员工自我管理

1、员工自我管理员工自我管理五项训练:(1自我预测工作能力A、你是否能为自己承担的工作发挥创造性?B、是否通过自学努力提高业务工作质量?C、是否没有发生过因接受工作指示方法方面的原因而引起的失误?D、是否没有因工作的请示报告不及时而让上级催促的情况?E、在工作过程中,当你自己处理不了时,是否及时向上级反映?F、是否没有因擅自作主而影响合作的现象?G、能否在规定的期限内完成任务?H、是否在工作开始之前制订周密的计划,然后投入工作?I、能否总结以往工作的经验教训,并体现到今后的工作中去?(2自我预测是否称职A、是否充分了解自己的职位(岗位?B、是否充分了解主管对你的期待?C、是否充分意识到你的协作者对

2、你的期待?D、是否能主动积极地进行你的职责工作?E、是否在需要时和他人合作完成你的责任?F、是否对你的职责负责到底,让上级能够信赖?G、是否有信心把职责与拟定标准结合,不断改善自己的绩效?(3预测自我管理效率的好坏A、进行工作前是否先列出提纲或重要项目录?B、对于交办的工作是否都清楚它的目的?C、是否会使用好的工具(如电脑、参考书等进行工作。D、是否能找出完成工作的关键因素或2个以上解决思路?E、是否估计完成各项工作所需的时间?F、是否估计完成各项工作的质量水平?G、是否注意到哪些作业较容易出问题而特别留意?H、是否评估自己的能力、经验与时间后,请求上级支援?(4预测是否浪费了时间A、是否每天

3、忙于杂事、琐事,而真正重要的工作迟迟未完成?B、是否每天被工作追赶,没有空档的时间?C、是否每件事情都想在预定时间进行,但往往都是无法准时开始?D、是否常常把事情延到最后,使自己在时间上没有变通的弹性?E、是否常常因为沟通不良、信息失误而使工作重新再做?F、是接下许多工作才发现没有足够时间依时进行?G、是否接到指令后才知道要做什么?很少做到先行准备?H、是否每天到了公司才开始想到做什么?I、是否经常这样认为:今天不做没有关系,反正明天也能做。J、是否在工作安排上时常前松后紧,应付了事?K、是否上交工作汇报或文案后经常退回来补充?(5预测是否有自我消极情绪A、缺乏自我训练与认识B、对桌面上的工作

4、信心有多少?C、从一开始就做正确的事,方法是什么?D、获得知识不足、素质不行怎么办?E、未及完成的工作找理由。F、过程发现做错了,应付着答复。G、没有把握又不请教,唯有拖着。H、不知怎样做?讲着正在做。I、思想跟不上学习,麻烦了。J、这样压力我受不了。K、我能踏出第一步吗?L、焦虑时更紧张自己。员工自我管理的小技巧在这里,谭老师送给您一个员工自我管理的小技巧:“做人要知足,做事知不足,做学问不知足”。最后,谭老师寄予所有工作在一线的员工朋友:通过不断反思,在自我管理中逐步成长。做好自我管理的要坚持以下“八项基本原则”:一、目标原则每个人都曾有一个愿望或梦想,也会有工作上的目标,但经过深思熟虑制

5、定自己的生涯规划的人并不多。生涯规划的实现,需要强有力的自我管理能力。有目标的人和没有目标的认识不一样的。在精神面貌、拼搏精神、承受能力、个人心态、人际关系、生活态度上均有明显的差别。通过同学聚会,分析成败的原因,可明显的看出这一点。早定生涯目标并坚定不移地为之奋斗,20年后才不会后悔!二、效率原则浪费时间就等于浪费生命,这道理谁都懂得。但是,我们每天至少有1/3的时间做着无效工作,在漫漫的浪费自己的时间和生命!所以,要分析、记录自己的时间,并本着提高效率的原则,合理安排自己的时间,在实践中尽可能的按计划贯彻执行。坚持下来,你会发现,你的时间充裕了,你的工作自如了,你的效率提高了,你的自信增强

6、了。三、成果原则自我管理也要坚持成果优先的原则。做任何工作时,都要先考虑这项工作会产生什么样的效果,对目标的实现有什么样的效用。这是安排自我管理的工作顺序的一个重要原则。与成果关系不大的事,交给别人干好了。四、优势原则充分利用自己的长处、优势积极开展工作,从而达到事半功倍的效果。这是自我管理的一个非常重要的原则。人无完人,你不可能消灭自己的缺点,全剩下优点。那你就是神,不是人了。五、要事原则做工作分轻重缓急,重要的事情先做。在ABC法则中,我们把A、重要的工作放在首先要完成地位置。在自我管理中,A类、重要的工作就是与实现生涯规划密切相关的工作,要优先安排,下大力气努力做好。六、决策原则一是决策

7、要果断,优柔寡断是自我管理的大忌。想好了就要迅速定下来。二是贯彻要坚决。不管遇到多大阻力,都要坚定不移的贯彻到底。三是落实要迅速。定下来就要迅速执行,抓住时机,努力工作。七、检验原则实践是检验真理的标准,自我实践的目标正确与否,需要实践来检验。要坚持“以人为镜”,及时收集、征求同事们的意见和建议,检查自我管理的实际效果。八、反思原则自我管理也要定期进行反思。检查自己的目标执行情况,分析自我管理中存在的问题,制定调整和修正方案。从落实的实际出发,保证自我管理健康地向前发展。自我管理的成功六步骤:(一战胜自己,从自律开始。(二为自己设定目标,管理目标。(三选对自己擅长的战场。(四找出适合您的方法。

8、(五做好时间管理。(六适当纾压、管理情绪。自己是自己的敌人,自己也是成功的绊脚石。人生在世无论如何,都希望得到自我实现或自我发展,前叙迈向自我管理的成功六步骤很值得参考。从另一学习的角度,期望人人学习自我管理,而且从时间、情绪、学习、健康、道德等方面做管理,相信对每一个人都有很大的助益。一、做好时间管理时间是上天公平的赋予个人的礼物,如无充分利用,虚度光阴实在可惜。时间的利用管理在于知道用在那里?是否花在有意义的事情?换句话说,所做的事情目标方向是否正确?如果答案是肯定,那成功只是迟早而己。其次学会授权及设定优先级,授权是分摊工作与责任,设定优先级则是强调轻重缓急与按部就班。另外得学习说不、请

9、勿打扰等,可避免无谓的琐事惹上身,同时要保留独处思考的时间。好让自己有足够的时间做思考反省或沉淀消化的时机,然后又是新的一天开始。二、做好情绪管理情绪指由某种刺激(外在的剌激或内在的身体状况所引起的个体自觉的心理失衡状态。此失衡的心理状态涵有极为复杂的情感性反应:喜怒哀惧爱恶欲七情之说,可见情绪的复杂性。情绪状态下,除个体会有主观感受外,身体上亦随之会有生理变化(如愤怒或恐惧时会心跳加速。情绪失控往往把事情搞杂,情绪低落万念俱灰、情绪失常精神错乱、情绪不稳喜怒无常、情绪成熟理性圆容等。论语中庸篇第一章:有喜怒哀乐之未发谓之中,发而皆中节谓之和,中也者,天下之大本也。和也者,天下之达道也。致中和

10、,天下位焉,万物育焉。这是做好情绪管理的最高境界。三、做好学习管理 人并非生而知之，必需靠学习而得，而学而时习之，不亦说乎！同时知 也无涯，如何在众多繁大的知识领域中，寻找自己喜爱而有用的知识。因 而用六个 W 来反问：Why 为何而学(学习的目的？What 学什么(学习的内容？ When 何时学(学习的时间？Where 那里学(学习的地点？Who 老师在那里(指导 者？How 如何学(用什么方法？在成人教育的领域中，非常强调自我导向学 习，即成人知道自己该如何学习，去那里找资源，自己设定目标，安排时间地 学习：内在财富一书亦告知我们：学会认知、学会做事、 点，自我评鉴检讨， 学会与他人相处、学会发展。学习让人知道，做好学习管理，是迈向成 功的必经之道。 四、做好健康管理 身体健康是一切事业成功的基础。身体健康的二大要素为运动与饮食。适当的运 动有助身心发展，选择适合自己的能力、方式和时间地点作有恒心的运动，如每 日快步走三十分，让心跳