暑期安全生活常识课件

1、暑期安全生活常识教学目的： 通过这次暑期安全专题教育，了解夏季“防传染病、防溺水、交通安全、防火、防雷、饮食”等方面的常识。 同学们，光阴似箭，快乐的暑假又要到来了，你们在高兴之余，是否又有几分担忧呢？暑假里同学们应该怎样珍爱生命，注意安全平安健康度假期呢？（一）防溺水方面防溺水六“不”：绝不私自下河游泳；绝不擅自与他人结伴游泳；绝不在无家长或老师带领的情况下游泳；绝不到不熟悉的水域游泳。绝不在无安全设施、无救护人员的水域玩耍、游泳，发现有人溺水，绝不盲目施救，应及时求救；或者利用树枝、竹竿、绳索等物体抢救。防溺水顺口溜： 同学们，注意听， 安全牢牢记在心， 夏天游泳防溺水， 河沟水库和池塘，

2、 千万不能胡乱行 。会游的，别逞能 ， 水深沟底乱草生 ，陷入沙坑难逃命，一旦发生溺水害 ， 喊人救命没人听 。 （二）交通安全方面（1）遵守道路交通法规，树立道路交通安全意识。（2）行路时遵守道路交通规则，不翻越栏杆，不在道路上开展娱乐游戏活动，更不能扒车、强行拦车或朝车上扔石子、翻越、倚坐道路隔离设施等。横过公路、铁路时，要“一站二看”确认安全后快速通过。（3）骑自行车的同学应在非机动车道内顺序行驶，无非机动车道的应靠路右侧行驶。不超速、逆向行驶，更不能追逐骑车、脱把骑车。（4)乘车时，头、手不能伸出车窗外，以免发生意外，下车时应确认无车辆来往后再离开。交通安全顺口溜（1）交通安全很重要，

3、交通规则要牢记，从小养成好习惯，不在路上玩游戏。（2）行走应走人行道，没有行道往右靠，天桥地道横行道，横穿马路离不了。（3）一慢二看三通过，莫与车辆去抢道。骑车更要守规则，不能心急闯红灯； 转弯车速必减慢，抢行猛拐酿车祸。（4）乘车安全要注意，遵守秩序要排队；手头不能伸窗外，扶紧把手莫忘记。（三）防中暑方面（1）不要长时间暴露在烈日下；不要把温度调得过低，室内外温差太大易加重中暑；在室外活动时尽量多饮一些水等等。 (2）一旦出现中暑症状，应立即到时阴凉通风处休息，补充含凉含盐饮料；重者送医院抢救。（四）防雷电：（1）应该留在室内，并关好门窗；室外工作的人应躲入建筑物内。（2）切勿接触天线、水管

4、、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙，远离电线等带电设备或其它类似金属装置。减少使用电话和手提电话。（3）不宜进行室外球类运动，不宜把羽毛球、高尔夫球棍等扛在肩上。切勿游泳或从事其它水上运动，离开水面以及其它空旷场地，寻找地方躲避。（4）切勿站立于山顶、楼顶上或其它接近导电性高的物体。应远离树木和电杆。（5）在空旷场地不宜打伞，不宜开摩托车、骑自行车。（五）防夏季传染病（1）搞好室内外卫生，清除垃圾，消灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂四害。（2）搞好饮食卫生：不吃腐败变质变味的食物，喝开水不喝生水，不吃生冷不洁食物，不吃苍蝇、蟑螂叮爬过的食物，碗筷餐具、厨房用具要严格消毒。（3）搞好个人卫生：勤洗手，回家进

5、门先洗手，饭前便后要洗手，手拿钱钞后要洗手。（4）发现疑似传染病：要早报告，早隔离，早治疗。病人的饮食、日常用具要进行严格的消毒。（1）夏季在就餐时应注意观察饭菜质量，发现有变质、变味现象的应立即更换。（2）不能购买三无（无生产日期、无保质期、无生产地址）的食品，应购买正规厂家生产的食品。 (六)食品安全 夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，还得注意饮食健康。最佳调味品食醋：酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不

6、适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充沛的精力。最佳蔬菜苦味菜：夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到平衡机体功能的目的。现代科学研究也证明，苦味蔬菜中含有丰富的具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品，可供选择。最佳汤肴番茄汤：夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得，番茄汤（烧好待冷却后再喝）。最佳肉食鸭肉：切莫以

7、为夏季只宜吃清淡食物，而夏季照样能进补，关键在于选准补品。这里向你推荐鸭肉，鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。其奥妙在于鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热、上火的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥和水肿等多见于夏季。鸭与火腿、海参共炖，炖出的鸭汁善补五脏之阴；鸭肉同糯米煮粥，有养胃、补血、生津之功，对病后体虚大有裨益；鸭同海带炖食，能软化血管、降低血压，可防治动脉硬化、高血压、心脏病；鸭肉和竹笋炖食，可治痔疮出血。最佳饮料热茶：夏天离不开饮料，首选的既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶。茶叶中富含钾元素（每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10.7毫克