统编版一年级道德与法治上册第12课《早睡早起》精美教案

1、统编版一年级早睡早起基于标准的教学设计教材来源：小学一年级道德与法治部编版内容来源：小学一年级道德与法治（上册）第三组教学主题：家中的安全与健康 课时：第1课时授课对象：一年级学生教材分析 本课是按照课程标准中“按时作息，生活有规律”而编写。针对当下学生生活中普遍存在的问题，以学生家庭生活为基础，以习惯养成为核心，让他们学会合理规划自己的作息时间，初步形成自主生活的能力。学情分析 一年级的学生在入学前，已经形成各自相对固定的作息习惯和生活方式，有健康的，也有不健康的。这些习惯的养成有父母作息习惯的影子，特别是父母对于科学、健康的生活方式的认知度不同，会直接造成学生作息习惯的不同，因此，本课的教

2、学离不开家校合作，取得家长的配合与支持至关重要。评价任务讨论早睡早起的好处交流没有早市带来哪些不好的后果课题 早睡早起单元家中的安全与健康学科道德与法治年级一年级学习目标1通过看视频的方式，形象感知十小时的具体时间，培养初步的时间观念。2通过听绘本故事、小组讨论、看医学视频等方式，了解没早睡对身体和学习造成的危害，初步意识到早睡早起身体好。3与家长合作记录一周的作息小日记，知道自己的作息时间，反思不合理的作息习惯。坚持做到早睡早起，有规律地作息，过健康的生活。重难点1.在父母的帮助下，初步学会合理安排作息时间，做到按时早睡早起，努力养成良好的睡眠习惯。2能在交流讨论中知道没早睡对身体和学习造成

3、的危害，意识到早睡早起身体好。环节教师活动评价要点导入新课活动一 课前谈话 组织教学（一）揭示学习习惯评价标准同学们，看今天这节课老师带来了什么呀？兔子的耳朵可灵敏啦，只要有一点点声音就会立刻竖起小耳朵。今天这节课，老师希望我们每位小朋友都能跟小兔子一样竖起你灵敏的小耳朵。上课认真听，听老师说话，听小朋友发言，并且能做到边听边记、边听边思，然后大胆地把自己的想法说出来，你就能为你的小组争得一个兔耳朵。最后我们要比一比哪一组获得的兔耳朵最多。讲授新课活动一：谈话导入同学们，我们通过学习“吃饭有讲究”，知道要如何养成良好的饮食习惯。今天这节课我们要一起学习如何养成良好的作息习惯。一出示本校作息时间

4、表老师帮大家在学校的作息时间安排得很合理，我们在学校已经养成了良好的作息习惯。那在家的作息时间如何合理安排呢？今天，我们就一同先来学习如何安排我们睡觉与起床的时间。二我的作息我知道（一）交流作息小日记1交流起床、睡觉时间。 师：同学们，你们平时都是几点起床，几点睡觉的呢？ 生：交流，总结原因小结：因为同学们的家离学校的距离不同，所以同学们每天睡觉和起床的作息时间会不一样。有的同学家离学校很近，只要步行十分钟就到了，所以一般七点起床。有的同学家离学校很远，需要坐公交车，所以起床时间会相对较早。2交流睡眠时长师：那每天晚上你都睡几个小时呢？快点来算一算。（10小时、9小时.） 师：你睡够了吗？觉得

5、睡觉时间够吗？（二）揭示小学生睡眠时长师：那我们小学生到底应该睡多长时间呢？老师请来了医学小博士为我们揭晓答案，竖起你的耳朵认真听。（三）学生交流，竖兔耳朵（评价:听得认真、做到边听边记）（板书:小学生应该每天睡足十小时）三没有早睡真糟糕（一）听故事导行我们来认识一名小朋友，他叫小欢。小欢和我们部分小朋友一样，平时每天晚上九点睡觉，第二天早上七点起床，一天睡十个小时。可自从爸爸给他买了新玩具，他每天晚上玩到十点才去睡觉，他已经晚睡一个小时了。第二天好不容易被妈妈拽起来，一看时间，上学要迟到了，接下去会发生什么事呢？1.学生交流。预设:肚子饿、上课睡着、玩不动。小结：小欢因为贪玩，没有按时早睡。

6、没有早睡，当然做不到早起。最后，小欢来不及吃早饭，在学校也没有精神，影响了自己的身体健康和学习。（二）看视频，了解睡足十小时的好处1.学生看视频。小结：原来，如果我们每天睡足十小时，会让我们长得高、记得牢、精神好，真是太棒了。（板书；长得高、记得牢、精神好）（三）电话连线师：现在让我们的知识打电话劝劝小欢吧。 生：模拟打电话师：希望小欢听了你们的话，能重新调整作息时间，按时早睡早起。（板书:早睡早起）四.几点睡觉才合适（一）听故事（老师讲故事）小丸子:我觉得大人们真奇怪。花轮：怎么啦？小丸子:我爸爸妈妈一到八点就催我去睡觉，可他们自己却不睡觉。花轮:我爸爸妈妈也这样，凭什么他们不睡觉，却要叫我

7、去睡觉！（二）提问交流谁来告诉我们:小丸子的烦恼是什么？（评价:不仅听得认真，还记住了小丸子说的话，做到了边听边记，为自己竖一个兔耳朵。）（三）两人一组合作读读资料学习资料单: ，12。10。8。师:现在你能用你学到的知识来解开小丸子和花轮的疑问吗？（四）小结原来爸爸妈妈让我们早睡是关心我们，为了让我们睡足十小时，保证第二天学习、运动有精神，让我们的身体健健康康。五早睡早起我做到（一）议一议：自己没有睡足十小时的原因以及如何克服。 师：现在和同桌交流一下啊，看一看谁没有睡够10个小时，和同桌一起分析原因，想一想，怎么样做才能克服呢？（二） 视频连线：家校合力寻找帮助学生睡够10小时的方法（提前

8、和家长沟通好，才可实施）认真看视频，说出小学生每天晚上应该睡10个小时（评价目标一）能够说出几种睡不够10小时带来的不好后果。（评价目标二）小组合作，找到早睡的好处的图片（评价目标二）能够劝说他人做到早睡早起（评价目标二）能够和同桌一起分析自己的作息时间，反思不足之处，并和爸爸妈妈一起寻求解决办法（评价目标三）课堂小结布置作业：下一周在爸爸妈妈的帮助下，记录下一周的作息时间，看谁是合理作息小达人板书设计早睡早起小学生应该每天睡够10小时长得高，记得牢，精神好统编版一年级早睡早起基于标准的教学设计教材来源：小学一年级道德与法治部编版内容来源：小学一年级道德与法治（上册）第三组教学主题：家中的安全

9、与健康 课时：第2课时授课对象：一年级学生教材分析 本课是按照课程标准中“按时作息，生活有规律”而编写。针对当下学生生活中普遍存在的问题，以学生家庭生活为基础，以习惯养成为核心，让他们学会合理规划自己的作息时间，初步形成自主生活的能力。学情分析 一年级的学生在入学前，已经形成各自相对固定的作息习惯和生活方式，有健康的，也有不健康的。这些习惯的养成有父母作息习惯的影子，特别是父母对于科学、健康的生活方式的认知度不同，会直接造成学生作息习惯的不同，因此，本课的教学离不开家校合作，取得家长的配合与支持至关重要。评价任务讨论怎样才能做到按时起床交流独睡的小妙招课题 早睡早起单元家中的安全与健康学科道德

10、与法治年级一年级学习目标1. 知道早睡的方法；了解黑夜并不可怕，并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。2创设情境，进一步树立学生自己睡觉的信心，激励学生乐意尝试一个人自己睡。重难点环节教师活动评价要点导入新课活动一 课前谈话 组织教学（一）揭示学习习惯评价标准同学们，看今天这节课老师带来了什么呀？兔子的耳朵可灵敏啦，只要有一点点声音就会立刻竖起小耳朵。今天这节课，老师希望我们每位小朋友都能跟小兔子一样竖起你灵敏的小耳朵。上课认真听，听老师说话，听小朋友发言，并且能做到边听边记、边听边思，然后大胆地把自己的想法说出来，你就能为你的小组争得一个兔耳朵。最后我们要比一比哪一组获得的兔耳朵最多。讲授新课

11、活动一：复习引入通过上一节课的学习，我们知道早睡的好处，也知道小学生应该要睡足十个小时。（板书：小学生应该每天睡足十小时）活动二： 按时起我能行（一）小组合作讨论还记得上节课我们认识的新朋友小欢吗？他在你们的帮助下能做到按时睡觉啦！可是天气越来越冷，小欢觉得起床是件困难的事，同学们有什么办法能让小欢做到按时早起上学不迟到呢？预设:调闹钟、请妈妈喊我。（评价:认真倾听小伙伴发言）（二）出示儿歌，多种形式唱 妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起。生活学习有规律，健健康康真神气活动三：故事融入，激发独睡兴趣（一）听故事最近小欢妈妈让小欢学会一个人睡觉，但他非常害怕一个人睡觉！咱们仔细听听故事，想想这一夜他

12、发生了些什么？竖起小耳朵认真听。故事小欢的一晚今天晚上是小妖第一次自己一个人睡觉，他躺在床上好久都睡不着。忽然，一阵“哆鸣鸣”的声音，小欢心里好害怕啊，马上捂住眼睛钻进了被窝里。过了一会儿，他悄悄地走到门边，打并门一看噢？什么也没有啊？他又上床继续睡觉，过了一会儿，他又听到“沙沙沙”的声音，小或紧张极了，动也不敢动，一会儿，他往外一看，原来是树叶啊！小欢放心了，回到床上继续睡。不一会儿，他又听到滴答滴答的声音，小欢好害怕呀，马上跑出去看，哎呀，原来是水龙头没拧紧，小欢又回到床上，好不容易睡着了。（二）教师提问小欢为什么一开始总是睡不着？最后为什么又睡着了呢？评价:故事听得很认真，并且能做到边听

13、边记、边听边思。（三） 小结原来那些可怕的声音是小欢的心理作怪，这些来自大自然的声音并不可怕。晚上睡觉的时候只要关紧门窗，拧紧水龙头，家里还是很安全的。（四）小调查你是不是也能一个人勇敢地睡呢？学生上来贴姓名牌。（板书：能一个人睡 不能一个人睡）（五）分享交流请能一个人睡的小朋友讲讲自己一个人睡的勇敢经历，不能一个人睡的小朋友说说原因。你有什么小妙招教给这些小朋友，让他也能一个人很快地就睡着呢？活动四：游戏体验，独睡我能行（一）黑箱子体验今天，我们就来试试其中的一个方法，让我们关上灯，请小朋友试试钻进这个又大又黑的箱子里，老师会放一些你们喜欢的音乐，你试试一个人在这间黑黑的“房间”里睡觉是什么

14、感觉？小结:看来，独睡也没那么可怕。那今晚我们回家就用自己想出来的办法试一试吧。（二）创设情境，体验优美意境让我们在音乐的伴随下，闭上眼睛，静静地享受宁静而美丽的夜晚，好吗？好，请慢慢地睁开眼睛，再来欣赏这美好的夜晚吧！夜晚的景色美吗？那我们今天晚上就来感受一个人睡的夜晚，好吗？能够说出几种按时起床的好方法（评价目标一）能够说出几种单独睡得小妙招，并分享自己的独睡经历（评价目标二）课堂小结课后任务谁能每天都坚持一个人独睡，就请爸爸妈妈在这张小卡片上奖给你小星星。一个星期后，大家把小卡片带来，老师就知道你们有没有做到一个人勇敢地独睡！板书设计第12课早睡早起教学活动设计教学目标1.知道早睡早起是

15、良好的生活习惯，了解睡眠不足给身体带来的影响和危害。2.学会合理规划自己的作息时间，做到早睡早起，生活有规律。3.愿意一个人独立睡觉，初步形成独立生活的能力。教学重难点1.学会合理规划自己的作息时间，做到早睡早起，生活有规律。2.愿意一个人独立睡觉，初步形成独立生活的能力。教学活动设计活动一：睡眠时间我会算1.准备小闹钟图片，让学生在图片上指一指，自己每天几点睡觉，几点起床。然后，引导学生在钟面上数一数，一天睡了几个小时。2.引导学生把睡眠情况记录下来。“我一般 点睡觉， 点起床，一天睡 小时。”3.把中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见中的部分内容制作成小博士的录音，在课堂上

16、播放。（播放内容：制定并落实科学规范的学生在校作息制度，保证小学生每天睡眠10 小时，初中学生9 小时，高中学生8 小时。）4.提问：小博士告诉我们每天睡眠多长时间比较合适？对比自己的睡眠情况，你有什么想法？5.小组讨论：规划我的睡眠时间。每个同学在小组内进行交流，算算自己几点睡、几点起才能保证充足的睡眠。6.填写睡眠时间表：教师发给学生每人一张睡眠时间表，指导学生在上面填写自己的睡觉时间、起床时间。7.小结：大家要牢记小博士的话，同学们正在长身体，要保证每天睡足十小时，这样身体会更健康。【设计意图】本活动让学生算一算自己的睡眠时间，激发他们的探究兴趣，引起学生对自己睡眠时间的关注和反思。活动

17、二：不早睡影响多1.出示一首儿歌（可以配图），引导学生说一说，为什么小花猫不知道老师上课讲了什么。（儿歌内容：小花猫，上学校，老师讲课它睡觉，老师讲啥不知道。问它为啥会犯困，晚上十点不睡觉。）2.引导学生阅读教科书第49 页的插图，并组织学生讨论：没早睡给这个学生的生活带来了哪些影响？3.引导学生结合生活实际说一说，自己生活中是否有过这样的经历。4.出示录音或者文字讲解：在青春期前，2 至11 岁的孩子每年身高增长4 至7 厘米，但有些孩子每年身高增长不到4 厘米。通过调查这些孩子的生活习惯发现，其中一部分孩子长期熬夜晚睡，抑制了生长激素分泌，从而影响长高。5.提问：睡眠不足会对我们的身体发育

18、造成怎样的影响？6.出示教科书第48 页的图片，引导学生讨论：“家里人还没睡呢”，怎么看待这个想法？7.小组讨论：在生活中还有什么原因造成没有做到早睡早起？教师提示学生回想生活情境，例如，家长提醒该熄灯睡觉，自己却关上房门偷偷看课外书。8.小结：每个同学心中要清楚自己的睡眠时间够不够，还要记得随时提醒自己早睡很重要，这样大家身体更健康，也有更加充足的精力学习和生活。【设计意图】本活动旨在引发学生从多角度思考没早睡造成的危害，进一步认识早睡的重要性。学生只有深刻地意识到睡眠不足给生活和学习带来的负面影响，才能真正认识到充足睡眠的重要意义。活动三：早睡早起方法多1.出示儿歌，让学生读一读，说说大公鸡的好习惯是什么。（儿歌内容：大公鸡，习惯好，每天晚上按时睡。清晨早起喔喔叫，人们上班不迟到。）2.指导学生观察教科书中的插图，思考：怎样才能像大公鸡一样，做到早点睡、按时起呢？看看书中的小朋友想到了哪些好办法？3.小组讨论：早睡早起方法多。请学生出主意，还有什么好办法能做到早点睡、按时起？教师帮助学生把好办法进行梳理。4.听故事、想问题：听小猴子睡觉的故事，思考小猴子为什么会迟到？它应该怎样改掉自己的坏习惯？（故事内容：睡觉的时间到了，可是小猴子就是想玩玩具。第二天早上，闹