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文档简介

300米400米耐久跑 学校：临潼区何寨小学 版本：人教版 年级：四年级 姓名：张毅红教学目标：1.通过本课的学习，发展学生的耐力素质，提高学生耐久跑的能力，发展学生的协调性和灵敏性。2.通过情景教学培养学生顽强的意志品质和保家卫国的爱国主义精神。教材重难点：重点：让学生体会耐久跑时内脏器官的变化。难点：激发学生对耐久跑的兴趣。教学重难点：重点：感受呼吸的节奏(两步或三步一吸两步或三步一呼)和合理分配体力。难点：激发学生对耐久跑的兴趣，建立良好的团结、合作精神和爱国主义精神。教法与学法：教法：以情景教学、分层教学为主要教法，提高学生对耐久跑的兴趣，让学生体验耐久跑时内脏器官的变化。学法：以自主体验练习为主要学法，体验耐久跑时内脏的变化。耐久跑的呼吸方法耐久跑练习时，为了保证身体对氧体需求，呼吸必须有相当的频率和深度，用鼻和半张开口同时呼吸，一般采用跑两步或三步同时呼吸的方法。耐久跑练习评价分析：跑步：让我们运动起来！奔跑吧，充满活力的童年！ 同学们，再见！

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