大学生心理健康知识竞赛

1、大学生心理健康知识竞赛1.大学生对待挫折不应该有的反应是 A坚持目标，再做尝试B调整目标，改变行为(正确答案)C改换目标，实现升华D放弃目标，不再尝试答案解析：B2.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是 A自卑者B自负的人C完美主义者(正确答案)D偏执者答案解析：C3.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述的是 A 抑郁表现(正确答案)B 自负C 躁狂症D 强迫症E妄想症答案解析：A4.心理咨询最主要的对象是 A健康人群或存在一定心理问题的人(正确答案)B发作期的精神病患者C严重的神经症患者D有严重人格障碍的

2、患者答案解析：A5.考试焦虑主要属于 A情绪(正确答案)B气质C性格D行为答案解析：A6.以下哪种说法是情绪健康的表现 A无缘无故地高兴或难过B小事引发剧烈的愤怒反应C总是沉浸在难受的情绪中D能够调节和驾驭情绪(正确答案)答案解析：D7.以下不利于睡眠的是 A睡房较暗B定时运动C每晚定时上床睡觉D临睡前运动(正确答案)答案解析：D8.大学生在就业前需要做好一定的心理准备，以下哪种说法不合适 A转换角色，由大学生转变为社会求职者，主动适应社会需要B知己知彼，既要了解职业的要求，也要了解自己的性格特点、兴趣特长以及优缺点C目标适当，避免理想主义，避免从众心理，适时调整就业期望值D标准严格，工作要满

3、足地理优越、工资丰厚、环境舒适、专业对口的特点(正确答案)答案解析：D9.人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为 A喝酒B吃大量的东西C压抑负性的情绪D向他人倾诉(正确答案)答案解析：D10.大学生心理健康日5.25的谐音是 A我爱我(正确答案)B我是我C我要我D我疼我答案解析：A11.当个体遇到突发性事件时，表现心慌、紧张、出汗、坐立不安，我们称此人 A情感脆弱B焦虑情绪(正确答案)C反应过度D心境突变答案解析：B12.心理咨询的基本原则是 A替来访者做决定B有条件的尊重来访者C为来访者保密(正确答案)D对来访者的行为作道德判断答案解析：C13.从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为 A心理活动

4、的耐受力B心理活动的稳定性C心理康复能力(正确答案)D环境适应能力答案解析：C14.积极心态的作用不包括 A内心的平静B信心C成功的意识D浮躁(正确答案)答案解析：D15.心理咨询的场所应在 A咨询员家中B双方商定的茶馆C咨询室(正确答案)D来访者家中答案解析：C16.1989年联合国世界卫生组织把健康定义为 A没有身体疾病B没有身心疾病C生理、心理和社会适应的良好状态D生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态(正确答案)答案解析：D17.“重庆公交车坠江”事件的产生与哪种情绪有关？ A恐惧B愤怒(正确答案)C惊讶D快乐答案解析：B18.关于情绪的说法错误的是 A积极的情绪有助于身心健康B应该

5、避免出现所有的负面情绪(正确答案)C过度的情绪反应不利于身心健康D持久的消极情绪可能让人生病答案解析：B19言行一致，说到做到，做不到的要讲清楚这指的是人际交往中的哪项原则 A宽容原则B诚信原则(正确答案)C互助原则D平等原则答案解析：B20下列哪种方法不能帮助我们培养积极的情绪 A幽默、自娱自乐B睡眠不足(正确答案)C建立牢固的友谊D坚持体育锻炼答案解析：B21下列那句名言告诉我们要积极面对挫折 A独学而无友，则孤陋而寡闻B天将降大任于斯人也，必先苦其心志(正确答案)C知人者智，自知者明D三人行，必有我师焉答案解析：B22关于爱，下列说法错误的是 A爱，不是一种单纯的行为，而是需要我们终身学

6、习B成熟的爱情是以自爱为基础C知道自己需要怎样的爱，并且要具有给予爱的能力D不一定要具有拒绝爱的能力(正确答案)答案解析：D23由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是 A快乐B悲哀C愤怒C恐惧(正确答案)答案解析：D24以下对失眠的调节不可取的是 A顺其自然B泡脚、洗热水澡C自我暗示要睡着(正确答案)D放松答案解析：C25以下哪种说法可以帮助我们建立良好的寝室关系 A有同学在休息的时候，依然把手机和电脑声音外放B把寝室同学的隐私告诉别人C同学有难要帮，自己有困难也要开口求助(正确答案)D自己不喜欢做寝室杂务，放在那里让喜欢做的室友来做答案解析：C26针对性格“孤僻”

7、的同学，最好的方法是建议他 A要有坚定的信念B淡化个人得失C尝试主动和人交往(正确答案)D不断体验成功答案解析：C27我们常见的嫉妒心理属于 A轻微的心理失调(正确答案)B轻度的心理障碍C中度的心理障碍D严重的心理疾病答案解析：A28以下哪种方法不能帮助我们调节情绪 A深呼吸B写日记C运动法D发脾气(正确答案)答案解析：D29下列哪种心理属于健康心理 A感觉未来无望B不愿与人交往C感觉自己无能D遇到困难时，能积极克服困难(正确答案)答案解析：D30情绪健康的标准不包括哪一项 A情绪稳定B心情愉快C能合理调控情绪D喜怒无常(正确答案)答案解析：D31关于爱情，以下哪种观点你并不赞同 A大学生要摆

8、正爱情与学业之间的关系B提倡志同道合的爱情C失恋是人生的重大失败(正确答案)D爱情是相互理解，相互信任，是一份责任和奉献答案解析：C32根据安德森的研究，影响人际吸引最重要的人格品质是 A智慧B真诚(正确答案)C热情D幽默答案解析：B33以下哪项不能帮助我们形成良好的自我意识 A对自我发展有明确的目标B知道自己的长处和短处C不接受自己的外貌(正确答案)D对自己有客观的评价答案解析：C34下列哪种行为属于心理健康的范围 A能极力满足个人的需要B对自己有过高的评价C为维持自己的心理平衡，极力宣泄自己的情绪D有充分的自我安全感(正确答案)答案解析：D35交往双方能否成为知己，关键在于各自能否 A改善

9、交往情境B向对方施以恩惠C增加交往频率D向对方作自我表露(正确答案)答案解析：D36 “悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（）的表现。 A复杂性和矛盾性(正确答案)B稳定性C可变性D生理性答案解析：A37以下哪种方法不能帮助大学生维护心理健康 A正确认识和接纳自己B学习心理健康知识C对别人期望过高(正确答案)D建立良好的人际关系答案解析：C38当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作 A刻板印象B社会吸引C从众(正确答案)D服从答案解析：C39关于“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状），下列不是产生原因的是 A理想与现实的

10、落差B对新环境的适应力弱C优势地位的丧失D生活过度挥霍而产生罪恶感(正确答案)答案解析：D40以下哪种方法不能帮助我们克服学习方面的障碍 A快乐学习，对知识形成真正的兴趣，学习就会成为一种享受B培养毅力，学会自控，学会把注意力集中在学习本身C积极的心理暗示，回想自己以往成功的经历，有利于提高学习方面的自信心D学习是个人的事情，不用和老师、同学进行交流(正确答案)答案解析：D41以下哪种说法不能帮助我们建立良好的人际关系 A主动交往，提高熟悉程度B寻找共性，赢得人际共鸣C关心需要，走进对方心灵D夸夸其谈，赢得对方崇拜(正确答案)答案解析：D42以下哪种说法是健康的自我意识 A以自我为中心B过分追

11、求完美C积极地肯定自我(正确答案)D自我评价过低答案解析：C43以下哪种说法不属于心理健康的标准 A良好的情绪B积极进取的生活态度C较好的环境适应能力D对自己的评价过高(正确答案)答案解析：D44以下哪种性格特点不能帮助大学生建立良好的人际关系 A真诚热情B习惯依赖(正确答案)C肯定他人D尊重他人答案解析：B45以下哪句诗词可以帮助我们建立自信心 A天生我材必有用(正确答案)B三人行必有我师焉C桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情D但愿人长久，千里共婵娟答案解析：A46有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指 A人的心理活动的周期节律性(正确答案)B环境适应力C心理自控能力D社交能力答案解

12、析：A47人际交往中很重要的一点是要耐心、专注地听对方说话这指的是 A微笑B倾听(正确答案)C幽默D眼神交流答案解析：B48关于金钱观，以下说法正确的是 A同学买了新款的口红，我也要买，千万不能被比下去B浏览网页时，看到“分期消费，每个月只要XX元”“无利息”“只需三分钟轻松到账”字眼，感觉心动于是点击进去C大学生应该提倡节俭之风,理性消费，以免陷入到经济的泥潭之中(正确答案)D大学生要彰显品味，学会购买奢侈品，没钱了可以校园贷答案解析：C49下列属于对人际交往的不良认知的是 A“人都是自私的，不可信任的”B“别人帮助我们，都是为了有所回报”C“朋友之间坦诚，他有事瞒着我，就是对我不信任的表现

13、”D以上三项都是(正确答案)答案解析：D50以下哪种方法不能帮助我们减少“自我中心” A更多关注自己的感受和得失，要求别人理解自己(正确答案)B学会欣赏他人，接纳他人C增强与人合作的意识与行为，提高换位思考的能力D虚心接受他人的意见，诚恳提出自己的建议答案解析：A51心理咨询主要是解决人们的 A心理困惑和障碍，培养良好的心态(正确答案)B心身疾病C精神病D以上都不是答案解析：A52以下对挫折的不良认知是 A人只能成功不能失败，失败就意味着是弱者B“这么重要的事情都没有做好，说明我很差劲”C“一个人只要犯了大的错误，他一辈子就完了”D以上三项都是(正确答案)答案解析：D53几个人一起骑车会比一个

14、人骑车快，这种现象称为 A社会助长作用(正确答案)B从众心理C模仿作用D服从心理答案解析：A54以下哪种说法是错误的 A人们遇到心中不快，应该将苦闷和烦恼咽到肚子里(正确答案)人际关系是人与人之间通过沟通、理解建立起来的心理联系C即使是正常的人也会需要心理咨询D临睡前看让人兴奋的电影和小说不利于睡眠答案解析：A55每个人都要完成从原生家庭中成长的任务，以下说法不恰当的是（ A成长，从接纳父母的不完美开始B成长，从为自己负责开始C成长，从照顾自己开始D成长，从抱怨父母开始(正确答案)答案解析：D56下面哪种说法是正确的 A人际交往中越接近的人人际关系就越好B不愉快的情绪由外界引发，自己不能掌控C

15、对人类而言，遗忘都是有害的D心理问题就像是感冒和发烧一样正常(正确答案)答案解析：D57 如果你心里有苦闷和烦恼的事情，下列方法中，最好的解决方法是 A憋在心里B大发脾气C与亲人、朋友交谈(正确答案)D不管它答案解析：C58在谈恋爱之前，我们都要学习建立亲密关系的能力，以下哪种说法不正确 A跟着感觉走，不要想太多(正确答案)B学会爱自己自爱C学习包容、理解和体谅D了解彼此差异，提高沟通质量答案解析：A59“江山易改，秉性难移”，这里的“秉性”是指人格，这句话体现了人格的 A独特性B统合性C稳定性(正确答案)D功能性答案解析：C60以下行为和观点，你更认可哪一项？ A在网上认识了一个帅哥，听他的

16、建议，把生活费拿出来和他一起学投资B在社会上结交口才很好、说自己很厉害的人，说不定他可以帮助自己C天上不会掉馅饼，对于飞来的“横财”和“好处”，需防范被骗(正确答案)D有地方说可以勤工俭学，需要交介绍费和押金，没有多想就交了钱答案解析：C1抑郁症的临床表现的基本特征是A、心境高涨(正确答案)B、情绪低落(正确答案)C、思维奔逸(正确答案)D、意志减退答案解析：ABCE2以下哪些原则适用于人际交往A真诚原则(正确答案)B尊重原则(正确答案)C宽容原则(正确答案)D互利原则(正确答案)答案解析：ABCD3以下哪些方法可以帮助我们避免“网络成瘾”A定目标，每次上网前认真想一想自己上网要干什么(正确答

17、案)B限时间，比如设置时间警示框或者设置手机闹铃(正确答案)C积极投身实践，比如参加感兴趣的社团活动(正确答案)D培养兴趣爱好，比如阅读、运动、手工等(正确答案)答案解析：ABCD4大学身应当注重全面发展，提高自身素质。大学生的素质包括A思想道德素质(正确答案)B文化素质(正确答案)C专业素质(正确答案)D身体心理素质(正确答案)答案解析：ABCD5大学生克服人际交往中的自卑感，应做到A要客观的进行自我分析(正确答案)B要进行积极的自我暗示、自我鼓励(正确答案)C要积极参与活动(正确答案)D远离人群答案解析：ABC6下列哪些是良好的学习方法和学习习惯A科学合理的时间管理(正确答案)B考虑自己的

18、个性，找到适合自己的方法(正确答案)C培养自我监控的学习能力(正确答案)D擅于自我激励(正确答案)答案解析：ABCD7下列哪些描述不利于建立良好的人际关系？A不尊重别人(正确答案)B自我中心(正确答案)C对人不真诚(正确答案)D过分服从并取悦别人(正确答案)答案解析：ABCD8下面哪些方法可以帮助我们更好地适应大学生活？主动学习，学会自学，变“要我学”为“我要学”(正确答案)与性格差异较大的同学之间多一点沟通和谅解(正确答案)C 同学之间相互尊重，学会向彼此学习(正确答案)D 积极参加有益身心的课余活动(正确答案)答案解析：ABCD9以下那些观点能解释“狼孩”“豹孩”“猪孩”回归人类社会后难以适应的原因是A人类个体早期经验的剥夺(正确答案)B先天遗传是个体心理发展的关键C个体心理发展离不开人类社会环境与教育影响(正确答案)D个体心理发展中存在关键期(正确答案)答案解析：ACD10以下哪些说法是正确的A能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一(正确答案)B增强挫折承受能力，可以提高心理健康水平，增强社会竞争力(正确答案)C经常参加集体活动、户外运动、同学聚会，是增进身心健康的良方(正确答案)D多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐(正确答案)答案解析：ABCD1每个人的生命都是有价值的，我们应该寻找到属于自己的生命意义 对(正确答案)错答案解析：A