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文档简介

1、正身图二十七势1,环拱正立势2.献杵起功势3,出爪亮翅势4 .双凤朝阳势5 .飞鹰展翅势n成6 .双手托塔势7,三峰峙立势8.龙探右爪势9.龙探左爪势10. 横肱蹲立势11. 三才通气第一势12. 三才通气第二势13.三才通气第三势14.三才通气第四势15. 三才通气第五势16. 三才通气第六势17. 三才通气第七势4伏耳抱柱势0fq第七卷折身图说折身图十六势马上献杵势-14-3.稽首崩角势4.5.6.7.倒运河车势昂头掉崖势合掌定气势伸手舒脉势8.提空起立势-15-o9.踏云拨雾势10.o托天镇地势11.四肢通关势12.13.悬吊如钟势直立如松势-16-14. 献杵还原势15. 仰面朝天势1

2、6. 拱立归位势第八卷纽身图说纽身图十八势1.马上献杵势-17-2.左旋回抱势3.左旋提空势4.左旋伏地势5.回抱还左势-18-6.右旋回抱势7.右旋提空势8.右旋伏地势9.回抱还右势10.左拽牛尾势-19-11.右拽牛尾势12.献杵还左势13.献杵还右势14.献杵还中势-20-15.插脚腾空势16.仰面朝天势17.献杵还原势18.拱立归位势-21-第九卷倒身图说倒身图六势1 .马上献杵势0必2 .合掌平胸势3 .四肢投地势-22-4,左鼎脚舒身势5,右鼎脚舒身势06,投地还原势0-23-第十卷翻身图说翻身图十三势3,左抵脚鼎立势-24-5.翻身还原势6.合掌平胸势7.马上打恭向上势8.马上打

3、恭向下势-25-9.三起三跌势10.起立三推势11.012.0仰面朝天势献杵还原势-26-13.拱立归位势-27-第十一卷行身图说行身图三十四势1,左独步瀛洲势2 .右独步瀛洲势03 .右御风着步势4,左御风着步势-28-5 .俯掌顿脚势6 .宛转舒眉第一势7.宛转舒眉第二势08 .宛转舒眉第三势-29-9.宛转舒眉第四势10.左转辘朝第一势11.左转辘朝第二势12.左转辘韧第三势-30-13.o左转辘朝第四势14.0左转辘朝第五势15.0右转辘韧第一势16.0右转辘韧第二势L仆A5J2-31-32-17. 右转辘韧第三势18. 右转辘朝第四势19. 右转辘朝第五势20. 左插脚乘空势21.右

4、插脚乘空势022.顶上圆光上势23.顶上圆光下势24.游鱼摆翅后排势-33-25.o26.o游鱼摆翅前分势27. 游鱼摆翅前推势028. 阳掌还原势0-34-29. 阴掌还原势30,顺掌还原势31. 握掌还原势32. 顺气归田势33.叉手还原势-35-34.拱立归位势-36-1,握固思神势2.合掌趺脚势3.双手推门势第十二卷坐身图说坐身图四十九势-37-38-4.一团和气势5,伸肱理脉势6.虚托开胃势7,负重固腋势8.舒肝理肺左势9.舒肝理肺右势10.盘坐横肱势-39-11.三焦达利第一势012.三焦达利第二势三焦达利第三势13.14.三焦达利第四势015.三焦达利第五势-40-16.三焦达利

5、第六势17. 三焦达利第七势18. 三焦达利第八势19. 三焦达利第九势-41-20. 三焦达利第十势21. 三焦达利第十一势22. 三焦达利第十二势23. 三焦达利第十三势-42-24. 三焦达利第十四势25. 左摘星换斗第一势26. 左摘星换斗第二势27. 左摘星换斗第三势-43-28. 右摘星换斗第一势29. 右摘星换斗第二势30. 右摘星换斗第三势31. 一字通关阴掌势-44-32. 双手虚托势33. 平心下气势34. 双手再托势35. 一字通关阳掌势-45-36. 收气回抱势38.39.40.37.o收抱还原势o十字通关下手势十字通关阴掌势-46-41.十字通关回抱势42.十字通关阳掌势43.十字通关交抱势44.十字通关阴掌还原势-47-48-45. 十字通关握拳势46.

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