一年级体育与健康

1、认真上好体育课。教学目标 ：引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。教学过程 ：谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道， 或者大家到操场看看， 就会知道体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。那么，为什么要上好体育课呢小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、

2、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。那么，怎样上好体育课呢出示幻灯，边放幻灯边讲解不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假。听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。学生看幻灯，老师提问，并小结上课应穿什么服装和鞋子小结：应穿便于运动的服装和鞋子。画面上哪些东西划了“x ”为什么划了“x ”小结： 不佩带小刀等

3、坚硬危险物品， 不戴帽子， 不戴口罩， 不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋小结：体育锻炼时千万不能带（学生回答）在教室内练习排队。（按座位组数）小结： 以上老师给小朋友讲的就是上好体育与保健课的课堂常规，希望大家今后都要做到。学习眼保健操教学目标：通过本次课的学习让学生初步掌握眼保健操。使学生掌握动作要领。培养学生相互学习，相互鼓励的好习惯。重点 ：使学生掌握眼保健操的基本做法。难点： 使学生懂得眼保健操具体的的穴位位置。教法与学法：教师讲解动作方法和要领。教师做正确的示范。老师个别指导，进行练习。教师多面示范并运用各种鼓励方式提高学生的积极性。教学学法：学生认真听动作方法和要领集体听口令进行练习

4、组织学生分组进行练习。团结一致,精神饱满。积极配合教师积极参加练习。教学过程：播放视频, 教师活动：教师启发学生想象力。 积极鼓励学生进行思考。讲解详细认真，声音洪亮学生活动：学生认真听讲，领会教师的讲解。讲解眼保健操的动作要领 : 第一节探天应穴（攒竹下三分）：以左右 大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其它四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。 第二节挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。 第三节按揉四白穴：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。第四节接太阳穴、轮

5、刮眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等）：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。第五节按揉风池穴：手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。复习课堂常规教师活动：教师用提问的方法调动学生的积极性。教师启发学生积极思考。学生活动：学生积极回答。队列队形：立正、稍息、向（左）右看齐

6、教学目标：1. 认知与技能目标： 通过教学， 使学生对队列队形有基本的了解， 使大部分的学生能够基本完成立正、稍息、向（左）右看齐的动作。2 .体能与健康目标 ：通过教学，能够发展学生下肢力量和协调能力，提高学生灵敏、机智、果断、应变等身体素质。3 .情感目标 ：通过学习能够培养学生正确的站立姿势和强烈的合作意识，为今后开展体育教学有着重大意义。重点：身体保持直立姿势。难点：稍息的出脚方向和角度和向右看齐的甩头整齐度。开始部分课堂常规 : 集合整队，师生问好，检查服装。宣布本节课的内容与任务。组织：成四列横队站立。（如图 1）所示*要求：集合快、静、齐。热身部分1 ）绕操场慢跑两圈。2 ）徒手

7、操（4*8 拍）1 ）头部运动2 ）扩胸运动3 ）踢腿运动4 ）体侧运动5）体转运动6 ）跳跃运动组织：成做操的队形散开。（如图 2 ）*要求：充分活动各个关节。基本部分立正、稍息、向（左）右看齐。动作要领： 立正，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度、两手直臂放置腿侧、眼睛平视前方。稍息，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二、两腿自然伸直。向右看齐，基准学生不动，其余学生向右转头、眼睛看右邻学生的腮部。向前看：基准同学不动，其余学生立即将头转正，恢复立正姿势。教学活动教师讲解并示范动作，并强调动作的重点与难点。学生按教师的指定队形听讲并认真看示范。组织学生练习。1 ） 立正练习。 原地站

8、立， 两脚跟靠拢并齐， 两脚尖向外分开约 60 度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，两臂自然下垂，五指并拢，拇指指尖贴于食指的第二指节，中指贴于裤缝。2 ）稍息练习。左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，重心大部分落在右脚上。3 ）向（左）右看齐练习。以排头为基准，其余学生向（左）右转头，眼睛看体侧同学的腮部。4）反应练习。组织学生散开活动，听到信号后，在规定的时间内指定位置看手势成四路纵队。学生练习与教师辅导：学生在练习时教师要巡回指导并纠正其错误动作。组织：*要求：仔细观察，认真听讲。游戏：看谁快又准。（ 10 分钟）1 、方法：把学生分成人数相等的四

9、组， 1 代表“立正”， 2 代表“稍息” 3 代表“向右看齐”。当老师喊1 的时候，学生做“立正”动作，当老师喊 3 的时候，学生做“向右看齐的动作”，看那组学生做的又快又准确。每错一个扣一分，总分10 分，看最后哪组剩余的分数最多哪组赢。2、规则： 1）做出的动作要准确。要在口令一下的同时做动作，反应时间要快。组织：要求：按规则进行，有秩序完成。教法：讲解游戏规则内容。提示要求 :组织开始游戏。学法：学生认真听老师讲解游戏规则。积极参加游戏，遵守规则。结束部分 （ 5 分钟）集体放松操。教师总结本课教学，并布置课外作业。师生道别，收拾器材。1. 学习广播体操： 2. 游戏：气球大、气球小。

10、教学目标1 . 通过教学，使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范动作。2 .通过教学， 能够发展学生柔韧素质和协调能力， 提高学生观察力和想 象力。3 .通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。重点：掌握动作、节奏和方位感。难点：动作的协调配合和节奏的准确度。开始部分课堂常规 :集合整队，师生问好，检查服装。宣布本节课的内容与任务。组织：成四列横队站立（如图 1 ）所示。*要求：集合快、静、齐。组织：成做操的队形散开（如图 2 ）。要求：注意力集中，认真做动作。基本部分一、学习广播体操：七彩阳光 预备节（ 15 分钟）七彩阳光预备节动作要领：（

11、8X4拍）第一八拍： 1-4 两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。 5-8 双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。第二八拍： 1-4 两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。 5-8 同上。第三八拍： 1-2 左脚向左迈一步， 同时右臂收回， 左臂成侧平举。 3-4还原成直立。 5-8 同 1-4 方向相反。3-4 起落踵一第四八拍： 1-2 双脚起落踵一次，同时两臂成前平举。次， 还原成直立。 5-7 双脚起落踵弹动 3 次同时双手叉腰， 8 还原成直立。组织：如图 2 所示教法：1. 口令进行集体复习，体会动作。2. 进行分组练习，巡回指导。3. 集体口令练习，集体纠错。

12、4. 小组展示，鼓励练习。学法：1. 学生跟老师的口令进行复习。2. 学生分组进行讨论练习。3. 小组进行展示，鼓励练习。要求：积极参与练习，动作到位。二、游戏：气球大、气球小。1 、组织方法： 将全班学生分成人数相等的 4 组， 每组学生拉成一个圈，听到“气球大”就拉大圈，听到“气球小”就缩小圈；各组比比谁的反应快。要求：按规则进行，有秩序完成。不得推撞，注重安全。精神抖擞。教法：1. 讲解游戏规则内容。2. 提示要求。3. 组织开始游戏。学法：1. 学生认真听老师讲解游戏规则。2. 积极参加游戏。3. 遵守规则。结束部分1 . 集体放松操。2 .小结：教师总结本次课的情况。3 .组织下课。

13、教材内容1. 学习广播体操：七彩阳光 第一节2. 游戏：快快集合教学目标1. 通过教学， 使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范动作。2 .通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。3 .通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系 ,能够提高学生的审美能力和自信心。重难点 重点： 掌握动作、节奏和方位感。难点： 动作的协调配合和节奏的准确度。（一） 开始部分（ 10 分钟）一、课堂常规1 ）集合整队，师生问好，检查服装。2 ）宣布本节课的内容与任务。组织：成四列横队站立（如图 1 ）所示。*图1要求：集合快、静、齐。组织：成做操的队形散开（如图 2 ）。*

14、 * * * * * * *图2要求：注意力集中，认真做动作。（二） 基本部分（ 25 分钟）一、学习广播体操：七彩阳光 第一节（ 10 分钟）七彩阳光 第一节动作要领：第一节：伸展运动（8拍X8）第一八拍： 1-2 左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。 3-4 还原成直立。 5-6 下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。7-8 还原成直立。第二八拍：同一八拍方向相反。第三八拍： 1-2 双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。 3-4 下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。 5-6 左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。第四八拍：同三八拍方向相反。二、复习广播

15、体操：七彩阳光 预备节（ 8 分钟）组织：如图 2 所示教法：1 口令进行集体复习，体会动作。2 进行分组练习，巡回指导。3 集体口令练习，集体纠错。4 小组展示，鼓励练习。学法：1 学生跟老师的口令进行复习。2 学生分组进行讨论练习。3 小组进行展示，鼓励练习。要求：积极参与练习，动作到位。三、游戏：快快集合（7 分钟）规则：1 、 必须按信号散开，集合站队时要迅速。2 、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。要求：按规则进行，有秩序完成。不得推撞，注重安全。精神抖擞。教法：1 讲解游戏规则内容。2 提示要求。3 组织开始游戏。学法：4 学生认真听老师讲解游戏规则。5 积极参加游戏。6

16、遵守规则。（三）结束部分（ 5 分钟）1 . 集体放松操。2 .小结：教师总结本次课的情况。3 .组织下课。教材内容1. 学习广播体操：七彩阳光 第二节4 .复习七彩阳光 预备节、第一节教学目标1. 通过教学， 使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范动作。5 .通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。6 .通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系 ,能够提高学生的审美能力和自信心。重难点 重点： 掌握动作、节奏和方位感。难点：动 作的协调配合和节奏的准确度。（一） 开始部分 （ 10 分钟）1 、课堂常规2 ）集合整队，师生问好，检查服装。3 ）宣布本

17、节课的内容与任务。组织：成四列横队站立（如图 1 ）所示。*图1要求：集合快、静、齐。组织：成做操的队形散开（如图 2）。*要求：注意力集中，认真做动作。4 一 ） 基本部分 （ 25 分钟）一、学习广播体操：七彩阳光 第二节（ 20 分钟）七彩阳光 第二节动作要领：第二节扩胸运动第一八拍 ：1 两腿屈同时两臂胸前立屈， 握拳。 2 直立， 同时练笔前举， 握拳。 3-4两臂胸前平屈后振， 握拳。 5-6 左脚向前一步成弓步， 同时两臂经前至后振。 7-8 还原成直立。第二八拍同第一八拍，方向相反第三八拍：1-2 左脚向侧一步，同时身体左转90 °成前后开立，两臂胸前平屈 90 &#

18、176;，两手相握，头向前方。 3-4 头左转 90 °同时两臂胸前平屈后振。 5-6 左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。 7-8 还原成直立第四八拍同第三八拍，方向相反组织：如图 2 所示教法：1 口令进行集体复习，体会动作。2 进行分组练习，巡回指导。3 集体口令练习，集体纠错。4 小组展示，鼓励练习。学法：1 学生跟老师的口令进行复习。2 学生分组进行讨论练习。3 小组进行展示，鼓励练习。要求：积极参与练习，动作到位。二、复习 七彩阳光 预备节、第一节 （8 分钟）（三）结束部分（ 5 分钟）1 . 集体放松操。2 .小结：教师总结本次课的情况。3 .组织下课。石狮市第三实验小

19、学一年级教学教案教材内容：1 、队列队形练习2. 游戏：看谁快又准教学目标：1 、认知与技能目标：通过教学，使学生对队列队形有基本了解，使大部分的学生能够基本完成立正、稍息、向（左）右看齐的动作。2 、体能与健康目标 ：通过教学，能够发展学生下肢力量和协调能力，提高学生灵敏、机智、果断、应变等身体素质。3 、 情感目标 ： 通过学习能够培养学生正确的站立姿势和强烈的合作意识，为今后开展体育教学有着重大意义。重难点重点：身体保持直立姿势。难点：稍息的出脚方向和角度和向右看齐的甩头整齐度。4 一）开始部分（ 10 分钟）1. 课堂常规1 ）集合整队，师生问好，检查服装。2 ）宣布本节课的内容与任务

20、。组织：成四列横队站立。（如图 1）所示*图1要求：集合快、静、齐。（二）基本部分（ 25 分钟）一、立正、稍息、向（左）右看齐。（ 15 分钟）动作要领： 立正，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度、两手直臂放置腿侧、 眼睛平视前方。 稍息， 左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二、两腿自然伸直。向右看齐，基准学生不动，其余学生向右转头、眼睛看右 邻学生的腮部。向前看：基准同学不动，其余学生立即将头转正，恢复立正姿势。教法：1 、教师讲解并示范动作，并强调动作的重点与难点。2 、学生按教师的指定队形听讲并认真看示范。3 、组织学生练习。1 ）立正练习。原地站立，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分

21、开约 60 度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，两臂自然下垂，五指并拢，拇指指尖贴于食指的第二指节，中指贴于裤缝。2 ） 稍息练习。 左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二， 两腿自然伸直，上体保持立正姿势，重心大部分落在右脚上。3 ）向（左）右看齐练习。以排头为基准，其余学生向（左）右转头，眼睛看体侧同学的腮部。4）反应练习。组织学生散开活动，听到信号后，在规定的时间内指定位置看手势成四路纵队。4、学生练习与教师辅导：学生在练习时教师要巡回指导并纠正其错误动作。组织：*（图 3 ）要求：仔细观察，认真听讲。二、游戏：看谁快又准。（ 10 分钟）1 、方法：把学生分成人数相等的四组， 1

22、代表“立正”， 2 代表“稍息”3 代表“向右看齐”。当老师喊1 的时候，学生做“立正”动作，当老师3 的时候，学生做“向右看齐的动作”，看那组学生做的又快又准确。每错一个扣一分，总分10 分，看最后哪组剩余的分数最多哪组赢。2 、规则： 1 ）做出的动作要准确。2 ）要在口令一下的同时做动作，反应时间要快。组织：4）要求：按规则进行，有秩序完成。教法：1. 讲解游戏规则内容。2 提示要求。3.组织开始游戏。学法：1. 学生认真听老师讲解游戏规则。2.积极参加游戏，遵守规则。5 分钟）1 、集体放松操。2 、教师总结本课教学，并布置课外作业。3 、师生道别，收拾器材第一课坐、立、行教学目的：通

23、过教学，使学生知道坐、立、行的正确姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体的健康发育。教材重点、难点 ：指导学生养成良好的行为习惯教具和学具： 挂图、小黑板教学过程 ：第一课时导入新课师：我们每天都要坐在教室里上课，哪个同学来讲讲，你们在幼儿园是怎样坐着上课的?到讲台上来表演一下好吗?下面的同学想一想，你们在幼儿园时也是这样坐的吗 ? （指定一个学生到讲台上示范坐姿，再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的 ）学习新课指导坐姿。师：刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子，很好。今天，你们是小学生了，除了有椅子，还有供你们写字、放书包的桌子了。那么我们应该怎样坐呢?刚才几个同学说的都很好，坐的时候

24、身子要正直。我们小学生上课时间长，还要听讲，坐时除了身子正直，不要趴在桌上外，两只臂膀可以自由下垂，双手放在腿上，双臂也可以放在桌上，但这时要注意抬头，挺胸。你们哪个同学会做?（教师请一学生上台示范）师：你们看到 XX 坐的样子了吗?知道怎么做了吧?现在我来看看你们坐得怎样（巡视学生坐姿， 并随时纠正不当的姿势。 接着出示坐姿图。请讲台上的学生回座位）小结： 师： 我们坐时就应该像刚才那个学生那样， 身体要正直， 抬头，挺胸，两臂下垂，手放腿上，或双臂抱住，平放桌上。这种姿势，就像一口钟一样纹丝不动，所以古人称“坐如钟”，意思是坐要正。游戏师出示游戏规则：请6 个人上台， 5 把椅子，听音乐抢

25、座位，谁先抢到，并且坐姿正确的为获胜者，没座位的被淘汰出去。学生开始游戏。评价。（集体评价）拓展延伸 让学生回家观察家人的坐姿，看看谁坐姿最好。总结下课。第二课时复习旧知学习新课（一）指导站姿。（请几个学生站在讲台上，面向大家， 请每个站着的学生都努力站好） 师：现在我请几个同学站在讲台上了，你们看，他们站得好不好 ? （组织学生讨论，使他们知道： 站得好必须做到身体正直， 抬头，挺胸，两臂自然下垂或交叉放在背后，两腿稍微分开）师：你们说说站立时身体要怎样?头、胸应该注意什么 ?师：那么我们看看台上的同学，他们谁做得好呢 ? （请台上的学生回座位，教师出示立姿挂图 ） 5 、师：我们站时就应该

26、身体正直，抬头挺胸，不摇晃，两臂自然下垂或放松地交*放在背后。站着的姿势就像一棵挺拔的松树一样，所以古人告诫我们：“站如松”你们知道怎么做了吗 ?请大家起立，站一下看看。（巡视并纠正错误姿势） 请同学们都坐下。指导行的姿势。师：现在我请两个同学到讲台上来，请他们走一下。同学们看一看，他们两个人哪一个走得好?他们走时身体是怎样的?（让学生表演走的姿势，并组织学生讨论、发言）师： 刚才两个同学走得都不错， 特别是走时他们身体正直， 抬头挺胸，不摇不晃，两臂自然前后摆。还有没有同学愿意来表演一下 ? （再请几个学生上讲台演示走姿）师：下面的同学注意看他们走得怎么样。刚才这么多同学都表演了走姿，而且走

27、得都不错。那么你们知道“走”的时候应达到哪些要求? （组织讨论后让学生形成共识 ） 师：走路时身体要正直，要注意抬头，挺胸。总结：今天我们学习了正确的坐、立、行的姿势，无论是坐、立还是行，我们都应该保持身体正直，抬头，挺胸。这就是我们说的：立要直，坐要正，走路抬头又挺胸。现在我们通过学二首儿歌来记住我们坐、立、行时应该怎样做。（在黑板上出示标有拼音的儿歌， 指导学生学习。 可先让学生读一遍，如学生还未学完拼音，则教师先领着学生分句读、背，而后连起来背 ）结束语师：今天我们学习了关于小学生坐、立、行的正确姿势。我们的祖先平时也是非常注意保持坐、立、行的正确姿势的。民间就有这样的说法：（出示标有拼

28、音的小黑板）"站如松，坐如钟，卧如弓，走路轻松快如风。大家跟我读一读。（教师领读） 平时我们只有十分注意坐、立、行的姿势，才能保证我们的身体健康成长。我们正在长身体，所以一定要养成良好的习惯。你们还能记住坐、立、行时应该怎样做吗 ?我们再把儿歌背一背。第二课我的身体教学目的：整体地认识人体。人体可分为头、颈、躯干和四肢几个部分，人体表面覆盖着皮肤。进行皮肤保洁及加强运动器官锻炼的教育。 认识头部的主要器官和功能。教材重点、难点： 认识人体内部的器官以及功能，保持人体清洁，加强体育锻炼的必要性。教具和学具 ：挂图、模型教学过程：第一课时导入新课师：无论是大人还是孩子，无论是中国人还是外

29、国人，从外表上看，样子都差不多。（出示人体结构模型或人体结构挂图）学习新课。 认识人体结构的四个部分。师： （指着模型的头部）这是人体的哪一部分?生：这是人的头部。师： （指着模型的躯干）这又是人体的哪一部分呢?生：这是人的身体。师：对了，这是人的身体，我们又把它叫做“躯干”。同学们跟着说一说：躯干。生：躯干。师：人的头和躯干是*什么部分连接起来的呢 ?生：是 * 颈子。师：对了，是*颈子 （可向学生说明 "颈子 " 的俗称是 "脖子 "） ，谁能在自己的身上指颈子是哪个部分?请告诉大家。（学生指出颈子的部分）师：很好，这部分就是颈子。大家指一指颈子。大

30、家都指对了，你们知道颈子有什么作用 ? （让学生讨论，知道颈子可以让头向上下左右动）师： （小结颈的功能）我们知道了人的颈子作用很大。如果没有颈子，头就不能动了。你们看这个人体模型，我们已认识了头、颈、躯干。生：还有膀子和腿。（注意纠正学生说法上的不准确性，使其分清手与膀子、脚与腿的区别 ） （指着四肢的各个部分分别指导学生）师：我们把膀子又叫做臂膀，大家跟着说一说：臂膀。生：臂膀。师：我们还把臂膀与手合起来叫做上肢，大家说一说：上肢。生：上肢。师：我们把腿和脚合起来叫做下肢，大家跟着说一说：下肢。 生：下肢。师：你们看，人体的上肢有两个，下肢也有两个。我们又把上肢和下 肢合起来叫做四肢。大家

31、跟着说一说，四肢。生：四肢。小结：（指着模型或图加以说明）第二课时复习旧知学习新课师：上节课我们认识了人体的结构，它可以分成头、颈、躯干和四肢四个部分你们谁能指着自己的身体来说说这几个部分? （学生指着自己身体的各个部分分别说出头、颈、躯干和四肢） 运动器官与保健。师：我们的四肢主要是管运动的，为了让我们的骨骼和肌肉有力量，从而四肢运动起来有劲，就要加强体育锻炼。科学家们研究发现，锻炼能促进儿童骨骼的生长，也能使我们的肌肉更加发达。认识皮肤并了解其保健。 我们已经知道，我们的身体可以分为头、颈、躯干和四肢四个部分，那么你们可知道，我们身体表面还有一层什么呢 ? （让学生讨论发言 ）师：对了，我

32、们身体表面还有一层皮肤。你们知道皮肤有什么作用吗 ?（让学生讨论）师：对了，皮肤对我们的身体起到了保护作用。我们的皮肤只有在清洁的时候，保护作用才更强。科学家们研究发现，脏的皮肤上有许多病菌生存在上面，而干净的皮肤能分泌一种杀灭细菌的溶菌酶，从而消灭皮肤上的病菌。那么该怎样做才能保持皮肤清洁呢 ?师：从刚才同学们的讨论中，我们知道了要保持皮肤清洁，应该勤洗澡，常换衣。 认识头部的几个器官，了解它们的功能。师： 现在我们来做一个游戏（ 出示一支红粉笔）： 老师手上拿的是什么 ?你怎么知道的 ?生：老师手上拿的是一支粉笔（红粉笔） 。我是用眼睛看到的。 师：谁能说说眼睛有哪些用处如果眼睛瞎了，会怎

33、么样学生自由回答。按照学习眼睛的方法学生自己说说头部的其他器官。游戏 听口令指五官。总结下课。第三课时复习旧知师：上节课我们学习了“我的身体”，谁来说说，人的身体可分成哪几个部分 ?并在身上指一指。（让两三个学生说说，指指）学习新课学习新课 了解胸腔内的器官，认识到锻炼可以增强心肺的功能。师：（ 出示人体躯干模型，指着躯干的胸部和腹部指导学生认识）我们的躯干可以分为胸部与腹部，大家用手摸一摸自己的身体，可以摸到两边肋骨的下缘。这上面的部分就是胸部，下面的部分就是腹部。师：大家跟着我说一说（摸着胸部）：胸部。你们知道胸部里面有些什么吗 ? （让学生自由发言，不急着加以肯定或否定）师：你们用手捂住

34、左胸部，轻轻地按住，看看有什么感觉?（让学生摸自己的心跳，等有人摸到后，让学生回答）生：我摸到了，一跳一跳的。师：对了，这一跳一跳的是心脏。说明在我们的胸腔里有心脏。 你们再用两手捂住胸部的两侧，我喊“呼”时大家吐气，我喊“吸”时大家吸气。在呼吸时，看看手有什么感觉? （教师喊"呼-吸- 呼-吸"四次 ） 生：呼吸时，感到手一抬一落的，这是肺在里面一动一动的结果。师：对了，这是管呼吸的肺。通过刚才的实验，我们知道了胸部里面有心脏，有肺。师：我们要通过锻炼来促进心脏和肺的功能。当你们跑步时，你们的呼吸和心跳会有什么变化 ?师： 从刚才的讨论中， 我们知道了运动时心跳变快了， 呼吸也加