帮助孩子面对他们的感受

1、如何说孩子才肯听，怎么听孩子才肯说如何说孩子才肯听，怎么听孩子才肯说帮助孩子面对他们的感受帮助孩子面对他们的感受引入引入日常生活对话分析日常生活对话分析孩子：妈妈，我累了。妈妈：你刚睡过午觉，不可能累。孩子：（大声）我就是累了！妈妈：你不累，就是有点爱犯困，赶快换衣服吧！孩子：（哭闹）不！我累了！孩子：妈妈，这儿好热啊！妈妈：这儿冷，穿上毛衣！孩子：不！我热。妈妈：我说过了，快穿上毛衣， 不然感冒了！孩子：不！我热死了！站在孩子的立场上，理解他们。站在孩子的立场上，理解他们。 想要接受孩子的感受，最有帮助的做法是想要接受孩子的感受，最有帮助的做法是： 站在孩子的立场上，理解他们站在孩子的立场上

2、，理解他们。 假如我就是那个感觉累或者热或者无聊的孩子，假如我就是那个感觉累或者热或者无聊的孩子，希望让那个对我的生活至关重要的承认理解我的感受，希望让那个对我的生活至关重要的承认理解我的感受，会是什么样？。（请大家思考）会是什么样？。（请大家思考） 情景体验情景体验孩子：我不喜欢弟弟/妹妹。家长：（否定感受）_孩子：我的生日宴会没意思。（之前你为孩子宴会费尽心思）家长：（否定感受）_孩子：我不想再带牙套了！太疼了！我才不管牙医怎么说呢！家长：（否定感受）_孩子：我快疯了！只不过迟到2分钟，体育老师就不让我参加练习了！家长：（否定感受）_情景演示讲解情景演示讲解 老板安排你做一项额外的工作，要

3、当天完成。但老板安排你做一项额外的工作，要当天完成。但是一连串的事情让你忘记了，当你准备下班时，是一连串的事情让你忘记了，当你准备下班时，被老板严厉训斥。被老板严厉训斥。 你郁闷而又委屈的回家了，你把事情告诉了好朋你郁闷而又委屈的回家了，你把事情告诉了好朋友，朋友试着来帮你。友，朋友试着来帮你。 假如你就是这个白领的朋友，你会怎么帮助他？假如你就是这个白领的朋友，你会怎么帮助他？可能会出现的可能会出现的8种方式种方式 1.否定感受： 2.讲大道理： 3.给出建议： 4.提问： 5.偏袒对方： 6.过分同情： 7.业余心理医生： 8.产生共情：倾听孩子，产生共情倾听孩子，产生共情 当我在难过或者

4、委屈受伤害时，当我在难过或者委屈受伤害时， 我最不想听的就是建议大道理，心理分析或者别人的我最不想听的就是建议大道理，心理分析或者别人的看法，那样只能让我感觉更差。看法，那样只能让我感觉更差。 过分同情让我觉得自己太可怜了，提问让我产生防范过分同情让我觉得自己太可怜了，提问让我产生防范心理；最激怒我的是说我的感受毫无道理。心理；最激怒我的是说我的感受毫无道理。 如果有人能真正愿意倾听，认同我内心的伤痛，给我如果有人能真正愿意倾听，认同我内心的伤痛，给我机会让我多说说我的困扰，我会感觉没那么郁闷和困惑，机会让我多说说我的困扰，我会感觉没那么郁闷和困惑，也能处理好自己的情绪和面临的问题。也能处理好

5、自己的情绪和面临的问题。 这个过程同样也适用于孩子，倾听孩子，与他产生共这个过程同样也适用于孩子，倾听孩子，与他产生共情，那么也有助于孩子自己解决问题。情，那么也有助于孩子自己解决问题。帮助孩子面对他们感受的四个技巧帮助孩子面对他们感受的四个技巧 1.全神贯注的倾听；全神贯注的倾听；2.用用“哦。哦。”“”“嗯。嗯。”“”“这样啊。这样啊。”来回应他们的感受；来回应他们的感受；3.说出他们的感受；说出他们的感受；4.用幻想的方式说出他们的愿望。用幻想的方式说出他们的愿望。前后方法比较前后方法比较 下面，通过四幅漫画我们可以看到面对下面，通过四幅漫画我们可以看到面对孩子苦恼时，这些新的方法与我们

6、以前常孩子苦恼时，这些新的方法与我们以前常用的方法的比较。用的方法的比较。1.与小朋友打架生气。与小朋友打架生气。2.丢了新铅笔。丢了新铅笔。3.宠物死了。宠物死了。4.想吃的零食家里没有了。想吃的零食家里没有了。心不在焉心不在焉全神贯注倾听代替心不在焉全神贯注倾听代替心不在焉提问和建议提问和建议 II用用“哦哦”“”“嗯嗯”“”“是这样啊是这样啊”来回应他们的感受代替提来回应他们的感受代替提问和建议问和建议 我们的态度是语言技巧的关键。我们的态度是语言技巧的关键。 比语言更重要的是我们的态度。比语言更重要的是我们的态度。 这需要我们不断地演练，才能看到孩子的内心，这需要我们不断地演练，才能看

7、到孩子的内心，从孩子的叙述中确定他们的真实感受。从孩子的叙述中确定他们的真实感受。 我们必须真正与孩子有共鸣才能带动他们。反之，我们必须真正与孩子有共鸣才能带动他们。反之，我们做的一切在孩子眼中都是虚伪的。我们做的一切在孩子眼中都是虚伪的。 承认感受只需用叙述方式的句子即可。这是对孩承认感受只需用叙述方式的句子即可。这是对孩子的一种安慰，能帮助他，子的一种安慰，能帮助他， 从情绪中释放出来，从情绪中释放出来，面对问题。面对问题。接纳和回应孩子的感受，而不是给出建议接纳和回应孩子的感受，而不是给出建议 但是需要注意的是，我们在这个过程中不要急于出建议，我们倾听孩子说话，回应他们的感受，就可以对孩

8、子有很大的帮助。 最后最好用幻想的方式实现愿望，会起到意想不到的效果。举例说明举例说明儿子儿子：我真想打麦克一巴掌！父亲父亲：为什么？怎么了？儿子儿子：他把我的笔记本扔到垃圾箱里了！父亲父亲：你是不是先招惹他了？儿子儿子：没有！父亲父亲：真没有？儿子儿子：我发誓！我根本没碰他！父亲父亲：那好，麦克是你的好朋友。听我的，别计较这件事，再说了，你自己也有毛病，有时候，你也欺负弟弟，然后还责怪别人。儿子儿子：我没有！是他先动手的.不和你说了！提问提问偏袒对方偏袒对方不信任不信任给出建议给出建议偏袒对方偏袒对方责备责备父亲父亲：你知道不是你。儿子儿子：我不是故意的，那个蠢彼得把我推到课桌的时候，我根本

9、没办法。父亲父亲：彼得推了你啊。儿子儿子：是啊，好多东西都掉地上了，但只有那只鸟碎了，我没有故意摔碎它，他捏的鸟挺好的。父亲父亲：是，你真的没有故意弄碎它，我相信你。儿子儿子：没有，但是他不相信我。父亲父亲：你觉得你告诉他真相，他也不会相信你吗？儿子儿子：我我应该告诉他，不管他信不信。我觉得他也应该向我主动道歉，不该把我的本子扔到垃圾桶里。儿子儿子：我真想打麦克一巴掌！父亲父亲：孩子，你生气了？儿子儿子：我真想狠狠打他那张脸！父亲父亲：你这么生他的气啊？儿子儿子：你知道那个坏家伙干什么了吗？他无缘无故抢走我的笔记本，扔进垃圾箱里！父亲父亲：嗯！儿子儿子：我猜他怀疑是我在美术课把他捏的鸟弄碎的。

10、父亲父亲：你这样想啊！儿子儿子：是啊！他哭的时候一直盯着我。父亲父亲：哦。儿子儿子：但不是我弄碎的，真的不是我。本章总结本章总结 最后的提醒最后的提醒：帮助孩子面对他们的感受，孩子需：帮助孩子面对他们的感受，孩子需要他们的感受被接纳和尊重。要他们的感受被接纳和尊重。 方法方法：安静专心的倾听；用简单的词语回应他们：安静专心的倾听；用简单的词语回应他们的感受：哦；嗯；原来是这样；说出他们的感受；的感受：哦；嗯；原来是这样；说出他们的感受；用幻想的方式实现他们的愿望用幻想的方式实现他们的愿望 注意注意：所有的感受都是被接纳的，但某些行为必：所有的感受都是被接纳的，但某些行为必须受到限制。须受到限制。 书面的对话与生活中的真实情形会有不同，书面的对话与生活中的真实情形会有不同，需要我们互换角色联系对我们有所帮助哦！需要我们互换角色联系对我们有所帮助哦！角色练习角色练习扮演孩子扮演孩子 今天打针很疼，你想告