教法和学生的学法。教法：讲解法、示范演示法、分组练习法、游戏竞赛法。学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、用心模仿、认真练习，使学生真正成为了自主学习的主人；同时让学生在运动中体会学习方法和积极参与运动的乐趣。八、预计教学效果：1、练习密度45-50 %2、8

7、5%能掌握踢穰子的技术技能3、练习强度为中。九、单元教学计划：十、课后反思：1、玩是人的本能，爱玩更是孩子的天性。玩是孩子情感的发育基地，是孩子发现自我 的桥梁。小小穰子就让孩子们在不知不觉中迈入了智慧之门，成为孩子们开启智慧之门的金钥匙。本次体育活动不仅培养了学生的动脑能力，探究问题的能力，而且也丰富了学生的体 育课余生活。2、在教学过程中，打破原有的课堂教学模式，根据学生运动生理特点，把学习过程分 为八小段，从导入、热身、诱导、学练、发展到放松等过程。3、教案形式设计为：课序、时间、课的内容、教师活动、学生活动、组织队形、强度 等内容，突出了教案的可操作性和新颖性。4、教学方法在原有的讲解

8、示范、群体合作等形式基础上，又增加了练习比赛，自主探 索，成功体验等形式，鼓励学生自创合理可行的方法，增进知识、增长技能。5、结合体育课的特征，让学生在课中尽情的玩、尽情的学，充分体验运动的乐趣，调 动学生学习的主动性和积极性。踢链子单元教学计划单位：授课教师：授课年级：（水平二）三年级教学内容踢键子教学目标1、认知目标：让学生知道踢穰子是一种民间体育活动，让学生积极参与到踢穰子的学习中，并能在活动中体验出民间体育活动的快乐。让学生意识到踢键子不仅可以 促进儿童的正常生长发育，增强他们的心肺功能，而且还可以培养他们对时间空间的 定向和判断能力。2、技能目标：让学生掌握脚内侧、外侧、脚尖、膝盖踢

9、键子的动作要领和练习方法，并有连续踢穰子的能力， 提高学生参与运动的积极性。 发展学生的空间感知能力， 发展学生身体的协调性，灵活性、柔韧性，使之终身受益。3、情感目标：通过活动，使学生心情愉悦，情绪得到调整，通过踢穰子的练习， 培养学生认真学习态度和坚忍不拔的意志品质、相互合作的能力和集体主义精神。重点难点教学重点：培养兴趣，掌握脚内侧、外侧、脚尖、膝盖踢穰子的动作要领和练习方法。教学难点：动作协调、连贯，有连续踢穰子的能力。课次教学目标教学内容重难点A次课1、让学生知道踢穰子是 一种民间体育活动，让学生积 极参与到踢穰子的学习中。能 在活动中体验出民间体育活动 的快乐。了解踢键子的文化知

10、识及踢键的好处，激发学生对 踢穰的兴趣。2、学会手、脚、眼配合 的方法。初步了解踢穰子的方 法：脚内侧、外侧、脚尖踢键 子。积极参与，体验兴趣。1、抛穰子技术2、简单介绍踢穰 子方法，脚内侧、 外侧、脚尖、膝盖 踢键子1、抛穰子高度合适2、抛穰子力度适度3、掌握踢穰子时机。4、掌握有节奏踢穰子方法第二次课1、学会绷踢的技术动作， 体会不同踢法的用力方法。2、提高身体的协调、灵敏、 柔韧性。3、积极参与体验比赛的 欢乐，成功的乐趣。学习脚尖踢穰子（绷踢）1、掌握脚尖踢穰子练习方法2、掌握手、脚、眼配合的方法3、勾脚面，小腿带动踝关节向 上摆动。1、初步掌握盘踢的方法，第三次课发展学生柔韧性、灵敏

11、性、提 高判断、协调能力。2、培养学生克服困难， 争取主动的本领，增强人际交 往能力，和热爱大自然的感情。3、培养互助合作精神和 增强竞争意识。学习脚内侧踢穰子（盘踢）1、掌握脚内侧踢穰子练习方法2、掌握手、脚、眼配合的方法3、大腿外旋，小腿向上摆动， 踝关节发力。体会正确用力。第四次课1、加强基本功训练，提高 盘踢和绷踢的本领。2、学会拐踢的正确方法， 创编不同的花样动作。3、在活动中充分展小自 我，体验踢穰运动的乐趣。4、发展耐力素质和下肢 力量，提高身体协调性、灵敏 性。学习脚外侧踢穰子（拐踢）1、掌握脚外侧踢穰子练习方法2、勾脚尖、踝关节发力。3、创编花样，善于表现。第五次课1、掌握磕

12、踢的方法，了解 游戏的规则，主动参与新动作 学习。2、促进学生身心健康，增 强心肺功能。3、掌握磕踢的方法，了解 游戏的规则，主动参与新动作 学习。学习膝盖踢穰子（磕踢）1、掌握膝盖踢穰子练习方法2、小腿放松下垂，足尖指地， 膝关节发力。动作协调，姿势优美。3、动作熟练、流畅。第六次课1、能灵活连贯的运用 4种 踢法创编不同的花样动作，提 高身体的协调、灵敏、柔韧性。2、培养学生互助合作精 神和克服困难，不断进取的品 质。3、提高自主学习，自评 和互评能力。1、复习四种踢键 子练习方法2、评价3、发展身体素质。1、掌握四种踢穰子练习方法2、能灵活连贯的运用 4种踢3、动作熟练、协调、优美优秀（

13、30次以上）能灵活连贯的运用 4种踢考核评价标准合格（30次以下）能掌握四种踢键子练习方法课时教学计划教学 目标认知目标让学生知道踢穰子是种民间体育活动，并能让学生积极参与到 踢穰子的学习中。技能目标掌握抛穰子技术方法，了解踢穰子的多种练习方法，提高学生 参与运动的积极性。情感目标通过活动，使学生心情愉悦，情绪得到调整，培养学生相互合 作的能力和集体主义精神。学习 内容快快乐乐踢穰子（水平二）人数75人学习 重点掌握抛穰子方法、力度，了解踢穰子的多 种练习方法学习 难点1、抛穰子高度、力度适 度2、掌握踢穰子时机。3、掌握有节奏踢穰子方 法课堂 进展 阶段时间学习内容教师指导学生学练准 备 部

14、 分6，1、集合整队，师生 问好2、超级模仿秀集体1、教师交代上课内容。2、教师讲解示范集体舞。1、集合快、静、齐, 体育委员报告人数。2、学生模仿教师集 体舞。基 本 部 分18'抛穰子我行我秀踢穰子1、教师小范抛踢键子。2、教师小范盘踢、拐踢方法3、教师巡视指导，共同参与。4、教师检查练习情况，小结。1、学生练习抛穰子2、学生模仿两种踢 穰子的方法。2、学生发挥创造其 它踢穰子的方法。3、学生展示，比赛。12'才艺大比拼学生自由组合，利用 踢穰子展现自己的 才能。1、教师指导、提示。2、教师共同参与。3、教师小结。1、学生利用穰子展 现才能。2、学生展示。3、学生互动、相互

15、 学习。结 束 部 分4，1、放松舞2、收还器材教帅带领学生放松舞。学生随着音乐跟老 师一起放松。第一次课:场地 器材运动运动量：较强负荷练习密度：50%穰子80个录音机1台第二次课:教学 目标认知目标让学生知道踢穰子是种民间体育活动，并能让学生积极参与到 踢穰子的学习中。技能目标学会绷踢的技术动作，体会不同踢法的用力方法。提高身体的 协调、灵敏、柔韧性。情感目标通过活动，使学生心情愉悦，情绪得到调整，积极参与体验比 赛的欢乐，成功的乐趣。学习 内容快快乐乐踢穰子（水平二）人数75人学习 重点掌握脚尖踢穰子的方法学习 难点掌握脚尖踢铤子练习方法 掌握手、脚、眼配合的方 法课堂 进展 阶段时间学

16、习内容教师指导学生学练准 备部 分6，1、集合整队，师生问 好2、准备活动热身游戏 头顶镀亍走1、教师交代上课内容， 脚尖踢键子。2、教师参与热身活动1、集合快、静、齐, 体育委员报告人数。2、学生参与游戏头顶穰子走基 本 部 分18'踢穰子：学习脚尖踢穰 子（绷踢）大腿向前抬 起，上身略微前倾，小 腿向前摆动，懿关节、 膝关节放松，在踢穰子 的一刹那踝关节发力 将键勾起。绷踢的发力 可图可低，能救起即将 落地的穰子。1、教帅小范脚尖踢穰子。2、教师巡视指导，共同参 与。3、教师检查练习情况，及 时纠正错误动作。1、学生模仿练习脚 尖踢穰子的方法。2、学生展示，比赛。12'游戏

17、比比哪队踢得多1、规则：用脚踢 起穰子双手接住算一 个，否则不算。2、一 个一个轮流踢。3、合 起来哪队踢得多。1、教师指导、提示。2、教师共同参与。3、教师小结。学生积极参与，体 验游戏过程。结 束 部 分4，1、集体放松2、收还器材教帅带领学生放松。学生跟老师一起放 松。黑摩度*0%密看；12第三次课:教学 目标认知目标让学生知道踢穰子是种民间体育活动，并能让学生积极参与到 踢穰子的学习中。技能目标初步掌握盘踢的方法，发展学生柔韧性、灵敏性、提高判断、 协调能力。情感目标培养学生克服困难，争取主动的本领，增强人际交往能力，和 热爱大自然的感情。培养互助合作精神和增强竞争意识。学习 内容快快

18、乐乐踢穰子（水平二）人数75人学习 重点掌握脚内侧踢穰子的方法学习 难点大腿外旋，小腿向上摆动， 踝关节发力。课堂 进展 阶段时间学习内容教师指导学生学练准 备 部 分6，1、集合整队，师生问好2、准备活动热身游戏拔苗 比赛1、教师交代上课内 容，脚内侧踢穰子。 2、教师参与热身活 动1、集合快、静、齐, 体育委员报告人 数。2、学生参与游戏 拔苗比赛基 本 部 分18'踢穰子：学习脚内侧踢穰子（盘踢）左脚支撑，右大腿 带动小腿，屈膝向上摆，膝 关节外展小腿上摆击穰子的 一刹那，踝关节内屈端平， 用脚弓内侧把穰子把穰子向 上踢起。1、教师示范脚内侧 踢键子。2、教师巡视指导， 共同参与

19、。3、教师检查练习情 况，及时纠正错误动 作。1、学生模仿练习脚 内侧踢穰子的方 法。2、学生展示，比赛。12'游戏迎面接力跑将学生 分成人数相等的四个队，每 队分成两个组成迎面接力跑 的队形站立，每队排头手持 一个穰子。发令后，各队排 头的学生手持穰子向对面跑 去，把穰子交给对面排头的 学生，然后排到队伍后面， 接到穰子者继续向前跑，依 次进行，直到各队最舟-个 完成。1、教师指导、提示。2、教师共同参与。3、教师小结。学生积极参与，体 验游戏过程。结 束 部 分4，1、集体放松2、收还器材教帅带领学生放松。学生跟老师一起放 松。运动 负荷运动量：强练习密度：50%场地 器材穰子80

20、个出白机1台第四次课教学 目标认知目标让学生知道踢穰子是种民间体育活动，并能让学生积极参与到 踢穰子的学习中。技能目标加强基本功训练，提局盘踢和绷踢的本领。字公拐踢的止确力 法，创编不同的花样动作。发展耐力素质和下肢力量，提高身 体协调性、灵敏性。情感目标培养学生克服困难，争取主动的本领，在活动中充分展示自我， 体验踢穰运动的乐趣。学习 内容快快乐乐踢穰子（水平二）人数75人学习 重点掌握脚外侧踢穰子的方法学习 难点勾脚尖、踝关节发力。创 编花样，善于表现。课堂 进展 阶段时间学习内容教师指导学生学练准 备 部 分6，1、集合整队，师生问好2、准备活动热身游戏持穰 子掷远1、教师交代上课内 容

21、，脚外侧踢穰子。 2、教师参与热身活 动1、集合快、静、齐, 体育委员报告人 数。2、学生参与游戏 持穰子掷远基 本 部 分18'踢穰子：学习脚外侧踢穰子 （拐踢）左脚支撑，右大腿带动小腿，膝关节内扣，小 腿内外侧上摆，击穰子的一 刹那，勾脚尖，踝关节外屈 端平，用脚外侧巴键子向上 踢起1、教师示范脚外侧 踢键子。2、教师巡视指导， 共同参与。3、教师检查练习情 况，及时纠正错误动 作。1、学生模仿练习脚 外侧踢穰子的方 法。2、学生展示，比赛。12'游戏踢穰子比远将学生 分成两派相对站立，听到信 号后，将穰子用力踢出，看 谁的A落点远，远者名次 列前。1、教师指导、提示。2、

22、教师共同参与。3、教师小结。学生积极参与，体 验游戏过程。结 束 部 分4，1、集体放松2、收还器材教帅带领学生放松。学生跟老师一起放 松。运动 负荷运动量：较强练习密度：50%场地 器材穰子80个出白机1台第五次课:教学 目标认知目标让学生知道踢穰子是种民间体育活动，并能让学生积极参与到 踢穰子的学习中。技能用情感目力示加强基本功训练，提高盘踢、拐踢和绷踢的本领。学会磕踢的 正确方法，创编不同的花样动作。示掌握磕踢的方法，了解游戏的规则，主动参与新动作学习。促 进学生身心健康，增强心肺功能。学习 内容快快乐乐踢穰子（水平二）人数75人学习 重点掌握膝盖踢穰子的方法学习 难点小腿放松下垂，足尖

23、指地， 膝关节发力。动作协调， 姿势优美。课堂 进展 阶段时间学习内容教师指导学生学练准 备 部 分6，1、集合整队，师生问好2、准备活动热身游戏掷准 比赛1、教师交代上课内 容，膝盖踢穰子。2、教师参与热身活 动1、集合快、静、齐, 体育委员报告人 数。2、学生参与游戏 掷准比赛基 本 部 分18'踢穰子：学习膝盖踢穰子（磕 踢）自然放松站立，用手抛 起穰子，然后提起大腿用膝 关节将键子磕起，注意小腿 自然下垂，大腿/、要外张或 里扣。1、教师示范脚外侧 踢键子。2、教师巡视指导， 共同参与。3、教师检查练习情 况，及时纠正错误动 作。1、学生模仿练习膝 盖踢穰子的方法。2、学生展示，比赛。12'游戏高抛转体（或击掌） 接穰子学生每人一个穰子， 将球抛向空中后，在键了卜 落的过程中同时转体（或击 掌）然后用手把穰子接住， 可连续进行若7次。1、教师指导、提示。2、教师共同参与。3、教师小结。学生积极参与，体 验游戏过程。结 束 部 分4，1、集体放松2、收还器材教帅带领学生放松。学生跟老师一起放 松。运动 负荷运动量：较强场地 穰子80个第六次课:教学 目标认知目标让学生知道踢穰子是种民间体育活动，并能让学生积极参与到 踢穰子的学习中