前抛实心球第六周

1、体育课实习教案授课班级高二271班学生人数30授课教师曹作权授课时间2011-3-25课次1教学内容1双手头上掷实心球2.游戏：原地传球接力 教学目标1、 通过练习，使学生进一步掌握双手头上向前掷实心球的动作要领。2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；3、通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。场地器材田径场实心球部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式开始部分3分钟一课堂常规1整队集合2师生问好3宣布课的内容4检查着装1课前检查场地，准备器材2宣布课的内容集合整队报告人数1集合做到快、静、齐2注意力

2、集中3报数声音宏亮 为学生 体育委员 为老师（ 图一 ）准备部分6分钟一趣味慢跑二伸展性练习1手腕踝关节运动2膝关节运动3腹背运动4 扩胸运动老师示范讲解并领做，口令指挥，学生集体练习1学生按老师要求进行慢跑，并穿插单脚跳、前踢腿、后踢腿、等腿部练习。学生根据老师口令进行集体练习1安静整齐，呼吸节奏配合。2动作准确到位 为学生 为老师（图二）基本部分一、教学内容：双手头上掷实心球。动作方法：双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出，出手角度月为45。动作要点：用力蹬地，送髋展胸，用力将

3、球掷出。重点：实心球出手速度、高度、角度难点：上下肢用力协调。1完整示范2讲解动作要领易犯错误：1、实心球出手无力或脱手2、出手后无抛物线3、球出手角度过大，1.认真听讲解，看示范，并徒手模仿练习1、学生认真听讲，仔细思考2要求学生认真听讲，积极模仿教师动作基本部分20分钟6分钟二练习方法：A:体会出手角度在投掷线前1-1.5米处设置2.5米高标致物，要求实心球抛物线必须高于标致物，强调用眼睛的余光看实心球运行的路线,每人2次B：体会用力顺序，上下枝协调用力1快速挥动前臂将球抛出（1次）2肩带动手臂将球抛出（1次）3躯干屈曲带动肩、手臂将球抛出（1次）4完整练习：双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲

4、，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，协调用力将球抛出（3次）C：小组练习组长负责，组织练习三游戏方法：把男女生分开，男女生各分成两路纵队，每队人数相等，队员前后相隔1米左右，游戏开始，每队排头队员双手持球从头上后摆传给第二人，第二人接球从胯下向传给第三人，球落地后必须由失误者本人拾起实心球再继续，最后一人接到球后迅速跑到排头，先到为胜，输的队男生惩罚俯卧撑10个，女生全蹲跳10次。3.积极巡查，及时纠正错误动作4表扬动作正确协调的学生，并请其做示范5教师做错误动作与正确动作示范对比，强调要点。1教师讲解游戏方法、规则和注意事项2组织安排游戏比赛，注意学生安全1.学生理解，记忆动作方法。2.学生认真，并模仿体会。1.按老师要求，遵守游戏规则。2服从老师安排，注意安全统一听口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。有组织、有纪律、注意安全 (图三)结束部分5分钟1、 集合2、 组织学生进行放松3、 小结本堂课情况4、 师生再见1组织集合2领做放松操3小结4 宣布下课