游泳第1—6课表格式教(学)案

1、省番禺中学体育课表格式教案第1周第1课教 学容1、游泳。教 学 任 务1、学会爬泳腿的技术。局部教学容、组织、方法、要求次数时间开 绐 部 分一、开始局部：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。5、教学组织：成四列横队。分 钟准 备 部 分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动1 0、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示边提要求。教学方法：先示后讲解、边示边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：四

2、列横队成体操队形站。图示一4 x 8七分钟基本 部 分二、根本局部：1、组织形式：分组不轮换2、第1次课25分钟一动作名称：爬泳二教学任务：学会爬泳腿的技术。三教学要求：大腿带动小腿用力击水。四教学重点：腿部技术。五教学难点：鞭状打水大腿带动小腿。六教学手段： 大陆上模仿爬泳腿的动作。(1) 坐在池边，双手后撑做直腿的模仿打水练习。(2) 俯卧在池边作爬泳腿的动作。 水中练习1俯卧水面上，两手抓池槽，做爬泳腿的打腿动作，快慢交替进 行。2同上，使头浸入水中呼气，抬头吸气。3仰卧，两臂反握池槽作爬泳腿的动作。4两手沿池底移动，作爬泳腿的动作。5在同伴帮助下作腿的动作两人手拉手3-6十五 分 钟结

3、束局部番禺中学体育课表格式教案第1周第1 课6两臂伸直扶游泳板作腿的动作可配合转头呼吸动作七教学组织：分道进展练习。统一指挥，统一练习八保护帮助：一人练习，另一人扶持。九易犯错误：十纠正方法：十3-6 五分钟四、完毕局部：一放松运动： 手臂放松 腿部放松跳跃放松二小结本课：三宣布下次课教学容和课外练习容四收拾器材：布置学生收拾器材。5分钟场地器材：滑板30块 练习密度预计：28 %课后小结:番禺中学体育课表格式教案第1周第2课教 学容1、游泳。教 学 任 务1、学会爬泳臂和呼吸技术。局部教学容、组织、方法、要求次数时间开 绐 部 分一、开始局部：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、

4、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。5、教学组织：成四列横队。三分钟准 备 部 分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动1 0、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示边提要求。教学方法：先示后讲解、边示边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：四列横队成体操队形站。图示一4 x 8七分钟三、根本局部：2、组织形式：分组不轮换2、第2次课25分钟基本部分一动作名称：爬泳二教学任务:、学会爬泳臂和呼吸技术。三教学要求：臂的动作五个局部入水、抱腿、戈处

5、、出水移臂能连贯地进展。十五3-6分钟四教学重点：提肩划水、高肘移臂的臂部动作。五教学难点：臂和呼吸的配合。六教学手段： 陆上模仿动作。1站立，体前倾做直臂的单臂或双臂轮流划水和移臂的模仿动作练习。2同上练习用屈臂练习划水动作。3同上练习配合呼吸练习。 水中练习1屈体站立，单臂划水左、右臂轮流进展2同上，两臂配合换划水。脸对着水3同上，配合呼吸两臂划水。4站立水中，配合水中走动做划水练习可配合呼吸进展5由同伴抱住双腿或托着做双臂划水练习。番禺中学体育课表格式教案第1周第2课基本6游戏一追鱼 目的：加强爬泳划臂练习。 做法：分小组进展，在水中围成一圆圈，左右相隔0厘米， 一人做鱼，一人追，追者与

6、被追者均要求在水中划臂 走动。被追者划走到任一人的面前，背向该人时，该 人人就代替被追者。被追到的“鱼与追者相互交换 位置。十部七教学组织：分道进展练习。统一指挥，统一练习。3-6五八保护帮助：一人练习，另一人扶持。九易犯错误：分十纠正方法：分钟结 束 部 分四、完毕局部：5分钟一放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳跃放松二小结本课：三宣布下次课教学容和课外练习容场地器材：滑板30块 练习密度预计：28 % 运动量预测：50四收拾器材：布置学生收拾器材。课后小结:东番禺中学体育课表格式教案第2周第1课教 学容1、游泳。教 学 任 务1、通过爬泳完整技术教学。不断改进技术，提高 动作的协调性和节奏

7、感。培养克制困难的意志品 质。局部教学容、组织、方法、要求次数时间开 绐 部 分一、开始局部：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。5、教学组织：成四列横队。三分钟准备部分基本部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动1 0、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示边提要求。教学方法：先示后讲解、边示边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：四列横队成体操队形站。图示一4 x 8七分钟四、根本局部：1、

8、组织形式：分组不轮换2、游泳第3次课25分钟一动作名称：爬泳二教学任务：通过爬泳完整技术教学。不断改进技术，提高动作的协调性和 节奏感。培养克制困难的意志品质。三教学要求：初步掌握爬泳腿、臂，呼吸配合，其比例4或6： 2: 1四教学重点：呼吸换气。五教学难点：腿、臂、呼吸的协调配合。六教学手段：(1) 在水中闭气滑行打腿的根本上，臂做划水练习。(2) 同上练习，配合呼吸练习。(3) 两腿间夹游泳板的臂划水练习配合呼吸(4) 10-20米的爬泳完整动作练习可结合教学法比赛进展3-6十五 分 钟番禺中学体育课表格式教案第2周第1课3-6基七教学组织：分组进展练习。统一指挥，统一练习八保护帮助：一人

9、练习，另一人扶持。 本九易犯错误：本十纠正方法：结 束 部 分5101520253035404550四、完毕局部：5分钟一放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳跃放松二小结本课：三宣布下次课教学容和课外练习容 四收拾器材：布置学生收拾器材。场地器材：滑板30块。 练习密度预计：28 % 运动量预测：课后小结:番禺中学体育课表格式教案第2周第2课教 学容1、游泳。教 学 任 务1、通过爬泳完整技术教学。不断改进技术，提高 动作的协调性和节奏感。培养克制困难的意志品 质。局部教学容、组织、方法、要求次数时间开 绐 部 分一、开始局部：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本

10、课教学任务、整理服装、报数。4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。5、教学组织：成四列横队。分 钟准 备 部 分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动1 0、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示边提要求。教学方法：先示后讲解、边示边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：四列横队成体操队形站。图示一4 x 8七分钟基本部分三、根本局部：1、 组织形式：分组不轮换2、游泳第4次课25分钟一动作名称：爬泳二教学任务：通过爬泳完整技术教学。不断改进技术，提高动作的协调性和 节奏感。培养克制困难的意志

11、品质。三教学要求：初步掌握爬泳腿、臂，呼吸配合，其比例4或6： 2: 1四教学重点：呼吸换气。五教学难点：腿、臂、呼吸的协调配合。六教学手段：5在水中闭气滑行打腿的根本上，臂做划水练习。6同上练习，配合呼吸练习。7两腿间夹游泳板的臂划水练习配合呼吸810-20米的爬泳完整动作练习可结合教学法比赛进展3-6番禺中学体育课表格式教案第2周第2课七教学组织：分道进展练习。统一指挥，统一练习八保护帮助：一人练习，另一人扶持。 未九易犯错误：本 十纠正方法：十3-6 五分钟四、完毕局部：5分钟结 束 部 分一放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳跃放松二小结本课：三宣布下次课教学容和课外练习容。四收拾器材：

12、布置学生收拾器材。50场地器材：滑板30块。 练习密度预计：28 % 运动量预测：课后小结:番禺中学体育课表格式教案第3周第1课教 学容1、游泳。教 学 任 务1、通过爬泳完整技术教学。不断改进技术，提高 动作的协调性和节奏感。培养克制困难的意志品 质。局部教学容、组织、方法、要求次数时间开 绐 部 分一、开始局部：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。5、教学组织：成四列横队。三分钟准备部分基本部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动 7、膝关

13、节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动1 0、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示边提要求。教学方法：先示后讲解、边示边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：四列横队成体操队形站。图示一4 x 8七分钟二、根本局部：1、组织形式：分组不轮换2、游泳第5次课25分钟一动作名称：爬泳二教学任务：通过爬泳完整技术教学。不断改进技术，提高动作的协调性和 节奏感。培养克制困难的意志品质。三教学要求：初步掌握爬泳腿、臂，呼吸配合，其比例4或6： 2: 1四教学重点：呼吸换气。五教学难点：腿、臂、呼吸的协调配合。六教学手段：(9) 在水中闭气滑行打腿的根本上，臂做划水练习。(10) 同上练习，配合呼吸练

14、习。(11) 两腿间夹游泳板的臂划水练习配合呼吸(12) 1020米的爬泳完整动作练习可结合教学法比赛进展3-6十五 分 钟番禺中学体育课表格式教案第3周第1课基七教学组织：分道进展练习。统一指挥，统一练习十3-6 五分钟八保护帮助：一人练习，另一人扶持。 本 九易犯错误：十纠正方法：四、完毕局部：5分钟结 束 部 分一放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳跃放松二小结本课：三宣布下次课教学容和课外练习容 四收拾器材：布置学生收拾器材。场地器材：滑板30块。 练习密度预计：28 % 运动量预测：课后小结:番禺中学体育课表格式教案第3周第2课教 学容1、游泳。教 学 任 务1、通过爬泳考核，稳固提高

15、爬泳完整技术。局部教学容、组织、方法、要求次数时间开 绐 部 分一、开始局部：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。5、教学组织：成四列横队。分 钟准 备 部 分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动1 0、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示边提要求。教学方法：先示后讲解、边示边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：四列横队成体操队形站。图示一4 x 8七分钟基本 部 分二、根本局部：1、组织形式：分组不轮换2、游泳第6次课25分钟一动作名称：爬泳二教学任务：通过爬泳考核，稳固提高爬泳完整技术。三教学要求：进一步掌握爬泳腿、臂、呼吸配合并能较协调地慢游25米以上。四教学重点：呼吸换气。五教学难点：腿、臂、呼吸的协调配合。六教