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女性魅力塑造培训PPT课件【全套精品】,全套精品,女性,魅力,塑造,培训,PPT,课件,全套,精品
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智慧女性的六项修炼-名家论坛第55部课程各集主要内容:第一讲 智慧女性如何修炼1.美好形象、魅力展现2.教养熏陶与学习3.婚姻与家庭4.亲子教育5.职场修炼与职业生涯设计6.家庭理财第二讲 美好形象、魅力展现赢就要赢在起跑线上:关注形象、展示魅力形象是金,它涉及五个方面:仪表,服饰,谈吐,举止,待人接物个人魅力展现的基础:积极的心态、自信与亲和力第三讲 个人修养、教养熏陶(1)作好期望管理一个人成熟与否,就是看他怎么管理他对别人及事物期待自信的人不在意别人的妒忌,也不会嫉妒别人聪明的人让行为控制情绪,愚蠢的人让情绪控制行为第四讲 个人修养、教养熏陶与学习(2)明理不争理,得理要饶人,理真要气和学习是超越歧视、扭转弱势、追求成功的关键“学历”固然重要,但“学力”更重要学习的动力,学习的毅力、学习的能力第五讲 婚姻与家庭(1)-解读女人,透视男人1.男人感兴趣的是女人,而女人注重的却是爱情,这是本质的差别男人:将性、爱、婚姻分开看;女人:将性、爱、婚姻看成一体。2.男人渴望得到鼓励与肯定;女人渴望得到关心和体贴第六讲 婚姻与家庭(2)-选择对象的原则1.女人不一定是嫁最好的、最成功、最有钱的男人,而是嫁最适合自己的男人2.男女选择文化价值,文化追求与你相配套,相调和的对象3.嫁丈夫要像买股票一样,买低不买高。4.爱情不能有功利色彩5.夫妻是一种合作关系(互补),而非竞争关系。第七讲 婚姻与家庭(3)-经营婚姻的方法1.双方均以对方为荣,婚姻才会牢固2.努力去欣赏对方,也努力使自己被对方欣赏3.不断学习完善自己,让自己成为对方生活中不可缺的精神鸦片4.要想被人爱,首先要可爱。温柔的女人最可爱第八讲 婚姻与家庭(4)-和谐婚姻的秘诀1.婚姻和谐四字决好妻子:服(丈夫);娇(温柔)好丈夫:疼(妻子);乖(听话)2.婚姻需要妥协、宽容与理解第九讲 现代人如何维持美满的婚姻1.不幸婚姻中杀伤力最强的通常是抱怨、责难2.轻率离婚与轻率结婚一样,受到伤害最大的还是女人第十讲 性生活和谐是美满婚姻的基础1.性生活和谐是抑制婚变的第一道堤防2.性不不仅涉及做爱技巧,更是一种心灵沟通;协作、合作的成果;是精神生活的升华第十一讲 婚姻的危机处理1.男性为何较容易出现婚外情2.婚外情难以长久的原因分析3.何以众多婚外情常以遗憾收场4.另一半有了婚外情怎么办第十二讲 女性的观念更新(1)1.爱情不是女人生活中的唯一2.女人是否成名、赚钱就是发现了自我3.妻子在筑建丈夫的世界的同时,也要有自己的世界第十三讲 女性的观念更新(2)1.女人的致命伤:赌、毒、恨、过分好强2.不要顾虑年龄上的障碍。年轻的女人像一朵没有香味的花,年龄渐长,香味越浓,才更能吸引别人3.不满足眼前的成就,寻找生命中的亮点,作一个有追求的女性第十四讲 亲子教育、家庭理财父母与孩子一同成长(配合身教、言教)允许孩子失败;孩子做错事,不要伤其自尊心对孩子不仅要养育,尚要指出人生发展的方向,培养品德与意志如何理解青春叛逆期的孩子家庭理财要注意什么给熬夜女性的保养补救妙方如果说十二点能正常上床睡觉,也许你会高兴的大叫上帝保佑,每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美丽的妆容,这时你不得不为你的健康和皮肤的健康考虑一下了。一、重视晚睡前的“晚餐” 皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养(水分、养分)的过度流失,在晚餐时多 补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。 晚餐包括: 富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”,大量的水果中都富含维生素c,或者口服12片维生素c片。 晚餐应杜绝: 辛辣食品,防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分 吸收和保有大打折扣,因而尽量少用。二、给足充沛的水分 在熬夜时,应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。 如果无法改变身处的环境质量 (如 酒吧、饭店、工厂生产线等),就更要在护理上稍微用心了使用含有充足水分和养分的乳液,易于 皮肤吸收三、喧嚣中的“镇静” 由于睡眠的缺失,喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方 法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。 四、熬夜人士护胃有法 经常熬夜的人,中医称之为 阴虚火旺之人,此类人也常有肠胃毛病,可通过食疗改善,达到护胃目的。 食疗方一:生地瘦肉汤 材料:生地15g、瘦肉 制法:煲汤饮用 适用:2-3人量 食疗方二:鲜百合银耳糖水 材料:鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。 制法:放冰糖与其他材料炖糖水 适用:2-3人量,有养阴凉血之健胃作用 食疗方三:土茯苓芡实汤 材料:土茯苓30g、芡实 制法:煲汤饮用 适用:2-3人量,适合大便湿热、便溏者,可清热,令大便恢复正常。 食疗方四:玉竹汤 材料:玉竹30g、瘦肉半斤 制法:材料共煲汤 适用:2-3人量,适合大便燥热便秘者。 三、熬夜过程中的注意事项 1、熬夜的时候我们会感觉很累,但是无论多累,中间最好不要上床休息,就像机器一样,突然开突然关的,对身体非常不好,一定要等事情忙完再休息。 2、若困乏的时候事情还没有忙完,则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神,但要注意应热饮,浓度不要太高,以免伤胃。 3、熬夜时,大脑需氧量会增大,应时时做深呼吸。 4、事情忙完后,一定要收心,即使不睡觉,也要坐在椅子上收心。 熬夜后的补救措施 1、睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜),来补充缺
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