一足蹬地翻身上

1、2022/7/261 体操 单杠（单足蹬地翻身上成支撑）教材版本：2011人教版义务教育课程教材自贡市德铭中学 徐春教材分析一、教材地位： 单杠是初中体育体操教学中很重要的内容，是实现学校体育目的任务的重要手段之一。由于练习过程中有一定的难度及危险性，所以近年来部分体育教师避而不教。但它对学生的身心锻炼价值却是其他运动项目不可替代的。2022/7/2622022/7/263教材分析二、教材的作用 1、它能有效地发展学生上肢、腰腹、背部 肌肉群力量；使腕、肘、肩、髋关节韧带的 柔韧性和灵活性得到增强；2022/7/264教材分析2、提高人体在时间和空间位置时的自我 调节和控制能力，对学生平衡能力

2、、支 撑力和协调性的发展，都有积极的作用3、对学生良好心理的形成和意志品质 的培养有积极的促进作用。2022/7/265教学背景分析：一 本课时教学内容分析：本节课是单杠（单足蹬地翻身上），是身体绕单杠的简单翻转动作。为第二次课2022/7/266教学背景分析：二 学生情况分析： 所教学生为初二年级男生，身体素质较好，通过前三次课的练习，学生有了一定练习基础。学生之间身体素质差异很大，有个别同学通过第一次课的练习就可以基本完成动作，但部分学生上肢及腰腹力量较弱、体重较大，完成动作非常吃力2022/7/267教学目标：一、知识与方法目标： 学生能说出动作名称和练习方法 通过练习，使60%左右以上

3、同学能在保护与帮助下完成动作。2022/7/268教学目标：二、运动技能与身体素质目标： 发展上肢、腰腹、背部肌肉力量及肩、腕等关节的柔韧性; 提高学生在时间和空间位置时的自我调控能力; 发展学生的平衡和协调能力。2022/7/269三、心理品质和教育目标： 提高学生体操意识，激发学习兴趣；逐步培养学生勇于克服困难、顽强、果断的精神。通过练习过程中的保护与帮助，培养学生的安全意识、责任意识和交往能力教学目标：2022/7/2610教学重点和难点：一 教学重点： 用力顺序：蹬、摆、拉、靠、抬、撑二 教学难点： 蹬摆后重心靠近横杠 2022/7/2611教学方法、手段和教学资源：1.主要教学方法：

4、 示范、讲解、练习2.教学手段： 辅助练习、纠正错误、保护与帮助 3.教学资源： 单杠、体操垫、教材、标志球、跳箱盖、海绵保护套等 2022/7/2612教学流程示意图： 开始部分2准备部分8 结束部分3基本部分 32单杠练习 22课课练 102022/7/2613教学过程： 三、基本部分： 1.单杠：单足蹬地翻身上一、开始部分（略）二、准备部分 1.慢跑 2.徒手操（侧重于上肢）（1）教师示范、讲解动作方法和保护与 帮助的方法； 集体示范讲解与分组示范讲解相结合注：示范讲解时，学生站在单杠的杠端两侧以便观察动作。讲解时语言精炼示范讲解2022/7/2614教学过程 教学过程 保护与帮助： 1

5、.站在杠前练习者身体左侧，右手扶肩，左手托臀，帮助其身体翻越。当翻到杠上时换手，右手托腿，左手托上臂 2.杠面上设置海绵保护套，消除学生练习中的恐惧心理 注:(1)帮助者给予练习者施力帮助时要把握力度与时机。小组长负责。(2)练习者上杠后撑杠静止2秒钟后再下杠。2022/7/26152022/7/2616B、蹬地脚踏在杠前跳箱盖上，摆动腿用力向后上方摆越翻上成支撑（23次）教学过程：C、在保护与帮助下，做完整动作（23次）注：先进行统一内容的练习，后根据自己掌握情况选择性练习分组练习： A、杠上端设一定高度的标志球，低卧屈臂悬 垂，摆动腿向后上方踢标志球练习（23组，每组做次） 2022/7/2617（3）集体讨论，及时总结动作掌握情况，肯定优点，提出不足，请学生协助示范，再一次讲解动作方法和应注意的问题2、课课练 200M计时跑（2组）结束部分（略） 注：总结时多表扬，少批评；布置课后作业，多加强上肢与腰腹力量练习教学过程2022/7/2618教学效果的评价： 基本完成教学目标，70%的同学能在帮助下完成动作，其中30%的同学能独立完成