五年级体育教案

1、五年级体育教学计划一、教学目的： 通过体育教学，向学生进行体育，卫生保健。增进学生健康，增强体质，促进德。智。体。全面发展，为提高全民族的素质奠定基础。 1、全面锻炼身体，促进正常的生长发育；通过身体锻炼，培养学生身体的正确姿态，促进生理机能，身体素质和人体基本活动能力的全面发展。增强对外界环境的适应能力和对疾病的低抗力。 2、初步掌握体育知识，基本技术的基本技能；学习简要的体育，卫生保健基础知识，树立安全的观念，掌握日常生活所必需的实用技能和简单的运动技术，培养锻炼身体的习惯。身体的能力；培养对体育运动的兴趣，善意成锻炼身体的好习惯。 3、向学生进行思想品德教育，陶冶美的情操；逐步提高锻炼身

2、体的主动性和关心自身健康的社会责任感；运用体育对学生身习特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步善养成遵守纪律尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风；发展学生个性， 培养勇敢顽强趄气蓬勃和进取向上的精神，注重能力的培养启迪思维，培养学生的主动性的创造性。 二、教学目标： 1、进一步了解和认识自己的身体，初步掌握科学锻炼身体的简单方法和评价身体锻炼效果的基本方法，能掌握所学知识，锻炼身体。 2、掌握所学各项运动的基本技能，提高运动技能，进一步促进身体素质和运动的能力的发展。 3、提高学习体育知识参加体育活动的积极性，初步树立公正、协作、负责的观念，在团体活动中注意协调配合与同伴的关系

3、。三、教学重点、难点 1、了解心脏的功能及其体育锻炼的关系。培养学生积极参加课间、课外活动的良好态度和习惯。 2、掌握少年拳的要领，严格动作要领。掌握基本的体育动作及蹲距式跳远和 在支撑跳跃及篮球及基本技术. 起跑后加速和终点冲刺跑技术等. 3、掌握游戏规律等。四、注意事项 1、强调组织纪律性。 2、注意上课安全。 3、教学动作循序渐进，由浅入深。 4、训练要严格。 第 一 周学习内容 队列、徒手操、报数等练习。学习目标 在徒手操、队列等练习中保持正确的姿势。课时安排 240学 习 过 程常规活动 1.体育班长集合整队，报数检查人数。 2.体育班长组织全体同学在操场小跑步几圈。 3.按广播体操

4、队形散开，活动手腕、脚腕。 教师活动 1.示范所学内容的动作过程。 2.讲解所学内容的动作要领和重点。 3.呼口令并巡回指导。 4.纠正错误动作。学生活动 1.观看教师的示范、认真听教师的讲解。 2.集体跟随教师的示范练习。 3.以小组为单位相互学习。 4.进行展示，以提高练习积极性。 教师活动 提出练习内容，要求。学生活动 1.集体完成练习内容。 2.两人一组进行互帮互助的练习。 3.以小组表演的形式提高积极性。 4.学生自由活动。第 二 周学习内容 队列、徒手操、报数等练习。学习目标 在徒手操、队列等练习中保持正确的姿势。课时安排 340学 习 过 程常规活动 1.体育班长集合整队，报数检

5、查人数。 2.体育班长组织全体同学在操场小跑步几圈。 3.按广播体操队形散开，活动手腕、脚腕。 教师活动 1.示范所学内容的动作过程。 2.讲解所学内容的动作要领和重点。 3.呼口令并巡回指导。 4.纠正错误动作。学生活动 1.观看教师的示范、认真听教师的讲解。 2.集体跟随教师的示范练习。 3.以小组为单位相互学习。 4.进行展示，以提高练习积极性。 教师活动 提出练习内容，要求。学生活动 1.集体完成练习内容。 2.两人一组进行互帮互助的练习。 3.以小组表演的形式提高积极性。 4.学生自由活动。第 三 周学习内容 站立式起跑（小跑步、原地高抬腿跑）。学习目标 在日常生活中和学习中初步具有

6、正确的身体姿势。课时安排 340学 习 过 程常规活动 1.体育班长集合整队，报数检查人数。 2.体育班长组织全体同学在操场小跑步几圈。 3.按广播体操队形散开，活动手腕、脚腕。 4.做徒手操（正压腿、侧压腿、马步、俯卧撑等）。教师活动 1.示范所学内容的动作过程。 2.讲解所学内容的技术要领和重点。 3.呼口令并巡回指导。 4.纠正错误动作。学生活动 1.观看教师的示范、认真听教师的讲解，形成初步的印象。 2.集体跟随教师的示范练习。 3.分小组相互学习。 4.进行展示，以提高练习积极性。 教师活动 提出练习内容，要求。学生活动 1.集体完成练习内容。 2.分小组进行互帮互助的练习。 3.以

7、小组表演的形式提高积极性。 4.学生自由活动。第 四 周学习内容 跳绳练习。学习目标 掌握跳绳的技巧和个人的成绩创造。课时安排 340学 习 过 程常规活动 1.体育班长集合整队，报数检查人数。 2.体育班长组织全体同学在操场小跑步几圈。 3.按广播体操队形散开，活动手腕、脚腕。 4.做徒手操（正压腿、侧压腿、马步、俯卧撑等）。教师活动 1.示范所学内容的动作过程。 2.讲解所学内容的技术要领和重点。 3.巡回指导。 4.纠正错误动作。学生活动 1.观看优秀同学的示范，形成初步的印象。 2.集体跟随优秀同学的示范练习。 3.以小组为单位相互学习。 4.进行展示，以提高练习积极性。 教师活动 提

8、出练习内容，要求。学生活动 1.集体完成练习内容。 2.四人一组进行互帮互助的练习。 3.以比赛的形式练习，提高积极性。 4.学生自由活动。第 五 周学习内容 乒乓球练习。学习目标 个人打球动作的协调性。课时安排 340学 习 过 程常规活动 1.体育班长集合整队，报数检查人数。 2.体育班长组织全体同学在操场小跑步几圈。 3.按广播体操队形散开，活动手腕、脚腕。 4.做徒手操（正压腿、侧压腿、马步、俯卧撑等）。教师活动 1.示范所学内容的动作过程。 2.讲解所学内容的技术要领和重点。 3.巡回指导。 4.纠正错误动作。学生活动 1.观看优秀同学的示范，形成初步的印象。 2.集体跟随优秀同学的

9、示范练习。 3.以小组为单位相互学习。 4.进行展示，以提高练习积极性。 教师活动 提出练习内容，要求。学生活动 1.集体完成练习内容。 2.四人一组进行互帮互助的练习。 3.以比赛的形式练习，提高积极性。 4.学生自由活动。第 六 周学习内容 小学生体质健康测试-测身高、体重。学习目标 利用仪器准确地测量每个同学的身高、体重。课时安排 240学 习 过 程常规活动 体育班长集合整队，报数检查人数。 教师活动 准备仪器并示范使用仪器。 学生活动 1.观看教师的示范、认真听教师的讲解。 2.按顺序进行测身高、体重。 教师活动 认真记录。学生活动 学生自由活动。 第 七 周学习内容 50米跑、一分

10、钟仰卧起坐。学习目标 50米跑、一分钟仰卧起坐。课时安排 340学 习 过 程常规活动 体育班长集合整队，报数检查人数。 教师活动 准备器材。 学生活动 1.观看教师的示范、认真听教师的讲解。 2.按顺序进行测50米跑、一分钟仰卧起坐。 教师活动 认真记录。学生活动 学生自由活动。 第 八 周学习内容 一分钟跳绳。学习目标 一分钟跳绳。课时安排 340学 习 过 程常规活动 体育班长集合整队，报数检查人数。 教师活动 准备器材。 学生活动 1.观看教师的示范、认真听教师的讲解。 2.按顺序进行测坐位体前屈、一分钟跳绳。 教师活动 认真记录。学生活动 学生自由活动。 第 九 周学习内容 50米8

11、往返跑。学习目标 每个同学50米8往返跑。课时安排 340学 习 过 程常规活动 体育班长集合整队，报数检查人数。 教师活动 准备器材。 学生活动 1.观看教师的示范、认真听教师的讲解。 2.按顺序进行测50米8往返跑。 教师活动 认真记录。学生活动 学生自由活动。 第 十一 周学习内容 规范广播操。学习目标 学会简单的运动动作；掌握体操动作的协调性。课时安排 340学 习 过 程常规活动 1.体育班长集合整队，报数检查人数。 2.体育班长组织全体同学在操场小跑步几圈。 3.按广播体操队形散开，活动手腕、脚腕。 4.做徒手操（正压腿、侧压腿、马步、俯卧撑等）。教师活动 1.示范广播体操。 2.

12、分解广播体操的动作要领。 3.巡回指导。 4.纠正错误动作。学生活动 1.观看教师的示范、认真听教师的讲解。 2.集体跟随教师的示范练习。 3.分小组相互学习。 4.进行展示，以提高练习积极性。 教师活动 提出练习内容，要求。学生活动 1.集体完成练习内容。 2.分小组进行互帮互助的练习。 3.以表演的形式练习，提高积极性。 4.学生自由活动。第 十二 周学习内容 篮球练习。学习目标 在练习中掌握集体项目的配合和个人打球动作的协调性。课时安排 340学 习 过 程常规活动 1.体育班长集合整队，报数检查人数。 2.体育班长组织全体同学在操场小跑步几圈。 3.按广播体操队形散开，活动手腕、脚腕。

13、 4.做徒手操（正压腿、侧压腿、马步、俯卧撑等）。教师活动 1.让动作规范的同学示范所学内容的动作过程。 2.讲解所学内容的动作要领。 3.巡回指导。 4.纠正错误动作。学生活动 1.观看示范、认真听讲解。 2.集体跟随动作规范的同学示范练习。 3.分小组相互学习。 4.进行展示，以提高练习积极性。 教师活动 提出练习内容，要求。学生活动 1.集体完成练习内容。 2.分小组进行互帮互助的练习。 3.以比赛的形式练习，提高积极性。 4.学生自由活动。第 十三 周学习内容 立定跳远、跳远练习。学习目标 在学习中体现同学们的跳跃能力和身体协调状况。课时安排 340学 习 过 程常规活动 1.体育班长

14、集合整队，报数检查人数。 2.体育班长组织全体同学在操场小跑步几圈。 3.按广播体操队形散开，活动手腕、脚腕。 4.做徒手操（正压腿、侧压腿、马步、俯卧撑等）。教师活动 1.让动作规范的同学示范所学内容的动作。 2.讲解所学内容的动作要领。 3.巡回指导。 4.纠正错误动作。学生活动 1.观看示范、认真听讲解。 2.跟随动作规范的同学示范练习。 3.分小组相互学习。 4.进行展示，以提高练习积极性。 教师活动 提出练习内容，要求。学生活动 1.集体完成练习内容。 2.分小组进行互帮互助的练习。 3.以表演的形式练习，提高积极性。 4.学生自由活动。第 十四 周学习内容 乒乓球练习。学习目标 在

15、练习中掌握个人打球动作的协调性。课时安排 340学 习 过 程常规活动 1.体育班长集合整队，报数检查人数。 2.体育班长组织全体同学在操场小跑步几圈。 3.按广播体操队形散开，活动手腕、脚腕。 4.做徒手操（正压腿、侧压腿、马步、俯卧撑等）。教师活动 1.示范所学内容的动作过程。 2.讲解所学内容的技术要领。 3.巡回指导。 4.纠正错误动作。学生活动 1.观看示范，形成初步的印象。 2.跟随动作规范的同学示范练习。 3.自由组合，相互学习。 4.进行展示，以提高练习积极性。 教师活动 提出练习内容，要求。学生活动 1.集体完成练习内容。 2.自由组合，进行互帮互助的练习。 3.以表演的形式

16、练习，提高积极性。 4.学生自由活动。第 十五 周学习内容 篮球、乒乓球练习。学习目标 掌握集体项目的配合和个人打球动作的协调性。课时安排 240学 习 过 程常规活动 1.体育班长集合整队，报数检查人数。 2.体育班长组织全体同学在操场小跑步几圈。 3.按广播体操队形散开，活动手腕、脚腕。 4.做徒手操（正压腿、侧压腿、马步、俯卧撑等）。教师活动 1.巡回指导。 2.纠正错误动作。 学生活动 1.跟随动作规范的同学示范练习。 2.自由组合，相互学习。 教师活动 提出练习内容，要求。学生活动 1.集体完成练习内容。 2.自由组合，进行互帮互助的练习。 3.以表演的形式练习，提高积极性。 4.学

17、生自由活动。第 十六 周学习内容 100米跑、200米跑步练习学习目标 在艰苦的练习中锻炼坚毅的意志品质 。课时安排 340学 习 过 程常规活动 1.体育班长集合整队，报数检查人数。 2.体育班长组织全体同学在操场小跑步几圈。 3.按广播体操队形散开，活动手腕、脚腕。 4.做徒手操（正压腿、侧压腿、马步、俯卧撑等）。教师活动 1.示范起跑动作。 2.讲解快速跑的要领，特别是起跑动作。 3.纠正错误动作。 4.提醒同学们相互的纠正错误的动作。学生活动 1.观看教师的示范、认真听教师的讲解。 2.集体练习。 3.分小组相互学习。 4.进行展示，以提高练习积极性。 教师活动 提出练习内容，要求。学

18、生活动 1.集体完成练习内容。 2.分小组进行互帮互助的练习。 3.以比赛的形式练习，提高积极性。 4.学生自由活动。第 十七 周学习内容 中、长跑练习学习目标 在艰苦的练习中锻炼坚毅的意志品质 。课时安排 340学 习 过 程常规活动 1.体育班长集合整队，报数检查人数。 2.体育班长组织全体同学在操场小跑步几圈。 3.按广播体操队形散开，活动手腕、脚腕。 4.做徒手操（正压腿、侧压腿、马步、俯卧撑等）。教师活动 1.示范起跑动作。 2.讲解中、长跑的要领。 3.纠正错误动作。 4.提醒同学们相互的纠正错误的动作。学生活动 1.观看示范、认真听讲解。 2.集体练习。 3.分小组相互学习。 4.进行展示，以提高练习积极性。 教师活动 提出练习内容，要求。学生活动 1.集体完成练习内容。 2.分小组进行互帮互助的练习。 3.以比赛的形式练习，提高积极性。 4.学生自由活动。第 十八 周学习内容 中、长跑练习学习目标 在艰苦的;练习中锻炼坚毅的意志品质