论学生自信训练的方法与途径

1、论学生自信培养的方法与途径刘广玲 韶关学院教育学院08教育技术学班摘要：自信心是一个人成长所必备的心理素质和健康的个性品质，也是一种重要的非智力因素。要培养学生的自信，关键在于学生本人要学会认识自己、挖掘自己、相信自己，为自己量身定做一个目标，然后才能体会有成功的情感体验，自信心自然就会得到培养和提高。关键字：挖掘闪光点、我能行、相信自己、恰当的目标自信，是一个人相信自己的能力的心理状态，即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。它是自我意识的重要成分，是人们成长和成才的重要品质，是人们主观能动性的源泉之一。即自信是一个人对自己的积极感受。自信心在每个人的日常生活中的重要性是不言而喻的。需要

2、特别强调的是自信与不自信存在一种累加效应。也就是说越是自信的孩子，越会成功，越会成功则会是显得更为自信。反言之，越是缺乏自信则会是导致更深的自卑。成功较多的学生，很少担忧与分心，会更集中精力去面对活动任务。21世纪需要充满自信且又有能力的人，一个自卑、性格懦弱的孩子，难以适应未来的社会。自信如此重要，训练学生的自信就更加重要。那么如何培养学生的自信呢？其方法是五彩缤纷、因人而异的，下面我将几种常用的方法和途径探讨如下：一、挖掘自己的闪光点达尔文曾经如此评价自己，“我既没有突出的理解能力，也没有过人的机智，只是在观察能力上可能在众人之上。”达尔文没有因为自己上学时成绩不如别人而自卑，而是发挥自己

3、在观察能力上的特长，对自然现象进行了深入的观察，最终成为世界一流的科学家。达尔文的例子主要是告诉我们，我们每个人都有自己闪光点，只要自己挖掘出来并善于发挥利用，自己就是成功的人。要建立自信，就要先学会发现自己的优点、长处，做到以己之长补己之短。千万不要陷入自己短处的深渊而不能自拔，否则就会越来越自卑，生活就会越来越没劲。况且，每人的每一个优点都是处在动态发展中的，具体表现在：首先，在很多方面，自己的缺点是可以通过其他方式得到填补的。例如，在学习方面，如果自己的记性不好，对问题的反应迟钝就可以通过勤奋努力，反复学习等方式而得到弥补。因此，每个人都没有必要盯着自己的缺点不放。我们所要做的就是及时的

4、找出自己的优点来弥补缺点，这样我们才能自信起来。才能大胆的闯向我们的未来，才有勇气为自己的明天而拼搏。其次，每个人的闪光点都不可能永远都成为自己的优点，个体在每个成长阶段都有自己的特有的闪光点，也就是我们自己的闪光点会随着我们自己的成长而改变，为此，我们要善于在此了解自己的闪光点。我们可以通过在不同成长的阶段上，将自己曾经在学习上取得的进步或骄傲成就，清楚的列于纸上，来一个归纳自己达到如此成就的所具备的优良品质闪光点，再来个自我欣赏，这时，我们将发现自己突然勇气百倍，自信心也剧增了。再次，自己的闪光点也会随情境的转移而改变，不同情境表现不同的品质。我们要在了解自己的基础上，在不同的场合中挖掘自

5、己最恰当的闪光点。换言之，我们在某一场合表现得淋漓至尽的优点很可能在另一场合却是我们的缺失点。因此我们不要灰心自己有太多的缺点，而是要相信只是自己潜在的的闪光点没有在对的情境中表现出来罢了。二、相信“我能行”。在很多时候，我们的自信都会受到外界评价的影响，有时侯甚至产生“他认为我行我就行，不行就不行”的被动心理。产生这种被动心理状态的特别是低学段的学生，由于生活经验有限，他们总是以别人对自己的看法来认识自己，只要家长或者教师认为他行，学生就自然会产生自信，能主动去动手动脑，勇于探索、尝试，从而获得较快发展。举个例子，一个一年级的小朋友看到高年级的姐姐辅助他们班出墙报，当他看到姐姐所画的花有片叶

6、子没涂，就要拿上绿色粉笔帮忙涂上时， “别动！”高年级的姐姐大声叫道，“你会把花朵画糟的！最好还是让我来做这个。小朋友，等到你长大一点儿再来帮忙好吗？”此学生的自信心无意中被打击了。他就会觉得自己真的是太小了而做不成功的了。由此及它，他会放弃许多努力，乖乖地等待着“大一点儿”这个时刻的到来。其实就算是一个三四岁的小孩儿，都可以把花朵涂得很好，何况是个一年级的学生呢。如果我们看到孩子完成这项工作以后，脸上是多么兴奋地发着光，我们就会懂得一点一滴对增长学生自信心是多么重要。所以，无论我们自己是作为“学生”还是“教师”，我们都应该正确地认识到，不要随便去否定一个人的行为，这会严重挫伤其自信心。作为一

7、个“教师”，要相信“学生”，这一点至关重要。首先要相信，既然他敢于尝试就是相信自己能行的，这时，如果“教师”再对“学生”说：“你行的！开始行动吧！”。那么他就会充满自信并做得非常好。有句话是这样说的：“赏识导致成功，抱怨导致失败”，不是好的“学生”需要赏识，是赏识让他们变得越来越好；不是坏“学生”需要抱怨，而是抱怨让他们变得越来越坏。要注意“学生”的优点与长处，让“学生”在“我是好学生”的心态中觉醒；千万不要只注重“学生”的弱点和短处，小题大作无限夸张，使“学生”自暴自弃，在“我是坏学生”的意念中沉沦。正因为如此，在教育过程中，就绝不能对学生整天以抱怨，而应该依据罗森塔尔效应，对学生倍加赞赏、

8、加以表扬。在每位“教师”的心目中，一定要坚信：每个“学生”与莎士比亚、爱因斯坦、牛顿等人一样都是天才，是发展良好的“学生”， “教师”要循循善诱、谆谆教诲，使他们向更高层次发展；而对待不幸的“学生”， “教师”更要满怀热情地拥抱他、欣赏赞美他。哪怕“学生”跌倒一千次，我们也要激励他一千零一次站立起来。我们要给“学生”一个美好的、充实的、难忘的学习生活空间，使他们的心灵空间得以释放。“教师”要时刻记住自己对“学生”的肯定，是“学生”自信心成长的动力源泉之一，帮助“学生”培养和加强自信心也是“教师”的首要职责之一。作为“学生”的话，就要深信自己真的能行，即使“教师”怀疑自己的能力，我们也要争取表现

9、自己的机会，证明自己真的能行的。如果很不幸运地自己验证失败，也要抬起头说：“我真的行的，只是意外而已”，然后再通过各种途径的学习去验证自己。而又如果还是不行时就要学会调整自己的心态了，不是自己能力问题而是自己不适合此项事务而已，在其他方面自己还是很棒的。在此，想要说明的是，我们要学会通过各种途径方法去肯定自己，相信“我能行”，而不要只是被动的接受或等待别人的否定或肯定的评论。三、制定符合自己的目标，不要好高骛远随着社会竞争的愈演愈烈，家庭、学校皆给与了我们学生很高的期望。以致我们学生本身就有意无意的给自己施加了更高的要求，有的学生成功地做到了，成就感有了，自信心便高涨了，而那些无论自己怎么努力

10、也达不到以家庭学校的期望而制定的目标的学生便会产生不同程度的挫折感、失落和自卑感，也便形成不同程度的焦虑心理、恐惧心理和逆反心理，如此便严重地压抑着这些学生的自信。因此，培养自信心的另一关键因素是：成功的体验。成功体验是每个人渴求的，它影响一个人的方方面面，对人的心理影响尤为巨大。成功是什么？成功就是在具体的活动中，我们总要确定一定目标，也就是我们的活动要达成的结果。当活动告一段落，我们会回过头来将活动结果与最初的目标相对照，看看目标是否达成。因而可以说，成功与否即是目标达成与否。为了摆脱负面结果，我们学生在面对来自家庭学校的重压时，就要学会调节自己的目标，做到从自己的实际情况即能力等方面出发来制定自己的奋斗目标。对自己有明确的目标，但又不指望太高，那自