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检查正常TCD椎动脉椎动脉造影造影 什么是颈椎病办公室工作人员如何预防颈椎病 办公室工作人员如何预防颈椎病 办公室工作人员如何预防颈椎病办公室工作人员如何预防颈椎病办公室工作人员如何预防颈椎病办公室工作人员如何预防颈椎病 1. 1.按摩百会按摩百会 ：用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉2030次。功效：健脑宁神，益气固脱。要减少颈椎病的发生，不但应注意纠正不良的工作和生活习惯，还应在紧张的工作之余常做自我保健按摩，可缓解颈部疲劳，预防颈椎病的发生。 2.2.对按头部对按头部 : : 双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动2030次。功效：清脑明目，振奋精神。
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