情商——大学生可持续发展的重要能力

1、情商大学生可持续发展的重要能力2.培养提高情商是适应社会发展变化的需要。在现代社会大变革中,竞争加剧,节奏加快,价值冲突,观念多元,利益调整。大学生面临学习和工作重重压力,工作和生活的道路不会是一帆风顺,既有成功的喜悦,也会经历挫折失败,心绪难免会波动起伏。情商所包含的意志力、责任心、主动性、自信心、坚韧不拔的毅力、艰苦奋斗的精神、团队合作意识则是大学生实现愿望,迈向成功最需要的能力。 3.培养提高情商是提升大学生自身素质的需要。现代社会需要的是复合型人才,这对大学生的自身素质和能力提出了严峻的挑战。不仅要学习做事的知识和技能,而且要学会做人的道德修养。要做到自立、自强,实现个人的人生价值,就

2、要学会控制自己的情绪,学会自我管理,有必要认真审视自己在人际交流方面的弱点,努力塑造自己的个人魅力,这就要培养提高自己的情商。一个具有高情商的人,必定是一个能够站在别人的立场上想问题的人,必定是一个勇于开拓创新的人,必定是一个能够实现人生价值的人。因此,当代大学生要不断培养和提高自己的情商,懂得培养和提高自己的情商是走向社会的需要,是自身生存和发展的需要,这样就会把培养和提高自己的情商作为一种精神追求和一种思想境界来对待,从而增强培养和提高自己的情商的自觉性。三、 培养提高大学生情商的途径中国心理学协会曾对北京16所大学学生辍学原因进行了调查,发现1988年前辍学主要原因为传染性疾病,而199

3、0年后辍学的主要原因则是精神障碍,表现为焦虑、抑郁。中国大学生不同程度有心理、行为问题占到总人数的25%。这个数字引起国人的担忧。大学生作为社会建设中的基石主力军,如果我们社会建设的基石都不稳定,我们何以做到更高更远的社会进步。大学生情商的培养提高已成为一项亟待解决,重要的命题。我们可以从以下几方面去关注。1.大学生要注重自身情商的训练培养提高。大学生生活在一种比较宽松、自主,信息化高速发展的校园环境中,各种信息的获得便捷迅速。在日常学习扩大知识面时应注重对有关情商知识的获得,更为重要的是把理论知识逐步地运用于实践中。例如当意识到自己出现生气发怒等不良情绪时,可以用拖延法,转移法,数数字法的办

4、法平静转移自己的情绪,对自身进行化解调节转变,让自己热而能冷,乱而能静,急而能安,并很快能摆脱不良情绪的影响。对待任何事情要持有平和的心态,不要过分患得患失,“谋事在人,成事在天”,不要给自己施加不必要的压力。在日常学习生活,尤其重大的活动时应有计划性,办事有条理,遇到不利的情形时,更需调整自己的情绪冷静行事,让这些情商的实践成为自己处事的习惯,风格。大多数人会经常遭遇消极情绪,这时就要懂得把自己的注意力放在美好的事物上,乐观看待事情。从不好的事物中发现好的一面,是一种处世哲学,也是情商高的表现。学会转换思维,积极思考。养成同自己进行良好有效的沟通,在沟通中让心胸开阔起来,内心丰富和谐起来。大

5、学生始终要对自身有一个良好积极向上的定义,个人的定义不同,人生走向则不同。在遇到痛苦、挫折、苦恼、失意、诱惑时不应钻牛角,应在广阔的人生海洋中寻找灿烂,追求值得自己等待的事物。 和谐融洽的人际关系是保持良好情绪情感的重要影响因素,也是高情商的体现。在与人相处时,大学生应当首先学习他人的优点,理解他人,学会并做到宽容。善待身边的每一个人。主动适应对方,适应新的变化的环境。还要试着和自己不喜欢的人交往,改变他们对自己的态度看法。在与人交往中体现自身的涵养心量。不断的培养提高自身的情商,在人生的道路上跃上新的台阶。大学生运用自己拥有的情商让自己保持乐观豁达的心境,持有积极向上的心态,把握好人生机遇,

6、用自制自律开创辉煌的人生起点。2.教师在课堂知识的传递中应对大学生情商的培养提高进行潜移默化的引导。大学作为传授知识的殿堂,教师不仅仅是学生获得知识的传授者,还应该是学生未来行为的引领者。除了教会学生做事的专业知识和技能,更为重要的是要教会学生如何做人。先做人后做事。不仅要知书,而且要达礼。要把培养和提高大学生的情商贯穿到日常的教学工作中去。3.大学应将培养提高大学生的情商作为一项长此重要的工作。顺应时代的要求,根据当代大学生的特质,现在大学课堂已普遍开设了心理素质、心理健康课。大学生在成长过程中,会在不同程度上存在各种心理矛盾。比如:渴望独立和依旧依赖、理想与现实、心理闭索性与寻求理解等矛盾

7、。而情绪上的矛盾是大学生心理矛盾最主要的表现形式。各种矛盾冲突都可能在情绪矛盾中得到淋漓尽致的反映。大学应全面发挥其开放性知识殿堂的作用,让学生在校园文化生活中,认知、感悟、检查、调整、运用自己的情绪情感,逐渐培养和提高情商。学校应组织有关情商内容的专家讲座、专题研讨、社团学习、辩论、实践活动。通过不同阶段的心理测评,宏观的理解学生的心理素质、心理健康状况。在测评中有专业老师进行现场辅导,跟踪帮助关怀,让大学生认识自身情绪,改进提高自身情绪,最终做一个心理健康的顺应时代潮流的当代大学生。更为关键是实际的效果,即通过学习,实践活动,测评辅导后大学生能够做到了解悦纳自我;接受他人,善与人处;正视现

8、实,接受现实,善于调整自我;接受生活,乐于工作;校正自身的心理行为符合年龄特征。做到协调控制情绪,心境良好,拥有完整和谐的人格。在开展这项长期工作中学校可以从心理卫生知识普及,建立合理的生活秩序,保持健康的情绪,建立和谐人际关系,懂得付出,学会去爱,树立符合实际的奋斗目标,学会自娱等方面帮助大学生提高自身的情商。以前我们说智商诚可贵,今天我们必须说“情商价更高”。情商是当今人类生存最重要的能力之一,关系到个人的成长,组织进步和社会发展,是我们每个人不容回避的显问题。我们每一个人都应当正视,面对,学习,只有不断培养提高个人的情商才能应对竞争激烈的社会,才能打开成功之门。参考文献:本文出自：毕业论文网 曾国平.智商情商手拉